Если ваши ноги бесконтрольно чешутся, скорее всего, вы просто хотите, чтобы зуд ушел как можно скорее. Чтобы зуд в ногах ушел в прошлое, сосредоточьтесь на том, что вызывает зуд, и постарайтесь избавиться от него. Мы собрали решения этой досадной проблемы, начиная от простых (сухие ноги) и заканчивая сложными (основные проблемы со здоровьем). Хотя есть много причин, по которым ваши ноги могут чесаться, есть столько же способов их остановить.
Шаги
Метод 1 из 13: используйте лосьон для тела
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Если у вас сухая кожа, натрите ноги гипоаллергенным лосьоном для тела
Втирайте лосьон в кожу круговыми движениями. Делайте это всякий раз, когда вы выходите из ванны или душа, первым делом утром и вечером перед сном.
Если у вас чешутся ноги, когда вы ложитесь спать, используйте лосьон с алоэ, чтобы облегчить зуд. Дайте коже подышать минуту или две, прежде чем залезть под одеяло, чтобы лосьон не попал на ваши простыни
Метод 2 из 13: Нанесите немного растительных масел
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Кокосовое масло и масло виноградных косточек хорошо увлажняют сухую кожу
Попробуйте нанести масло размером с кончик пальца на ноги, где у вас самый зуд. Поскольку растительные масла отлично подходят для увлажнения, они могут помочь уменьшить сухость кожи. Многие растительные масла также обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому они могут помочь ускорить заживление и избавиться от зуда при раздражении.
Овсяное масло и миндальное масло - это еще несколько вариантов, которые вы можете попробовать для лечения зуда в ногах
Метод 3 из 13: попробуйте отшелушивание
0 9 Скоро в продаже
Шаг 1. Предотвратите и обработайте ожоги бритвой от бритья с помощью отшелушивающего средства
Если после бритья ноги постоянно чешутся, причиной может быть ожог бритвой. Купите отшелушивающий крем или гель и вотрите его в кожу перед бритьем. Полностью смойте, затем используйте крем для бритья и острые лезвия для бритья.
- Отшелушивающее средство отшелушивает омертвевшую кожу, которая может забить лезвия бритвы и привести к тому, что бритва будет слишком сильно царапать кожу.
- Тупые лезвия с большей вероятностью могут порезать кожу и вызвать ожог бритвой, чем более новые острые лезвия.
Метод 4 из 13: нанесите крем против зуда
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. При аллергической реакции нанесите безрецептурный крем от зуда
Купите крем от зуда в местной аптеке, продуктовом магазине или магазине со скидками. Осторожно промойте кожу теплой водой с мягким мылом и промокните насухо. Нанесите крем против зуда на сыпь.
- Избегайте расчесывания зудящей сыпи, которая может вызвать распространение раздражителя и усугубить сыпь. При необходимости закройте сыпь повязкой или марлей, чтобы не поцарапать ее.
- Паразиты в океанах, озерах и реках могут вызывать зуд кожи. Часто симптом не проявляется в течение нескольких дней, поэтому сначала вы не сможете определить плавание как причину зуда. При зуде, вызванном паразитами, у вас обычно появляется сыпь, но иногда ее не бывает.
Метод 5 из 13: Смочите область ацетатом алюминия
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Лечите контактный дерматит влажными повязками, ваннами и лосьонами
Если у вас контактный дерматит, смочите повязку раствором ацетата алюминия и держите ее на пораженном участке в течение 20–30 минут за раз. Вы можете делать это 4–6 раз в день. После замачивания нанесите лосьон с каламином, чтобы уменьшить зуд. Если у вас обширный зуд, примите овсяную ванну или воспользуйтесь безрецептурным спреем дермопласта.
- Избегайте лосьонов с антигистаминными препаратами и бензокаином, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.
- Не используйте окклюзионные повязки для лечения контактного дерматита.
- Если у вас есть реакция на ядовитый плющ, поищите мыло, созданное специально для его обработки для ванны.
Метод 6 из 13: используйте крем со стероидами для местного применения
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Используйте его при укусах насекомых, аллергии на растения или контактном дерматите от моющих средств
Вымойте ноги теплой водой с нежным мылом. Затем нанесите местный стероид, например 1% крем с гидрокортизоном. везде, где вы видите красную отметку или рант. Дайте крему высохнуть, прежде чем накрывать место укуса повязкой или одеждой. Крем можно использовать до 4 раз в день в течение 5–7 дней.
- Вы можете принимать перорально дифенгидрамин, например Бенадрил, для снятия зуда и засыпания.
- Лоратадин, как и Кларитин, также может уменьшить аллергические реакции, не вызывая усталости в течение дня.
- Актуальные стероиды также могут помочь облегчить зуд от аллергии на травы и ядовитого плюща.
- Если у вас есть серьезные реакции на укусы насекомых, опрыскайте ноги спреем от насекомых перед выходом на улицу, особенно в теплую погоду.
Метод 7 из 13. Замените стиральный порошок
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Используйте моющее средство для стирки, разработанное для чувствительной кожи при дерматите
Проверьте ингредиенты стирального порошка, который вы используете, чтобы узнать, есть ли что-нибудь, на что у вас раньше была аллергическая реакция. Натуральное моющее средство без красителей и ароматизаторов сохраняет вашу одежду в чистоте, не раздражая кожу.
Стирка одежды с использованием более жестких моющих средств может вызвать зуд в ногах, особенно если вы занимаетесь какой-либо деятельностью. Потоотделение может выделять из ткани химические вещества, которые иначе вы бы не заметили
Метод 8 из 13: Носите влагоотводящую одежду
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Выберите одежду с сухим переплетением и отводящими влагу свойствами от тепловых высыпаний
Покупайте одежду для тренировок по доступной цене в Интернете или в дисконтных магазинах. Поищите что-нибудь свободное из легкого дышащего материала. Проверьте бирку, чтобы убедиться, что ткань впитывает влагу. Такие ткани отводят пот от кожи, чтобы уменьшить зуд.
Когда вы стираете впитывающую влагу одежду для тренировок, дайте ей высохнуть на воздухе, а не сушите ее в сушилке. Это гарантирует, что ткань сохраняет свои свойства отвода влаги
Метод 9 из 13: Установите увлажнитель
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Сохраняйте кожу увлажненной, повышая уровень влажности в доме
Купите увлажнитель в Интернете или в любом другом месте, где продаются товары для дома. Установите увлажнитель воздуха в самой сухой части дома или там, где вы проводите больше всего времени.
- Сухой воздух в доме также сушит кожу, что может вызвать зуд в ногах. Увлажнитель повысит относительную влажность в вашем доме, чтобы ваша кожа оставалась эластичной.
- Если большой увлажнитель воздуха не входит в ваш бюджет, существует множество способов, которыми вы можете бесплатно добавить влагу в воздух в вашем доме, например, высушите одежду на воздухе внутри или кипятите воду на плите.
Метод 10 из 13: больше двигайтесь
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Прогуляйтесь, если у вас чешутся ноги, когда вы ложитесь спать
Если ваши ноги чешутся, когда вы какое-то время неподвижны или начинаете расслабляться, встаньте и немного прогуляйтесь. Обычно это помогает вашим ногам немного успокоиться, чтобы вы могли полностью расслабиться.
Если это часто случается во время отдыха, особенно когда вы собираетесь ложиться спать, возможно, у вас синдром беспокойных ног. Поговорите со своим врачом о своих симптомах, и он составит план лечения, основанный на том, что может вызывать проблему
Метод 11 из 13: скорректируйте прием лекарств
0 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Узнайте, является ли зуд побочным эффектом вашего лекарства
Поищите в Интернете распространенные побочные эффекты любого лекарства, которое вы принимаете. Вы также можете позвонить своему врачу и спросить их. Некоторые лекарства, особенно отпускаемые по рецепту опиоидные болеутоляющие средства и препараты от кровяного давления, могут вызвать зуд.
- Если ваш зуд является побочным эффектом лекарства, которое вы принимаете, ваш врач может прописать другой тип лекарства, которое дает такую же пользу без этого побочного эффекта.
- Иногда побочный эффект неизбежен или нет подходящего альтернативного лекарства. Спросите своего врача, как уменьшить зуд.
Метод 12 из 13: Обратитесь к дерматологу
0 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Если у вас стойкая зудящая сыпь, обратитесь к дерматологу
Расскажите дерматологу о своих симптомах и о том, когда появился зуд или сыпь. Сообщите им обо всем, что вы сделали, чтобы уменьшить зуд или избавиться от сыпи, прежде чем посещать их.
Дерматолог оценит вашу сыпь и любые другие симптомы, чтобы диагностировать причину сыпи. Они также могут дать вам лекарство, чтобы облегчить зуд, одновременно устраняя причину
Метод 13 из 13: поговорите с врачом
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Попросите врача сделать тест на диабет, если у вас зуд без сыпи
Постоянный зуд, особенно в голенях, может быть признаком диабета, особенно если нет сыпи или другой очевидной причины проблемы. Врач может проверить уровень сахара в крови, чтобы определить, не является ли диабет потенциальной причиной зуда.
- Диабет может вызвать зуд в ногах, особенно в голени. Если у вас чешутся голени, это обычно вызвано плохим кровообращением.
- Иногда зуд может быть симптомом другого основного заболевания. Если диабет не является виновником, спросите своего врача, какие еще заболевания у вас
