Были ли у вас когда-нибудь ложные надежды? Например, допустим, друг говорит что-то вроде: «Если вы выполните это задание за меня, я дам вам что-нибудь взамен», и вы чего-то ожидали взамен, но ничего не получили. Вы чувствуете себя обманутым и использованным. Представьте себе ощущение… что вы делаете?
Шаги
Шаг 1. Не ждите слишком многого
Вы не всегда получаете все, что ожидаете, поэтому будьте готовы к разочарованию.
Шаг 2. Знайте людей, с которыми имеете дело
Если кто-то подводил вас раньше, он, скорее всего, снова подведет.
Шаг 3. Остерегайтесь поведения НАТО
НАТО = Только разговоры без действий. Некоторые люди просто говорят так, будто все просто и что они обязательно помогут вам, но когда дело доходит до реальной ситуации, они первыми убегают или становятся недоступными.
Шаг 4. Попросите человека объяснить, что вы чувствуете
Если вы немного опасаетесь разговаривать с этим человеком, вы можете использовать текстовые сообщения или электронную почту. Если они по-прежнему не могут этого понять, посоветуйте им не давать пустых обещаний или говорить что-то вроде: «Вы недостаточно человек, чтобы сдерживать обещания, пожалуйста, не давайте ложных надежд».
Шаг 5. Расскажите об этом другим и посоветуйте им остерегаться этого человека
Если они этого не ценят, то однажды почувствовав, они скоро поймут.
Шаг 6. Не верьте обещаниям забывчивого человека
Это здравый смысл.
Шаг 7. Плачь на чужом плече, если это действительно тебя задело
Расскажите другу / члену семьи / парню-девушке о том, что вы чувствуете, и они могут (на самом деле это не поможет) быть рядом, чтобы выслушать и утешить вас. Это помогает делиться своими эмоциями, поэтому, по крайней мере, это вне вашей системы.
Шаг 8. Разочарование - огромный удар, особенно если вы настроены на это всем сердцем
Хороший способ смягчить удар - сосредоточить свое внимание на чем-то другом, пока вы ждете, чтобы это не казалось таким важным и таким уж большим делом. Например, когда ваш парень / девушка обещает позвонить вам, а они обычно никогда этого не делают, мысленно отложите свой мобильный телефон и займитесь чем-нибудь еще, что вам нравится; займитесь спортом, посмотрите фильм, поговорите с другом … выйдите из дома! Если вы достаточно сконцентрируетесь, вы будете поражены, как мало больно от этого невыполненного обещания сейчас, когда вы об этом не думаете.
Шаг 9. Однако помните, что если он никуда не денется, это может стать для вас очень болезненным
Если вы пытались поговорить с ними, вы дали им возможность усомниться, и похоже, что они испытывают эту проблему только с вами (так что забывчивость и работа больше не оправдание, то пора двигаться дальше. Вы заслуживаете лучшего.
подсказки
- Быть сильным. Стоять на своем; ваша жизнь не должна развиваться вокруг обещаний, которые они дают. Чем больше они тебе нравятся, тем сложнее кажется, но поверь мне; в будущем ты оглянешься на это и будешь очень гордиться собой.
- Не будьте слишком мягкосердечны и не поддавайтесь пустым обещаниям, иначе вы снова и снова будете чувствовать себя обманутыми.
- Составьте запасной план и будьте готовы к тому, что кто-то, кто часто дает пустые обещания, обещает вам вещи, которые звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой. Запишите это в блокнот.
- Шаги зависят от различных ситуаций, здесь нет жесткого правила.
Предупреждения
- То, что они однажды сдержали обещание, не означает, что они изменились. Итак, пока вы не заметите регулярного выполнения обещаний, не возлагайте слишком больших надежд.
- Эта статья работает только в некоторых ситуациях, а не во всех.
- Никогда не начинайте холодные войны. Это никогда не работает. Это проблема, о которой вы хотите позаботиться; Когда вы начинаете холодную войну, вы делаете трусливый выбор - вы отказываетесь взяться за проблему, просто игнорируя их, что может привести к тому, что они либо не получат подсказки, и в этом случае ничего не будет решено, либо вы попадете в огромный бой. Просто противостаньте им, а затем скажите: «Пока вы не начнете выполнять обещания, я не буду воспринимать ни одно из них всерьез».
