Биполярное расстройство - это расстройство настроения, которым страдает от 1 до 4,3 процента населения США. Обычно он чередуется с периодами приподнятого настроения (известного как мания) и депрессией. Биполярное расстройство иногда имеет раннее начало, и исследования показывают, что 1,8% детей и подростков заслуживают биполярного диагноза. Однако обычно заболевание диагностируется примерно в конце двадцатых или начале тридцатых годов. Эта статья поможет вам определить, есть ли у вас или близкого вам человека биполярное расстройство.
Шаги
Часть 1 из 3: Определение симптомов
Шаг 1. Распознайте признаки мании
В маниакальный период часто возникают чувства эйфории, творчества и повышенной осведомленности. Маниакальные периоды могут длиться от нескольких часов до нескольких дней или недель. В клинике Мэйо описаны следующие признаки мании:
- Ощущение, что ты «под кайфом» - в некоторых случаях настолько высок, что чувствуешь себя непобедимым. Это часто сопровождается чувством, что человек обладает особыми способностями или подобен богу.
- Работа с бегающими мыслями. Мысли могут так быстро перескакивать с одной темы на другую, что трудно успевать за чем-то или концентрироваться на чем-то одном.
- Говорить так быстро, что другие не могут понять, что вы говорите, и чувствуете нервозность и беспокойство.
- Не спать всю ночь или спать всего несколько часов, но на следующий день не чувствовать усталости.
- Проявлять безрассудство. Во время маниакального эпизода человек может спать с несколькими людьми и не пользоваться защитой. Они могут играть на крупные суммы денег или делать рискованные вложения в бизнес. Человек может также потратить деньги на крупные и дорогие вещи, уволиться с работы и так далее.
- Выказывает крайнюю раздражительность и нетерпение по отношению к другим. Это может перерасти в ссоры и драки с людьми, которые не согласны с вашими идеями.
- В редких случаях могут возникать иллюзии, галлюцинации и видения (например, вера в то, что слышит голос Бога или ангела).
Шаг 2. Узнайте симптомы биполярной депрессии
У людей с биполярным расстройством периоды депрессии длиннее и чаще, чем периоды мании. Следите за этими симптомами:
- Неспособность испытать удовольствие, радость или даже счастье.
- Чувство безнадежности и неполноценности. Чувство никчемности и вины также является обычным явлением.
- Сон больше обычного, постоянное чувство усталости и вялости.
- Набирает вес и меняет аппетит.
- Мысли о смерти и самоубийстве.
Вы знали?
Биполярная депрессия часто напоминает большое депрессивное расстройство (БДР); однако лекарства, используемые для лечения БДР, часто неэффективны для лечения биполярной депрессии и часто сопровождаются раздражительностью и перепадами настроения, которые не проявляются у людей с БДР. Квалифицированный специалист может различить эти два расстройства.
Шаг 3. Определите признаки гипоманиакального эпизода
Гипоманиакальный эпизод - это ненормально и постоянно повышенное настроение, которое длится четыре дня. Он также может включать раздражительность и другие симптомы. Гипомания отличается от маниакального эпизода тем, что обычно протекает менее серьезно. Берегись:
- Чувство восторга
- Раздражительность
- Завышенная самооценка или помпезность
- Снижение потребности во сне
- Речь под давлением (быстрая и интенсивная речь)
- Полет идей (когда кажется, что мозг быстро переходит от одной идеи к другой)
- Отвлекаемость
- Психомоторное возбуждение, такое как подпрыгивание ногой или постукивание пальцами, или неспособность сидеть на месте.
- В отличие от мании, гипомания обычно не приводит к госпитализации. Хотя человек, страдающий гипоманией, может чувствовать себя приподнятым, иметь повышенный аппетит или половое влечение и может интенсивно взаимодействовать с другими, он, вероятно, все равно сможет ходить на работу и выполнять обычные задачи без многих, если таковые имеются, негативных последствий. Бред и галлюцинации также отсутствуют при гипомании.
Шаг 4. Поймите смешанные особенности
В некоторых случаях люди одновременно испытывают манию и депрессию. Эти люди одновременно испытывают депрессию и раздражительность, скачкообразные мысли, беспокойство и бессонницу.
- Мания и гипомания могут квалифицироваться как смешанные, если имеется три или более симптома депрессии.
- Например, представьте, что кто-то ведет себя рискованно. Они также страдают бессонницей, гиперактивностью и бегством мыслей. Это полностью соответствует критериям мании. Если этот человек также испытывает по крайней мере три симптома депрессии, это маниакальный эпизод со смешанными чертами. Примером может служить чувство никчемности, потеря интереса к хобби или занятиям, а также повторяющиеся мысли о смерти.
Часть 2 из 3: Понимание различных форм биполярного расстройства
Шаг 1. Узнайте характеристики биполярного расстройства I
Эта форма биполярного расстройства является наиболее известной маниакально-депрессивной формой болезни. Человек с биполярным расстройством I должен испытать хотя бы один маниакальный эпизод или смешанный эпизод. Люди с биполярным расстройством I типа также могут испытывать депрессивный эпизод.
- Люди с биполярным расстройством I типа чаще всего испытывают кайф, ведущий к рискованному поведению.
- Эта форма болезни часто мешает работе и отношениям.
- Люди, страдающие биполярным расстройством I типа, с большей вероятностью попытаются покончить жизнь самоубийством, при этом показатель завершенных самоубийств составляет 10-15%.
- Люди, страдающие биполярным расстройством I типа, также подвержены высокому риску возникновения или развития проблем со злоупотреблением психоактивными веществами.
- Также существует связь между биполярным расстройством I типа и гипертиреозом. Это делает еще более важным обращение к врачу.
Шаг 2. Изучите симптомы биполярного расстройства II типа
Этот вариант включает менее интенсивные маниакальные эпизоды и полноценные депрессивные эпизоды. Иногда человек может испытывать приглушенную версию гипомании, но основным состоянием обычно является депрессия.
- Людям с биполярным расстройством II степени часто ошибочно ставят диагноз депрессии. Чтобы понять разницу, нужно искать отличительные характеристики биполярной депрессии.
- Биполярная депрессия отличается от БДР, потому что часто сопровождается маниакальными симптомами. Иногда они пересекаются. Чтобы различать эти состояния, нужен квалифицированный профессионал.
- У людей с биполярным расстройством II типа мания может проявляться в виде беспокойства, раздражительности или бега мыслей. Всплески творчества и активности встречаются реже.
- Как и при биполярном расстройстве I типа, при биполярном расстройстве II типа существует высокий риск самоубийства, гипертиреоза и злоупотребления психоактивными веществами.
- Биполярное расстройство II типа чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Шаг 3. Ищите признаки циклотимии
Это более легкая форма биполярного расстройства, которая включает перепады настроения с менее тяжелыми проявлениями мании и депрессии. Перепады настроения имеют тенденцию работать по циклу, переходя от депрессии к мании. Согласно Диагностическому и статистическому руководству психических расстройств (DSM):
- Циклотимия начинается в раннем возрасте, обычно в подростковом и раннем взрослом возрасте.
- Циклотимия одинаково часто встречается у мужчин и женщин.
- Как и в случае биполярного расстройства I и II, существует повышенный риск злоупотребления психоактивными веществами для людей, страдающих циклотимией.
- Наряду с циклотимией часто встречаются расстройства сна.
Часть 3 из 3: Как распознать биполярное расстройство
Шаг 1. Обратите внимание на сезонные изменения настроения
Люди с биполярным расстройством часто испытывают изменения в зависимости от сезона. В некоторых случаях маниакальный или депрессивный эпизод может длиться целый сезон. В других случаях смена сезона вызывает начало цикла, который включает как манию, так и депрессию.
Маниакальные эпизоды чаще встречаются в летнее время. Депрессивные эпизоды чаще встречаются осенью, зимой и весной. Однако это не жесткое правило; некоторые люди испытывают депрессию летом и манию зимой
Шаг 2. Поймите, что биполярное расстройство не всегда снижает функциональность
У некоторых людей с биполярным расстройством возникают проблемы на работе и в школе. В других случаях может показаться, что у человека все в порядке в этих областях.
Люди с биполярным расстройством II типа и циклотимией часто могут функционировать на работе и в школе. Людям с биполярным расстройством в этих областях обычно тяжелее
Шаг 3. Помните о проблемах со злоупотреблением психоактивными веществами
До 50 процентов людей, страдающих биполярным расстройством, борются со злоупотреблением психоактивными веществами. Они употребляют алкоголь или другие транквилизаторы, чтобы остановить гонку мыслей во время маниакальных эпизодов. Они также могут употреблять наркотики, чтобы попытаться достичь кайфа, когда находятся в депрессивном эпизоде.
- Такие вещества, как алкоголь, по-своему влияют на настроение и поведение. У них бывает сложно отличить биполярное расстройство.
- Люди, злоупотребляющие наркотиками и алкоголем, подвергаются большему риску самоубийства. Это связано с тем, что злоупотребление психоактивными веществами может усилить как манию, так и депрессию.
- Злоупотребление психоактивными веществами также может спровоцировать цикл маниакальной депрессии.
Шаг 4. Заметьте отрыв от реальности
Люди с биполярным расстройством часто оторваны от реальности. Это происходит как в периоды крайней мании, так и в периоды тяжелой депрессии.
- Это может проявляться либо в опасно раздутом эго, либо в чувстве вины, которое не соответствует реальным событиям. В некоторых случаях возникают психозы и галлюцинации.
- Отрывы от реальности чаще всего случаются при биполярном расстройстве I во время маниакальных и смешанных эпизодов. Они реже встречаются при биполярном расстройстве II типа и почти никогда при циклотимии.
Шаг 5. Обратитесь к специалисту
Самодиагностика полезна, если она позволяет сделать следующий шаг к получению помощи. Многие люди живут с биполярным расстройством, не получая лечения. Однако с болезнью можно лучше справиться с помощью полезных лекарств. Психотерапия с психиатром или консультантом также может иметь большое значение.
- Лекарства, используемые для лечения биполярного расстройства, включают стабилизаторы настроения, антидепрессанты, нейролептики и успокаивающие препараты. Эти лекарства работают, блокируя и / или регулируя определенные химические вещества в мозге. Они регулируют дофамин, серотонин и ацетилхолин.
- Стабилизаторы настроения регулируют настроение человека. Они предотвращают экстремальные взлеты и падения биполярного расстройства. Среди них такие препараты, как литий, депакот, нейронтин, ламиктал и топамакс.
- Антипсихотические препараты помогают уменьшить психотические симптомы, такие как галлюцинации или бред во время мании. К ним относятся Zyprexa, Risperdal, Abilify и Saphris.
- Антидепрессанты, используемые для лечения биполярной депрессии, включают Lexapro, Zoloft, Prozac и другие. Наконец, чтобы справиться с симптомами тревоги, психиатр может назначить ксанакс, клонопин или лоразепам.
- Лекарства всегда должны назначаться квалифицированным психиатром или терапевтом. Их следует принимать в соответствии с указаниями, чтобы избежать осложнений для здоровья.
- Если вы обеспокоены тем, что у вас или у вашего близкого есть биполярное расстройство, обратитесь к терапевту или психиатру для постановки диагноза.
- Если у вас или у вашего любимого человека возникают мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь к близкому человеку или другу, которому вы доверяете. Позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255, чтобы получить дополнительную консультацию.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Если вы много пьете или употребляете наркотики, они могут вызвать перепады настроения с появлением биполярного расстройства. Может помочь отказ от этих веществ.
- Ведите календарь. Отметка начала и конца «маниакальных» и «депрессивных» эпизодов может дать вам тактильный ресурс, который поможет предсказать эпизоды. Обратите внимание, что никто не может точно предсказать начало эпизода.
