Если вы искали эту страницу и какое-то время искали, скорее всего, вы эмпат и абсолютно знаете, что эта статья описывает вас. Эмпаты на самом деле чувствуют чувства, здоровье, заботы других людей и чаще всего обладают вторым, третьим или более типом пси-способностей, такими как телепатия. Прочтите ниже и определите свой потенциал как эмпата. Если половина утверждений ощущается точно так же, как вы, скорее всего, вы эмпат. Если большинство из них звучит как «это в точности как я», то вы нашли то, что искали, поскольку вы действительно являетесь эмпатом. Ты…
Шаги
Метод 1 из 3: Увидеть признаки того, что вы эмпат
Шаг 1. Чтение чувств людей без всяких усилий
Эмпаты знают, что чувствует человек вне зависимости от того, как он «выглядит» снаружи?
Он или она может улыбаться, но вы точно знаете, что они обеспокоены или подавлены
Шаг 2. Поиск людей, которые тянутся к вам за помощью
Эмпатов часто привлекают, они почти вынуждены им помогать?
Люди, с которыми вы никогда раньше не встречались, могут открыть вам свои самые сокровенные секреты, например, во время покупки продуктов
Шаг 3. Жажда побыть в одиночестве
Эмпатам нужно побыть наедине с почти без внешнего вмешательства.
Это не просто предпочтение, а необходимость избегать эмоциональной информации от других
Шаг 4. Знание информации, когда ее просят
Эмпаты обладают этой чертой даже в детстве.
Другие сочли это преждевременным, поскольку вы слишком часто отвечали взрослым в разговоре правильным ответом. Иногда в школе вам не нужно было учиться, а просто знали ответы
Шаг 5. Ощущение сильных эмоциональных ударов повсюду
Эмпаты испытывают эмоции, идя по улице, когда проходят мимо совершенно незнакомых людей.
- Зная, абсолютно зная, когда у кого-то кризис со здоровьем или эмоциями?
- Если да, часто ли вы чувствуете, что не так?
Шаг 6. Ощущение эмоционального воздействия от животных
Эмпаты воспринимают сигналы людей и животных, часто в равной степени.
- Ощущали ли вы когда-нибудь мимоходом, что собака или кошка впали в депрессию? Радостный? Нервный?
- Можете ли вы помочь успокоить или облегчить депрессию у домашнего животного, даже если вы только что встретили его?
Шаг 7. Просыпаетесь от внезапных и сильных чувств и знаете, что они не ваши?
Шаг 8. Чувствуете эмоциональную «рябь» в мире?
Если происходит катастрофа, вызывающая сильную эмоциональную реакцию масс людей, можете ли вы их почувствовать? Увидеть их?
Шаг 9. Знать, кто звонит, не находясь рядом с телефоном или мобильным телефоном
Эмпаты могут почувствовать, что кто-то обращается к вам.
Вы можете даже сказать другим, кто им звонит, и не подумать, что это необычно
Метод 2 из 3: поиск способов выжить и преуспеть
Шаг 1. Проводите время на свежем воздухе или с растениями, на солнце или лунном свете
Это заряжает вас энергией и помогает успокоиться?
Шаг 2. Избегайте больших групп людей, когда это необходимо
Эмпаты часто воспринимают слишком много эмоциональной информации повсюду. Это потрясающе.
Шаг 3. Избегайте использования телевидения, особенно для новостей, так как оно скорее расстраивает, чем информативно
Вы даже можете обидеться на вещателей, поскольку они, кажется, не имеют эмоциональной связи с тем, что происходит в нашем мире
Шаг 4. Остерегайтесь склонности эмпата к зависимости
Эмпаты часто жаждут веществ и рутины.
- Хотя любое компульсивное поведение сработает, эмпаты очень часто используют вещества, изменяющие сознание.
- Это может ослабить вашу природную способность к сочувствию.
- Не всем эмпатам нравится быть эмпатами. У всех эмпатов бывают моменты, когда они этого не хотят. Сочувствие действительно усложняет жизнь. Наркотики или алкоголь на время могут помочь свести к минимуму подавляющие мысли и чувства других.
Шаг 5. Не отрицайте, что вы отличны от других
Правда о том, что отличает вас от других, не всегда будет ощущаться как подарок. Иногда это может казаться тюрьмой или проклятием. Но это подарок.
Метод 3 из 3: Использование способности эмпата во благо
Шаг 1. Избегайте опасности или предупреждайте других, когда чувствуете враждебность
Враждебность - это большая и безошибочная эмоциональная масса для эмпата.
- Как только человек почувствовал этот специфический набор вибраций и узнал, что он означает враждебность или опасность, его можно довольно легко избежать или обойти.
- Даже если другие не знают, что вы эмпат, в большинстве групп легко предложить выбрать один коридор, дорогу или тропу вместо другого, тем самым избегая угрозы.
Шаг 2. Постоянное знание того, говорит ли кто-то правду или нет, экономит время и силы
Это знание устраняет путаницу и разочарование во многих аспектах жизни.
Шаг 3. Эмпатам дано быть хорошими хранителями земли
Большинство эмпатов очень сильно связаны с землей и всеми живыми существами.
Шаг 4. Помощь другим, используя как профессиональные навыки, так и эмпатические способности, также является призванием для многих эмпатов
Для клиентов эта способность прокладывает путь к доверию, чувству безопасности и поддержки, а также к тому, что кто-то ценит вас таким, какой вы есть.
- Злиться на эмпата - большая ошибка, и кажется, что ему в лицо бросают ведро с водой. Неопытный эмпат, скорее всего, задастся вопросом, что происходит, и очень расстроится. Опытный эмпат мог бы отреагировать гораздо резче. В любом случае вы не поймете, насколько обижен другой человек.
- Помните, что, хотя вы всегда будете в некоторой степени чувствовать побуждение помогать другим и быть хорошим хранителем нашего мира, это зависит не только от вас. Не позволяйте эмоционально истощать себя или брать в заложники.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Подзарядитесь медитацией, проведением времени на природе, плаванием или прогулкой вброд, общением с животными и т. Д.
- Не избегайте того, кем и чем являетесь. Если вы это сделаете, вы только «забьетесь» и почти всегда будете чувствовать себя «не в порядке», тревожно и подавленно.
- Держитесь подальше от «эмоциональных вампиров». Это люди, которые эмоционально крайне нуждаются даже в лучшие времена. Они будут искать вас и истощать вас. Крайне важно разорвать с ними связь.
- Если вы «ошиблись» и случайно произнесете вслух что-то, о чем не должны знать, не хороните себя в чувстве вины или стыда. Просто скажите другим, что время от времени вы умеете улавливать что-то от людей, и отпустите это.
- Быть эмпатом может быть очень утомительным занятием, особенно если вы не знаете, почему вы так отличаетесь от других. Тем не менее, это также подарок, поскольку вы помогаете людям и миру, в котором они живут, исцелять.
- Эмпаты обычно могут выбирать других эмпатов в группе людей. Кофейные бистро, магазины «нью-эйдж» и места на открытом воздухе, не посещаемые большинством, - хорошие места, чтобы найти еще одного эмпата. Двенадцать ступенчатых встреч также полезны для эмпатов.
- Читать читать читать. У других эмпатов есть чему поучиться, их писания, обмен мнениями и т. Д. Вы можете найти их, подав заявку на членство.
- Если возможно, поищите духовного или эмпатического друга, который может дать вам обратную связь или совет. Быть принятым кем-то за всех вас значит принять все, что связано с тем, чтобы быть эмпатом.
-
Уважайте свой дар, но используйте его только тогда, когда считаете, что это правильно. Вы будете знать интуитивно.
Предупреждения
- Чем умелее вы будете заботиться о себе и своем даре, тем лучше вы сможете помочь другим, используя этот дар.
- Если вы чувствуете абсолютную потребность в тишине и покое, или побыть в одиночестве, или обнять дерево, доверяйте своим инстинктам. Они будут хорошо служить вам, помогая себе и другим.
- Убедитесь, что вы не «одиноки» с этой способностью, и что кто-то другой знает вас и принимает вас. Ощущение изоляции может быть изнурительным, и если на вас «нападет» даже другой эмпат, вы получите поддержку. Учитываются и ваши эмоциональные потребности.
- Если вы думаете, что у вас начались проблемы с наркотиками или алкоголем, скорее всего, это так. Получите помощь быстро и разработайте другие стратегии, чтобы справиться с динамикой эмпата.
