Маленькие красные бугорки на коже, известные как крапивница, могут быть неприглядными, вызывать дискомфорт и действительно вызывать зуд! Однако вы можете лечить эту аллергическую реакцию разными способами и часто значительно уменьшить зуд. Быстрые домашние средства, такие как прохладный компресс или паста из пищевой соды, могут обеспечить кратковременное облегчение, а простые изменения образа жизни, такие как ношение свободной одежды и уход от солнца, также могут уменьшить зуд. Однако для более длительного облегчения лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти лучшие варианты лекарств для вашего состояния.
Шаги
Метод 1 из 3: домашние средства правовой защиты
Шаг 1. Держите ульи прохладной тряпкой или обернутым пакетом со льдом
Смочите тряпку в холодной воде, отожмите и приложите к пораженному участку. Как вариант, заверните пакет со льдом или пакет со льдом на молнии в мягкое кухонное полотенце и приложите его. В любом случае применяйте охлаждающую ткань на 15 минут в час по мере необходимости.
- Прохладная влага притупляет болевые рецепторы и успокаивает сухую, зудящую кожу.
- Эти средства могут обеспечить заметное кратковременное облегчение, но не помогут при долгосрочном лечении зуда, вызванного крапивницей.
Шаг 2. Накройте участок влажной повязкой, смоченной раствором ацетата алюминия
Раствор ацетата алюминия, также известный как раствор Бурова, может помочь уменьшить зуд и раздражение при крапивнице. Смочите в растворе мочалку или марлевую салфетку и отожмите лишнюю жидкость, затем оставьте ее на раздраженной коже на 20–30 минут, 4–6 раз в день или так часто, как рекомендует врач или фармацевт.
- Если эта область сильно раздражена, возможно, вам придется повторно намочить ткань несколько раз, чтобы она оставалась достаточно влажной.
- Вы можете купить раствор ацетата алюминия без рецепта как раствор Бурова, Домоборо или Стар-Отик.
Шаг 3. Нанесите щелочное вещество, например, лосьон от каламина или магнезиальное молоко
Лосьон Каламин - это щелочная смесь, которая может облегчить зуд на несколько часов. Однако в некоторых случаях это может усугубить крапивницу, поэтому не используйте его, если это ваш случай. Кроме того, наносите его не более 3-4 раз в день или по указанию врача.
- Как молоко магнезии, так и пепто-бисмол (субсалицилат висмута) также являются щелочными веществами, которые могут обеспечить аналогичное облегчение зуда. Однако, как и лосьон с каламином, в некоторых случаях они могут усилить зудящую крапивницу.
- Какое бы щелочное вещество вы ни использовали, смойте его прохладной водой и мягкой тканью, как только оно начнет высыхать и отслаиваться.
Шаг 4. Сделайте пасту от зуда из пищевой соды или зубного камня
Добавьте в миску полную ложку пищевой соды или винного камня, а затем добавьте воды, чтобы получилась паста, по консистенции напоминающая белую зубную пасту. Распределите его по ульям и оставьте там, пока он не высохнет и не начнет отслаиваться. Повторяйте это до 4 раз в день или чаще, если это рекомендует врач.
- И пищевая сода, и зубной камень являются щелочными веществами, которые могут потенциально уменьшить зуд в краткосрочной перспективе.
- Не втирайте пасту в кожу, поскольку песчинка может вызвать дополнительное раздражение.
- Не наносите пасту, если у вас есть открытые раны в этой области.
Шаг 5. Смешайте уксус и воду и нанесите ватным тампоном
Смешайте 3 части воды с 1 частью уксуса в небольшой миске, например, 15 мл (0,51 жидкой унции) воды и 5 мл (0,17 жидкой унции) уксуса. Окуните в смесь ватный диск или ватный тампон и аккуратно промокните им крапивницу. Вы можете почувствовать временное облегчение зуда из-за антибактериальных свойств уксуса.
- В то время как яблочный уксус стал домашним средством «вылечить все», любой тип уксуса здесь должен работать одинаково.
- В некоторых случаях уксус может вызвать дополнительное раздражение. Прекратите его использовать, если это так!
Шаг 6. Примите овсяную ванну, если у вас обширная крапивница или зуд
Мелко измельченная (или коллоидная) овсянка отлично успокаивает и увлажняет зудящую и раздраженную кожу. Если у вас крапивница повсюду, налейте прохладную или теплую ванну и добавьте немного Aveeno или другого раствора для ванны на основе овсянки. Полежите в ванне 10-15 минут или время, указанное на упаковке.
Вы также можете приготовить овсянку самостоятельно, измельчив сырые овсяные хлопья в кофемолке или кухонном комбайне. Измельчите овес, пока он не станет достаточно мелким, чтобы быстро раствориться в воде
Шаг 7. Сделайте ананасовый компресс, чтобы успокоить зудящие ульи
Вылейте небольшую банку измельченного ананаса или измельчите несколько кусочков свежего ананаса в миску, застеленную тонкой хлопчатобумажной тканью. Поднимите углы ткани вверх и закрепите их веревкой или резинкой, затем положите компресс на ульи на срок до 15 минут. Храните компресс в холодильнике до 24 часов и используйте его по мере необходимости в течение этого времени.
- Ананас содержит бромелайн - фермент, уменьшающий зуд и отек.
- Также может помочь ананас или можно попробовать добавки с бромелайном.
Шаг 8. Не чесайте зудящие ульи
Это может показаться самым быстрым и простым «домашним средством» от зудящей крапивницы, но оно легко может принести больше вреда, чем пользы. Расчесывание усилит раздражение кожи и сделает ее более зудящей и болезненной вскоре после того, как вы перестанете. Хуже того, вы можете повредить кожу и вызвать инфекцию.
Если вы заметили признаки инфекции, такие как покраснение или припухлость, мокнутие, неприятный запах или жар, немедленно обратитесь к своему врачу
Метод 2 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Попытайтесь, если возможно, выявить триггеры и избежать их
Хотя многие случаи крапивницы возникают без какой-либо явной причины, другие можно связать с конкретным триггером. Всякий раз, когда вы испытываете крапивницу, посмотрите, можете ли вы определить какие-либо повторяющиеся триггеры - если вы это сделаете, посмотрите, облегчит ли уменьшение или устранение контакта с ними ваши ульи. Общие триггеры включают (но не ограничиваются ими):
- Аллергены, переносимые по воздуху, такие как пыль, перхоть и пыльца.
- Аллергия на определенные продукты, лекарства, домашних животных и т. Д.
- Стимулы окружающей среды, такие как воздействие солнечного света, тепла или (реже) холода.
- Контактное давление на кожу, например, от тесной одежды или ремешка кошелька.
- Вирусные, грибковые или бактериальные инфекции.
- Укусы насекомых.
Шаг 2. Принимайте прохладный душ или ванну не чаще одного раза в день
Если крапивница не вызвана воздействием холода, что является редкостью, ежедневное принятие прохладной ванны или душа может дать кратковременное облегчение от зуда. Если холодная вода вызывает крапивницу, попробуйте теплую или теплую воду.
- Не принимайте душ или ванну чаще одного раза в день. В противном случае вы можете еще больше высушить кожу и вызвать еще больший зуд и дискомфорт от крапивницы.
- Принимая ванну, попробуйте добавить ложку пищевой соды или коллоидную овсянку мелкого помола, пока течет вода. Полежите в ванне до 30 минут, чтобы избавиться от зуда.
Шаг 3. Вымойтесь мягким мылом и при необходимости нанесите увлажняющий крем без отдушек
Не используйте агрессивные моющие средства или душистое мыло при купании, принятии душа или мытье посуды, так как они могут еще больше раздражать вашу кожу. Вместо этого используйте мягкое очищающее средство для кожи и мягкую ткань. После того, как вы высушите мягким полотенцем, нанесите увлажняющий крем без отдушек, чтобы кожа оставалась увлажненной.
- Проконсультируйтесь с лечащим врачом, дерматологом или фармацевтом для получения рекомендаций по увлажнению в зависимости от вашего конкретного состояния.
- Будьте особенно осторожны при чистке, сушке и увлажнении участков, в которых у вас есть крапивница. Смените очищающие и / или увлажняющие средства, если они усугубляют крапивницу.
Шаг 4. Носите свободную мягкую одежду, особенно в области ульев
Ношение грубой или тесной одежды почти наверняка вызовет у вас зуд и может спровоцировать появление крапивницы. Выбирайте дышащие ткани, такие как хлопок, и носите одежду, которая не трется о зудящие ульи.
Крапивница может иногда возникать в тех местах, где ремешок кошелька, пояс или ремешок бюстгальтера давит на вашу кожу и трется о нее. В этом случае изменение гардероба может иметь большое значение
Шаг 5. Найдите здоровые способы уменьшить стресс в своей жизни
Борьба с зудящей крапивницей может быть стрессовой! К сожалению, чрезмерный стресс иногда может вызвать крапивницу, а также усугубить крапивницу, вызванную другими известными или неизвестными триггерами. Но, используя здоровые методы борьбы со стрессом, подобные следующим, вы сможете уменьшить зуд и раздражение, вызванные крапивницей:
- Техники медитации, молитвы или осознанности.
- Упражнения на глубокое дыхание.
- Йога или тай-чи.
- Сердечно-сосудистые упражнения легкой или средней интенсивности.
- Слушать расслабляющую музыку или читать успокаивающую книгу.
- Хорошо выспаться.
- Разговор с другом или любимым человеком.
- Обсудите свой стресс с лицензированным терапевтом.
Шаг 6. Ешьте продукты, богатые витамином С, чтобы, возможно, помочь справиться с крапивницей
Витамин С обладает антигистаминными свойствами, поэтому употребление в пищу большего количества цитрусовых, ягод, листовой зелени и помидоров (это несколько отличных источников витамина С) может помочь справиться с крапивницей. Тем не менее, избегайте продуктов, богатых витамином С, которые вызывают ульи!
Добавки витамина С могут быть полезны, но доказательств в пользу этого меньше. Поговорите со своим врачом, если вы хотите принимать пищевые добавки
Шаг 7. Принимайте добавки, например крапиву, которые могут облегчить крапивницу
Чаи из крапивы и подобные смеси уже давно используются для снятия зуда из-за предполагаемых антигистаминных свойств крапивы. Более простой вариант - принимать до 6 капсул с добавкой крапивы (400 мг каждая) в день. Однако имейте в виду, что существует мало научных доказательств, подтверждающих преимущества крапивы против зуда.
- Рассмотрите также другие потенциальные добавки против зуда, такие как рыбий жир, рутин, кверцетин и колеус форскохлий.
- Для вашей безопасности проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки, поскольку они могут вызывать побочные эффекты или мешать лечению.
Метод 3 из 3: Использование лекарств
Шаг 1. Примите безрецептурные или рецептурные антигистаминные препараты
Как правило, это лечение первой линии от зудящей крапивницы, которое часто бывает довольно эффективным. Попробуйте безрецептурные пероральные антигистаминные препараты, такие как Кларитин (10 мг один раз в день для взрослых и детей в возрасте от 6 лет и старше; 5 мг один раз в день для детей 3-5 лет), Зиртек (10 мг один раз в день для взрослых и детей от 12 лет и старше; 5 мг один раз в день для детей 6-11 лет; 2,5 мг в день для детей 3-5 лет), Аллегра (таблетка 180 мг один раз в день для взрослых) или Бенадрил (25-50 мг каждые 4-6 часов для взрослых; 12-25 мг каждые 6 часов для детей 6-12 лет; 6,25 мг каждые 6 часов для детей 3-6 лет), или поговорите со своим врачом о рецепте. В большинстве случаев вы будете принимать одну таблетку в день, но следуйте инструкциям на упаковке или инструкциям врача.
- По возможности выбирайте антигистаминные препараты, не вызывающие сонливости, иначе вы можете чувствовать себя очень уставшим и измученным весь день. Они также реже вызывают побочные эффекты, такие как головокружение, низкое кровяное давление или учащенное сердцебиение.
- Сначала поговорите со своим врачом или фармацевтом, если у вас есть какие-либо другие заболевания или вы принимаете лекарства по рецепту.
Шаг 2. Нанесите местный безрецептурный или рецептурный крем против зуда в соответствии с рекомендациями
Крем с гидрокортизоном 1% - это распространенный безрецептурный крем против зуда, который часто эффективен при зудящей крапивнице, а также при необходимости доступен по рецепту. Однако имейте в виду, что в некоторых случаях гидрокортизон и другие стероидные кремы от зуда могут усугубить крапивницу.
- Взрослым и детям старше 6 лет наносить на ульи тонкий слой крема с гидрокортизоном 4 раза в день по мере необходимости в течение 5-7 дней.
- Попробуйте начать с самой низкой концентрации гидрокортизона и постепенно увеличивайте силу, пока не найдете подходящую для вас концентрацию. Вы можете получить мазь с гидрокортизоном с концентрацией 0,5% -1%, в то время как кремы имеют диапазон силы от 0,5% до 2,5%.
- Не принимайте гидрокортизон, если у вас проблемы с печенью, вы беременны или кормите грудью. Обсудите другие возможные ограничения, побочные эффекты и взаимодействие лекарств со своим врачом или фармацевтом.
Шаг 3. Проглотите назначенную ежедневную таблетку кортикостероидов
Кортикостероиды, отпускаемые по рецепту, такие как преднизон, уменьшают воспалительную реакцию организма и могут значительно уменьшить зуд и раздражение при крапивнице. Однако кортикостероиды несут в себе множество потенциальных факторов риска, побочных эффектов и взаимодействий с лекарствами, поэтому не забудьте подробно обсудить с врачом, прежде чем начинать ежедневную пероральную дозу.
После того, как вы начнете принимать преднизон, вы не должны прекращать его внезапно, если это специально не рекомендовано вашим врачом. Вместо этого вам, скорее всего, будет предложено прекратить прием лекарства в течение нескольких дней или недель
Шаг 4. Попробуйте принимать иммунодепрессанты, если другие варианты не помогают
Если вы не получаете облегчения от типичных средств против зуда, ваш врач может рассмотреть возможность назначения нескольких иммунодепрессантов. Как всегда, убедитесь, что ваш врач знает о ваших состояниях здоровья и других лекарствах и добавках, которые вы принимаете, и принимайте прописанные лекарства точно в соответствии с указаниями.
- Ваш врач с большей вероятностью попробует иммунодепрессанты, если вам поставили диагноз хронической крапивницы (также называемой хронической крапивницей), что означает, что вы испытываете крапивницу ежедневно или почти ежедневно в течение как минимум 6 недель.
- Прием иммунодепрессанта делает вас более восприимчивым к инфекции, помимо других факторов риска, которые вам следует обсудить с врачом.
Шаг 5. Убедитесь, что вы знаете признаки того, что вам нужна немедленная медицинская помощь
В редких случаях крапивница может перерасти в тяжелое и, возможно, опасное для жизни состояние. Если вы испытываете какие-либо признаки серьезной аллергической реакции, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью или, если вам прописали адреналин (например, Epi-Pen), используйте его, а затем немедленно обратитесь за помощью. К серьезным признакам относятся:
- Затрудненное дыхание или глотание.
- Учащенное сердцебиение.
- Обморок или сильное головокружение.
- Сильная тошнота или рвота.
- Быстрый и сильный отек горла, рта или лица.
