Вас беспокоит звон, гудение или гудение в ушах? Тогда у вас есть состояние, известное как шум в ушах. Тиннитус - распространенная проблема, от которой страдают около 50 миллионов взрослых в США. Для большинства людей это состояние просто раздражает, но для других оно может нарушать сон и в конечном итоге вызывать трудности с концентрацией внимания и работой. Без успешного лечения шум в ушах может привести к психологическому стрессу, который может отрицательно повлиять на ваши личные и рабочие отношения. Хорошая новость заключается в том, что во многих случаях тиннитус можно вылечить. Однако, чтобы сделать это, вам сначала нужно найти причину.
Шаги
Метод 1 из 2: выяснение причин тиннитуса
Шаг 1. Рассмотрите потенциальные триггеры окружающей среды
Факторы окружающей среды - это влияние, которое вы испытываете со стороны окружающего мира. Длительное воздействие громких звуков - наиболее частая причина шума в ушах. Многократное воздействие громких звуков, таких как усиленная музыка, выстрелы, самолеты и тяжелые конструкции, повреждает крошечные волоски в улитке, которые посылают электрические импульсы в слуховой нерв, если обнаруживаются звуковые волны. Когда эти волосы согнуты или сломаны, они посылают электрические импульсы в слуховой нерв, даже если звуковые волны не обнаруживаются. Затем мозг интерпретирует их как звук, который мы знаем как шум в ушах.
- К людям, которые имеют наибольшие шансы на развитие тиннитуса в связи с работой, относятся плотники, рабочие по ремонту улиц, пилоты, музыканты и ландшафтные дизайнеры. Люди, которые работают с громким оборудованием или постоянно находятся рядом с громкой музыкой, имеют повышенный шанс развития шума в ушах.
- Однократное воздействие внезапного и очень громкого шума также может вызвать шум в ушах. Например, тиннитус является одним из наиболее распространенных нарушений среди людей, которые служили в вооруженных силах и подвергались взрывам бомб.
Вы знали?
Тиннитус обычно вызывает жужжание, звон или сверчки в ухе. Кроме того, у вас может возникнуть потеря слуха.
Шаг 2. Оцените возможные причины, связанные с образом жизни и здоровьем
Существует несколько различных причин тиннитуса, связанных со здоровьем, включая старение, неправильный образ жизни и изменение гормонов.
- Естественный процесс старения может повлиять на развитие шума в ушах. Этот процесс старения вызывает ухудшение состояния улитки, которое со временем может усугубляться воздействием громких звуков из окружающей среды.
- Баротравма среднего или внутреннего уха, которая также может вызвать потерю слуха или головокружение.
- Жидкость или инфекция в среднем ухе могут вызвать временный шум в ушах.
- Курение, употребление кофеиносодержащих или алкогольных напитков может вызвать шум в ушах. Кроме того, стресс и усталость, если не контролировать их должным образом, могут накапливаться и приводить к развитию шума в ушах.
- Хотя прямой причинно-следственной связи не обнаружено, неофициальные данные свидетельствуют о том, что изменения уровня гормонов у женщин могут вызывать шум в ушах. Эти изменения происходят во время беременности, менопаузы и при приеме заместительной гормональной терапии.
Шаг 3. Подумайте, не было ли у вас проблем с ушами
Закупорка слухового прохода может изменить способ, которым звук достигает звукочувствительных клеток улитки, и, следовательно, вызвать шум в ушах. Эти закупорки могут быть результатом ушной серы, ушных инфекций, инфекций носовых пазух и мастоидита (инфекции сосцевидного отростка за ухом). Эти состояния здоровья изменяют способность звука проходить через среднее и внутреннее ухо, что вызывает шум в ушах.
- Болезнь Меньера может вызвать шум в ушах или нарушение слуха. Это заболевание, причина которого неизвестна, но поражает внутреннее ухо и вызывает сильное головокружение, звон в ушах, потерю слуха и чувство заложенности в ухе. Он часто поражает только одно ухо и может вызвать приступ, разделенный длительными периодами времени, или вызвать приступ всего через несколько дней. Он может развиться в любом возрасте, но чаще встречается у людей в возрасте от 40 до 60 лет.
- Отосклероз - это наследственное заболевание, которое приводит к чрезмерному разрастанию костей в среднем ухе, что может привести к глухоте. Это состояние затрудняет проникновение звука во внутреннее ухо. У белых женщин среднего возраста больше всего шансов заболеть отосклерозом.
- Реже шум в ушах может быть вызван доброкачественной опухолью слухового нерва - нерва, который позволяет передавать звук в мозг и интерпретировать его. Эта опухоль называется акустической невриномой и развивается на черепном нерве, который проходит от мозга к внутреннему уху, часто вызывая шум в ушах только с одной стороны. Эти опухоли редко бывают злокачественными, но могут вырасти до довольно больших размеров - лучше всего обратиться за лечением, когда они еще маленькие.
Шаг 4. Определите, есть ли у вас какие-либо заболевания, связанные с тиннитусом
Заболевания системы кровообращения, такие как высокое кровяное давление, пороки развития капилляров, диабет, сердечные заболевания, анемия, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, также влияют на кровообращение в других частях тела, включая снабжение кислородом клеток в среднее и внутреннее ухо. Потеря кислорода и кровоснабжения может повредить эти клетки и увеличить потенциальную вероятность развития шума в ушах.
- Люди с синдромом височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) имеют более высокий шанс развития шума в ушах. Есть несколько различных теорий относительно того, почему ВНЧС влияет на шум в ушах. Жевательные мышцы расположены очень близко к этим мышцам в среднем ухе и могут влиять на слух. Между связками, прикрепленными к челюсти, и одной из костей среднего уха может быть прямая связь. С другой стороны, нервное питание от ВНЧС имеет некоторую связь с той частью мозга, которая отвечает за слух.
- Травма головы или шеи также может повлиять на внутреннее ухо или нервы, которые влияют на слух или функции мозга, связанные со слухом. Эти травмы обычно вызывают шум в ушах только в одном ухе.
- Опухоли головного мозга могут повлиять на область мозга, которая интерпретирует звук. В этих случаях у вас может быть шум в ушах в одном или обоих ушах.
Шаг 5. Рассмотрите свои лекарства
Лекарства - еще один фактор, который может вызвать шум в ушах. Некоторые лекарства могут вызывать ототоксичность, вызванную приемом лекарств, или «отравление ушей». Если вы принимаете какие-либо лекарства, посмотрите на вкладыш в упаковке или попросите фармацевта узнать, указан ли шум в ушах как побочный эффект. Часто в том же семействе лекарств, которые может прописать вам ваш врач, есть и другие лекарства, которые могут лечить ваше состояние, не вызывая развития шума в ушах.
- Существует более 200 различных препаратов, в которых тиннитус указан как побочный эффект, включая аспирин, ибупрофен, напроксен, пептобисмол, ИПП, некоторые антибиотики, противовоспалительные препараты, седативные средства, антидепрессанты и препараты хинина. Лекарства от рака и диуретики также входят в список лекарств, связанных с тиннитусом.
- Антибиотики, часто связанные с шумом в ушах, включают ванкомицин, ципрофлоксацин, доксициклин, гентамицин, эритромицин, тетрациклин и тобрамицин.
- Если вы имеете дело с тиннитусом, поговорите со своим врачом о возможности отмены лекарств под его наблюдением. Обычно, чем выше доза лекарства, тем хуже становятся симптомы. В большинстве случаев после прекращения приема лекарства шум в ушах также проходит.
Шаг 6. Знайте, что причины тоже быть не может
Даже при всех этих сопутствующих состояниях и триггерах у некоторых людей может развиться тиннитус по неизвестной причине. В большинстве случаев это несерьезно, но если не решить, это может вызвать усталость, депрессию, беспокойство и проблемы с памятью.
Метод 2 из 2: диагностика тиннитуса
Шаг 1. Узнайте, что такое шум в ушах
Звон в ушах - это не состояние, а на самом деле симптом других проблем или состояний, которые варьируются от возрастной потери слуха до повреждения слуха или нарушений системы кровообращения. Лечение этого состояния будет основано на основной причине шума в ушах, поэтому поиск причины имеет значение. Тиннитус может быть первичным или вторичным. Первичный шум в ушах возникает, когда не может быть идентифицирована никакая причина, кроме слуха, а вторичный шум в ушах возникает как симптом другого состояния. Определив, какой у вас тип шума в ушах, вы повысите вероятность успешного лечения.
- Тиннитус можно разделить на две категории. Во-первых, объективный тиннитус, также называемый пульсирующим тиннитусом, случается всего в 5% случаев и слышен наблюдателем, который слушает с помощью стетоскопа или стоит рядом с человеком. Этот тип шума в ушах связан с сосудистыми или мышечными заболеваниями головы или шеи, такими как опухоли головного мозга или аномалии структуры мозга, и часто синхронизируется с сердцебиением человека. Во-вторых, субъективный шум в ушах слышен только человеку и встречается чаще, в 95% случаев. Это симптом многих различных заболеваний уха, о котором сообщается более чем у 80 процентов людей, страдающих нейросенсорной тугоухостью.
- Тиннитус может по-разному влиять на людей, даже если они испытывают одинаковую громкость или высоту звука. Тяжесть состояния может зависеть от реакции человека на это состояние.
Шаг 2. Распознайте симптомы шума в ушах
Тиннитус часто описывают как звон в ушах, но он также может звучать как жужжание, шипение, рев или щелчок. Высота и тон могут варьироваться от человека к человеку, и звук также может меняться. Вы можете слышать шум в одном ухе или в обоих, что является важным отличием, которое ваш врач должен знать для диагностических целей. Помимо звона в ушах, человек может также проявлять другие симптомы, такие как головокружение или дурноту, головные боли и / или боль в шее, боль в ушах или челюсти (или другие симптомы ВНЧС).
- Некоторые люди теряют слух, в то время как другие не испытывают никаких проблем со слухом. Опять же, это различие важно во время диагностики.
- Некоторые также становятся сверхчувствительными к определенным частотам и диапазонам громкости звука - состояние, называемое гиперакузией. Это сильно связано с тиннитусом, и люди могут испытывать и то, и другое одновременно.
- Вторичные эффекты шума в ушах включают проблемы со сном, депрессию, беспокойство, проблемы на работе и дома, а также ухудшение эмоционального состояния человека.
Шаг 3. Обдумайте возможные причины и недавние события
Подумайте о том, что произошло в вашей жизни за последнее время, и найдите ситуации или обстоятельства, которые могли вызвать шум в ушах. Чтобы подготовиться к врачу для диагностики и лечения шума в ушах, запишите свои симптомы и любую другую информацию, которая может иметь отношение к развитию ваших симптомов. Например, обратите внимание, если вы:
- Подвергались воздействию громких звуков
- Имеются текущие или хронические инфекции носовых пазух, ушей или сосцевидного отростка.
- Принимаете или недавно принимали какие-либо из перечисленных выше лекарств.
- Были диагностированы проблемы с кровообращением
- Диабет
- Есть ВНЧС
- Получили травму головы или шеи
- Имеете наследственное заболевание, остеосклероз.
- Вы женщина и недавно испытали изменение гормонального фона, такое как беременность, менопауза или начало / прекращение заместительной гормональной терапии.
Шаг 4. Проконсультируйтесь с врачом
Ваш врач тщательно изучит анамнез, чтобы определить любое воздействие окружающей среды или медицинские условия, которые могли вызвать шум в ушах. Лечение шума в ушах будет зависеть от основной медицинской причины этого состояния.
- Если вы принимаете лекарства, которые вызывают шум в ушах, вы можете обсудить с врачом вопрос о смене лекарства.
- При возникновении гиперакузии может потребоваться переобучение слухового нерва.
подсказки
Хотя это связано с потерей слуха, тиннитус не означает, что у вас потеря слуха, и потеря слуха не вызывает тиннитуса
Предупреждения
- Не игнорируйте появление шума в ушах. Как и многие другие симптомы, звон или жужжание в ушах являются предупреждением. Ваше тело говорит вам, что что-то не так.
- Некоторые причины тиннитуса полностью не поддаются лечению, а в некоторых случаях, вызванных приемом лекарств, терапевтический эффект препарата компенсирует побочный эффект тиннитуса: в этих случаях люди учатся справляться с шумом в ушах или звоном в ушах. Чтобы узнать, какое лечение вам нужно, получите первую консультацию, а затем пройдите аудиологическое обследование на предмет потери слуха. Если ваш врач все еще не может найти причину, обратитесь к ЛОРу.
