Накопление - это не только состояние взрослых. Это также влияет на детей. Из-за ограничений, налагаемых на детей, их накопление проявляется иначе, чем у взрослых. Дети обычно накапливают бесплатные предметы, которые другие могут счесть мусором, и они обычно ограничивают предметы в определенных местах своего дома. Один из наиболее характерных симптомов накопительства детей - это неспособность расстаться со своими объектами. Чтобы ребенок не копил, попробуйте систему вознаграждения за то, что он не получает новые предметы, ограничьте, где они могут размещать предметы, и обратитесь за медицинской помощью, чтобы вылечить это состояние.
Шаги
Метод 1 из 3: определение поведения накопления
Шаг 1. Обратите внимание на накопление материальных вещей
Характерной чертой накопительного поведения является цепляние за предметы. Эти объекты могут быть игрушками, одеждой или случайными предметами. Из-за возраста ребенка они часто копят предметы, которые могут получить бесплатно или без помощи взрослых. Это могут быть пустые коробки, бумаги и вещи, которые вы можете считать мусором.
- Сломанные игрушки, школьные документы, старая одежда, посторонние предметы, обертки и тому подобное часто находятся в детском кладе.
- Некоторые из этих объектов могут иметь сентиментальную ценность, но большинство из них случайны.
Шаг 2. Следите за сопротивлением, когда вас просят выбросить предметы
Еще одна характеристика накопительного поведения - неестественная привязанность к материальным объектам. Ребенок будет продолжать собирать предметы, даже если никогда ими не пользуется. Если их просят выбросить предмет, они расстраиваются и сопротивляются.
- Ребенок может впасть в истерику, если его попросят избавиться от некоторых вещей. Они могут начать кричать, плакать или кричать, когда им приказывают выбросить что-то.
- Ребенок может стать агрессивным, особенно если какой-то предмет был выброшен, когда его не было рядом.
Шаг 3. Проверьте эмоциональные вложения в предметы
Дети часто эмоционально привязываются к предметам, которые они копят. Они будут часто проверять предметы, чтобы убедиться, что они там, и могут даже беспокоиться о них, когда их нет рядом.
Эта привязанность может нарушить их повседневную жизнь
Шаг 4. Определите общие области для размещения объектов
В отличие от взрослых накопителей, детские накопители могут не демонстрировать такой же очевидный беспорядок в своих комнатах. Вместо этого они могут хранить свои накопленные предметы в очень определенных местах. Обычно кладовые ребенка можно найти под кроватью, в шкафу или в определенном углу спальни.
Иногда это выглядит как обычный детский беспорядок. Если вы заметили дезорганизацию в комнате вашего ребенка, обратите внимание на другие симптомы
Метод 2 из 3: решение проблемы накопительного поведения
Шаг 1. Используйте систему вознаграждений
Системы поощрения за избавление от предметов могут быть эффективны с детьми. Поскольку у ребенка есть эмоциональная привязанность к объектам, ему нужна мотивация, чтобы избавиться от них. Поощряйте их за позитивное поведение, например, за то, что они выбросили или подарили вещи. Убедитесь, что награды - это не больше предметов, так как это идет вразрез с тем, что вы пытаетесь сделать. Вместо этого делайте вознаграждения.
Например, когда ваш ребенок выбрасывает какой-либо предмет, вы можете позволить ему выбрать на ужин все, что он захочет. Если они всю неделю не приносят домой новых вещей, позвольте им заняться чем-нибудь особенным в эти выходные, например, пойти в кино или заняться любимым делом
Шаг 2. Ограничьте пространство для объектов
Чтобы уменьшить количество материальных предметов, которые накапливает ваш ребенок, подумайте об уменьшении пространства, в котором он может размещать материальные предметы. Оцените, где ваш ребенок хранит предметы. Медленно сужайте это пространство и отбрасывайте предметы, которые не помещаются в него.
- Например, если у вашего ребенка есть вещи, набитые под кроватью, в углу и в шкафу, начните с того, что ребенок не может класть предметы под кровать. Также добавьте правило, согласно которому они не могут увеличивать количество предметов в углу или в шкафу. Ограничение пространства для вашего ребенка поможет ему не просто складывать вещи из-под кровати и в шкаф.
- Продолжайте сужать области и отказываться от игрушек.
- Вы можете начать с того, что скажите своему ребенку, что он может выставлять предметы только на своей книжной полке и на столе. Обязательно установите ограничения на то, сколько они могут отображать, чтобы они не загромождали эти места.
Шаг 3. Используйте правило «один брось один»
Чтобы помочь вашему ребенку не накапливать слишком много новых предметов, установите правило, которое поможет предотвратить увеличение количества предметов. Каждый раз, когда ваш ребенок получает новый предмет, он должен выбросить предмет. Это позволяет вашему ребенку приобретать новые предметы, но он должен что-то выбросить, чтобы сохранить это.
- Этот метод помогает вашему ребенку научиться определять, что стоит сохранить.
- Они также попрактиковались в избавлении от предметов, что важно для борьбы со скоплением.
Шаг 4. Попробуйте установить поля приоритета
Попробуйте дать ребенку право голоса в том, что он оставляет, а что выбрасывает. Установите три коробки. Назовите их словами «мусор», «храните» и «благотворительность». Помогите ребенку разместить предметы в трех коробках. Как только ящик для хранения заполнится, они должны положить вещи в другие ящики. Ящик хранения не может переполняться.
- Ящик для мусора должен быть для сломанных и случайных предметов. Держите вещи, от которых ваш ребенок не сможет избавиться. Сначала выбор может не иметь для вас смысла, но позвольте им выбрать то, что они хотят сохранить. Предметы в ящике для благотворительности должны быть в достаточно хорошем состоянии, чтобы их можно было пожертвовать.
- Всегда собирайте и сортируйте свои вещи, прежде чем решать, что оставить, а что выбросить.
Шаг 5. Смоделируйте желаемое поведение
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок перестал собирать случайные предметы, моделируйте позитивное поведение. Вам следует постараться, чтобы в вашем доме не было загромождений. Это помогает показать ребенку желаемое поведение.
- Возьмите за правило выбрасывать ненужные вещи из дома каждые месяц или два. Сделайте это очевидным. Вы можете сказать: «Сегодня мы идем на кухню, чтобы выбросить ненужную посуду», «Я собираюсь избавиться от старых журналов и нежелательной почты сегодня» или «В эти выходные я собираюсь мою неиспользованную одежду и пожертвовать на благотворительность ".
- Включите вашего ребенка в эти занятия. Например, вы можете сказать: «Мы собираемся пройтись по полкам в гостиной. Помогите мне решить, от каких книг и DVD нам следует избавиться».
- Вы даже можете установить ограничения. Скажите ребенку: «Мы должны избавиться от пяти посуды» или «Мы должны избавиться от семи предметов одежды».
Метод 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Отведите ребенка к терапевту
Накопительное поведение у детей очень важно. Хотя есть вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы помочь своему ребенку, важно обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. Накопление обычно происходит из-за более глубокого беспокойства и проблем, связанных со стрессом. Если вы решите проблему накопления на ранней стадии, ваш ребенок сможет получить помощь до того, как поведение станет более серьезным.
- Убедитесь, что вы выбрали терапевта, у которого есть опыт накопительства.
- Вы можете попросить своего педиатра направить вас к детскому терапевту. Вы также можете найти в Интернете терапевтов в вашем районе.
Шаг 2. Попробуйте когнитивно-поведенческую терапию
Когнитивно-поведенческая терапия - это обычное лечение для детей старшего возраста со склонностью к накопительству. CBT работает, чтобы изменить поведение накопления. Этот тип терапии должен проводиться терапевтом, имеющим опыт лечения накопительства.
- В когнитивно-поведенческой терапии ребенок исследует, почему он чувствует необходимость копить.
- КПТ помогает ребенку понять, как оценить, какие предметы ему следует оставить, а какие отдать. Они также будут работать над тем, как изменить свое поведение, чтобы избавиться от предметов без особого беспокойства.
Шаг 3. Рассмотрите возможность приема лекарств
Лекарства - еще один вариант лечения для детей, которые копят. Наиболее распространенными лекарствами, назначаемыми при этом заболевании, являются СИОЗС. Эти лекарства обычно назначают при обсессивно-компульсивном поведении.
Лекарства не всегда помогают с накопительным поведением. Вы можете подумать о поведенческой терапии перед приемом лекарств
подсказки
- Если ваш ребенок собирает игрушки и имеет эмоциональную привязанность, но очень слабую, вы можете просто сфотографировать эти предметы и передать их своим детям.
- Если ваш ребенок хранит опубликованные предметы (например, газеты, книги). Если они копят книги, скажите им, что они всегда могут читать книги в библиотеке и никогда не исчезнут.
- Что касается газет, подумайте о том, чтобы купить что-нибудь (например, целую кучу USB-накопителей) для хранения огромного количества файлов PDF и сканирования газет в формате PDF, тогда ваш ребенок может дать зеленый свет, чтобы выбросить газеты. Если ваш ребенок тоже может выбрасывать газеты, но вы не хотите, чтобы USB-накопители накапливались, рассмотрите возможность приобретения им подписки на архивы интернет-газет, например [1].
- Лучше всего не позволять ребенку даже собирать предметы. Скажите, что они инфицированы бактериями и что у вас есть какой-то антибактериальный протокол.
