Противозачаточные таблетки используют гормоны для предотвращения беременности несколькими способами, в зависимости от таблетки. Комбинированные противозачаточные таблетки останавливают выход яйцеклетки (яйцеклетки) из яичников, сгущают цервикальную слизь, чтобы сперматозоиды не проходили через шейку матки, и разжижают слизистую оболочку матки, чтобы сперма не оплодотворяла яйцеклетку. Минипилла сгущает цервикальную слизь и истончает слизистую оболочку матки. Он также может подавить овуляцию. В то время как популярный сленг называет противозачаточные таблетки «таблетками», на самом деле существует несколько типов противозачаточных таблеток. Если вы никогда раньше не принимали противозачаточные средства и хотите убедиться, что используете их правильно (что имеет решающее значение для максимальной эффективности), обязательно изучите возможные варианты и обсудите их со своим врачом.
Шаги
Часть 1 из 4: выбор таблетки
Шаг 1. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах
Для женщин доступно множество безопасных и эффективных способов контроля над рождаемостью. Противозачаточные таблетки широко доступны и могут быть недорогими, что делает их привлекательным вариантом; однако, в зависимости от ваших потребностей, состояния здоровья и ранее существовавших заболеваний, некоторые варианты могут быть лучше для вас, поэтому важно обсудить ваши потребности в противозачаточных средствах с вашим лечащим врачом.
- Есть два основных вида противозачаточных таблеток. Комбинированные таблетки используют гормоны эстроген и прогестин. Другой тип, минипилюли, использует только прогестин.
- Комбинированные таблетки также бывают двух типов. Все монофазные противозачаточные таблетки содержат одинаковое количество эстрогена и прогестина. Многофазные таблетки изменяют количество гормонов в определенных фазах.
- Комбинированные таблетки также выпускаются в виде таблеток с низкой дозировкой. Эти таблетки содержат менее 20 микрограммов этинилэстрадиола (обычные противозачаточные таблетки содержат 50 микрограммов или меньше). Женщины, чувствительные к гормонам, особенно к эстрогену, могут получить пользу от таблеток в низких дозах; однако таблетки с низкой дозой также могут вызвать усиление кровотечений между менструациями.
Шаг 2. Учитывайте свое здоровье
Обычно назначают комбинированные таблетки, но они не всегда уместны. Ваше решение и вы примете окончательное решение. Если к вам относится что-либо из следующего, ваш врач может порекомендовать вам не использовать комбинированные таблетки:
- Вы кормите грудью
- Вы старше 35 лет и курите
- У вас высокое кровяное давление
- У вас в анамнезе есть тромбоэмболия легочной артерии или тромбоз глубоких вен или у вас есть наследственное заболевание, повышающее риск образования тромбов.
- У вас в анамнезе был рак груди
- У вас есть анамнез, сердечное заболевание или инсульт
- У вас есть медицинские осложнения, связанные с диабетом
- У вас заболевание печени или почек
- У вас необъяснимое маточное или вагинальное кровотечение
- У вас в анамнезе есть тромбы
- У вас волчанка
- У вас мигрень с аурой
- Вам предстоит серьезная операция, которая обездвижит вас на длительный период времени.
- Вы принимаете зверобой, противосудорожные или противотуберкулезные препараты.
- Ваш врач может порекомендовать вам не использовать мини-пилюлю, если у вас рак груди, невыясненное маточное или вагинальное кровотечение, или вы принимаете противосудорожные или противотуберкулезные препараты.
Шаг 3. Рассмотрим преимущества комбинированных таблеток
Комбинированные таблетки обладают множеством преимуществ, что делает их привлекательным выбором для многих женщин; однако они также несут в себе определенные риски. Обдумывая, какой тип таблеток вам подходит, вы можете принять во внимание оба этих фактора. Преимущества комбинированной таблетки включают:
-
Высокоэффективная профилактика беременности при правильном применении (99%)
Около восьми из 100 женщин забеременеют в течение первого года использования этой таблетки из-за неправильного использования
- Уменьшает менструальные спазмы
- Может защитить от воспалительных заболеваний органов малого таза
- Снижает риск рака яичников и эндометрия
- Может снизить частоту и тяжесть менструальных циклов
- Устраняет прыщи
- Может помочь улучшить минеральную плотность костей
- Снижает выработку андрогенов, вызванную синдромом поликистозных яичников (СПКЯ)
- Защищает от внематочной беременности
- Снижает риск железодефицитной анемии из-за обильных менструальных выделений
- Защищает от кист груди и яичников
Шаг 4. Рассмотрите риски комбинированных таблеток
Комбинированные таблетки обладают множеством преимуществ, однако существуют риски, которые следует обсудить с врачом. Большинство из этих рисков редки, но могут быть серьезными. Многие из этих рисков возрастают, если у вас есть определенные заболевания или вы курите. Риски использования комбинированных противозачаточных таблеток включают:
- Нет защиты от инфекций, передаваемых половым путем, или от ВИЧ (для защиты от них необходимо использовать презервативы)
- Повышенный риск сердечного приступа и инсульта
- Повышенный риск образования тромбов
- Повышенный риск развития высокого кровяного давления
- Повышенный риск развития опухолей печени, камней в желчном пузыре или желтухи.
- Повышенная нежность груди
- Тошнота или рвота
- Увеличение веса
- Головная боль
- Депрессия
- Нерегулярное кровотечение
Шаг 5. Рассмотрите преимущества мини-пили
Мини-пилюли или таблетки, содержащие только прогестин, обладают меньшими преимуществами, чем комбинированные таблетки; однако они также имеют меньше рисков. Вам следует поговорить со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам мини-пили. Преимущества мини-пили:
- Можно принимать, даже если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, такие как сгустки крови, высокое кровяное давление, мигрень или риск сердечных заболеваний.
- Можно использовать при грудном вскармливании
- Уменьшает менструальные спазмы
- Может облегчить менструальный цикл
- Может помочь защитить от воспалительных заболеваний органов малого таза
Шаг 6. Рассмотрите риски мини-пили
Хотя риск мини-пили меньше, чем у комбинированных таблеток, все же возможно возникновение редких, но серьезных побочных эффектов от его использования. Поговорите со своим врачом, чтобы подумать, перевешивают ли польза для вас риски. Риски использования мини-пили:
- Нет защиты от инфекций, передаваемых половым путем, или от ВИЧ (для защиты от них необходимо использовать презервативы)
- Потенциально менее эффективен, чем комбинированные таблетки
- Если вы забыли принять таблетку в течение трех часов в одно и то же время каждый день, требуется резервный контроль рождаемости.
- Кровотечение между менструациями (чаще при приеме мини-пили, чем при приеме комбинированных таблеток)
- Повышенная нежность груди
- Тошнота и рвота
- Повышенный риск кисты яичников
- Незначительно повышенный риск внематочной беременности по сравнению с комбинированными таблетками
- Возможное увеличение прыщей
- Увеличение веса
- Депрессия
- Необычный рост волос
- Головная боль
Шаг 7. Подумайте о своих предпочтениях в отношении менструации
Если вы достаточно здоровы, чтобы принимать противозачаточные таблетки, у вас есть несколько вариантов. Если вы выберете комбинированные противозачаточные таблетки, что делают многие женщины, вы можете уменьшить частоту менструальных циклов, если хотите.
- Таблетки непрерывного действия, также называемые таблетками расширенного цикла, сокращают количество менструальных циклов, которые у вас есть каждый год. У женщин может быть всего четыре менструации в год. У некоторых женщин могут вообще прекратиться месячные.
- Обычные таблетки не уменьшают количество менструальных циклов. У вас по-прежнему будут месячные.
Шаг 8. Знайте, что некоторые лекарства могут мешать приему таблеток
Ваш врач может помочь вам определить, принимаете ли вы какие-либо лекарства или добавки, которые могут повлиять на эффективность вашего контроля над рождаемостью. Лекарства, которые, как известно, влияют на эффективность гормональных противозачаточных средств, включают:
- Несколько антибиотиков, включая пенициллин и тетрациклин.
- Некоторые противосудорожные препараты
- Некоторые лекарства, используемые для лечения ВИЧ
- Противотуберкулезные препараты
- Зверобой
Шаг 9. Сообщите врачу обо всех принимаемых вами лекарствах
Прежде чем принять решение о приеме противозачаточных таблеток, расскажите своему врачу обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете в настоящее время. Некоторые лекарства влияют на эффективность противозачаточных таблеток, а многие другие могут вызывать негативные взаимодействия и побочные эффекты. Обязательно укажите, принимаете ли вы что-либо из следующего:
- Гормоны щитовидной железы
- Бензодиазепины (например, диазепам)
- Преднизолоновые препараты
- Трициклические антидепрессанты
- Бета-блокаторы
- Антикоагулянты («разжижители крови», такие как варфарин)
- Инсулин
Часть 2 из 4: Начало вашего режима
Шаг 1. Следуйте указаниям врача
Вы всегда должны следовать указаниям врача. У разных таблеток разные требования. Некоторые нужно начинать в определенное время, а некоторые - в определенное время. Начните с чтения инструкций, а затем выполните следующие действия.
Если вы не примете противозачаточные таблетки, как указано, они могут оказаться неэффективными, и вы можете забеременеть
Шаг 2. Не курите
Курение делает прием таблеток чрезвычайно опасным для вашего здоровья. Вместе они подвергают вас очень высокому риску образования тромбов, которые могут легко убить вас. Курящие женщины старше 35 лет не должны использовать какие-либо комбинированные противозачаточные таблетки.
Если вы курите, бросьте. Даже эпизодическое курение в обществе может быть опасным. Если вы не курите, не начинайте
Шаг 3. Начните принимать таблетки
В зависимости от типа противозачаточных таблеток, которые вам прописали, вам может потребоваться начать прием таблеток в определенное время. Всегда спрашивайте у лечащего врача, как начать прием таблеток. В общем, у вас есть несколько вариантов:
- Вы можете начать принимать комбинированные таблетки в первый день менструации.
- Вы также можете начать принимать комбинированные таблетки в воскресенье после начала менструального цикла.
- Если вы только что родили естественным путем, вы должны подождать три недели, чтобы начать прием комбинированных таблеток.
- Вам следует подождать не менее шести недель после родов, прежде чем начинать прием комбинированных таблеток, если у вас повышенный риск образования тромбов или вы кормите грудью.
- Вы можете сразу же начать прием комбинированных таблеток, если у вас был аборт или выкидыш.
- Всегда начинайте новую упаковку комбинированных таблеток в тот же день недели, когда вы начали принимать первую упаковку.
- Вы можете начать прием мини-пили (только прогестиновых) в любое время. Если вы планируете вагинальный половой акт в течение первых 48 часов использования мини-пили, используйте резервную форму контрацепции.
- Вы должны принимать мини-пили каждый день в одно и то же время. Выберите время, когда вы не забудете принять таблетку, например, когда вы встаете или прямо перед сном.
- Вы можете сразу же начать прием мини-пили, если у вас был аборт или выкидыш.
Шаг 4. Знайте, что в некоторых случаях еще можно забеременеть
Если вы начнете принимать противозачаточные таблетки в первый день менструации, они немедленно защитят от беременности. Если вы начали принимать таблетки в другой день, есть вероятность, что вы можете забеременеть, если у вас будет незащищенный половой акт.
- Таким образом, рекомендуется использовать резервные противозачаточные средства на время приема первой упаковки таблеток.
- Если вы начнете прием в любое другое время, для того, чтобы таблетка стала полностью эффективной, может потребоваться до целого месяца.
- Чтобы избежать беременности, если вы не начали принимать таблетки в течение 5 дней после начала менструации, вам следует использовать альтернативную форму контрацепции в течение полного месяца или один полный цикл приема таблеток.
Часть 3 из 4: прием таблетки
Шаг 1. Принимайте таблетки каждый день в одно и то же время
Вы можете принимать его утром или вечером, но большинство женщин обнаруживают, что они лучше запоминают их ночью, потому что их ночной распорядок сна не так сильно меняется, как их утренний распорядок. Если вы не будете принимать таблетку в одно и то же время каждый день, у вас могут возникнуть кровянистые выделения, и вы не будете так хорошо защищены.
- Если вы используете мини-пили, вы должны принимать каждую таблетку в течение трех часов в одно и то же время каждый день. Если вы этого не сделаете, вы должны использовать резервную форму контрацепции в течение следующих 48 часов. Например, если вы обычно принимаете таблетку в 8 часов вечера, но забыли до полуночи, вам следует принять таблетку, но также использовать резервную форму контрацепции, такую как презервативы, в течение следующих 48 часов.
- Установка будильника на мобильный телефон, чтобы принимать таблетки или положить их рядом с зубной щеткой, может помочь вам вспомнить, если вы склонны к забывчивости.
- Существуют даже мобильные приложения, которые напомнят вам принять таблетку, например myPill и Lady Pill Reminder.
- Примите таблетку примерно через полчаса после еды, чтобы избежать тошноты.
Шаг 2. Знайте, какие таблетки вы принимаете
Комбинированные таблетки проходят в несколько различных «фаз». У некоторых из них уровень гормонов в таблетках меняется в течение месяца. Если вы принимаете любую таблетку, кроме монофазной, у вас могут быть дополнительные инструкции о том, что делать, если вы пропустите таблетку, специфичную для той таблетки, которую вы принимаете.
- Монофазные таблетки содержат одинаковый уровень эстрогена и прогестина во всех таблетках. Если вы забыли принять одну из этих таблеток, примите ее, как только вспомните. На следующий день примите таблетку в обычное время. Примеры включают Ortho-cyclen, Seasonale и Yaz.
- Двухфазные таблетки изменяют уровень эстрогена и прогестина один раз в месяц. Примеры включают Карива и Мирсетт Орто-Новум 10/11.
- Трехфазные таблетки изменяют уровень эстрогена и прогестина каждые семь дней в течение первых трех недель приема таблеток. Примеры включают Ortho Tri-Cyclen, Enpresse и Cyclessa.
- Четырехфазные таблетки изменяют уровень эстрогена и прогестина четыре раза за цикл. Натазия - единственная четырехфазная таблетка, назначаемая в США.
Шаг 3. Принимайте комбинированные таблетки по выбранному вами режиму
Комбинированные пилюли могут иметь обычную или непрерывную (или увеличенную) дозировку. В зависимости от того, какой тип комбинированных таблеток вы выбрали, вы можете принимать разные таблетки в разное время месяца. Обратитесь к вашим инструкциям.
- Для 21-дневных комбинированных таблеток вы будете принимать по одной таблетке в одно и то же время каждый день в течение 21 дня. Семь дней вы не будете принимать таблетки. Обычно в это время у вас будут менструации. Через семь дней вы начинаете новую упаковку таблеток.
- Для 28-дневных комбинированных таблеток вы будете принимать по одной таблетке в одно и то же время каждый день в течение 28 дней. Некоторые из этих таблеток не содержат гормонов или могут содержать только эстроген. Пока вы принимаете эти таблетки, у вас будет кровотечение в течение четырех-семи дней.
- Для трехмесячных комбинированных таблеток вы будете принимать по одной таблетке в одно и то же время каждый день в течение 84 дней. Затем вы будете принимать по одной таблетке в одно и то же время каждый день в течение семи дней, которая не содержит гормонов или содержит только эстроген. В течение этих семи дней каждые три месяца вы будете испытывать кровотечение.
- Для годичных комбинированных таблеток вы будете принимать по одной таблетке в одно и то же время каждый день в течение всего года. У вас может быть меньше менструаций или даже вообще прекратиться менструация.
Шаг 4. Позвольте вашему телу приспособиться к гормонам
Помните, что вы можете испытывать симптомы беременности в течение первого месяца, поскольку ваше тело приспосабливается к гормонам (набухание груди, чувствительность сосков, кровянистые выделения, тошнота). Некоторые типы противозачаточных таблеток также могут привести к прекращению менструации, поэтому убедитесь, что вы и ваш врач четко знаете, какой из них вы принимаете, чтобы знать, на что обращать внимание.
Если вы обеспокоены тем, что можете забеременеть, вы можете использовать домашний тест на беременность. Они точны, даже когда вы принимаете противозачаточные таблетки
Шаг 5. Остерегайтесь пятен
Следите за мажущими или прорывными кровотечениями (кровотечениями между менструациями), если вы принимаете таблетки, предназначенные для предотвращения месячных. Даже таблетки, которые позволяют менструации, иногда могут вызывать кровянистые выделения. Это нормально. Вашему организму требуется время, чтобы приспособиться к новому графику, и кровянистые выделения обычно проходят в течение трех месяцев, но может занять и шесть месяцев.
- Кровянистые выделения или «прорывное кровотечение» чаще наблюдаются при приеме комбинированных таблеток с низкими дозами.
- Кровотечение также чаще встречается, если вы пропустите день или если вы не принимаете таблетки каждый день в одно и то же время.
Шаг 6. Убедитесь, что вы заправляете вовремя
Вы не хотите, чтобы у вас закончились таблетки, поэтому обязательно запишитесь на прием к врачу, прежде чем вам понадобится повторный прием. Как правило, вам следует записываться на прием, если на вашем рецепте остались две упаковки таблеток.
Шаг 7. Попробуйте другой контроль над рождаемостью, если первый вам не подходит
Не бойтесь пробовать разные бренды или разные методы контроля рождаемости. Поговорите со своим врачом о приеме таблеток другой марки, если вас беспокоят симптомы предменструального синдрома или побочные эффекты конкретной таблетки, которую вы принимаете. Помимо таблеток, существует множество методов контроля рождаемости, со многими из которых легче справиться.
- Другие гормональные формы контроля над рождаемостью включают комбинированные эстрогеновые и прогестиновые пластыри и вагинальное кольцо.
- Другие долговечные, высокоэффективные методы контроля рождаемости включают внутриматочные спирали (ВМС), противозачаточные имплантаты и противозачаточные инъекции.
Шаг 8. Следите за негативными реакциями на лекарство
Прекратите принимать таблетки, если вы испытываете желтуху, боль в животе, боль в груди, ногах, сильные головные боли или проблемы с глазами. Будьте особенно внимательны при возникновении проблем, если вы курите. Вероятно, будет лучше, если вы бросите курить во время приема противозачаточных таблеток. Выполнение и того и другого значительно увеличивает вероятность осложнений со здоровьем, таких как образование тромбов.
Шаг 9. Знайте, когда следует обратиться к врачу
Противозачаточные таблетки действительно представляют определенный риск. Если вы столкнулись с чем-либо из следующего, как можно скорее обратитесь к врачу:
- Сильные, постоянные головные боли
- Изменение или потеря зрения
- Аура (видение ярких ярких линий)
- Онемение
- Сильная боль в груди
- Затрудненное дыхание
- Кровохарканье
- Головокружение или обморок
- Сильная боль в икре или бедре
- Пожелтение кожи или глаз (желтуха)
Часть 4 из 4: Как поступить с пропущенной таблеткой
Шаг 1. Старайтесь никогда не пропускать прием таблеток, но компенсируйте их, если пропустите
Если вы забыли таблетку, примите ее, как только вспомните, и примите следующую таблетку в обычное время. Некоторые комбинированные таблетки, особенно многофазные, могут иметь дополнительные инструкции, которым вы должны следовать.
- Что касается большинства таблеток, если вы не вспомните до следующего дня, вам следует принять две таблетки в этот день.
- Если вы забыли таблетку на два дня, примите две таблетки в первый день, который вы помните, и две таблетки на следующий день.
- Если вы забыли принять таблетку в любой момент во время цикла, вам следует использовать резервную форму контрацепции (например, презервативы), пока не закончите упаковку таблеток.
- Если вы забыли таблетку в течение первой недели из упаковки, вам может потребоваться экстренная контрацепция, чтобы предотвратить беременность.
- Если вы принимаете таблетки, содержащие только прогестин (вместо более распространенных комбинированных таблеток), чрезвычайно важно принимать их в одно и то же время каждый день. Даже несколько часов перерыва могут позволить вам забеременеть.
Шаг 2. Обратитесь к врачу
Если вы не знаете, что делать, если пропустили прием таблетки, или если вы хотите узнать, нужно ли вам использовать экстренную контрацепцию, обратитесь к врачу. Расскажите им, что именно произошло (сколько таблеток вы забыли, на сколько дней и т. Д.).
Как вы относитесь к пропущенной или забытой таблетке, зависит от таблетки, которую вы принимаете, поэтому всегда полезно обратиться к врачу
Шаг 3. Если вы заболели, подумайте об альтернативных вариантах
Используйте другой метод контроля над рождаемостью, если вы больны и испытываете рвоту или диарею, потому что таблетка может не оставаться в вашем пищеварительном тракте достаточно долго, чтобы быть эффективной.
- Если у вас рвота или диарея в течение четырех часов после приема таблетки, она, скорее всего, не защитит вас от беременности. Используйте резервную форму противозачаточных средств так же, как если бы вы пропустили таблетку.
- Если вы страдаете расстройством пищевого поведения и принимаете рвоту или слабительные средства, оральные контрацептивы вряд ли подействуют. Используйте резервную форму контрацепции. Обратитесь за помощью к своему врачу или психиатру.
подсказки
- Всегда сообщайте любому медицинскому работнику, к которому вы обращаетесь за лечением, что вы принимаете противозачаточные таблетки или таблетку на следующее утро. Сюда входят поставщики медицинских услуг, о которых, по вашему мнению, не нужно знать, например, ваш стоматолог.
- Не бойтесь принимать таблетки. Они несут для вас гораздо меньше рисков для здоровья, чем беременность.
- Увеличение веса обычно является самой большой проблемой, которую женщины испытывают при приеме таблеток. Исследования показывают, что в первый год прибавка в весе составляет чуть более одного фунта, но она теряется после первого года. Так что в целом увеличение веса не должно вызывать беспокойства у большинства женщин; однако некоторые женщины более чувствительны, особенно к прогестерону, который увеличивает аппетит.
