Лантус - это распространенный тип инсулина, назначаемый для контроля диабета. Насколько большая доза вам нужна, зависит от множества факторов, включая способность вашего организма вырабатывать инсулин, ваш вес, диету, уровень стресса и уровень физической активности. Если вы подозреваете, что дозу необходимо скорректировать, вам нужно будет проверить уровень глюкозы в течение ночи. Если ваш уровень глюкозы выходит за пределы рекомендуемого диапазона, вам необходимо обратиться к врачу для корректировки.
Шаги
Часть 1 из 3: Как понять, когда следует скорректировать дозировку
Шаг 1. Отслеживайте любую потерю веса
Количество инсулина, которое вы получаете при каждой дозировке Лантуса, зависит от множества факторов, в том числе от вашего веса. Если вы сбросили или набрали вес более чем на 1 фунт (0,45 кг) или 1 фунт (0,45 кг), возможно, пришло время скорректировать дозу.
Шаг 2. Следите за изменениями в своей физической активности
Объем физической активности, в которой вы участвуете, может повлиять на то, сколько инсулина вырабатывает ваше тело само по себе. Если вы начнете или измените режим тренировки, вам может потребоваться корректировка инсулина.
Вам также следует скорректировать дозу, если вы полностью перестанете тренироваться
Шаг 3. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, прогрессирует ли ваш диабет
Ваш врач может сообщить вам при первоначальном диагнозе, если он считает, что ваш диабет может прогрессировать. Если это так, и ваше тело самостоятельно вырабатывает меньше инсулина, вам необходимо увеличить дозу. Спросите своего врача, как часто вам следует сдавать анализы, чтобы узнать, не изменились ли уровни инсулина.
- Если вы похудеете без каких-либо объяснений, обнаружите, что вам нужно чаще мочиться, у вас нечеткое зрение или вы все время чувствуете усталость, возможно, ваш диабет ухудшился.
- Есть несколько факторов, которые могут вызвать прогрессирование диабета, в том числе увеличение веса и стресс. Если вы недавно получили травму, из-за которой вам стало труднее двигаться, если вы едите не так здорово, как обычно, или если у вас есть другие проблемы со здоровьем, вы можете набрать вес.
Шаг 4. Поговорите со своим врачом, если у вас изменится уровень гормонов
Уровень гормонов может измениться по разным причинам, но наиболее вероятно, что вы принимаете гормональные противозачаточные средства. Если вы начнете принимать противозачаточные таблетки, обязательно обсудите, как они могут повлиять на дозу инсулина.
- На уровень гормонов также могут влиять повышенный стресс, изменения в щитовидной железе и проблемы с пищеварением. Если вы испытываете сильный стресс на работе дома или замечаете, что у вас проблемы с пищеварением, такие как диарея или вздутие живота, вам следует проверить уровень гормонов.
- Ваш врач, скорее всего, попросит вас вернуться через неделю или две после того, как вы начали принимать таблетки, чтобы проверить уровень гормонов. Это даст им лучшее представление о ваших точных уровнях и поможет им определить, какой должна быть ваша дозировка Лантуса.
Часть 2 из 3: Проверка дозировки
Шаг 1. Ешьте здоровый обед с низким содержанием жиров
Держитесь подальше от еды на вынос, чрезмерно жирных или обработанных блюд (например, пасты со сливочным соусом или замороженных обедов) в ночь, когда вы собираетесь проверить дозировку. Вместо этого выбирайте нежирный белок, например курицу или рыбу, и гарнир из двух овощей.
Шаг 2. Делайте физические упражнения, как обычно, вечером
Если вы обычно занимаетесь спортом вечером, вы все равно можете заниматься этим вечером, когда проверяете дозировку. Однако старайтесь тренироваться немного легче, чем обычно. Если вы переусердствуете в упражнении, это может повлиять на уровень глюкозы, и вы не получите точных показаний.
Например, если вы обычно занимаетесь 30-минутной пробежкой вечером, сократите ее до 20 минут
Шаг 3. Выполните проверку уровня глюкозы перед сном
Перед сном и как минимум через 3 часа после ужина вам необходимо проверить уровень глюкозы. Они должны быть от 80 мг / дл до 250 мг / дл, чтобы продолжить тест. Запишите свое чтение.
Если ваш уровень глюкозы ниже 80 мг / дл, перекусите и сделайте анализ еще на ночь. Если у вас уровень глюкозы выше 250 мг / дл, примите корректирующую дозу инсулина и попробуйте пройти тест еще на ночь. Поговорите со своим врачом, если ваши уровни постоянно выходят за пределы целевого диапазона, который обычно составляет от 80 до 130 мг / дл
Шаг 4. Еще раз проверьте уровень глюкозы посреди ночи
Вам нужно будет установить будильник, чтобы проснуться посреди ночи. Если ваш график сна требует, чтобы вы спали днем, установите будильник на полпути между отходом ко сну и моментом пробуждения. Когда сработает будильник, проверьте уровень глюкозы и запишите его.
Шаг 5. Проверьте уровень глюкозы, когда проснетесь на следующий день
Как только вы проснетесь на следующий день, измерьте еще раз уровень глюкозы. Затем сравните свои 3 показания: время отхода ко сну, середина ночи и пробуждение. Если они находятся в пределах 30 мг / дл друг от друга, ваша дозировка, вероятно, подойдет. Однако, если они упадут или увеличатся более чем на 30 мг / дл между тестами, вам нужно будет обратиться к врачу, чтобы скорректировать дозировку.
Если ваши показатели упадут более чем на 30 мг / дл, вам потребуется уменьшить дозу Лантуса. Если ваши показатели увеличиваются более чем на 30 мг / дл, вам необходимо увеличить дозу Лантуса
Шаг 6. Следите за уровнем глюкозы в течение дня
Также важно проверять уровень глюкозы в течение дня. Обратите внимание на уровень глюкозы до и после еды. Ваш уровень должен составлять от 80 до 130 мг / дл перед едой и ниже 180 мг / дл через 2 часа после того, как вы начали есть.
Часть 3 из 3: корректировка дозировки
Шаг 1. Запишитесь на прием к врачу
Если ваш уровень глюкозы выходит за пределы допустимого диапазона, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы скорректировать уровень Lantus. Не меняйте дозировку самостоятельно дома.
Убедитесь, что вы продолжаете есть и принимаете инсулин, как обычно. Не пытайтесь искусственно изменить свой уровень до того, как вы обратитесь к врачу, так как это повлияет на настройку вашего инсулина
Шаг 2. Объясните, что изменилось в вашем здоровье и образе жизни
При посещении врача убедитесь, что вы записали дневной и ночной уровни глюкозы. Вам также следует рассказать об изменениях в вашем образе жизни или здоровье, которые, по вашему мнению, могут потребовать смены инсулина. Ваш врач может проверить вашу глюкозу во время или попросить вас вернуться на анализ, чтобы убедиться, что ваша дозировка скорректирована соответствующим образом.
Шаг 3. Отрегулируйте дозировку
Ваш врач сообщит вам, следует ли вам изменить дозировку и на сколько. Скорее всего, они перепишут ваш рецепт, чтобы вы получали инсулин в правильной дозировке. Немедленно начните использовать новый инсулин; не ждите, пока закончится ваш старый рецепт.
- Регулярно проверяйте дозировку инсулина, чтобы убедиться, что она правильная.
- Если вы заметили, что начинаете чувствовать депрессию, сонливость, дезориентацию или тошноту, возможно, ваша доза слишком высока. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут эти симптомы.
