Термин ишиас используется для описания симптомов, связанных с неврологической болью, вызванной давлением или раздражением седалищного нерва. Седалищный нерв - самый длинный нерв в человеческом теле, его корни начинаются в спинном мозге, проходят через ягодицы, вдоль задней поверхности бедра и в ноги. Если вы страдаете ишиасом, вы можете почувствовать боль в одном или всех этих участках.
Шаги
Метод 1 из 3: выяснение причин
Шаг 1. Распознайте смещение или грыжу межпозвоночного диска
Грыжа или смещение межпозвоночного диска - наиболее частая причина ишиаса.
- Позвоночный столб состоит из нескольких позвонков, охватывающих нервы или содержащих их в качестве защиты.
- Между каждым позвонком находится диск из волокнистого желеобразного материала, который обеспечивает поддержку позвонков и фиксирует их на месте.
- Если внешняя часть студня разрывается, гель просачивается между верхним и нижним позвонками, и диск соскальзывает.
- Это оказывает давление на нервы, содержащиеся в позвоночнике, и, если это происходит в поясничной области нижней части спины, это может давить на корни седалищного нерва и вызывать ишиас.
- Обычно это происходит в результате травмы, неправильного движения, подъема тяжестей или старения.
Шаг 2. Узнайте о стенозе позвоночника
Стеноз позвоночного канала описывает сужение просвета позвоночника, через который проходит спинной мозг.
- Особенно если стеноз позвоночного канала возникает в поясничной области, это может привести к раздражению нерва.
- Это часто наблюдается при изменениях или повреждении связок позвоночника, вызванных такими заболеваниями, как болезнь Педжета или пожилой возраст, которые могут повредить структуру позвоночника.
Шаг 3. Узнайте о других причинах ишиаса
Есть несколько других причин ишиаса, которые могут быть столь же болезненными. Это включает:
- Инфекция, травма или образование опухоли в поясничном отделе позвоночника, оказывающее давление на нервы.
- Синдром грушевидной мышцы может вызвать ишиас, сдавливая и раздражая нерв, проходящий через грушевидную мышцу, мышцу, расположенную возле ягодиц.
- Беременность может вызвать ишиас из-за повышенного давления на седалищный нерв из-за дополнительного веса плода.
Метод 2 из 3: Распознавание симптомов
Шаг 1. Следите за болями в пояснице
Если вы чувствуете боль в пояснице, которая распространяется по пути седалищного нерва (через ягодицы, бедро и голень), возможно, вы страдаете ишиасом.
- Боль при ишиасе часто описывается как острая, жгучая, иглоподобная или покалывающая.
- В некоторых случаях ишиас может быть более локализован вокруг ягодиц, с радиацией в бедре, но без боли в пояснице.
- Конкретный характер боли будет отличаться от человека к человеку и в основном связан с основной причиной ишиаса.
- Боль обычно присутствует в одной ноге, но в некоторых случаях может повлиять на обе.
Шаг 2. Обратите внимание на новую мышечную слабость
Мышечная слабость может возникнуть при ишиасе из-за раздражения и воспаления нерва.
- Боль и мышечная слабость могут быть настолько сильными, что могут повлиять на ваш образ жизни и повседневную деятельность.
- Боль может быть вызвана ходьбой, наклонами вперед или назад, а также длительным сидением или стоянием.
- В некоторых случаях боль может усиливаться даже при кашле, чихании или тяжелом смехе, хотя обычно после этого она проходит.
Шаг 3. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнут следующие симптомы
Если ваши симптомы становятся особенно острыми, необходимо обратиться к врачу, чтобы не допустить развития осложнений. Эти признаки включают:
- Прогрессирующая слабость или онемение голени или бедра
- Неспособность контролировать мочевой пузырь или дефекацию
Метод 3 из 3: постановка диагноза
Шаг 1. Посетите врача, чтобы получить комплексное медицинское обследование
Ваш врач попросит вас описать все ваши симптомы.
- Затем он или она проанализируют их и на основании вашего медицинского профиля, образа жизни и семейного анамнеза поставят диагноз.
- Они зададут конкретные вопросы о том, какой работой / спортом вы занимаетесь, или о любых других занятиях, которые могут вызвать раздражение у вас ишиас.
- Ваш врач также может спросить, есть ли у вас проблемы с контролем над мочевым пузырем или дефекацией, испытывали ли вы чрезмерное онемение или слабость в ноге или бедре или страдаете ли вы частыми инфекциями мочевыводящих путей.
Шаг 2. Пройдите медицинский осмотр у своего врача
В дополнение к фоновой диагностике ваш врач проведет физическое обследование, чтобы определить места боли и определить основные причины вашего радикулита.
В первую очередь это будет сосредоточено на том, происходит ли ишиас от позвоночника или нет
Шаг 3. Сделайте тест на поднятие прямой ноги для выявления ишиаса
Этот тест может определить, страдаете ли вы ишиасом.
- Вы лягте на кровать на спину, выпрямив обе ноги.
- Вам будет предложено поднять пораженную ногу под углом 45 градусов, сохраняя при этом прямую.
- Затем врач проверит рефлексы вашей стопы.
- Если вы чувствуете боль в пояснице или бедре, вы, вероятно, страдаете ишиасом.
Шаг 4. Пройдите дополнительные диагностические исследования
Ваш врач может использовать другие тесты, чтобы определить ваше состояние. Эти тесты включают:
- Анализы крови, чтобы определить, есть ли у вас инфекция.
- Рентген или компьютерная томография, которые могут выявить любые деформации позвоночника или грыжи межпозвоночных дисков.
- МРТ, чтобы получить более подробную картину состояния ваших нервов и костей
