Люди любого возраста могут испытывать боль в груди, и это может быть вызвано множеством причин. Приступы боли могут возникать в груди из-за беспокойства или панических атак. Если серьезно, то боль в груди иногда может указывать на проблемы с легкими или артериями или на сердечный приступ. Вы можете остановить боль в груди из-за беспокойства, контролируя и замедляя дыхание. В случае более серьезных проблем, включая сердечные приступы, немедленно обратитесь к врачу или в центр неотложной помощи.
Шаги
Метод 1 из 3: купирование боли, вызванной дыханием
Шаг 1. Замедлите дыхание
Люди с тревогой часто испытывают боль в груди из-за чрезмерно глубокого и учащенного дыхания. Это может привести к острой боли в груди рядом с сердцем. Чтобы уменьшить боль, замедлите дыхание и не делайте глубоких вдохов. Делайте умеренные вдохи и делайте каждый вдох по несколько секунд.
Пока боль, которую вы чувствуете, острая и вы можете определить ее в определенной области, у вас не сердечный приступ. Боль от сердечного приступа распространяется, и ее невозможно точно определить
Шаг 2. Заручитесь поддержкой друга или члена семьи
Попросите друга или члена семьи успокоить вас такими фразами, как «У вас не сердечный приступ» или «Ты не умрешь». Если они будут использовать мягкий расслабленный тон, это поможет повысить уровень углекислого газа в крови и уменьшить гипервентиляцию.
- Гипервентиляция - это частый симптом, который испытывают люди при панической атаке. Гипервентиляция вызывает сокращение кровеносных сосудов в груди, вызывая острую боль.
- Если вы часто испытываете беспокойство или панические атаки, обратитесь к врачу или терапевту. Терапия и лекарства могут помочь уменьшить беспокойство и его последствия, а также уменьшить боль в груди, вызванную беспокойством.
Шаг 3. Научитесь дышать сжатыми губами
Сожмите губы, как будто задувая свечу, и медленно выдохните через губы. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете себя спокойно, а гипервентиляция не уменьшится. Такое дыхание повышает уровень углекислого газа в крови и помогает расслабиться.
Не рекомендуется дышать в бумажный пакет, чтобы уменьшить гипервентиляцию
Шаг 4. Обратитесь к врачу, если вы постоянно испытываете боль в груди
Ваш врач также сможет оценить вас по поводу множества других проблем с легкими, которые вызывают боль в груди. К ним относятся тромбоэмболия легочной артерии (сгусток крови в легком) и легочная гипертензия (высокое кровяное давление).
Постоянная боль в груди может даже быть признаком коллапса легкого
Шаг 5. Попросите врача проверить плеврит
Если вы не беспокоитесь, но испытываете постоянную боль в груди, у вас может быть состояние, называемое плевритом или плевритом, при котором мембраны около легких воспаляются и трутся друг о друга. Это можно вылечить с помощью лекарств.
Если у вас плеврит, боль будет усиливаться и усиливаться при физических нагрузках, так как вы будете дышать тяжелее
Метод 2 из 3: Диагностика хронической серьезной боли в груди
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если вы испытываете длительную боль в груди
Если у вас боль в груди, которая длится несколько дней, запишитесь на прием к врачу. Хотя это вряд ли является признаком сердечного приступа, это может указывать на ряд серьезных заболеваний, включая сердечные заболевания. Опишите свои симптомы своему врачу и попросите его оценить.
- Длительная боль в груди также может указывать на проблемы со здоровьем в аорте, легких или других внутренних органах.
- Как только врач поставит вам диагноз, он сможет дать вам лекарство от боли в сердце.
Шаг 2. Спросите врача о стенокардии
Стенокардия - это медицинский термин, обозначающий боль в груди, вызванную толстым налетом на стенках артерий. В конце концов, он может выстилать основные артерии, по которым кровь течет к вашему сердцу. Если вы испытываете частую, но умеренную боль в груди, спросите своего врача о стенокардии и попросите сделать анализ или обследование. Состояние, вызывающее стенокардию, атеросклероз, лечится с помощью лекарств, которые вам может прописать врач.
- Боль в груди, вызванная сердечным приступом, бывает трудно отличить от боли, вызванной стабильной стенокардией. Как правило, сердечные приступы вызывают боль в груди на более длительное время и являются более серьезными, чем боль от стабильной стенокардии.
- Боль от сердечного приступа может начаться внезапно и обычно бывает сильной, тогда как боль от стабильной стенокардии имеет тенденцию нарастать медленно и быть менее сильной.
- Если вы подозреваете, что у вас стенокардия, врач может определить, стабильна она или нет. Некоторая нестабильная стенокардия может вызвать более продолжительную или более сильную боль.
Шаг 3. Обратитесь к врачу, если вы получили травму грудной клетки с продолжительной болью
Если вы недавно упали или иным образом повредили грудную клетку, а боль от травмы длится более одного-двух дней, возможно, вы сломали или сломали ребро. Врач сможет сделать рентген, чтобы увидеть, повреждены ли ваши ребра.
Шаг 4. Поинтересуйтесь хроническими заболеваниями, если вы испытываете боль в мышцах или костях
Если мышцы или кости груди часто болят, обратитесь к врачу и объясните ему симптомы. Если вы испытываете частую боль в мышцах груди, возможно, у вас фибромиалгия.
Состояние, называемое костохондритом, при котором воспаляется хрящ в грудной клетке, также может вызывать хроническую боль в груди
Метод 3 из 3: Реагирование на сердечный приступ
Шаг 1. Распознайте симптомы сердечного приступа
Сердечные приступы возникают, когда сгусток крови попадает в ваше сердце и частично блокирует кровоток. Они также могут быть вызваны сужением артерий из-за образования бляшек. Обратите внимание на любую боль в груди, которую вы испытываете. Боль от сердечного приступа обычно распространяется и не может быть определена в какой-то одной области. Признаки сердечного приступа включают:
- Одышка и потливость.
- Рвота или тошнота.
- Головокружение и учащенный пульс.
- Боль распространяется из груди.
Шаг 2. Позвоните по номеру 911
Сердечные приступы серьезны, и с ними нужно бороться немедленно. Не позволяйте другу или члену семьи отвезти вас в отделение неотложной помощи. Позвоните в службу 911, чтобы вам помочь, если ваше состояние ухудшится.
Шаг 3. Жуйте 1 таблетку аспирина, если вы испытываете признаки сердечного приступа
Пока вы ждете приезда скорой помощи или по дороге в больницу, пожуйте и проглотите один взрослый аспирин. Аспирин разжижает кровь и уменьшает боль в груди.
- Не принимайте аспирин, если у вас аллергия на лекарство.
- Если ваш врач прописал вам нитроглицерин для этой цели, принимайте его согласно предписаниям.
подсказки
- Тот факт, что у вас есть симптомы, похожие на симптомы сердечного приступа, не обязательно означает, что у вас инфаркт. Распространенная медицинская проблема, называемая язвенной болезнью, может вызывать симптомы, которые, например, трудно отличить от стенокардии.
- При любых медицинских проблемах всегда консультируйтесь с врачом, чтобы поставить точный диагноз.
