Зуд в ногах может быть вызван сухой кожей, экземой, инфекцией или, что реже, основным заболеванием. Кожный зуд может доставлять дискомфорт, а расчесывание может вызвать кровотечение и инфекцию. К счастью, наиболее частые причины зуда в ногах можно лечить в домашних условиях. Вылечите зуд в ногах, определив причину зуда и используя соответствующие природные средства или лекарства.
Шаги
Метод 1 из 3: Как справиться с зудом в ногах в домашних условиях
Шаг 1. Увлажните сухую кожу
Сухая кожа может вызывать сильный зуд, особенно у пожилых людей, кожа которых может быть тоньше. Если у ваших зудящих ног сухая, шелушащаяся кожа, ежедневно наносите на ноги увлажняющий крем, лосьон или мазь. Вотрите его в пятку, подошву, бока и верхнюю часть стопы, а также между пальцами ног. Ищите средство на вазелиновой основе, которое может смягчить и увлажнить даже сухую потрескавшуюся кожу.
Шаг 2. Используйте прохладную воду
Смочите ноги в прохладной воде или приложите прохладную влажную ткань к зудящим участкам ног. Прохладная вода успокаивает раздраженную и зудящую кожу. Вы можете делать это ежедневно или даже несколько раз в день, но если вы часто замачиваете, не забудьте после этого увлажнить кожу.
Если вы используете тряпку для ног, оставьте ее только для этой цели на случай, если вы столкнетесь с грибком
Шаг 3. Попробуйте замачивать овсянку
Овсяные ванны традиционно использовались, чтобы успокоить зудящую кожу. Добавьте в ванну две чашки измельченной овсянки и одну чашку пищевой соды и замочите ноги, чтобы получить естественное средство от зуда. Это безопасное и мягкое средство можно использовать ежедневно.
Шаг 4. Поэкспериментируйте с замачиванием в соленой воде
Замочите ноги в соленой воде, чтобы облегчить боль и, возможно, уменьшить зуд и раздражение. Растворите 2 чайные ложки соли на каждую пинту теплой воды, которую вы используете. Используйте неглубокую кастрюлю или несколько дюймов воды в ванне - достаточно, чтобы покрыть верхнюю часть ног. Выдержите 5-10 минут.
- Посмотрите, как соленая вода работает на вас. Это может помочь, но соль также может усилить зуд, еще больше высушив кожу.
- Вы можете делать это ежечасно, пока зуд не исчезнет. Соль может высушить кожу, поэтому ополаскивайте ноги прохладной водой и увлажняйте их после замачивания с солью.
Шаг 5. Определите раздражители и избегайте их
Зуд может быть вызван даже легкой аллергической реакцией на то, что вы носите, или продукт, который вы используете.
Безрецептурные антигистаминные препараты могут уменьшить зуд, вызванный аллергическими реакциями
Метод 2 из 3: Лечение стопы спортсмена
Шаг 1. Распознайте ногу спортсмена
Одна из самых распространенных причин зуда стоп - стопа спортсмена обычно вызывает красную чешуйчатую сыпь на пальцах ног и между ними. Сразу после снятия носков и обуви могут возникнуть сильнейший зуд в ногах. Вы можете получить ногу спортсмена только на одной ноге или на обеих.
- Стопа спортсмена возникает из-за влаги, часто от физических упражнений или тепла. Обязательно снимите обувь и переоденьтесь в сухие носки, чтобы ноги тоже могли высохнуть.
- У вас также могут появиться волдыри на ногах или язвы - участки, на которых натирается кожа.
- Один тип спортивной стопы начинается на подошве вашей стопы и вызывает сухость и шелушение, которое распространяется по боковой поверхности стопы.
Шаг 2. Приобретите безрецептурные противогрибковые препараты
Легкую атлетическую стопу часто можно лечить с помощью безрецептурных порошков, спреев или мазей, которые борются с грибковыми инфекциями. Вы можете попросить совета у врача или поговорить с фармацевтом в местной аптеке. Распространенными брендами являются Тинактин, Микатин, Ламизил и Лотримин-AF.
- Хорошо ополосните и высушите ноги, особенно между пальцами ног. Затем нанесите лекарство на верхнюю, нижнюю и боковые поверхности обеих стоп, а также между пальцами ног.
- Используйте лекарство два раза в день, пока не исчезнет сыпь. Стопа простого спортсмена должна зажить примерно за неделю.
- Попробуйте нанести противогрибковые спреи или порошки на обувь, чтобы высушить их, когда вы их не носите.
- Если ваш случай заживает дольше (от 4 до 6 недель), вам может потребоваться пероральный противогрибковый препарат.
Шаг 3. Получите рецептурное лекарство от упрямого спортсмена
Если безрецептурные препараты не улучшают состояние спортсмена в течение 4–6 недель, вам могут потребоваться лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту. Посетите своего врача, чтобы обсудить этот вариант. Могут быть доступны более сильные лекарства для ног, или вам может потребоваться принять противогрибковое лекарство в виде таблеток.
Пероральные противогрибковые препараты могут повлиять на вашу печень, поэтому сообщите своему врачу, если у вас есть или когда-либо были проблемы с печенью
Шаг 4. Держите ноги сухими, чтобы не повредить стопу спортсмена
Стопа спортсмена, вызванная грибком, хорошо растет во влажной среде. Следите за тем, чтобы ноги были сухими, и как можно скорее смените носки и обувь, если они намокнут. Тщательно вытрите ноги перед тем, как надеть носки.
- Стопа спортсмена также очень заразна, поэтому, если вы делите бассейн или раздевалку с другими, защитите себя. В раздевалке и душе надевайте обувь для душа и не делитесь полотенцами или постельным бельем с больными инфекцией.
- Регулярно мойте ноги, мыть между пальцами ног с мылом. Вы также можете использовать фен, чтобы ноги высохли должным образом.
Метод 3 из 3: получение медицинской помощи
Шаг 1. Получите прописанный крем с кортикостероидами
Если простое увлажнение не помогает избавиться от зуда в ногах, обратитесь к врачу. Они могут назначить стероидный крем, который может быть очень эффективным для уменьшения зуда. Актуальные стероиды (те, которые вы втираете в кожу) также могут уменьшить покраснение и многие высыпания, в том числе очень зудящие волдыри от состояния, называемого помфоликсом (аллергическая реакция).
Шаг 2. Обратитесь к врачу для постановки диагноза
Чаще всего зуд в стопах вызван доброкачественным заболеванием. Однако иногда зуд в ногах может быть симптомом более серьезной проблемы. Если вы попробуете самолечение дома, которое не решит вашу проблему в течение двух недель, обратитесь к врачу.
Шаг 3. Лечите чесотку
Чесотка - это маленькие клещи, которые зарываются в кожу и вызывают сильный зуд, который особенно проявляется ночью. Заподозрите инфекцию чесотки, если у нескольких человек в вашей семье развились похожие симптомы сильного зуда, или если у вас есть маленькие волдыри или следы нор на коже. Обратитесь к врачу за лекарствами, такими как 5% крем перметрина, линдан, кротамитон или ивермектин.
- Ищите высыпания на других частях тела, а не только на ногах. Чесотка также обычно проявляется в подмышечных впадинах или в паху.
- Вымойте всю одежду, постельное белье и постельное белье в доме в горячей мыльной воде, а затем высушите на сильном огне. Это может помочь предотвратить повторное заражение.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
Не чешите чешущиеся ноги! Расчесывание может усилить зуд, вызвать кровотечение или инфекцию, а некоторые проблемы, такие как стопа спортсмена, могут распространиться на ваши руки
Предупреждения
- Если у вас диабет, обратитесь к врачу по поводу любых проблем со стопой, даже если они кажутся такими же простыми, как стопа спортсмена.
- Обратитесь к врачу, если проблема со стопой не исчезнет после того, как вы попытаетесь лечить ее дома.
