Синдром дефицита внимания с гиперактивностью - очень распространенное заболевание среди детей. Согласно отчету родителей, 1 из 10 детей получил диагноз СДВГ. Более того, это заболевание не ограничивается детством. И подростки, и взрослые тоже могут страдать от СДВГ. Если вы считаете, что у вас СДВГ, вам следует обратиться к врачу для тщательного обследования.
Шаги
Часть 1 из 3: Распознавание признаков СДВГ у детей
Шаг 1. Помните о возможных причинах СДВГ
Хотя исследователям еще предстоит полностью сузить корни СДВГ, есть несколько выделяющихся факторов. Во-первых, СДВГ распространен у детей из всех слоев общества и этнического происхождения. Несколько генов, по-видимому, связаны с СДВГ, и он передается в семьях. Другие потенциальные виновники, которые могут привести к СДВГ:
- диеты с высоким содержанием пищевых добавок, которые могут усугубить симптомы
- диеты с низким содержанием омега-3 жирных кислот
- материнское курение и употребление алкоголя
- осложнения при рождении или низкий вес при рождении
- воздействие токсинов или свинца на окружающую среду
- Травма головного мозга
Шаг 2. Найдите группу симптомов, указывающих на СДВГ
СДВГ так же уникален, как и люди, которых он поражает. Тем не менее, существует ряд симптомов, которые обычно проявляются у детей, страдающих этим заболеванием. Эти симптомы мешают ребенку функционировать в школе, дома или в дружеских отношениях.
- Учителя и школьная администрация могут предупредить вас о проблемах вашего ребенка, которые невозможно определить дома.
-
Симптомы должны быть узнаваемы в течение первых 12 лет жизни, и дети с СДВГ должны испытывать не менее шести симптомов, таких как:
- часто забывая вещи
- ерзать или извиваться
- легко отвлечься
- потеря книг, игрушек или другого имущества
- действовать нетерпеливо
- часто прерывайте чужие разговоры
- говорить / петь / напевать слишком много
- продемонстрировать проблему, следуя инструкциям
- требуются подробные инструкции для начала работы
- проблемы с сменой
- много бегать
- постоянно переключаться между задачами
Шаг 3. Узнайте о различных подтипах СДВГ
Детям с СДВГ обычно ставят один из трех диагнозов. Эти подтипы зависят от того, как проявляются симптомы. У детей с СДВГ со временем могут наблюдаться изменения в представлении симптомов; следовательно, их диагноз может изменить типы. Три подтипа СДВГ:
- Преимущественно невнимательный тип. Дети с этим типом легко отвлекаются, забывают, часто теряют что-то, кажется, что они не слушают, когда к ним обращаются, избегают или не любят задания, требующие более длительного периода концентрации или умственных усилий, и дезорганизованы в течение последних 6 месяцев.
- Преимущественно гиперактивно-импульсивный тип. Дети с этим типом чересчур много разговаривают, ерзают и корчатся в сидячем положении, кажутся всегда в движении, выпаливают ответы на вопросы, с трудом ждут своей очереди и демонстрируют беспокойство, лазая или прыгая, когда это было неуместно в прошлом. 6 месяцев.
- Комбинированный тип. Этот подтип СДВГ диагностируется, когда оба критерия невнимательного типа и гиперактивно-импульсивного типа одинаково присутствуют в течение последних 6 месяцев.
Часть 2 из 3: Признаки СДВГ у взрослых
Шаг 1. Выясните, указывают ли проблемы на работе или учебе на более серьезную
Многие взрослые с СДВГ могут не осознавать, что у них есть проблема. Более чем вероятно, что у вас нет СДВГ, если ваши симптомы появились недавно или присутствуют только в одной области вашей жизни (диагноз во взрослом возрасте зависит от проявления симптомов на протяжении всей жизни). Взрослые с СДВГ могут регулярно менять работу, никогда не находя удовлетворения в конкретной должности. Эти люди могут не иметь каких-либо особых карьерных устремлений и редко получают похвалы, связанные с карьерой. Другие признаки СДВГ у взрослых, связанные с работой или школой, могут включать:
- трудности с завершением задач
- проблемы с поддержанием внимания или концентрации
- забывчивость (например, встречи, дедлайны и т. д.)
- дезорганизация
- прокрастинация
- опоздание
Шаг 2. Посмотрите, не указывают ли эмоциональные проблемы на СДВГ у взрослых
Взрослые с СДВГ часто имеют сопутствующие диагнозы других психических расстройств, таких как депрессия или тревога. Взрослые с СДВГ могут демонстрировать низкую терпимость к разочарованию, а это означает, что малейшая ошибка или критика могут сильно повлиять на их эмоциональную стабильность.
- Такие взрослые легко могут взорваться или впасть в депрессивное состояние. Взрослые с СДВГ также могут лечить свои расстройства настроения с помощью алкоголя или наркотиков, что делает злоупотребление психоактивными веществами еще одной распространенной сопутствующей проблемой.
- Люди с СДВГ также могут иметь низкую самооценку и испытывать чувство стыда.
Шаг 3. Присмотритесь к своим трудностям в отношениях
Многие люди сталкиваются с проблемами в отношениях, которые могут напоминать тех, кто страдает СДВГ. Однако взрослые с СДВГ могут столкнуться с этими проблемами в большей степени.
- Родители, братья и сестры, друзья или партнеры могут чувствовать себя проигнорированными или недооцененными из-за того, что вы постоянно говорите о них, забываете о важных делах и вам легко становится скучно в разговоре.
- Кроме того, взрослые могут проявлять импульсивность, в результате которой они принимают неверные решения, такие как обман, азартные игры или злоупотребление наркотиками или алкоголем, которые мешают их отношениям.
Шаг 4. Пройдите онлайн-викторину
PsychCentral - это один веб-сайт, который предоставляет предварительную оценку, которая помогает вам определить, не вызывают ли проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, расстройство внимания. Имейте в виду, что любой тест, проведенный онлайн без указаний врача, может дать только предварительные результаты. Вам нужно будет обратиться к квалифицированному специалисту, который проведет с вами собеседование и проанализирует ваши симптомы с учетом вашей медицинской и академической истории.
Часть 3 из 3: Посещение врача
Шаг 1. Посетите лечащего врача
Объясните своему врачу, что вы обеспокоены тем, что у вас могут быть симптомы, похожие на СДВГ, и вы хотели бы пройти обследование. Если вы думаете, что можете не знать, что сказать, когда придете туда, запишите на листе бумаги, что вас беспокоит.
Ваш врач может диагностировать СДВГ на основании предыдущего опыта с этим расстройством. Однако большинство врачей направят вас для дальнейшего обследования к психологу или психиатру
Шаг 2. Пройдите полное медицинское обследование
Чтобы быть уверенным, что у вас СДВГ, а не какая-то другая проблема, вы должны пройти ряд тестов, чтобы исключить другие заболевания. Анализы должны включать анализ крови, чтобы исключить проблемы с щитовидной железой, отравление свинцом или гипогликемию.
Если вы хотите поставить точный диагноз, также сделайте тест на слух и зрение, сканирование мозга и ЭЭГ. Эти тесты помогают исключить другие возможные проблемы, которые могут показаться СДВГ
Шаг 3. Ожидайте ответов на вопросы о своей жизни и симптомах
Ответьте на эти вопросы как можно честно и полно. Принесите копии школьных отчетов или писем о том, когда вы были отстранены или исключены, отправлены в суд, нарушениях дорожного движения и т. Д. В качестве примеров проблемных областей.
В некоторых случаях, помимо анкет для самоотчета, вас также могут попросить пройти ряд психологических оценок. Такие тесты предназначены для всестороннего изучения ваших симптомов, личности и любых других сопутствующих состояний, которые могут у вас быть
Шаг 4. Попросите психолога опросить близких вам людей
Этими людьми могут быть ваши родители, супруга (-а) или учитель, которые могут рассказать о проблемах, с которыми вы боретесь. Если такой возможности нет, они могут заполнить анкету, предоставленную врачом.
Шаг 5. Поговорите со своим лечащим врачом о вариантах лечения
Существуют эффективные методы лечения детей, подростков и взрослых с диагнозом СДВГ. Многие люди пытаются облегчить симптомы СДВГ с помощью естественных средств, таких как изменение образа жизни (например, диета, сон, физические упражнения), разработка распорядка дня, условия для учебы или работы и сведение к минимуму отвлекающих факторов. Исследования показывают, что и дети, и взрослые показывают лучшие результаты, когда они получают комбинацию лекарств и терапии для лечения СДВГ.
Всегда обсуждайте любые подходы к лечению со своим врачом, прежде чем начинать новый режим или прекращать существующий
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- После того, как правильный диагноз будет установлен, ваш врач сможет сказать вам, есть ли у вас СДВГ, какой у вас тип СДВГ, является ли он легким, средним или тяжелым и есть ли у вас сопутствующие заболевания.
- Если врач поставит вам диагноз без всестороннего обследования, анкетирования и медицинского профиля, диагноз может быть не тщательным. Чтобы поставить правильный диагноз, потребуется время. Если случится, то легко ищу второе мнение.
- Имейте в виду, что не все лекарства от СДВГ одинаковы для всех.
- Каждый человек с СДВГ уникален, что может затруднить диагностику.
