Жизнь в одиночестве может помочь вам получить более широкое представление о себе и мире. Прежде чем отправиться в дикую природу, вам нужно будет выбрать правильное место и убедиться, что у вас есть постоянный доступ к предметам первой необходимости, таким как еда и вода. Подумайте о том, чтобы пожить в одиночестве в течение короткого периода времени и обязательно сообщите друзьям и семье о своих намерениях.
Шаги
Метод 1 из 3: выбор, когда и где жить в одиночестве
Шаг 1. Выберите подходящее место
Прежде чем вы начнете жить в одиночестве, вам нужно будет выбрать место, где вы сможете побыть одному. Для многих это может быть ваше нынешнее жилище. Для других вам может потребоваться арендовать или купить уединенную собственность, такую как хижина на озере или простой дом в чужой стране.
Северная территория Австралии, Гренландия, острова Питкэрн, Шпицберген и Тристан-да-Кунья - все это направления, где возможна уединенная жизнь
Шаг 2. Рассмотрите возможность проживания в одиночестве в течение короткого периода времени
Одиночество дает возможность заново открыть для себя различные части себя и может дать вам столь необходимый перерыв в унынии современной жизни. Однако людям нужны отношения с другими для достижения психического здоровья и хорошего самочувствия. Вместо того, чтобы смириться с жизнью в полном одиночестве, сначала подумайте о испытательном периоде.
- Попробуйте пожить в одиночестве в течение одного месяца летом.
- Вы также можете начать с малого и прожить в одиночестве одну неделю.
Шаг 3. Сообщите своим друзьям и семье
После того, как вы выбрали место для жизни в одиночестве и разработали надежный план доступа к еде и воде, вам нужно будет сообщить об этом своим друзьям и семье. Объясните им, что вы отправляетесь в путешествие в уединение и какое-то время не будете общаться.
Попробуйте сказать: «Мне нужно намеренно исключить влияние других из своей жизни, и я решил начать жить в одиночестве»
Метод 2 из 3: подготовьтесь к успешной жизни в одиночестве
Шаг 1. Убедитесь, что у вас есть доступ к пище и воде
Составьте план, как кормить и увлажнять себя, живя в одиночестве. Вам нужно будет пить 64 унции или 1,9 литра (0,5 галлона) пресной воды каждый день. Вам также необходимо потреблять не менее 1500 калорий каждый день.
- Убедитесь, что вы можете регулярно добираться до места, где можно купить еду и воду.
- Также неплохо иметь запасы еды и воды на случай, если вы не сможете купить все необходимое.
Шаг 2. Возьмите с собой много материалов для чтения
Если вы живете в одиночестве, вы можете нуждаться в стимулирующих занятиях. Возьмите с собой несколько книг и журналов. Материалы для чтения могут помочь остановить чувство одиночества, которое вы можете испытывать, живя в одиночестве.
Шаг 3. Напишите в дневник
Письмо может быть важной частью жизни в одиночестве. Если вы начнете уединенную жизнь, возьмите с собой несколько дневников или пустых блокнотов. Записывайте свои мысли и чувства каждый день. Вы также можете использовать время в одиночестве для написания рассказов, стихов или романов.
Шаг 4. Наслаждайтесь преимуществами жизни в одиночестве
Есть несколько способов получить пользу от уединенной жизни, в зависимости от вашей личности и образа жизни. Например, жизнь в одиночестве может помочь вам развить более глубокое осознание себя, расширить свои творческие способности и дать вам обостренное чувство свободы.
Метод 3 из 3: решите, подходит ли вам жизнь в одиночестве
Шаг 1. Спросите себя, нравится ли вам проводить время в одиночестве
Люди, которые преуспевают в одиночестве, как правило, замкнуты и любят проводить время в одиночестве. Если вы чувствуете себя в безопасности и счастливы, проводя время в одиночестве, уединение может стать для вас хорошим выбором.
Помните, что вам не обязательно быть интровертом, чтобы жить в одиночестве
Шаг 2. Будьте готовы к саморефлексии
Пребывание в одиночестве означает, что у вас будет много времени подумать о своей жизни и о себе. Жизнь в одиночестве даст вам достаточно времени, чтобы погрузиться в самоанализ. Прежде чем принять решение жить в одиночестве, уделите время размышлениям над собой. Вы можете попробовать вести дневник или пройти художественный курс. Если вам нравится размышлять о своей жизни и о себе, возможно, вам хорошо подойдет жизнь в одиночестве.
Шаг 3. Определите, есть ли у вас финансовая свобода жить в одиночестве
Жизнь в одиночестве может быть дорогостоящей, особенно если вы собираетесь бросить свою повседневную работу. Сядьте и составьте бюджет на жилье, воду, еду и другие предметы первой необходимости. Убедитесь, что вы накопили достаточно денег, чтобы покрыть эти расходы, прежде чем отправиться в дикую природу.
- Если у вас есть дом или машина, вам нужно будет убедиться, что вы можете позволить себе оплату и ремонт, пока вы живете в одиночестве.
- Если у вас есть непогашенные долги, такие как студенческие ссуды или задолженность по кредитной карте, вам необходимо убедиться, что вы можете расплатиться с ними, живя в одиночестве.
