Никому не нравятся уколы или уколы, но они часто необходимы, если вы хотите оставаться здоровым. К счастью, справиться с болью после укола - несложный и простой процесс. Чтобы уменьшить общую боль, двигайтесь сразу после инъекции, примите некоторые безрецептурные обезболивающие и не забывайте пить много воды. При воспалении компресс со льдом или холодный компресс помогут уменьшить отек и уменьшить боль. Если вы пытаетесь уменьшить боль ребенка после укола, убедитесь, что он много отдыхает, пьет жидкость и консультируется с врачом, прежде чем давать ему какое-либо обезболивающее. Если во время лечения ваши симптомы когда-либо ухудшатся, а не улучшатся, обратитесь к врачу.
Шаги
Метод 1 из 3: немедленные действия после инъекции
Шаг 1. Переместите руку или ногу сразу после инъекции в конечность
Если вам сделали укол в руку или ногу, дождитесь, пока врач или медсестра закончат заклеивать ее марлей. Когда они закончат перевязку, медленно поверните руку над головой круговыми движениями 9-10 раз, чтобы кровь отошла. Если вам сделали укол в ногу, слегка встряхните ее назад и вперед 9-10 раз и поднимите колено один или два раза. Если дать конечности отдохнуть сразу после укола, это повысит вероятность того, что она станет болезненной, поэтому немного подвигайтесь после того, как врач или медсестра закончат.
- Вам не нужно бежать марафон или что-то в этом роде. Просто переместите свое тело так, чтобы кровь продолжала течь в течение 30-45 секунд.
- Если вам сделали инъекцию в бок или бедро, растяните эту область как можно лучше, чтобы место инъекции не опухло. В этом случае поможет стоять на ногах.
Шаг 2. Положите на место укола холодный компресс, чтобы немного расслабить мышцы
После того, как вы немного пошевелились, приложите холодный компресс к месту укола на 10 минут, чтобы уменьшить боль в мышцах. Снимите холодный компресс и поместите кожу на воздух комнатной температуры. Затем снова наденьте холодный компресс еще на 1-2 минуты. Чередуйте использование холодного компресса и оставляйте кожу открытой, чтобы облегчить боль.
После этого не прикладывайте к месту укола теплый компресс, так как он не облегчит боль и не поможет избавиться от чего-то холодного. Однако перед инъекцией можно согреть спину, чтобы улучшить абсорбцию
Шаг 3. Примите безрецептурные обезболивающие, чтобы уменьшить симптомы
После инъекции примите 600 мг парацетамола, если вам больше всего нравится болеутоляющее. Однако вы также можете принять 400 мг ибупрофена, если хотите предотвратить воспаление. Оба препарата помогут уменьшить боль после инъекции. Спросите своего врача, что лучше для вашей конкретной инъекции. Если вы ожидаете отека, примите ибупрофен вместо ацетаминофена.
- Не принимайте больше ибупрофена или парацетамола, чем рекомендовано в день.
- Ацетаминофен является обезболивающим ингредиентом Тайленола.
Предупреждение:
Не принимайте оба лекарства натощак. Вы можете вызвать повреждение печени и вызвать расстройство желудка, если в вашем организме не будет пищи, когда вы принимаете ибупрофен или парацетамол.
Шаг 4. Избегайте обезвоживания и пейте много воды после укола
Выпейте 24–48 жидких унций (0,71–1,42 л) воды в течение следующих 3-4 часов после укола, чтобы гарантировать, что ваше тело остается должным образом гидратированным. Поддержание здорового уровня жидкости после укола гарантирует, что вы не начнете излишне болеть во время процесса заживления.
Не пейте воду до такой степени, что у вас начнутся судороги и тошнота. Просто спокойно пейте воду периодически после укола, чтобы восстановить водный баланс
Метод 2 из 3: Уменьшение постинъекционного воспаления
Шаг 1. Положите холодный компресс или прохладное полотенце на место укола, чтобы уменьшить отек
Если после укола ваша кожа начинает опухать, сначала уменьшите температуру поверхности места инъекции. Положите на место укола пакет со льдом, холодный компресс или полотенце, смоченное в прохладной воде. Оставьте пакет, полотенце или компресс на месте, пока опухоль не спадет.
- Не прикладывайте к месту инъекции пакет со льдом, предварительно не накрыв кожу полотенцем или толстой тканью.
- Холод также уменьшит боль и нежность в этой области по мере того, как спадет отек.
- Вы можете легко сделать свой собственный пакет со льдом, набив закрывающийся пластиковый пакет кубиками льда.
- Тепло помогает при мышечной болезненности, но холод уменьшает отек. Тепло обычно не так полезно для этой конкретной задачи.
Шаг 2. Примите 400 миллиграммов ибупрофена, чтобы уменьшить воспаление и боль
Примите 2–3 ибупрофена после того, как почувствуете воспаление или отек после инъекции. В отличие от ацетаминофена, ибупрофен является противовоспалительным обезболивающим, а это означает, что он действительно поможет уменьшить отек или воспаление. Убедитесь, что вы что-то съели, прежде чем принимать это, чтобы предотвратить боль в животе и возможные повреждения.
Вы можете безопасно принимать максимум 1200 мг ибупрофена в течение 24 часов
Кончик:
Вы можете принимать парацетамол вместе с ибупрофеном, если хотите, но это не поможет уменьшить отек или воспаление. Обычно безопасно комбинировать парацетамол и ибупрофен для максимального облегчения боли, но есть некоторые свидетельства того, что их сочетание может быть опасным, если вы будете делать это часто.
Шаг 3. Отдохните и избегайте переутомления мышц около места инъекции
Чтобы не усугубить воспаленную область, не используйте мышцы в области рядом с местом инъекции в течение как минимум 4-6 часов. Например, если вам прострелили плечо, не используйте бицепс, плечо или верхние грудные мышцы. Если на какое-то время держать в покое все близлежащие мышцы, это поможет предотвратить обострение воспаления.
Хотя обычно после укола вам хочется двигаться, опухоль и воспаление обычно проходят дольше, если не отдыхать
Шаг 4. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, могут ли они назначить вам более сильное противовоспалительное средство
В некоторых случаях может потребоваться более сильное или специализированное противовоспалительное средство. Если опухоль не спадает, у вас поднимается температура или болезненные ощущения не проходят, немедленно обратитесь к врачу, чтобы узнать, есть ли какие-либо другие лекарства, которые он может прописать.
Как правило, вам следует проконсультироваться с врачом, если какой-либо из ваших симптомов продолжает ухудшаться, а не улучшаться
Метод 3 из 3: уменьшение боли у детей
Шаг 1. Отвлеките детей после укола, чтобы они меньше чувствовали боль и беспокойство
Дети могут нервничать или слишком остро реагировать на боль от укола, поэтому постарайтесь сосредоточить их внимание на другом месте. Позвольте им поиграть со своей любимой игрушкой, почитать им книгу или попросить их посмотреть видео на вашем телефоне или планшете. Когда инъекция будет завершена, предложите ребенку награду, например наклейку или конфету, за его хорошее поведение.
Убедитесь, что ваш ребенок мало двигается во время укола, так как это будет труднее для того, кто делает укол
Шаг 2. Дайте ребенку много жидкости и не заворачивайте место укола
Два самых простых способа уменьшить боль после укола - это дать ребенку много воды и оставить это место в покое. После укола дайте ребенку стакан воды и предложите ему выпить его. Затем, в течение 2–3 часов, посоветуйте выпить еще 1–2 стакана. Не заворачивайте сайт и не давите на него.
Дайте ребенку 1–3 стакана воды по 8 унций (240 мл), чтобы он оставался гидратированным. Поощряйте их выпить еще немного, если они готовы
Кончик:
Не стесняйтесь заменять соком одну из чашек воды в качестве награды. Другие жидкости помогут вашему ребенку избежать обезвоживания, если в них мало сахара и соли.
Шаг 3. Спросите своего врача, можно ли давать ребенку парацетамол или ибупрофен
Дети старше 5 лет обычно могут употреблять некоторое количество парацетамола или ибупрофена для облегчения боли при условии отсутствия негативного взаимодействия с другими принимаемыми ими лекарствами. Спросите своего врача об ацетаминофене или ибупрофене во время введения укола.
Не давайте детям аспирин, если у них поднимется температура или появятся симптомы гриппа. Лекарство не предназначено для детей младше 3 лет ни при каких условиях
Шаг 4. Нанесите холодную мочалку на опухшие или воспаленные участки
Если после укола место укола начинает опухать, возьмите тряпку и промойте ее холодной водой. Сложите мочалку так, чтобы получился маленький мягкий прямоугольник. Попросите ребенка сесть или лечь и накройте тканью область, которая начинает опухать. Это поможет уменьшить отек за счет охлаждения этого участка, пока ребенок отдыхает.
Вы можете использовать пакет со льдом, если хотите, но вам может быть трудно заставить детей младшего возраста сидеть спокойно с пакетом со льдом на коже
подсказки
Нанесите местный анестетик на место инъекции, чтобы оно было менее болезненным
Предупреждения
- Обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы почувствуете тошноту, рвоту, отек лица, потерю зрения или лихорадку после инъекции, которая не должна вызывать эти симптомы.
- Всегда обращайтесь к врачу, если у вас есть вопросы о принимаемых вами лекарствах или если ваши симптомы после инъекции ухудшаются, а не улучшаются.
