Есть много способов оживить спальню. Изменение декора, изучение фантазий или даже покупка нового нижнего белья (или нижнего белья, если вы парень) будет иметь большое значение для сохранения вашей личной жизни увлекательной. В некоторых случаях оживление может включать решение основных проблем в отношениях с вашим партнером.
Шаги
Метод 1 из 6. Подготовка сцены
Шаг 1. Превратите спальню в оазис
Потратьте немного времени и денег на то, чтобы превратить свою спальню в убежище от внешнего мира. Сделав вашу спальню похожей на гостиничный номер, вы сможете отвлечься от повседневной жизни и перейти к более удовлетворительной личной жизни.
- Накройте окна шумоподавляющими шторами и положите роскошные мягкие одеяла на кровать.
- Если у вас есть домашние животные, убедитесь, что их нет в комнате во время интимных встреч. Это действительно может испортить настроение, если ваша собака запрыгнет на кровать и решит, что тоже хочет поцелуев.
Шаг 2. Получите более мягкую подстилку
В среднем у людей с шелковыми простынями бывает больше интимных встреч в неделю, чем у людей с пуховыми одеялами.
Шаг 3. Добавьте пурпурный цвет в спальню
Исследования показали, что у людей с фиолетовыми постельными принадлежностями или мебелью в спальне каждую неделю происходит больше интимных встреч, чем у тех, у кого их нет.
- Другие цвета, которые хорошо проявили себя в исследовании, были красным, небесно-голубым, розовым и черным.
- Цвета, которых следует избегать, включают серый, зеленый и бежевый.
Шаг 4. Используйте подушки, чтобы секс был более приятным
Подушки можно использовать разными способами для улучшения интимной позиции. Убедитесь, что у вас на кровати много удобных подушек!
Шаг 5. Увеличьте огонь (буквально)
Пары более склонны к интимной близости в теплой спальне, где скудно одетые (или обнаженные) чувствуют себя комфортно. Тем не менее, слишком жаркая спальня мешает обеим сторонам выступать.
Стремитесь к температуре от 68 до 70 градусов по Фаренгейту, в зависимости от ваших вкусов
Шаг 6. Держите постельное белье в чистоте
Простыни, пахнущие потом (и бог знает чем еще), менее сексуальны, чем пахнущие чистотой простыни. Следите за тем, чтобы ваши простыни были чистыми и хорошо пахли, регулярно стирая их.
Вы также можете сбрызнуть простыни льняным спреем, чтобы они хорошо пахли. Если вы сделаете это, убедитесь, что вы не переборщите - сильный запах вас оттолкнет
Шаг 7. Держите свою комнату в чистоте
Убедитесь, что грязное белье находится в корзине и нет никаких других напоминаний о ваших домашних делах в пределах видимости, когда вы собираетесь заняться сексом. Напоминания о ваших делах могут отвлекать и вызывать стресс.
Шаг 8. Храните интимные вещи в специальной коробке
Презервативы, игрушки, реквизит, лубрикант - положите все, что вы, вероятно, будете использовать во время интимных контактов, в коробку или ящик, предназначенный только для этих вещей.
Таким образом, когда вы целоваетесь, вам не придется копаться или искать вещи, когда они вам нужны
Шаг 9. Составьте сексуальный плейлист
Музыка и физическая близость хорошо сочетаются друг с другом - как сказал один эксперт, эти два аспекта затрагивают примитивную часть нашего мозга.
Рекомендуемые мелодии - это мелодии с сексуальным ритмом, который вызывает ощущение волны, но на самом деле все, что вас заводит, прекрасно
Шаг 10. Зажгите свечи
Свечи не просто создают настроение: их приятный свет улучшит ваш внешний вид. Не выбирайте свечи со слишком сильным запахом, так как это может оттолкнуть.
- На всякий случай используйте свечи без запаха.
- Если вы действительно хотите использовать ароматические свечи, попробуйте один из этих ароматов: тыквенный пирог, лакрицу, лаванду, булочки с корицей или огурец. Избегайте ароматов вишни, клюквы, шоколада и дыма.
Шаг 11. Отключитесь
Вместо того, чтобы обращать внимание на телевизор, смартфон или планшет, когда вы выйдете на пенсию вечером, постарайтесь быть вместе в постели - обниматься и расслабляться вместе. Это повысит вероятность интимных встреч.
Не поддавайтесь желанию проверить свой телефон, находясь с кем-то в интимной близости. Исследование показало, что это делает 1 из 10 человек. Если вы один из таких людей, избавьтесь от соблазна, оставив выключенный телефон в другой комнате
Метод 2 из 6: изменение того, как вы это делаете
Шаг 1. Станьте ближе к стене
Это особенно сексуально, если вы делаете это в тот момент, когда ваш партнер входит в дверь - вы можете поцеловать его, затем прижать к стене и продолжить целоваться с ними. Это заставит их почувствовать, что они просто необходимы вам.
- Только не обижайтесь, если им придется на мгновение отстраниться, чтобы пописать или снять тяжелые сумки, куртки и т. Д.!
- Если вы встанете прямо, то интимные оральные действия станут более интенсивными, поскольку кровь устремляется вниз.
- Убедитесь, что ваш партнер доверяет вам, прежде чем пробовать это. Если ваш партнер ранее подвергался нападению или нападению, вам следует поговорить с ним, прежде чем пытаться это сделать, поскольку это может вызвать болезненные воспоминания.
Шаг 2. Двигайтесь очень медленно
Постарайтесь по-настоящему замедлиться и наслаждаться друг другом, независимо от того, насколько вы возбуждены. Найдите время, чтобы поцеловать и прикоснуться, а не прыгайте сразу в более тяжелые вещи.
- Когда вы переходите к более тяжелым вещам, продолжайте медленно!
- Эксперты говорят, что медленное движение может даже помочь решить сексуальные проблемы и повысить уверенность в себе.
Шаг 3. Будьте громче
Попробуйте говорить грязно или, по крайней мере, стонать и вздыхать, пока вы и ваш партнер интимны. Выражение признательности, скорее всего, заведет вашего партнера.
Это может рассмешить вас обоих, но после того, как вы к этому привыкнете, это может быть довольно сексуально
Шаг 4. Сделайте спонтанный быстрый секс
Быстрый секс (очень короткий, но страстный секс) - отличный способ добавить страсти и азарта в ваши отношения. Вы можете перекусить где угодно - идея в том, что ваша страсть друг к другу просто не может ждать.
Просто убедитесь, что у вас достаточно времени (т. Е. Вы не опоздаете ни на что важное) и что вы находитесь в безопасном месте, где вас не поймают
Шаг 5. Сделайте грязный фильм
Убавьте свет и снимайте интимные отношения. Это забавный и относительно безопасный способ почувствовать себя непослушным. Только убедитесь, что вы случайно не разместили видео в Интернете!
Если вы беспокоитесь о том, что можете опубликовать видео в Интернете, отключите Wi-Fi и данные на устройстве, которое вы используете, чтобы снимать себя. После этого удалите видео безвозвратно или сохраните его на USB-накопитель и удалите с устройства
Шаг 6. Используйте реквизит и игрушки
Такие предметы, как наручники, перья, шарфы и другие интимные игрушки, могут оживить ваши романтические встречи.
- Легкое прикосновение перышка к эрогенным зонам может стать настоящим возбуждением.
- Повязка на глаза может помочь улучшить чувства.
Шаг 7. Обратите внимание на запущенные участки тела партнера
При интимном контакте не следует сразу переходить к наиболее очевидным участкам тела партнера. Целуйте их шею, грудь, живот, ноги - действительно наслаждайтесь их телом.
Вы можете сбрызнуть кожу друг друга медом, шоколадом или другим сладким соусом, а затем слизать их
Метод 3 из 6: Игра в игры
Шаг 1. Бросьте сексуальные кубики
Большинство секс-шопов продают наборы игральных костей с напечатанными на них сексуальными командами - например, один бросок может вернуть «Поцелуй» и «Шею». Это интересный способ исследовать разные части тела друг друга.
Шаг 2. Соревнуйтесь, чтобы ваша фантазия воплотилась в жизнь
Начните с того, что каждый из вас и вашего партнера напишет на листе бумаги ключевую фантазию. Затем сыграйте в соревновательную игру (например, в покер, Go Fish, Monopoly или даже в видеоигру). Победитель игры реализует свою фантазию.
- Будьте реалистичны со своей фантазией. Убедитесь, что это не обидит чувства другого человека и не обойдется вам слишком дорого.
- Выбирайте игру с умом. Для завершения такой игры, как «Монополия», может потребоваться несколько часов, и это нормально, если вы не планируете разыгрывать фантазию сразу после этого, так как вы оба к этому моменту можете устать!
Шаг 3. Устройте охоту за сексуальным мусором
Оставьте сообщения, содержащие коды и загадки, чтобы ваш партнер мог их найти. Это должно привести его / ее в сексуальное место, где вы ждете.
Просто убедитесь, что ваши подсказки / загадки не слишком сложно разгадать, иначе вы будете ждать долго, и ваш партнер может появиться расстроенным и усталым, а не возбужденным
Метод 4 из 6: переодевание
Шаг 1. Носите сексуальные наряды небрежно
Стирайте, чистите зубы, заправляйте постель и т. Д. В сексуальном нижнем белье или нижнем белье. Позвольте партнеру увидеть, как вы делаете эти вещи. Скорее всего, ему / ей понравится шоу и он возбудится.
- Если вы будете делать это в одиночестве, это тоже поможет вам подняться в настроение, так как вы будете ожидать, что ваш партнер вернется домой и будет вами возбужден.
- Если вы уже регулярно ходите по дому в полуобнаженном виде, вам, возможно, придется немного подкрепить его - например, купив новое / очень сексуальное нижнее белье / нижнее белье.
Шаг 2. Наденьте костюмы
Если у вашего партнера есть чувство юмора или он любит ролевые игры, вы можете притвориться сексуальной горничной или дворецким, когда они вернутся домой.
Шаг 3. Наденьте каблуки
Если вы женщина, ношение каблуков во время интимной близости с партнером может дать вам дополнительный импульс и сделать ваши ноги длиннее и сексуальнее.
Только будьте осторожны, куда идут ваши ноги - вы не хотите выколачивать глаза
Метод 5 из 6: Создание предвкушения
Шаг 1. Отправьте партнеру кокетливые текстовые сообщения
Адаптируйте свои слова к ситуации и вкусам вашего партнера: если ваш партнер не ведет грязные разговоры, сделайте свой текст кокетливым; если ваш партнер ведет грязные разговоры, вы можете сделать свой текст более откровенным.
- Пример: «Я не могу перестать думать о прошлой ночи.;) »
- Пример: «Ммм, ты выглядел так хорошо, выходя из дома сегодня утром … Я хочу сделать тебе грязные вещи, когда мы вернемся домой!»
Шаг 2. Смотрите вместе грязный фильм
Просмотр грязного фильма может быть забавным способом возбудиться. Если вы настроены скептически, выберите эротическую пародию на фильм, который нравится вам обоим - по крайней мере, вы в конечном итоге рассмеетесь над тем, насколько он плох.
Если вы чувствуете неуверенность в себе, просмотр грязного фильма может быть не лучшим решением, так как вы можете почувствовать себя хуже людей, которых видите на экране. Это должно быть весело, а не грустно
Шаг 3. Чаще прикасайтесь к партнеру
Прикосновение к партнеру интимными, но не откровенно сексуальными способами может помочь наладить физическую близость между вами двумя.
- Пока ваш партнер варит кофе / готовит завтрак, подойдите к нему сзади, обхватите его / ее талию или бедра и нежно поцелуйте его / ее шею.
- Пока вы обедаете или пьете, небрежно ласкайте ногу партнера, поднимая руку как можно выше, чтобы это не выглядело неприятно. Это должно дать ему / ей намек на то, что вы думаете об интимной близости.
- Обмен массажами - еще один отличный способ вызвать возбуждение от прикосновений.
Шаг 4. Сделайте стриптиз
Чаще это делают женщины для своих партнеров, но мужчины тоже могут это делать. Найдите песню, которая поднимет вам настроение, создайте стриптиз, который ей подходит, задайте настроение (свечи, занавески и т. Д.) И выступайте для своего партнера.
- Стриптиз может быть таким простым или сложным, как вы хотите. Ключ в том, чтобы быть самим собой и делать то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.
- Если вы забавны и любите рассмешить партнера, включите это в свой распорядок дня; если вы медленный и знойный тип, делайте медленный и знойный распорядок.
- Если вы не умеете танцевать, потренируйтесь снимать одежду в сексуальной манере, не делая много танцев.
Метод 6 из 6: Связь со своим партнером
Шаг 1. Работайте над решением любых проблем, которые могут у вас возникнуть
Скучная любовная жизнь не обязательно означает, что у вас и вашего партнера есть проблемы, но проблемы в отношениях могут вызвать проблемы в спальне.
- Если вы думаете, что ваша скучная любовная жизнь может отражать проблемы в отношениях, вам нужно поговорить со своим партнером о том, что вас беспокоит.
- Возможно, вам будет полезно сесть и записать свои мысли в дневник. Это поможет вам уточнить, что вы хотите сказать, когда разговариваете со своим партнером.
- Если кто-то из вас борется с сексуальным стыдом, эмоциональной дистанцией или неуверенностью, может быть трудно возбудиться. Разговор об этих вещах может усилить вашу близость.
Шаг 2. Проводите время вместе
Регулярно устраивайте свидания хотя бы раз в месяц и / или пару раз в неделю устраивайте короткие объятия. Запланируйте их и придерживайтесь их.
- Выполнение таких действий покажет вашему партнеру, что вы цените отношения, и поможет вам двоим почувствовать себя ближе друг к другу.
- Более сильная эмоциональная связь, возникающая в результате этого, также приведет к более сильной физической связи.
Шаг 3. Делайте новые дела вместе
Совместное выполнение новых дел - отличный способ выбраться из спада и сблизиться с партнером. Совместное переживание чего-то нового создает воспоминания и помогает вам двоим почувствовать себя командой.
Волнение от попытки чего-то нового может превратиться в волнение в спальне
Шаг 4. Готовим вместе
Совместное приготовление пищи - хороший способ сблизиться с партнером. Вы даже можете попробовать разные рецепты, содержащие афродизиаки.
Популярные афродизиаки включают устрицы, лосось, кедровые орехи и продукты, содержащие капсаицин
Шаг 5. Тренируйтесь вместе
Большинство людей слышали о кайфе после тренировки. Это происходит потому, что упражнения стимулируют выработку дофамина, гормона, который заставляет вас чувствовать себя хорошо и повышает сексуальное влечение.
- Даже если у вас нет сеанса поцелуев после тренировки, совместные тренировки укрепят близость и укрепят уверенность в себе.
- Если упражнения не для вас, попробуйте заняться другими делами, которыми вы можете регулярно заниматься вместе, например, приготовлением пищи, рыбалкой, музыкой или любым другим хобби, которое может нравиться вам обоим.
Шаг 6. Смейтесь вместе
Посмотрите специальный комедийный сериал, забавный ситком или фильм. Исследования показали, что смех заставляет вашу сердечно-сосудистую систему работать, что приводит к повышению ее работоспособности в постели.
Вместе смех также поможет вам получить удовольствие, несмотря на любой жизненный стресс, с которым вы можете столкнуться в данный момент. Важно находить время, чтобы повеселиться в компании друг друга, какой бы стрессовой ни была жизнь
Шаг 7. Сделайте так, чтобы ваш партнер почувствовал себя желанным
И для мужчин, и для женщин очень важно чувствовать себя желанным для возбуждения и комфорта в спальне. Есть много способов заставить вашего партнера почувствовать себя желанным. Некоторые из них включают комплименты, физические прикосновения и кокетливые тексты.
Если вы будете делать приятные вещи своему партнеру за пределами спальни, это поможет ему почувствовать себя желанным. Даже если вы просто посоветуете им расслабиться, пока вы моете посуду, или принесете домой особое угощение, это должно иметь положительный эффект
Шаг 8. Сходите вместе в секс-шоп
Согласитесь, что вы двое купите в магазине одну вещь, будь то пара сексуальных игральных костей, эротический роман, лубрикант или что-то более смелое.
Развлекайтесь, пока вы там - некоторые из вещей, которые вы увидите, будут просто веселыми, и это нормально, если вы будете смеяться. Просто постарайтесь не слишком сильно смеяться, чтобы не напугать или обидеть некоторых других клиентов
Шаг 9. Посвятите месяц ежедневной близости
Скажите партнеру, что вы хотели бы немного оживить обстановку, проявляя интимную близость каждый день в этом месяце. Строить подобные планы может показаться слишком жестким, но это также вызовет ожидание.
Если он / она согласится, вы можете даже сесть и составить календарь того, что вы будете делать каждый день. Необязательно быть излишне конкретным - например, однажды вы можете «по-быстрому» или «использовать игрушку»
подсказки
- Развивайте уверенность в себе, изучая новый навык, посещая новый класс и т. Д. Найдите время, чтобы делать то, что поможет вам почувствовать, что вы растете. Если вы потратите время на самосовершенствование, это поможет вам почувствовать себя ценным и уверенным в себе и может привести к более интимным сеансам с вашим партнером.
- Если вы еще не занимаетесь сексом, вы все равно можете делать большинство вещей, описанных в этой статье, чтобы оживить спальню.
- Когда вы и ваш партнер работаете над добавлением остроты в спальню, важно сохранять позитивный настрой. Некоторые вещи не работают, а некоторые работают. Главное - не отчаиваться и продолжать попытки!
