Воспаление, отек и синяк - это нормально после любого хирургического вмешательства, включая операцию на лице или вокруг него. Отек обычно увеличивается в течение первых 48 часов после операции, а затем начинает уменьшаться примерно через неделю. Чтобы опухоль полностью исчезла, может потребоваться более 6 недель. Синяки также могут появиться в течение первых 48 часов, и обычно для их исчезновения требуется до 2 недель. Хотя отек и синяк после операции являются нормальным явлением, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы минимизировать их. У тех, кому удалили лимфатические узлы или им оказала негативное воздействие лучевая терапия, может возникнуть отек на лице, называемый лимфатическим отеком. Есть специальные методы, которые помогут уменьшить отек, вызванный лимфатическим отеком.
Шаги
Метод 1 из 3: Домашняя терапия
Шаг 1. Держите голову выше сердца
Вернувшись домой после операции, всегда держите голову приподнятой, даже когда вы спите. Положите в кровать 2–3 подушки, чтобы поддержать себя, или даже попробуйте заснуть в кресле с откидной спинкой. Если вы решите лечь на диван, используйте подлокотники дивана или диванные подушки, чтобы поддержать себя.
- Отек вызывается чрезмерным скоплением крови и жидкости в области, где проводилась операция, и вокруг нее.
- Если держать голову в приподнятом положении, жидкость будет вытекать из области хирургического вмешательства, а также предотвратить или уменьшить отек, который вы испытываете.
Шаг 2. Используйте лед, чтобы уменьшить отек сразу после операции
В течение первых 48 часов после операции прикладывайте компресс со льдом или холодом к опухшим участкам лица. Держите лед или холодный компресс на 20-30 минут за раз, а затем снимайте его на 20-30 минут, прежде чем снова применять. Поместите полотенце или ткань между пакетом со льдом / холодом и лицом, чтобы не повредить кожу.
Вместо пакетов со льдом или холодом вы также можете использовать пакет с замороженными овощами или колотый лед в закрывающемся пластиковом пакете. Положите ткань или полотенце между мешком с овощами и кожей
Шаг 3. Не ешьте и не пейте горячие продукты, если вам сделали операцию на полости рта
В течение первых 24-48 часов после челюстно-лицевой хирургии не ешьте и не пейте что-нибудь горячее (например, кофе, горячий шоколад, суп и т. Д.). Тепло в еде и напитках может увеличить отек во рту.
- Ваш врач может также дать вам список других продуктов, которых следует избегать в течение определенного периода времени, пока ваш рот заживет. Некоторые продукты могут быть слишком вредными для разрезов, чтобы их можно было сразу же есть.
- Ваш врач может также попросить вас избегать горячей еды / напитков на более короткий или более длительный срок, чем указано здесь, в зависимости от степени перенесенной вами операции.
Шаг 4. Пейте из чашки, а не через трубочку
Если вы перенесли операцию на полости рта, особенно удаление зуба, не пейте любую жидкость через соломинку в течение как минимум 48 часов. Это может привести к смещению сгустка крови, который образуется в пустой лунке, что приведет к сильной боли и, возможно, к инфекции или еще большему воспалению.
Хотя это звучит довольно пугающе, постарайтесь не волноваться. Если у вас все же высохнет лунка, ваш стоматолог или хирург-стоматолог сможет вылечить проблему и быстро обезболить. При правильном лечении это состояние обычно не вызывает серьезных осложнений
Шаг 5. Избегайте курения и питья, чтобы выздороветь быстрее
Если возможно, бросьте курить за 8 недель до операции, чтобы уменьшить осложнения. По крайней мере, бросьте курить и употреблять алкоголь после операции и не начинайте снова, пока не выздоровеете. Табак и алкоголь могут фактически замедлить способность вашего организма к заживлению и могут повысить риск инфекций.
- Курение снижает количество кислорода в крови, что может затруднить предотвращение или лечение инфекции.
- Алкоголь снижает эффективность вашего сердца и иммунной системы, что может вызвать осложнения после операции.
Шаг 6. Прополощите рот соленой водой через 24 часа после операции на ротовой полости
Сразу после операции на полости рта не полощите рот какой-либо жидкостью. В течение первых 24 часов вы хотите, чтобы кровь сгустилась в разрезах во рту и вокруг них. Полоскание рта в это время может привести к удалению сгустков крови и вызвать кровотечение. По прошествии 24 часов полощите рот соленой водой 4 раза в день.
- Смешайте 1 чайную ложку (4,9 мл) соли со стаканом теплой водопроводной воды, чтобы получился полоскание соленой водой.
- Не глотайте соленую воду. Всегда сплевывайте его обратно в раковину.
- Полощите рот 4 раза в день в течение как минимум 4-5 дней или до тех пор, пока вы снова не начнете чистить зубы.
Шаг 7. При необходимости используйте спреи для носа, чтобы держать носовые проходы открытыми
Если вы перенесли какую-либо операцию на носу или носовых ходах или вокруг них, вам нужно будет использовать спреи для носа, чтобы эти проходы оставались открытыми, чтобы вы могли нормально дышать. Используйте безрецептурный солевой спрей (в зависимости от того, какой из них рекомендует врач) каждые 2-3 часа, чтобы носовые проходы оставались открытыми и удобными.
- Во время заживления вам также может быть полезно установить в спальне увлажнитель воздуха, который также поможет поддерживать влажность и чистоту носовых проходов.
- По возможности старайтесь не сморкаться, если вам сделали операцию на носу или горле. Давление может привести к тому, что ваш разрез (и) снова откроется. Ваш хирург скажет вам, когда вы снова сможете безопасно высморкаться.
Шаг 8. По прошествии 48 часов используйте теплый компресс
По прошествии первых 48–72 часов с момента операции или после того, как вы заметите, что опухоль начала уменьшаться, вы можете перейти со льда и холодных компрессов на теплые компрессы. Используйте теплый компресс или грелку (на низком уровне) на опухшую область головы или лица 4 раза в день по 30 минут за раз.
Тепло усилит приток крови к пораженному участку, что поможет уменьшить отек и ускорит процесс заживления
Шаг 9. Смените повязки и очистите разрез, как указано
Если в результате операции на вашем лице остался разрез, возможно, на эту область наложены швы и / или повязки. Следуйте инструкциям врача относительно того, как часто менять повязки и как очищать рану. Следите за тем, чтобы это место было сухим, и следите за возможными инфекциями.
- Разрезы обычно бывают болезненными, болезненными или онемевшими. Они также могут чувствовать покалывание или зуд.
- Признаки инфекции включают зеленые или желтые выделения, покраснение или затвердение вокруг разреза, горячую на ощупь кожу вокруг разреза, лихорадку, усиление или необычную боль и чрезмерное кровотечение.
Шаг 10. Вставайте и ходите, чтобы быстрее зажить
Хотя сразу после операции вы, скорее всего, почувствуете усталость и дискомфорт, начните двигаться после 24-48 часов постельного режима. Перемещение по дому поможет улучшить кровоток по телу, что, в свою очередь, ускорит процесс заживления и уменьшит отек.
- Слишком долгое сидение или лежание неподвижно, даже подперевшись, на самом деле может привести к тому, что вам понадобится больше времени на заживление.
- Следуйте инструкциям врача относительно движений и упражнений после операции.
Метод 2 из 3: лечение лимфедемы
Шаг 1. Позаботьтесь о коже лица, чтобы предотвратить инфицирование и травмы
При лимфатическом отеке любая травма или инфекция, поражающая кожу лица, могут усугубить отек. Это означает, что вам нужно избегать солнечных ожогов, укусов насекомых, царапин, синяков и порезов на лице или во рту. Если вы получили травму, порез или царапину на лице, немедленно промойте это место и нанесите мазь с антибиотиком. Если вы заметили, что инфекция началась, немедленно обратитесь к врачу.
- Для умывания используйте только очищающие средства без мыла.
- Для бритья используйте электрическую бритву, а не ручную.
- Ежедневно увлажняйте лицо и шею кремом или лосьоном без запаха.
- Защитите лицо от солнца, надев головной убор и используя солнцезащитный крем (не менее 30 SPF).
- Используйте репеллент от насекомых, чтобы укусы и укусы не раздражали вашу кожу.
- Признаки инфекции включают зеленые или желтые выделения, покраснение или затвердение вокруг разреза, горячую на ощупь кожу вокруг разреза, жар, усиление или необычную боль и сильное кровотечение.
Шаг 2. Спросите у физиотерапевта о компрессионном белье
Компрессионное белье лучше всего использовать сразу после лечения рака. Поэтому перед операцией по поводу рака поговорите со своим физиотерапевтом о любых компрессионных одеждах, которые он порекомендует вам использовать в вашей конкретной ситуации.
- Стирайте компрессионное белье вручную каждые 1-2 дня, чтобы оно оставалось чистым.
- Не используйте компрессионное белье, если оно вызывает боль или дискомфорт.
- Компрессионное белье, используемое для уменьшения отека лица, включает полнолицевые маски и ремни, которые оборачиваются вокруг подбородка и верхней части головы.
- Некоторые хирурги накладывают плотные компрессионные бинты, которые вы должны носить долгое время в перерывах между процедурами, чтобы предотвратить скопление лимфы в тканях. Они могут повторно накладывать обертывание при каждом сеансе лечения.
Шаг 3. Старайтесь спать, подперев голову, чтобы предотвратить отек на ночь
К сожалению, сила тяжести будет играть роль в появлении опухоли. Это означает, что ваш лимфатический отек может проявиться в самое тяжелое время с утра, после того как вы лежали в течение многих часов. Чтобы предотвратить чрезмерный отек утром, первым делом спите, положив голову на пару подушек.
Часть этой избыточной ночной опухоли исчезнет, когда вы встанете и начнете двигаться
Шаг 4. Носите мешковатую одежду и откажитесь от украшений на шее или лице
Все, что может вызвать сжатие вокруг опухшей области, может не только вызвать повреждение, но и повлиять на вашу способность дышать и функционировать. Носите мешковатую одежду на шее. Не носите ожерелья. Будьте осторожны с любыми проколами на лице, возможно, вы захотите их удалить и оставить.
- Если вы испытываете лимфатический отек не только на лице и шее, носите мешковатую одежду и в этих областях.
- Если вы испытываете лимфатический отек на руках, не носите браслеты или часы.
Метод 3 из 3: прием лекарств в соответствии с указаниями
Шаг 1. Продолжайте принимать антибиотики по рецепту, пока они не закончатся
Ваш врач, вероятно, прописал вам антибиотики после операции, чтобы предотвратить инфекцию. Возьмите полный рецепт, как указано; не останавливайтесь раньше, даже если вы чувствуете себя лучше или у вас нет никаких признаков инфекции.
- К сожалению, инфекции вызывают еще больший отек в этой области и замедляют процесс заживления.
- Большинство инфекций проявляются в течение 30 дней после операции. Из-за них эта область станет красной, болезненной и даже горячей на ощупь.
Шаг 2. Используйте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы уменьшить отек
Принимайте безрецептурные болеутоляющие НПВП в соответствии с рекомендациями врача, чтобы уменьшить отек и боль. Если ваш врач не рекомендует конкретную торговую марку, посоветуйтесь с фармацевтом. Примите обезболивающее НПВП в соответствии с указаниями врача, фармацевта или согласно инструкциям на этикетке.
- Обезболивающие с НПВП можно найти в любой аптеке или аптеке, а также в Интернете.
- Если ваш врач выписывает вам обезболивающее по рецепту, примите это обезболивающее вместо НПВП (если не указано иное).
- Поговорите со своим фармацевтом о взаимодействии любых рецептурных препаратов, которые вы в настоящее время принимаете, и обезболивающих НПВП.
Шаг 3. Принимайте кортикостероиды по рецепту
Кортикостероиды включают как натуральные, так и синтетические гормоны, специально разработанные для уменьшения воспаления. Ваш врач может назначить их, если почувствует, что отечность нуждается в дополнительной помощи для уменьшения. Кортикостероиды могут быть назначены в виде таблеток, спрея для носа, глазных капель или крема.
- Следуйте инструкциям врача или фармацевта для прописанного вам кортикостероида.
- К сожалению, кортикостероиды иногда могут усилить отек. Если после начала приема стероидов отек лица увеличивается или не уменьшается, поговорите со своим врачом или хирургом о том, может ли это быть побочным эффектом стероидов.
