Облысение по мужскому типу - это генетическое и связанное с гормонами заболевание, которое приводит к залысине и истончению волос на макушке головы. Этот тип облысения - это непрерывный процесс, который происходит медленно в течение многих лет. Это может начаться в подростковом возрасте, но обычно наиболее заметно у мужчин в возрасте от 40 до 50 и старше. Если вы замечаете больше выпадения волос, чем обычно, это может быть связано с облысением по мужскому типу.
Шаги
Метод 1 из 2: изучение факторов риска
Шаг 1. Учитывайте свой возраст
Частота облысения по мужскому типу значительно увеличивается с возрастом. Ваш возраст является одним из 3 основных факторов риска развития заболевания (наряду с наследственностью и дисбалансом андрогенов). До двух третей американских мужчин испытывают облысение по мужскому типу к 35 годам, но у мужчин старше 50 лет эта цифра увеличивается до 80%. Учитывайте свой возраст и соотносите его с потерей волос.
- Хотя облысение по мужскому типу может начаться в раннем взрослом возрасте (хотя и редко), с возрастом оно становится гораздо более частым. Внезапная потеря волос у подростков или молодых людей обычно связана с каким-либо заболеванием, лечением или токсичностью.
- Облысение по мужскому типу является наиболее распространенным типом облысения у мужчин, на него приходится около 95%.
- Около 25% мужчин, страдающих облысением по мужскому типу, начинают процесс облысения в возрасте до 21 года.
Шаг 2. Посмотрите на родственников-мужчин по обе стороны семьи
Это распространенный миф о том, что облысение происходит только по материнской линии в семье, и что, если отец вашей матери был лысым, вы тоже можете быть лысым. 80% облысения объясняется генетикой, но вероятность того, что вы будете лысым, не меньше, если ваш отец или отец вашего отца тоже лыс. Посмотрите на своего отца, дедушек, дядей и двоюродных братьев мужского пола (любых родственников первой и второй степени родства) и посмотрите, есть ли у них все еще густые волосы. Если они этого не делают, обратите внимание на степень облысения и спросите их, когда они впервые заметили потерю волос. Чем больше лысых родственников вы встретите, тем выше риск облысения по мужскому типу.
- Одно исследование, проведенное в 2001 году, показывает, что вероятность выпадения волос у молодых мужчин, у отцов которых есть облысение по мужскому типу, более чем в 5 раз выше, чем у мужчин, отцы которых не страдают этим заболеванием.
- Один ген из нескольких, вызывающих облысение, передается от матери к сыну, но другие гены передаются обычным образом, и, таким образом, у лысых отцов могут быть лысые сыновья.
- Облысение возникает, когда волосяные фолликулы на коже головы со временем сжимаются, в результате чего волосы становятся короче и тоньше. В конце концов из атрофированных фолликулов не вырастают новые волосы, хотя они обычно остаются живыми.
Шаг 3. Понять влияние приема стероидов
Половые гормоны, называемые андрогенами, являются еще одним основным фактором облысения по мужскому типу. Основными виновниками у мужчин являются гормоны тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Тестостерон превращается в ДГТ с помощью фермента, который находится в сальных железах волосяных фолликулов. Слишком большое количество DHT сжимает волосяные фолликулы, делая невозможным рост и выживание здоровых волос. Эта проблема вызвана либо слишком большим количеством циркулирующего тестостерона, либо аномально высоким связыванием DHT с рецепторами в фолликулах кожи головы. Аномальное связывание или чувствительность к DHT в значительной степени является генетическим, но распространенной причиной более высоких уровней DHT является использование стероидов, особенно у молодых мужчин, которые хотят набрать мышечную массу для бодибилдинга или спортивных достижений. Прием анаболических стероидов увеличивает риск выпадения волос почти до 100%, если принимать их достаточно долго.
- Нет большой разницы между уровнем тестостерона у мужчин с облысением по мужскому типу и без него. Однако у лысеющих мужчин уровень выработки ДГТ выше.
- Это нормально - терять около 50-100 волос каждый день, в зависимости от вашего образа жизни, но гораздо больше, чем это, является признаком облысения по мужскому типу или другого состояния, которое влияет на волосяной фолликул или кожу головы.
- Препараты, используемые для лечения облысения по мужскому типу, такие как финастерид (Propecia, Proscar), предотвращают превращение тестостерона в DHT.
Шаг 4. Понять взаимосвязь с ростом простаты
Еще одним признаком того, что вы испытываете или подвергаетесь большему риску облысения по мужскому типу, является рост предстательной железы. Доброкачественный рост простаты очень часто встречается с возрастом, а также коррелирует с уровнем ДГТ. Таким образом, если вы испытываете признаки и симптомы увеличения простаты и подозреваете облысение по мужскому типу, то это, скорее всего, не ваше воображение, потому что оба состояния вызваны высоким уровнем ДГТ.
- Признаки и симптомы увеличенной простаты включают учащенное и неотложное мочеиспускание, трудности с началом или остановкой мочеиспускания, боль при мочеиспускании и недержание мочи.
- Другие медицинские состояния, коррелированные или связанные с облысением по мужскому типу, включают рак простаты, ишемическую болезнь сердца, диабет и хроническое высокое кровяное давление (гипертония).
Метод 2 из 2: Распознавание признаков облысения по мужскому типу
Шаг 1. Следите за линией роста волос
Облысение по мужскому типу обычно начинается на передней части кожи головы, называемой передней линией роста волос. Линия роста волос постепенно смещается назад (отступает) и образует М-образную форму у большинства людей с облысением по мужскому типу, при этом виски отступают назад больше, чем средняя часть кожи головы. Со временем волосы становятся тоньше и короче, а по бокам головы образуется подковообразный узор. Подковообразный узор является признаком развитого облысения по мужскому типу, но некоторые мужчины могут продвинуться дальше этого и стать полностью лысым.
- Вы можете легко следить за своей линией роста волос, глядя в зеркало и сравнивая то, что вы видите, с фотографиями себя в более молодом возрасте.
- Образец формы «М» - характерная черта облысения по мужскому типу, потому что волосы в висках (и макушке), по-видимому, наиболее чувствительны к уровням ДГТ.
- Некоторые люди демонстрируют не узор «М», а скорее узор в виде полумесяца, когда вся передняя линия волос отступает назад в унисон и не оставляет «вдовьего пика».
Шаг 2. Осмотрите макушку головы
Помимо истончения и залысины лобной линии роста волос, тот же процесс может происходить на макушке (макушке) головы. Иногда облысение макушки предшествует залысин, иногда следует после, а иногда и одновременно. Как уже отмечалось, волосяные фолликулы на макушке кожи головы, по-видимому, более чувствительны к уровню DHT - гораздо больше по сравнению с волосяными фолликулами над ушами или в самой задней части кожи головы.
- Чтобы проверить макушку головы, вам нужно будет держать над головой ручное зеркало, глядя в зеркало на туалетном столике. Как вариант, попросите вашего партнера или друга сфотографировать вашу корону. Сравните фотографии с течением времени, чтобы оценить степень выпадения волос.
- Знак спереди, который может указывать на истончение или выпадение волос на макушке, - это расширяющаяся боковая или средняя часть.
Шаг 3. Найдите волосы на подушке и расческе или расческе
Некоторое ежедневное выпадение волос является нормальным явлением, и обычно они снова отрастают, но агрессивное облысение по мужскому типу приводит к очень заметному постоянному выпадению. Держите наволочку в чистоте и отметьте, сколько волос вы выпадаете во время сна (сделайте снимки, чтобы задокументировать это). Если за ночь выпадает больше дюжины волосков, это может быть поводом для беспокойства. Если вы используете щетку, убедитесь, что на ней нет волос, прежде чем использовать ее, а затем осмотрите ее после обычной процедуры чистки. Чистка зубов естественным образом вызывает большее выпадение волос (особенно если у вас длинные волосы), но более нескольких десятков волосков - это ненормально и является признаком облысения по мужскому типу.
- Если у вас темные волосы, используйте наволочку светлого цвета, чтобы подчеркнуть выпадение волос. И наоборот, если у вас светлые волосы, используйте наволочку темного цвета.
- Использование кондиционера для волос во время мытья волос может привести к меньшему количеству спутанных волос, что может привести к меньшему выпадению волос при расчесывании или расчесывании.
- Если вы носите "конский хвост", подумайте о том, чтобы выпустить его на ночь, пока вы спите. Плотность может привести к еще большему выпадению волос, когда вы поворачиваетесь ночью из стороны в сторону.
- Имейте в виду, что ранние фазы облысения по мужскому типу в основном связаны с истончением и укорачиванием волос, и не обязательно с их выпадением.
Шаг 4. Различайте MPB и другие причины выпадения волос
Хотя облысение по мужскому типу является наиболее частой причиной выпадения волос у мужчин (безусловно), есть и другие причины, о которых вам следует знать, например: нарушения со стороны эндокринных желез (гипофиза, щитовидной железы), недостаточность питания (особенно белков), грибковые заболевания. инфекции, дефицит железа, прием слишком большого количества витамина А или селена, чрезмерное употребление лекарств (особенно ретиноидов и антикоагулянтов) и лечение рака (химиотерапия, лучевая терапия).
- Сильная потеря волос на всех участках кожи головы за очень короткий период времени не является облысением по мужскому типу. Вероятно, это связано с токсичностью окружающей среды (например, отравлением свинцом), передозировкой лекарств, высокими дозами радиации или экстремальным уровнем эмоциональной травмы (шок или испуг).
- Если выпадение волос неоднородное и включает в себя обширное шелушение, распространяющееся по коже головы, то, скорее всего, у вас инфекция стригущего лишая. Другие симптомы включают сломанные волосы, отек кожи, покраснение и мокнутие.
- Быстрое выпадение волос или любое выпадение волос, которое сопровождается такими симптомами, как зуд, жжение или болезненность кожи головы, вероятно, связано с основным заболеванием, отличным от облысения по мужскому типу (или в дополнение к нему).
- Некоторые средства для ухода за волосами, такие как нанесение горячего масла, красок или химикатов, предназначенных для выпрямления волос, могут вызвать повреждение кожи головы и необратимое выпадение волос.
Шаг 5. Проконсультируйтесь со специалистом по выпадению волос
Чтобы быть полностью уверенным в том, что у вас облысение по мужскому типу, запишитесь на прием к специалисту по выпадению волос, который, скорее всего, является дерматологом или врачом со специальной подготовкой. Типичное облысение по мужскому типу обычно диагностируется на основании внешнего вида и характера выпадения волос. Однако ваш врач также спросит о вашей большой семье (особенно со стороны вашей мамы) и внимательно осмотрит вашу кожу головы под увеличением (с помощью устройства, называемого денситометром), чтобы оценить степень миниатюризации волосяных фолликулов.
- Для правильной диагностики выпадения волос анализ волос или биопсия кожи головы не требуются.
- Ваш врач должен сообщить вам обо всех возможных методах лечения облысения по мужскому типу, а не только о лекарствах или операции по пересадке волос.
подсказки
- Раннее обнаружение облысения по мужскому типу и быстрое лечение лекарствами могут замедлить выпадение волос у большинства людей, хотя имейте в виду, что лекарства вызывают побочные эффекты и от них нет лекарства.
- Мужчины с облысением по мужскому типу легкой и средней степени тяжести часто могут скрыть степень выпадения волос с помощью правильной стрижки или прически. Спросите у своего парикмахера несколько идей, как сделать ваши редеющие волосы более густыми (просто избегайте комбинированного образа!).
- Другие варианты облысения по мужскому типу включают пересадку волос, лазерное лечение, прядки или плетение волос и парики.
- Некоторые мужчины предпочитают полностью сбрить кожу головы вместо того, чтобы иметь вид «подковы». К счастью, в наши дни полное облысение связано с гораздо меньшей стигмой.
