Бирки на коже - это небольшие новообразования на коже, которые обычно безболезненны и доброкачественны. Обычно они возникают на участках тела, где есть какое-то трение о кожу, включая шею, пах, подмышки или веки. Вы не можете предотвратить их полностью, так как они просто появляются с возрастом, а их основная причина неизвестна. Однако вы можете узнать о некоторых факторах риска, которые могут повысить их вероятность, и предпринять шаги, чтобы минимизировать вероятность их появления.
Шаги
Метод 1 из 3: минимизация шансов появления кожных тегов
Шаг 1. Сведите к минимуму трение о кожу
Хотя точная причина появления меток на коже неизвестна, они, как правило, развиваются в областях, где кожа трется сама о себе. Чтобы свести к минимуму трение, носите чистую воздухопроницаемую одежду, смягчающую трущиеся участки, например, в паху и под мышками. Создание барьера между слоями кожи сведет к минимуму растирание кожи.
Однако есть некоторые области, такие как внешняя сторона век, где вы просто не можете минимизировать трение о кожу
Шаг 2. Избавьтесь от лишнего веса, чтобы уменьшить кожные складки
У людей с избыточным весом больше шансов получить кожные бирки. Это может быть связано с тем, что у них больше кожных складок, которые создают больше областей трения на коже. Если вы беспокоитесь о том, чтобы получить кожные бирки, вы можете попытаться снизить свой вес, чтобы кожные бирки не появлялись в складках кожи.
- Есть множество способов похудеть. Многие люди добиваются успеха, соблюдая здоровую диету и увеличивая количество упражнений.
- Существует множество различных планов похудания. Если вас ошеломляет вся противоречивая информация, поговорите со своим врачом о том, какой тип диеты может вам подойти.
Шаг 3. Предотвратить диабет
Если у вас диабет, у вас больше шансов получить кожные бирки из-за повышенного содержания инсулина в крови. Чтобы свести к минимуму этот риск, сделайте все возможное, чтобы не допустить развития этого состояния. Хорошие способы предотвратить диабет, среди прочего, включают здоровую диету и регулярные физические упражнения.
Если ваш врач сказал вам, что вы преддиабетик, важно, чтобы вы предприняли шаги, чтобы избежать развития полноценного состояния. Это включает в себя изменение диеты и некоторых аспектов вашего образа жизни, в том числе увеличение количества выполняемых упражнений
Метод 2 из 3: понимание факторов риска получения кожных тегов
Шаг 1. Ожидайте появления большего количества тегов кожи с возрастом
По мере того, как ваша кожа стареет, она все более и более склонна к образованию кожных меток в областях, которые испытывают сильное трение. Это естественное явление, которое никак не отразится на состоянии вашей кожи в целом.
Однако, как только женщины достигают 50-летнего возраста, их шансы на развитие кожных меток начинают снижаться
Шаг 2. Будьте внимательны, если вы беременны, чтобы не пропустить другие теги кожи
Беременность может изменить форму вашего тела и привести к появлению трения кожи о кожу большего количества участков. Это в сочетании с изменениями уровня гормонов может привести к появлению меток на коже.
После того, как ваша беременность закончится, ваши кожные метки не исчезнут. Их можно удалить, только отрезав их
Шаг 3. Узнайте, есть ли бирки кожи у других членов вашей семьи
Есть некоторые свидетельства того, что получение скин-тегов может быть унаследовано от ваших родителей. Если вы хотите знать, есть ли у вас скины в будущем, спросите своих родителей или других родственников, есть ли у них скины. Если они это сделают, вы будете знать, что, скорее всего, вы их получите.
То, что у ваших родственников есть скин-теги, еще не означает, что вы их получите. Это просто означает, что у вас больше шансов получить их, чем если бы у членов вашей семьи их нет
Шаг 4. Обсудите кожные метки с дерматологом
Если вас беспокоят кожные бирки, поговорите о них с дерматологом. Дерматолог может рассказать вам все о самых современных методах лечения и профилактических мерах.
Метод 3 из 3: определение скин-тега
Шаг 1. Обратите внимание на небольшую опухоль на коже
Кожные бирки - это просто аномальные образования на вашей коже, которые имеют тенденцию быть того же цвета, что и ваша кожа. Обычно они очень маленькие, но в некоторых случаях могут достигать 1 сантиметра (0,39 дюйма) в диаметре.
Если кожный ярлык раздражается, например, если его постоянно треть одеждой, он может стать розовым или красным
Шаг 2. Оцените болезненность нароста
Метки на коже обычно не вызывают боли, если они не были натерты или каким-либо образом раздражены. Чаще всего это происходит, когда украшение или одежда трется о них неоднократно. Однако болезненный рост может сигнализировать о другом типе роста, например о кисте или небольшом раке кожи. По этой причине врач должен осмотреть болезненные новообразования.
Если у вас болезненный, кровоточащий, дренирующий или грубый нарост, обратитесь к терапевту или дерматологу. Врач любого типа обычно может определить, является ли рост кожным пятном или нет. Если будет установлено, что нарост не является следом на коже, вас, скорее всего, направят к дерматологу, чтобы узнать, что это за нарост, почему он болезнен и какие методы лечения можно предпринять для устранения боли
Шаг 3. Обратитесь к врачу для осмотра всех кожных аномалий
Хотя кожные бирки безвредны и безвредны, рекомендуется обратиться к врачу или дерматологу на осмотр изменений на вашей коже. Когда вы будете проходить ежегодный плановый осмотр, сообщите своему врачу о любых изменениях на вашей коже, чтобы он мог их оценить. Они смогут точно сказать вам, является ли рост на вашей коже кожным признаком и нужно ли вам их лечить.
Если ваш врач не может диагностировать кожную бирку, просто взглянув на нее, ему могут сделать биопсию. Это влечет за собой удаление кожного ярлыка и изучение содержащихся в нем клеток под микроскопом
Шаг 4. Удалите теги кожи, если хотите
Тот факт, что скин-тег безвреден, не означает, что вы хотите, чтобы он был на вашем теле. Поговорите со своим врачом об удалении кожного ярлыка, если он раздражает и причиняет вам боль, или если вам не нравится, как он выглядит на вашей коже.
- Метки на коже можно удалить через разрез или заморозив их жидким азотом.
- Более вероятно, что процедура удаления будет покрыта медицинской страховкой, если она причиняет вам боль и дискомфорт, чем если вам просто не нравится косметическая процедура.
