Правильное использование жидкости для полоскания рта может освежить дыхание, помочь предотвратить кариес и вылечить гингивит. Вы можете выбрать два основных типа жидкости для полоскания рта. Косметическая жидкость для полоскания рта маскирует неприятный запах изо рта, но не устраняет причину неприятного запаха изо рта. С другой стороны, лечебная жидкость для полоскания рта убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, уменьшая зубной налет, гингивит и кариес. После того, как вы выбрали жидкость для полоскания рта, используйте ее один раз в день до или после чистки зубов или чаще, если ваш стоматолог рекомендует вам это делать. Имейте в виду, что важно всегда чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день, независимо от того, используете ли вы жидкость для полоскания рта или нет.
Шаги
Часть 1 из 3: выбор жидкости для полоскания рта
Шаг 1. Используйте косметическую жидкость для полоскания рта, чтобы замаскировать неприятный запах изо рта
Если ваша цель - просто освежить дыхание, вы можете выбрать из множества продуктов, чтобы избавиться от неприятного запаха. Они оставляют приятный вкус во рту и временно улучшают запах изо рта. Косметическая жидкость для полоскания рта - хороший выбор для полоскания после того, как вы съели особенно острую еду, например, чесночный соус для спагетти. Он выполняет ту же функцию, что и послеобеденная мята, но с меньшим количеством калорий.
Если у вас хронический неприятный запах изо рта, косметическая жидкость для полоскания рта не устранит источник проблемы и не поможет уменьшить зубной налет, гингивит или кариес. Он маскирует неприятные запахи, но не убивает бактерии, которые их производят. Смысл косметической жидкости для полоскания рта в том, чтобы сделать ваш рот приятным на вкус и запах
Шаг 2. Используйте лечебную жидкость для полоскания рта для борьбы с бактериями
Лечебные жидкости для полоскания рта борются с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта, уменьшая образование зубного налета и вылечивая гингивит. Некоторые могут даже отбеливать зубы. Если вы ищете жидкость для полоскания рта, которая действительно очищает ваш рот, выберите жидкость с терапевтическими агентами, которые уменьшат количество вредных бактерий во рту. Поищите в проходе с зубной пастой безрецептурный ополаскиватель для полости рта с маркировкой как антибактериальный или антисептический.
- Использование антибактериальной жидкости для полоскания рта может помочь вам избавиться от неприятного запаха изо рта, который часто вызывается бактериями. Это потому, что он убивает бактерии и препятствует их размножению во рту. Тем не менее, некоторые антибактериальные средства, такие как хлоргексидин и цетилпиридин, могут обесцветить зубы.
- Вы также можете попробовать антисептическое средство для полоскания рта. Это остановит рост бактерий, а также грибков, простейших и вирусов. Однако антисептическая жидкость для полоскания рта содержит много спирта, который может пересушить рот и вызвать раздражение.
Шаг 3. Используйте жидкость для полоскания рта с фтором, чтобы предотвратить кариес
Если ваша цель - уберечь зубы от кариеса, вы можете выбрать лечебный ополаскиватель для рта, содержащий фтор. Это помогает уменьшить поражения, которые приводят к образованию полости. Фтор входит в состав большинства имеющихся в продаже зубных паст, а во многих городах его также добавляют в воду, но вы можете подумать об использовании дополнительного фтора, если ваши зубы особенно склонны к образованию кариеса.
Слишком большое количество фтора может быть вредным для вас, но не опасно, если его низкий уровень содержится в зубной пасте. Он также естественным образом содержится в воде. Фторид действительно лучший вариант, если вы хотите повторно минерализовать эмаль на зубах и предотвратить образование кариеса
Шаг 4. Используйте жидкость для полоскания рта по рецепту в медицинских целях
Если у вас инфекция, боль во рту, недостаток слюны (ксеростомия) или другое заболевание, ваш врач или стоматолог могут назначить специальный ополаскиватель для рта для лечения этой проблемы. Используйте жидкость для полоскания рта в соответствии с указаниями врача. Ознакомьтесь с инструкциями, прилагаемыми к вашему рецепту, чтобы узнать о дозировке и побочных эффектах.
Шаг 5. Используйте травяной ополаскиватель для рта, чтобы избежать красителей и химикатов
Если вы хотите начать использовать жидкость для полоскания рта, но предпочитаете точно знать, чем полоскаете зубы каждый день, выберите одну (или сделайте свою собственную), приготовленную из трав, которые способствуют хорошему здоровью полости рта. Гвоздика, мята и розмарин - это травы, которые традиционно используются в препаратах для полости рта и зубов из-за их антибактериальных, антисептических и охлаждающих свойств. Счет
0 / 0
Часть 1 Викторина
Какой вид жидкости для полоскания рта будет наиболее эффективным при лечении сухости во рту?
Антисептическая жидкость для полоскания рта
Неа! Если вы страдаете хронической сухостью во рту, вам следует избегать полоскания рта антисептиками. Обычно они содержат спирт, из-за которого во рту еще больше пересыхает. Попробуйте другой ответ…
Косметическая жидкость для полоскания рта
Не совсем! Косметическая жидкость для полоскания рта только маскирует неприятный запах изо рта. Приятный вкус может освежить и улучшить запах изо рта, но он не поможет облегчить симптомы сухости во рту. Выберите другой ответ!
Жидкость для полоскания рта с фтором
Не обязательно! Фторсодержащая жидкость для полоскания рта определенно полезна, потому что она предотвращает кариес, но не лечит сухость во рту. Выберите другой ответ!
Ополаскиватель для рта на травах
Неа! Травяные жидкости для полоскания рта отлично подходят, если вы хотите полностью естественным образом сохранить свежесть дыхания, но содержащиеся в них травы и эфирные масла не окажут заметного эффекта с точки зрения лечения сухости во рту. Попробуйте другой ответ…
Жидкость для полоскания рта по рецепту
Верный! Хроническая сухость во рту, также известная как ксеростомия, является распространенным заболеванием. Его можно лечить с помощью рецептурных жидкостей для полоскания рта, которые увеличивают выработку слюны. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 2 из 3: Эффективное использование
Шаг 1. Налейте нужную дозировку в небольшую чашку
Прочтите инструкции на этикетке жидкости для полоскания рта, чтобы узнать правильную дозировку. Возможно, в вашем флаконе для полоскания рта была небольшая чашка (часто крышка флакона), которую вы можете использовать, чтобы отмерить нужное количество. Если в вашей бутылке не было чашки, налейте жидкость для полоскания рта в небольшую чашку, которую вы специально оставили для этой цели.
- Для большинства жидкостей для полоскания рта рекомендуется доза около 20 мл. Этого количества хватит на чистку зубов за один прием. Однако для некоторых жидкостей для полоскания рта с фтором требуется всего 10 мл.
- Если вы не пользуетесь ополаскивателем по рецепту, не беспокойтесь о точном количестве. Используйте достаточное количество жидкости для полоскания рта, чтобы не вызывать дискомфорта. При использовании жидкости для полоскания рта по рецепту всегда следуйте инструкциям стоматолога.
Шаг 2. Налейте в рот
Наклоните чашку в рот и влейте сразу всю жидкость для полоскания рта. Закройте рот, чтобы создать уплотнение, чтобы жидкость для полоскания рта не вылилась брызгами, когда вы начнете полоскать ее. Не глотайте жидкость для полоскания рта. Он может содержать сильнодействующие химические вещества, которые не предназначены для проглатывания.
Шаг 3. Полощите его через зубы от 30 секунд до минуты
Следуйте инструкциям на бутылке, чтобы точно узнать, как долго нужно полоскать рот жидкостью для полоскания рта. Убедитесь, что он шипит перед зубами и за ними. Проведите им через коренные зубы, а также через передние зубы. Проведите им под языком и по нёбу.
Шаг 4. Выкладывай
Когда вы закончите полоскать, выплюньте его в раковину. Промойте раковину, чтобы избавиться от использованной жидкости для полоскания рта.
В зависимости от того, какой тип жидкости для полоскания рта вы использовали, вам может потребоваться подождать полчаса или более перед тем, как пить воду или принимать пищу, чтобы повысить эффективность жидкости для полоскания рта. Прочтите инструкции на бутылке, чтобы узнать, следует ли вам подождать
Счет
0 / 0
Часть 2 Викторина
Верно ли, что глотание жидкости для полоскания рта безвредно.
Правда
Неа! Это может быть удивительно, учитывая, что вы используете его во рту, но глотать жидкость для полоскания рта небезопасно. Многие жидкости для полоскания рта, в том числе жидкости для полоскания рта на травах, содержат ядовитые ингредиенты. Случайное проглатывание небольшого количества не повредит вам, но проглатывание целого глотка может вызвать у вас недомогание. Выберите другой ответ!
Ложь
Да! Некоторые люди ошибочно полагают, что действие жидкости для полоскания рта будет длиться дольше, если ее проглотить, но правда в том, что глотать жидкость для полоскания рта небезопасно. Ингредиенты, которые убивают микробы и оставляют свежее дыхание, токсичны. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 3 из 3: Знать, когда это использовать
Шаг 1. Используйте его до или после чистки зубов
По данным Американской стоматологической ассоциации, неважно, используете ли вы жидкость для полоскания рта до или после чистки зубов - оба средства одинаково эффективны. Более важно использовать жидкость для полоскания рта хорошего качества.
Шаг 2. Используйте его, чтобы освежить дыхание в любое время
Вы можете носить с собой небольшую бутылочку жидкости для полоскания рта в течение дня, чтобы освежить дыхание после еды. Если у вас есть проблема с неприятным запахом изо рта, это может быть хорошей альтернативой лопанию мятных конфет в течение всего дня.
Шаг 3. Не заменяйте им чистку зубов щеткой и зубной нитью
Ополаскиватель для полости рта должен быть дополнением к другим методам гигиены полости рта, а не заменой. Продолжайте чистить зубы зубной нитью и пользоваться зубной нитью в соответствии с рекомендациями стоматолога. В большинстве случаев следует чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью один раз в день. Используйте жидкость для полоскания рта каждый раз, когда чистите зубы, утром или вечером - это ваш выбор.
Шаг 4. Обратитесь к стоматологу за дополнительной информацией
Если вы используете жидкость для полоскания рта, чтобы вылечить гингивит, хронический неприятный запах изо рта или кариес, вам следует записаться на прием к стоматологу, чтобы убедиться, что вы используете подходящую жидкость для полоскания рта. Сам по себе ополаскиватель для полости рта может оказаться недостаточно эффективным для решения проблемы, с которой вы имеете дело, поэтому важно получить стоматологическую помощь до того, как ситуация ухудшится. Счет
0 / 0
Часть 3 Викторина
Какое из следующих утверждений верно?
Любая жидкость для полоскания рта, содержащая фтор, будет эффективна для предотвращения кариеса.
Не обязательно! Фторсодержащие жидкости для полоскания рта действительно предотвращают кариес, но не все они одинаково эффективны. В зависимости от ваших конкретных потребностей некоторые жидкости для полоскания рта могут быть лучше других. Например, если у вас ослабленная эмаль, некоторые жидкости для полоскания рта могут еще больше повредить зубы. Если у вас есть проблемы с зубами, попросите стоматолога порекомендовать подходящую жидкость для полоскания рта. Нажмите на другой ответ, чтобы найти правильный…
Безопасно использовать жидкость для полоскания рта несколько раз в день.
Верно! Пока вы не глотаете жидкость для полоскания рта, ее можно безопасно использовать в течение дня. Токсичные ингредиенты в жидкости для полоскания рта опасны, только если вы их проглотите. Читайте еще один вопрос викторины.
Ополаскиватель для полости рта эффективен только при использовании после чистки зубов.
Неа! Если на этикетке не указано иное, вы можете использовать жидкость для полоскания рта до или после чистки зубов. В любом случае это будет эффективно. Выберите другой ответ!
Вам нужно пользоваться зубной нитью только через день, если вы используете жидкость для полоскания рта каждый раз, когда чистите зубы.
Попробуйте снова! Ополаскиватель для полости рта убьет микробы и удалит некоторые частицы пищи между зубами, но не очистит эти труднодоступные места полностью. Чтобы чистить зубы, вам понадобится трение зубной нитью. Используйте зубную нить один раз в день, независимо от того, как часто вы используете жидкость для полоскания рта. Попробуйте другой ответ…
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Не смывайте водой сразу после использования жидкости для полоскания рта. Очищающие свойства жидкости для полоскания рта продолжают действовать после того, как вы ее выплюнули, а ополаскивание водой разбавит жидкость и минимизирует эти эффекты.
- Ополаскиватель для полости рта не заменяет ежедневную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Используйте его как часть полноценной процедуры чистки зубов.
- Если вы используете зубную пасту с фтором и пьете воду, обработанную фтором, полоскание рта с фтором не требуется.
- Приобретая жидкость для полоскания рта, ищите жидкость с печатью принятия ADA.
Предупреждения
- Не глотайте жидкость для полоскания рта.
- Всегда читайте инструкции. Немедленно обратитесь в токсикологический центр, если вы проглотили больше одной рекомендованной дозы. Небольшое количество не повредит вам, но передозировка может вызвать диарею, рвоту или другие проблемы.
- Детям младше шести лет нельзя использовать жидкость для полоскания рта, если она не предназначена специально для детей. Спросите у стоматолога вашего ребенка, сколько ему следует использовать.
- Старайтесь минимизировать количество полосканий для рта, содержащих алкоголь, поскольку это может увеличить риск рака и многих других проблем со здоровьем.
- Некоторым людям мята может показаться слишком крепкой.
