Витилиго - распространенное заболевание, вызывающее депигментацию или обесцвечивание кожи. Размер депигментированных пятен на коже может варьироваться от маленького до большого, и они могут появиться на любом участке вашего тела. Вы можете заметить витилиго чаще, если у вас загорелая или темная кожа, но оно поражает людей любого оттенка кожи. Хотя витилиго не опасно для жизни и не вызывает физической боли или дискомфорта, оно может вызвать эмоциональный и психологический стресс. Многие люди с витилиго испытывают заниженную самооценку, стресс и депрессию из-за световых пятен. Лекарства от витилиго нет, но есть несколько методов лечения, которые могут помочь восстановить цвет вашей кожи.
Шаги
Метод 1 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Спросите о лекарствах местного действия для восстановления цвета кожи
Лекарство для местного применения - это густой крем или мазь, которую вы наносите непосредственно на пятна витилиго. Лекарства для местного применения являются первой линией лечения витилиго, поскольку они наименее инвазивны и просты в применении в домашних условиях. Применяйте крем или мазь ежедневно в соответствии с указаниями врача. Существует 2 типа лекарств для местного применения, которые обычно назначают при витилиго, а именно:
- Противовоспалительные кремы, такие как кортикостероиды. Эти лекарства подходят для взрослых и детей (в более низких дозах), но они могут вызвать появление полос на коже или сделать кожу сухой и ломкой после использования лекарства в течение года или дольше. Кортикостероиды местного применения также могут вызывать фолликулит, атрофию кожи и телеангиэктазии.
- Лекарства иммунной системы, такие как такролимус или пимекролимус. Это лучше всего подходит для небольших пятен витилиго на лице и шее, и вы можете комбинировать этот тип лечения со световой терапией. Однако имейте в виду, что может быть связь между этими лекарствами, раком кожи и лимфомой.
Шаг 2. Обратитесь к светотерапии, чтобы восстановить потерянный пигмент на небольших или больших участках
Световую терапию можно использовать как на большой, так и на небольшой области тела, чтобы восстановить потерянный пигмент. Чтобы обработать большую область или несколько пятен на теле, ваш врач, вероятно, порекомендует еженедельные сеансы в световом боксе. Это комната, в которой вы стоите от 1 до 4 минут, пока включен свет UVA.
- Если у вас всего пара небольших участков витилиго, ваш врач может порекомендовать направить свет на пятна с помощью специального лазера UVA.
- Лечение световой терапией может занять от 6 до 12 месяцев, и вам нужно будет проходить до 3 раз в неделю.
- Световая терапия в сочетании с местными кортикостероидами может быть более эффективной, чем только световая терапия0.
Шаг 3. Попробуйте фототерапию NB-UVB для лечения распространенного витилиго
Фототерапия NB-UVB - это форма световой терапии, при которой используются лучи UVB для очищения кожи. Сеансы проводятся 2–3 раза в неделю и предполагают, что вы стоите в светлом шкафу, пока подвергаетесь воздействию УФ-В лучей. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах в зависимости от состояния вашей кожи.
- Вы можете сочетать фототерапию с местными кортикостероидами или такролимусом.
- Также может быть доступно лечение PUVA, которое сочетает в себе лекарство псорален и терапию светом UVA, но оно имеет больший риск фототоксичности, желудочно-кишечного дискомфорта и риска рака.
Шаг 4. Обсудите варианты хирургического вмешательства со своим врачом, если другие варианты не помогут
Хирургические вмешательства обычно не рассматриваются, если другие методы лечения не улучшают внешний вид вашего витилиго. Это связано с тем, что хирургические варианты более инвазивны, дороги и все они могут вызвать появление новых пятен витилиго. Прежде чем соглашаться на операцию, внимательно обсудите с врачом возможные варианты. Некоторые распространенные техники включают:
- Трансплантация кожи. Для этого нужно взять очень маленький кусочек нормально пигментированной кожи с одной части вашего тела и пересадить его в область, которая потеряла пигмент. Риски этой процедуры включают образование рубцов, инфекцию, неспособность повязки изменить цвет кожи и появление на коже вида булыжника.
- Прививка волдырей. Это включает создание волдыря с отсасыванием над областью нормально пигментированной кожи, затем удаление волдыря и трансплантацию его на депигментированную кожу. Это может привести к образованию рубцов и появлению на коже вида булыжника.
- Татуировка, также известная как микропигментация. Это лечение подразумевает имплантацию пигмента в пораженные участки. Это может быть хорошим вариантом, если вы потеряли пигмент на губах.
Метод 2 из 3: натуральные средства
Шаг 1. Принимайте добавки гинкго билоба для восстановления цвета
Гинкго билоба может быть эффективным для восстановления цвета кожи у некоторых людей, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать это лечение. Субъекты в исследовании принимали 40 мг экстракта гинкго билоба 3 раза в день, но ваш врач может порекомендовать другую дозу.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем сочетать гинкго билоба с другими методами лечения, такими как местные лекарства или световая терапия
Шаг 2. Включите ежедневный прием поливитаминных или антиоксидантных добавок
У некоторых людей наблюдается улучшение состояния витилиго за счет ежедневного приема витаминов-антиоксидантов, таких как витамины A, C и E. Они обычно входят в состав поливитаминов, поэтому ежедневный прием поливитаминов может помочь улучшить ваше витилиго.
Избегайте приема больших доз витаминов любого типа. Не превышайте 100% рекомендуемой суточной нормы любого витамина
Шаг 3. Принимайте EGCG, чтобы предотвратить появление новых пятен витилиго
EGCG, также известный как экстракт зеленого чая, может помочь замедлить или остановить прогрессирование витилиго. Спросите своего врача о включении ежедневной добавки EGCG в свой режим лечения.
Вы можете получить аналогичные преимущества, выпивая 1-2 чашки зеленого чая каждый день
Шаг 4. Изучите polypodium leucotomos как дополнение к светотерапии
Было показано, что этот экстракт тропического папоротника улучшает результаты лечения световой терапией. Поговорите со своим врачом о добавлении добавки polypodium leucotomos в свой режим лечения.
Улучшение состояния вашей кожи после приема этой добавки может занять 3 месяца или больше
Предупреждение: Имейте в виду, что роль добавок в лечении витилиго до конца не изучена, поэтому эти стратегии могут работать не для всех.
Метод 3 из 3: маскировка депигментированной кожи
Шаг 1. С помощью макияжа смешайте белые пятна с окружающей кожей
Многие люди предпочитают покрывать пятна витилиго косметикой во время лечения или вместо лечения витилиго. Нанесите основу для полного покрытия, которая соответствует вашему естественному тону кожи, чтобы помочь смешать пятна витилиго с остальной частью вашей кожи.
- Имейте в виду, что пятна все еще могут быть видны, но макияж должен помочь сделать их менее заметными.
- Это может занять много времени, если у вас витилиго на больших участках тела. Он лучше всего подходит для закрытия пятен на лице и шее.
Шаг 2. Нанесите средство для автозагара на светлые участки кожи
Средства для автозагара могут помочь затемнить белые пятна и заставить их слиться с остальной частью вашей кожи. Выберите средство для автозагара желаемого оттенка и нанесите его только на пятна. Не наносите его на окружающую кожу, иначе она также станет темнее.
Обязательно следуйте инструкциям производителя по применению
Шаг 3. Осветлите остальную часть кожи кремом для отбеливания кожи
Если у вас витилиго на больших участках кожи, нанесение отбеливающего крема на участки с пигментом может помочь выровнять тон кожи. Однако это означает, что вы получите более светлый оттенок кожи во всем, что не может быть идеальным для всех. Попросите врача порекомендовать отбеливающий крем, если вы планируете попробовать его.
- Вам нужно будет наносить крем один или два раза в день на срок до 9 месяцев, чтобы увидеть результаты.
- Некоторые участки кожи могут восстановить пигмент после их отбеливания, поэтому вам может потребоваться повторно нанести отбеливающий крем, если это произойдет.
Шаг 4. Каждый раз, когда вы выходите на улицу, используйте солнцезащитный крем, чтобы ваша кожа оставалась светлой
Если ваша кожа загорелая, белые пятна будут более заметными по сравнению с вашей пигментированной кожей, поэтому предотвращение загара и ожогов важно для поддержания ровного тона кожи. Хотя они не загорают, белые пятна витилиго также легко горят. Защитите свою кожу от солнца, нанося солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30 или выше как минимум за 15 минут до того, как проводить время на открытом воздухе.
Обязательно наносите солнцезащитный крем каждые 90 минут, а также всякий раз, когда вы промокли или вспотели
Кончик: Использование солнцезащитного крема особенно важно для тех, у кого остальная часть кожи осветлена, чтобы слиться с белыми пятнами. Если ваша кожа загорела или обгорела, возможно, вам придется повторить процедуру отбеливания.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Следите за новостями о новых методах лечения витилиго. Исследования продолжаются, и вскоре могут появиться более эффективные методы лечения.
- Поищите местную или онлайн-группу поддержки витилиго, чтобы связаться с другими людьми с таким же заболеванием. Разговор с людьми, у которых был подобный опыт, может помочь улучшить качество вашей жизни.
