Вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела здоровой и сияющей, но общие проблемы с кожей могут помешать вашей коже выглядеть лучше. К счастью, вы можете вылечить свою кожу естественными средствами. Попробуйте разные средства, чтобы увидеть, какие из них вам подходят. Просто сначала посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что для вас безопасно пробовать лечение травами.
Шаги
Метод 1 из 4: лечение ран
Шаг 1. Нанесите пасту из куркумы на рану, чтобы она быстрее зажила
Куркума естественным образом убивает микробы и уменьшает воспаление, поэтому отлично подходит для заживления ран. Отмерьте около 5–10 граммов куркумы, затем добавьте к специи достаточно теплой воды, чтобы получилась паста. Чистыми пальцами распределите пасту по ране. Чтобы защитить рану, накройте рану неплотной повязкой.
- Меняйте повязку дважды в день. Каждый раз смывайте пасту из куркумы и наносите еще.
- Для более крупной раны может потребоваться больше куркумы. Однако лучше всего обратиться к врачу или в центр неотложной помощи, если у вас длинная или глубокая рана.
Шаг 2. Нанесите на рану сырой мед, чтобы убить бактерии и уменьшить воспаление
Поскольку это натуральный антисептик, вы можете использовать мед для лечения раны. Выкопайте чистой ложкой около ложки меда. Капните мед на рану, затем аккуратно распределите его круглой частью ложки или кончиками пальцев. Закройте рану повязкой, чтобы она оставалась чистой.
Меняйте повязку дважды в день и каждый раз наносите больше меда
Шаг 3. Используйте разбавленное масло чайного дерева в качестве альтернативного антисептика
Добавьте 3-5 капель масла чайного дерева в 1⁄4 чашка (59 мл) масла-носителя, такого как кокосовое масло, масло жожоба или масло виноградных косточек. Перемешайте масла, чтобы они смешались. Затем наносите масло на рану один или два раза в день, чтобы убить бактерии и микробы, которые могут помочь вашей ране быстрее зажить.
- Используйте 100% чистое масло чайного дерева. Вы можете найти его в магазине здорового питания, аптеке или в Интернете.
- Не используйте масло чайного дерева, если у вас кожное заболевание, например экзема.
Шаг 4. Втирайте разбавленное масло розмарина в рану, чтобы кожа зажила
Розмарин уменьшает воспаление и помогает коже вырабатывать коллаген, поэтому он может помочь коже быстрее заживать. Добавьте 2-3 капли 100% чистого масла розмарина в 1⁄4 чашка (59 мл) масла-носителя, такого как кокосовое масло, масло жожоба или масло виноградных косточек. Окуните пальцы в разбавленное масло и вотрите масло в рану.
- Повторно наносите масло несколько раз в день, чтобы рана быстрее зажила.
- Вы можете приобрести эфирное масло розмарина и масла-носители в магазине диетических продуктов, аптеке или в Интернете.
Шаг 5. Нанесите гель алоэ вера для лечения ран, ожогов или солнечных ожогов
Гель алоэ вера уменьшает воспаление, боль и покраснение, поэтому отлично подходит для лечения ран и ожогов. Извлеките гель из листа алоэ вера, сломав лист пополам. Нанесите гель алоэ вера на рану или ожог. Вы также можете купить тюбик геля алоэ вера и, следуя инструкциям, нанести его на кожу.
Используйте гель алоэ вера каждые 3-4 часа, чтобы успокоить кожу
Шаг 6. Попробуйте крем с календулой как еще одно средство от ожогов или солнечных ожогов
Календула также естественным образом уменьшает воспаление, боль и покраснение, поэтому это еще одно средство от ожога или солнечного ожога. Купите крем, который содержит календулу в качестве активного ингредиента. Затем нанесите крем на участок, который хотите обработать. Повторно нанесите его, как указано на этикетке продукта.
Вы можете купить крем с календулой в магазине здорового питания, аптеке или в Интернете
Шаг 7. Используйте крем с экстрактом лука, чтобы уменьшить появление шрамов
Экстракт лука помогает восстановить кожу, улучшая обмен клеток и уменьшая воспаление. Это делает его отличным средством от рубцевания ран. Купите крем, который содержит экстракт лука в качестве активного ингредиента, и прочтите инструкции на этикетке. Нанесите крем на шрам от раны и повторно наносите его так часто, как указано.
- Обработайте шрамы кремом с экстрактом лука ежедневно в течение как минимум 4 недель, так как это требует времени.
- Поищите крем, содержащий экстракт лука, в местной аптеке, магазине здорового питания или в Интернете.
Метод 2 из 4: Устранение распространенных кожных заболеваний
Шаг 1. При появлении сыпи или зуда примите ванну с овсянкой на 30 минут
Овсянка успокаивает кожу, снимает воспаление и лечит зуд. Наполните ванну прохладной водой, затем добавьте в воду примерно 1 стакан (90 г) измельченной овсянки или коллоидной овсянки. Примите ванну и полежите в ней до 30 минут, чтобы ваша кожа почувствовала себя лучше.
- Вы можете измельчить овсяные хлопья, чтобы приготовить овсяную ванну, или вы можете купить упаковку коллоидной овсянки в местной аптеке или в Интернете.
- Принимать овсяную ванну можно не чаще одного раза в день.
Шаг 2. Нанесите кокосовое масло, чтобы уменьшить воспаление и покраснение
Кокосовое масло естественным образом способствует здоровью кожи, поэтому может помочь при незначительном раздражении кожи и дерматите. Выкопайте ложку кокосового масла и разотрите ее между ладонями, чтобы масло растеклось. Затем нанесите масло на тот участок кожи, который хотите обработать. Наносите масло один или два раза в день, чтобы помочь коже заживать.
Выкопайте пальцами побольше кокосового масла, чтобы покрыть кожу
Шаг 3. Используйте масло семян конопли при таких состояниях, как экзема, псориаз, розацеа и дерматит
Конопляное масло уменьшает воспаление, покраснение и раздражение. Кроме того, он может способствовать здоровью кожи и даже облегчить боль у некоторых людей. Купите 100% чистое конопляное масло или крем, содержащий конопляное масло. Кончиками пальцев нанесите его на область, которую хотите обработать. Применяйте масло так часто, как указано на этикетке продукта, обычно 1-3 раза в день.
Вы можете купить продукты из конопляного масла в аптеке, аптеке или в Интернете
Шаг 4. Нанесите разбавленное масло чайного дерева от прыщей или грибковых инфекций
Смешайте 2-3 капли 100% чистого масла чайного дерева с 1⁄4 чашка (59 мл) масла-носителя, такого как кокосовое масло, масло жожоба или масло виноградных косточек от прыщей. Затем наносите разбавленное масло прямо на прыщи один раз в день. При микозе стопы или другой грибковой инфекции добавьте 8-10 капель масла чайного дерева в 1⁄4 чашка (59 мл) масла-носителя. Втирайте масло в обрабатываемую область дважды в день.
- Всегда тщательно мойте руки после нанесения масла на грибковую инфекцию.
- Вы можете купить масло чайного дерева и масло-носитель в магазине диетических продуктов, аптеке или в Интернете.
- Избегайте употребления масла чайного дерева, если у вас есть кожное заболевание, например экзема.
Шаг 5. Для лечения грибковой инфекции нанесите пасту из измельченного чеснока
Сырой чеснок также может убить грибок, поэтому это альтернативное лечение таких заболеваний, как микоз стопы и кандидоза. Очистите свежие зубчики чеснока, нарежьте их и растолкните в пасту. Вотрите пасту в обрабатываемую область. Подождите 15-20 минут, а затем смойте водой с мылом.
- Тщательно мойте руки после нанесения чеснока на кожу и после его смывания.
- Имейте в виду, что это лечение может не работать для всех. Кроме того, чеснок может раздражать воспаленную кожу.
Метод 3 из 4: уменьшение сухости кожи
Шаг 1. Нанесите увлажняющий крем после ванны, чтобы восстановить и защитить кожу
Выберите крем или мазь, потому что они помогают питать кожу лучше, чем лосьон. Наносите увлажняющий крем на все тело после каждой ванны или душа. Нанесите продукт в течение 5 минут после выхода из воды, чтобы сохранить влагу.
- Выберите продукт, который содержит такие ингредиенты, как масло ши, оливковое масло, масло жожоба, молочная кислота, гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, ланолин, минеральное масло, вазелин или диметикон.
- Кокосовое масло помогает увлажнять кожу, а также снижает воспаление. Как правило, он не раздражает кожу, поэтому является отличным вариантом для защиты сухой кожи и удержания влаги.
Шаг 2. Используйте средства личной гигиены без отдушек, потому что они менее сушат
Ароматы раздражают вашу кожу и могут еще больше высушить ее. Перейдите на мыло, увлажняющие кремы и другие средства по уходу без отдушек. Со временем это поможет заживить сухой коже.
Вы можете купить продукты без отдушек в аптеках и в Интернете
Шаг 3. Постирайте одежду в гипоаллергенном стиральном порошке
Использование обычных моющих средств для стирки может вызвать раздражение кожи и еще больше высушить ее. Выберите стиральный порошок с пометкой «гипоаллергенный». Эти продукты менее раздражают вашу кожу, поэтому со временем они помогут уменьшить сухость кожи.
Обычно эти продукты не содержат отдушек. Вы можете купить их в обычном универмаге или в Интернете
Шаг 4. Примите душ в течение 5-10 минут в теплой воде, чтобы кожа не пересыхала
Мытье тела может фактически высушить кожу, если вы используете горячую воду или слишком долго находитесь в ней. Ограничьте время принятия душа не более 5-10 минут за раз. Кроме того, всегда используйте теплую воду, а не горячую, чтобы она не пересушила кожу.
Не используйте слишком много мыла или геля для душа, когда принимаете душ, поскольку они могут вызвать раздражение кожи. Даже продукты без отдушек могут вызвать воспаление
Кончик:
После ванны или душа промокните кожу насухо мягким полотенцем, но не трите кожу. Если вы слишком сильно потрете кожу, это может вызвать покраснение и раздражение.
Шаг 5. Включите в доме увлажнитель воздуха, чтобы увлажнять воздух
Сухой воздух может особенно сушить кожу, но увлажнитель может помочь. Установите в доме увлажнитель с прохладным туманом, чтобы безопасно увлажнять воздух. Включите увлажнитель, когда находитесь дома. Это поможет восстановить влажность кожи и уменьшить ее сухость.
Вы также можете использовать паровой увлажнитель воздуха, но увлажнители с холодным туманом более безопасны. Если увлажнитель опрокинется или встряхнется, пароувлажнители могут вызвать ожоги
Шаг 6. Пейте воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания
Уровень гидратации влияет на уровень влажности кожи, поэтому пейте много воды. Старайтесь выпивать не менее 11,5–15,5 стаканов (2,7–3,7 л) воды в день. Чтобы не сбиться с пути, носите с собой многоразовую бутылку с водой и регулярно пополняйте ее.
Другие жидкости, такие как травяной чай, и водянистая пища, например суп и фрукты, также могут помочь вам избежать обезвоживания
Метод 4 из 4: когда обращаться за медицинской помощью
Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как использовать натуральные средства для ухода за кожей
Хотя естественные методы лечения в целом безопасны, они не работают одинаково для всех. Некоторые виды лечения могут ухудшить ваше здоровье или вызвать другие формы раздражения кожи. Поговорите со своим врачом о методах лечения, которые вы хотите использовать, чтобы убедиться, что они вам подходят.
Сообщите врачу, что вы хотите лечить. Напомните им о лекарствах, которые вы принимаете, и о уже имеющихся у вас заболеваниях
Шаг 2. Если состояние кожи не улучшилось, обратитесь к врачу или дерматологу
Хотя естественные методы лечения могут работать для некоторых людей, они могут не помочь вашей коже. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза и получения информации о других методах лечения. Вам может потребоваться медицинское лечение, чтобы облегчить ваше состояние.
Сообщите врачу, что вы использовали естественные методы лечения. Спросите их, есть ли другие естественные методы лечения, которые вы можете попробовать, если не хотите принимать лекарства
Шаг 3. Поговорите со своим врачом о других методах лечения, если ваше состояние не вылечит
Для облегчения симптомов вам может потребоваться более сильное лечение. Ваш врач может объяснить, какое лечение лучше всего вам подходит и почему. Вместе со своим врачом составьте план лечения, который подойдет вам.
Например, ваш врач может прописать антибиотик, противогрибковый крем или кортикостероиды, в зависимости от того, что вызывает ваши симптомы
подсказки
- Пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной. Хотя это не излечивает состояние кожи, это может помочь вашей коже стать более здоровой.
- Ешьте много свежих продуктов и нежирного белка, чтобы поддерживать общее состояние вашей кожи.
Предупреждения
- Хотя природные методы лечения часто безопасны, они подходят не всем и могут ухудшить определенные состояния. Перед применением натуральных средств всегда проконсультируйтесь с врачом.
- Следите за признаками кожной инфекции и немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть инфекция. Симптомы инфекции включают отек, лихорадку, усиление боли и выделения из раны.
