Хотя антибиотики хорошо борются с бактериальными инфекциями, они часто менее продуктивны для вашей пищеварительной системы. Боль в желудке - частый побочный эффект приема антибиотиков, потому что антибиотики могут убить нормальные бактерии в желудке. К счастью, есть несколько методов, которые можно использовать, чтобы снизить вероятность возникновения боли в животе при приеме лекарств.
Шаги
Метод 1 из 2: разумный прием антибиотиков
Шаг 1. Точно следуйте инструкциям врача
Когда ваш врач выпишет вам рецепт на антибиотики, он даст вам конкретные инструкции относительно того, как принимать лекарства. Точное соблюдение этих инструкций может помочь снизить ваши шансы на развитие боли в животе, так как ваш врач, скорее всего, даст вам советы, как избежать этого неприятного побочного эффекта.
- В ваших инструкциях может быть указано конкретное время, когда вам следует принимать антибиотики, чтобы они в наименьшей степени повлияли на ваш желудок.
- Если на этикетке не указано иное, храните антибиотики в темном сухом месте.
- Некоторые антибиотики, возможно, придется хранить в холодильнике. В таком случае храните лекарство в отделении для свежих продуктов. Никогда не замораживайте антибиотики.
Шаг 2. Определите, следует ли принимать антибиотики во время еды
Некоторые антибиотики следует принимать во время еды. Это потому, что пища действует как нейтрализатор или защита от антибиотиков, защищая ваш желудок от желудочно-кишечных расстройств. Если ваши инструкции включают прием антибиотиков во время еды, делайте это каждый раз, когда вам нужно принимать лекарства, иначе у вас может возникнуть расстройство желудка.
- Некоторые антибиотики можно принимать натощак. К таким антибиотикам относятся ампициллин и тетрациклин. Вы не должны принимать пищу с этими лекарствами, потому что еда влияет на скорость, с которой эти лекарства могут действовать на ваше тело.
- Если вам нужно принять антибиотики натощак, лучше всего принимать их до завтрака. Установите будильник для себя, если вам нужна помощь в запоминании.
- Некоторые антибиотики могут вызывать боль в желудке при приеме определенных продуктов. Например, тетрациклин может вызвать боль в желудке при приеме с молочными продуктами. Чтобы избежать боли в животе при приеме тетрациклина (или его аналогов, доксициклина и миноциклина), держитесь подальше от молочных продуктов на протяжении всего периода приема антибиотика.
Шаг 3. Обязательно принимайте правильное количество антибиотика каждый день
Будьте осторожны при приеме антибиотиков; Не принимайте недостаточную дозу, передозировку или двойную дозу. В то время как недостаточная дозировка будет иметь меньшее влияние на бактериальную инфекцию, с которой вы пытаетесь бороться, передозировка может повысить эффективность препарата, что значительно повысит вероятность расстройства желудка.
- Если вам трудно вспомнить, принимали ли вы уже лекарство в течение дня, повесьте календарь, в котором вы храните свои лекарства. Когда вы принимаете антибиотики в течение дня, отметьте выходной день в календаре ручкой. Так вы случайно не удвоите дозу.
- В вашем рецепте будет указано количество времени, необходимое антибиотику для борьбы с бактериальной инфекцией. Если вы не примете антибиотик в соответствии с предписаниями, скорее всего, оставшиеся бактерии могут возобновить инфекцию, или же антибиотики могут перестать работать в следующий раз, когда они понадобятся.
Шаг 4. Увеличьте количество полезных бактерий в своем теле
Помимо борьбы с вредными бактериями в вашем теле, антибиотики также могут атаковать полезные бактерии в вашем теле. Когда эта полезная бактерия подвергается нападению, вы можете испытывать боль в желудке. Попробуйте восстановить здоровый уровень полезных бактерий, чтобы избавиться от боли в желудке. Хотя некоторые люди думают, что полезные бактерии имеют положительный эффект, текущие исследования противоречат друг другу. Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки.
- Простой несладкий йогурт - отличный источник пробиотиков или полезных бактерий. Хотя обычно вам нужно есть только 1 порцию йогурта в день, чтобы воспользоваться его преимуществами, подумайте о том, чтобы есть 3-5 порций йогурта в день, когда вы принимаете антибиотики, чтобы пополнить запасы полезных бактерий. Для достижения наилучших результатов ищите йогурт, содержащий живую активную культуру.
- Чеснок - хороший источник пребиотиков. Пребиотики являются источником пробиотиков (например, они содержатся в йогурте, сырой квашеной капусте). Порция из 3 больших гвоздик в день может помочь защитить ваш здоровый уровень полезных бактерий (помните, что это может вызвать неприятный запах изо рта).
- К другим источникам полезных бактерий относятся мисо, квашеная капуста, чайный гриб и кефир.
- Сократите потребление сахара, пока вы принимаете антибиотики. Сахар может привести к чрезмерному росту бактерий.
- Также может быть полезно пить куриный бульон во время приема антибиотиков.
Шаг 5. Расскажите своему врачу о прошлом опыте приема антибиотиков
Если у вас в анамнезе есть боли в животе, вызванные антибиотиками, вам следует обсудить этот факт со своим врачом. Ваш врач может назначить вам альтернативное лекарство.
- Ваш врач также может скорректировать дозу, чтобы уменьшить вероятность того, что лекарство вызовет боль в животе, или он может назначить противорвотные препараты, чтобы уменьшить желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота или рвота.
- Некоторые антибиотики могут вызвать аллергическую реакцию. Если вы начали замечать сыпь или зуд при приеме нового антибиотика, немедленно обратитесь к врачу.
Метод 2 из 2: преодоление боли в желудке
Шаг 1. Выпейте чашку ромашкового чая
Ромашка - мягкое лечебное средство на травах, которое действует как противовоспалительное средство. Если слизистая оболочка желудка нарушена из-за дисбаланса бактерий в результате приема лекарств, ромашковый чай может успокоить желудок. Хотя некоторые исследования подтверждают использование ромашкового чая при боли в животе, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, эффективен ли он.
- Доведите воду до кипения, затем полейте пакетиком ромашкового чая.
- Накройте чашку или кастрюлю крышкой и дайте чаю настояться в течение 15-20 минут. Чем дольше настаивается чай, тем он крепче.
- Добавьте чайную ложку меда или другого подсластителя, если хотите, но сам чай довольно сладкий без дополнительных подсластителей.
Шаг 2. Приложите к животу «горячий» компресс
Размещение бутылки с горячей водой или электрической грелки может помочь вашему желудку расслабиться и почувствовать себя лучше. Если ваша боль вызвана спазмами, вызванными антибиотиками, ощущение тепла на коже может помочь вам расслабиться и почувствовать себя лучше.
- Если у вас нет горячего компресса, попробуйте наполнить контейнер из чистой ткани (подойдет носок) сушеной фасолью пинто или рисом. Убедитесь, что емкость закрыта (вы можете завязать ее или использовать прищепку), и поместите ее в микроволновую печь на 30 секунд (или пока ингредиенты не станут теплыми на ощупь).
- Не позволяйте горячему компрессу стать слишком горячим. Вы хотите, чтобы он был теплым на вашей коже.
- Найдите удобное место, чтобы лечь, где вы можете уравновесить горячий компресс на животе. Оставьте как минимум на 15 минут. Вы можете повторять это так часто, как хотите.
Шаг 3. Выпейте рисовой воды
Рисовая вода - это вода, которая остается после варки риса. Питьевой рисовый отвар помогает успокоить желудок, создавая своего рода успокаивающий барьер на слизистой оболочке желудка. Хотя некоторые исследования подтверждают использование рисового отвара при боли в животе, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, насколько он эффективен.
- Приготовьте рисовую воду самостоятельно, приготовив 1/2 стакана риса (подойдет простой белый рис) с вдвое большим количеством воды - в этом случае 1/2 стакана риса следует приготовить с 2 стаканами воды. Доведите смесь риса и воды до кипения, затем уменьшите ее и дайте покипеть в течение 20 минут или пока рис не станет мягким.
- Вылейте рис и воду через сито, оставив рис для легкой еды. Налейте рисовую воду в миску или кухонный горшок.
- Наполните стакан рисовой водой и наслаждайтесь теплой рисовой водой. Если хотите, можете добавить ложку меда.
Шаг 4. Выпейте чашку горячего имбирного чая
Имбирь расслабляет мышцы кишечника и является хорошо известным средством от спазмов желудка. Корень имбиря также отлично снимает тошноту. Теплый настой имбирного чая может помочь облегчить боль в желудке, вызванную антибиотиками. Хотя некоторые исследования подтверждают использование имбиря при боли в животе, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, эффективен ли он.
- Вымойте, очистите и крупно нарежьте от 2,5 до 5,1 см корня имбиря. Доведите до кипения 1-2 стакана воды и добавьте имбирь. Чем больше воды вы используете, тем более разбавленным будет ваш чай; однако, если вы погрузите имбирь в воду, ваш чай станет крепче.
- Варить от трех до пяти минут, затем дать настояться еще от трех до пяти минут.
- Снимите имбирный чай с огня, процедите имбирь и налейте свежий имбирный чай в кружку или чайник.
- При желании можно добавить ложку меда или другого подсластителя. Некоторым людям нравится ломтик лимона с горячим имбирным чаем, который также может помочь при боли в желудке.
Еда и напитки, которых следует избегать при приеме антибиотиков
Продукты, которые нужно есть при приеме антибиотиков
Продукты, которых следует избегать при приеме антибиотиков
Напитки для облегчения боли в желудке при приеме антибиотиков
подсказки
- Избегайте использования антибиотиков, если они вам действительно не нужны. Антибиотики следует принимать только при наличии бактериальной инфекции. Без этого антибиотик просто атакует полезные бактерии, что приведет к новым проблемам. Более того, бактерии могут мутировать и увеличивать свою устойчивость к антибиотикам, и к тому времени, когда вам действительно понадобится антибиотик, ваш врач может увеличить дозу.
- Помните, что антибиотики не убивают вирусы. Если у вас простуда или другая вирусная инфекция, не запрашивайте антибиотик.
Предупреждения
- Никогда не делитесь своими антибиотиками с другим человеком. Принимайте только те лекарства, которые вам прописали.
- Если вы думаете о приеме другого лекарства, чтобы облегчить боль в животе, вам необходимо сообщить об этом своему врачу, прежде чем делать это. Некоторые обезболивающие могут взаимодействовать с антибиотиками и влиять на их эффективность.
