Заметили несколько лишних прядей на подушке или редеющие пятна на коже головы? Мужчины очень часто начинают терять волосы, особенно когда вы становитесь старше и у вас есть семейная история облысения по мужскому типу. Но то, что это распространено, не означает, что вы ничего не можете с этим поделать! Существует множество продуктов и стратегий, которые можно использовать для лечения выпадения волос. Чтобы помочь вам в этом, мы составили авторитетный список вещей, которые вы можете попробовать.
Шаги
Метод 1 из 12. Вымойте волосы шампунем с кетоконазолом
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Это сохранит здоровье кожи головы и может способствовать росту волос
Кетоконазол - это лекарство, которое используется для лечения различных заболеваний, от грибковых инфекций до перхоти. Используйте шампунь с 2% кетоконазолом два раза в неделю, чтобы улучшить здоровье кожи головы. Есть также некоторые свидетельства того, что он может помочь в лечении облысения по мужскому типу.
Вы можете найти шампунь с кетоконазолом в местной аптеке. Среди популярных брендов - Низорал и Себизол. Вы также можете заказать его онлайн
Метод 2 из 12. Используйте средства для волос, которые придают волосам объем
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Они могут сделать потерю волос менее заметной
Хотя на самом деле они не могут обратить вспять выпадение волос, средства для увеличения объема могут сделать ваши волосы более пышными и крепкими. Попробуйте шампуни и кондиционеры для увеличения объема, а также сыворотки и спреи. Нанесите их на волосы, следуя указаниям на упаковке для достижения наилучших результатов.
- Ищите средства для волос с пометкой «для увеличения объема» или «утолщения».
- Продукты для увеличения объема также могут быть полезным способом улучшить внешний вид ваших волос, в то время как вы используете другие средства для стимулирования роста новых волос.
Метод 3 из 12: нанесите миноксидил (рогейн) на кожу головы
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Это может помочь вам отрастить новые волосы
Миноксидил - это раствор, который вы наносите непосредственно на кожу головы в виде крема или жидкости. Купите немного в местной аптеке или закажите в Интернете. Нанесите продукт прямо на кожу головы, следуя указаниям на упаковке.
- Миноксидил стимулирует волосяные фолликулы и замедляет выпадение волос у многих мужчин. Некоторые мужчины действительно начинают отращивать новые волосы.
- Имейте в виду, что когда вы перестанете использовать миноксидил, выпадение волос вернется.
Метод 4 из 12: примите финастерид (Propecia, Prosacr), чтобы замедлить выпадение волос
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли он вам
Финастерид действует, фактически влияя на то, как ваше тело вырабатывает определенную форму тестостерона, которая связана с выпадением волос. Запишитесь на прием к врачу и поговорите с ним о своем выпадении волос. Если вам прописали финастерид, принимайте его в соответствии с рекомендациями по дозировке для достижения наилучших результатов.
- Поскольку финастерид влияет на ваши гормоны, важно сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что он безопасен для вас.
- Финастерид может быть более эффективным для замедления выпадения волос, чем миноксидил, но, как и миноксидил, выпадение волос вернется, если вы перестанете его использовать.
Метод 5 из 12. Попробуйте дутастерид в качестве альтернативы финастериду
0 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Это может быть даже более эффективным
Дутастерид действует аналогично финастериду в том, что он влияет на выработку в организме гормонов, вызывающих выпадение волос. Спросите своего врача, подходит ли вам дутастерид. Если они вам прописали его, примите дутастерид в соответствии с инструкциями на упаковке для достижения наилучших результатов и уменьшения возможных побочных эффектов.
- Как и в случае с финастеридом, вам сначала нужно поговорить об этом со своим врачом. Они смогут определить, какой продукт лучше всего подходит для вас, поскольку некоторые мужчины по-разному реагируют на разные продукты.
- Если вы перестанете использовать финастерид, выпадение волос вернется.
Метод 6 из 12. Найдите способы уменьшить стресс
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Возможно, вы действительно сможете отрастить волосы
Стресс и выпадение волос напрямую связаны. Фактически, высокий уровень стресса может вызвать несколько типов выпадения волос. Хорошая новость в том, что есть множество способов справиться со стрессом. Старайтесь регулярно заниматься спортом и использовать методы релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация. Вы также можете попробовать найти способы уменьшить количество вещей, вызывающих стресс, например, сохранять организованность и более эффективно управлять своим временем.
Вы также можете работать с терапевтом, консультантом или психологом. Они дадут вам советы и стратегии, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить стресс в своей жизни
Метод 7 из 12. Бросьте курить, если вы это сделаете
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Существует связь между курением, преждевременным старением кожи и выпадением волос
Сигаретный дым может повредить волосяные фолликулы и повлиять на кровоток в коже головы, что может способствовать выпадению волос. Если вы курите, бросить никогда не поздно. Вы станете намного здоровее, и ваши волосы могут даже отрасти!
Бросить курить еще никогда не было так просто. Есть множество продуктов и лекарств, которые могут помочь вам в этом. Если вам нужна помощь, поговорите со своим врачом
Метод 8 из 12. Сократите употребление алкоголя
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Чрезмерное употребление алкоголя может способствовать выпадению волос
Исследования показывают, что употребление более 4 напитков в неделю связано с усилением выпадения волос. Фактически, воздержание от алкоголя действительно может ускорить рост ваших волос. Если вы все же решили выпить, постарайтесь делать это умеренно. Ваши волосы могут поблагодарить вас за это!
Метод 9 из 12: Попробуйте лазерную терапию, чтобы улучшить густоту волос
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Это может быть действенное средство от истончения волос
Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы понять долгосрочные эффекты, некоторые исследования показывают, что низкоуровневый лазерный свет может быть эффективным при выпадении волос у мужчин и женщин. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот вариант лечения. Они могут провести процедуру в своем офисе или направить вас к специалисту, который сможет это сделать.
Метод 10 из 12: Сделайте операцию по пересадке волос
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Максимально используйте оставшиеся волосы
Операция по пересадке волос заключается в удалении волос с одной части кожи головы (где они толще) и их имплантации в участки с пятнами, чтобы волосы выглядели более густыми. Запишитесь на прием к дерматологу или пластическому хирургу. Если они считают, что вы подходите для этой процедуры, они смогут провести ее за вас в своем офисе.
- Для получения желаемого эффекта может потребоваться несколько процедур.
- Имейте в виду, что вы можете продолжать терять волосы даже после операции по пересадке волос.
Метод 11 из 12. Рассмотрите возможность микропигментации кожи головы
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Это хороший вариант, если вам нравится, как выглядят коротко подстриженные волосы
Микропигментация - это татуировка вашей кожи. Это процедура, при которой используются крошечные иглы для введения пигмента в кожу, и вы можете сделать это на коже головы, чтобы создать эффект бритой головы с щетиной и ровной линией роста волос. Если вам интересно, обратитесь к дерматологу или косметологу, который предложит вам микропигментацию.
Метод 12 из 12: Поговорите со своим врачом, если у вас внезапная потеря волос
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Убедитесь, что это не причина
Хотя для мужчин часто бывает нормально выпадать волосы со временем, если вы внезапно начинаете выпадать много волос, это может быть более серьезной проблемой. Обратитесь к врачу, чтобы он осмотрел вас и провел тесты, чтобы определить, не вызывает ли выпадение волос что-то еще.
