Вполне вероятно, что в какой-то момент своей жизни вы будете встречаться с кем-то, кто болеет герпесом. Герпес является распространенным явлением: около 50% -80% взрослых были подвержены воздействию вируса HSV-1, в то время как примерно каждый шестой человек в возрасте от 14 до 49 лет болеет генитальным герпесом, вызванным инфекцией HSV-2. Однако у большинства людей симптомы отсутствуют, и они могут даже не знать, что у них герпес. Если вы беспокоитесь о заражении, вы можете принять несколько простых мер предосторожности, чтобы снизить свои шансы, например, избегайте контакта с герпесом.
Шаги
Часть 1 из 3: Получение информации
Шаг 1. Узнайте, какой герпес у вашего партнера
Спросите девушку, с которой вы встречаетесь, является ли ее герпес ВПГ-1 (который чаще всего проявляется как оральный герпес) или ВПГ-2 (который чаще всего проявляется как генитальный герпес). Знание того, какой у нее тип вируса герпеса, поможет вам определить, какое поведение может снизить риск передачи заболевания.
- ВПГ-1, более известный как «герпес» или «волдыри от лихорадки», как правило, появляется вокруг губ. Они маленькие и содержат жидкость, могут сочиться и покрываться коркой. Герпес распространяется при поцелуях и оральном сексе, но совместное пользование посудой и полотенцами также может подвергнуть вас риску.
- Скорее всего, вы заразитесь вирусом простого герпеса 1 вокруг рта. Если вы инфицированы в этой области, заболевание считается хроническим. ВПГ-1 также может распространяться на гениталии, но, как правило, протекает в очень легкой форме и вряд ли вернется после первой вспышки.
- ВПГ-2, или генитальный герпес, почти всегда передается половым путем. Это очень сложно получить из-за полотенец или общей посуды. ВПГ-2 выглядит как красные или белые бугорки, которые могут открываться, сочиться и образовывать язвы, прежде чем они появятся и заживут. ВПГ-2 может передаваться в любую часть тела, но наиболее вероятно, что он появится на гениталиях. Рецидив HSV-2 является обычным явлением.
Шаг 2. Пройдите тест на герпес
Если вы находитесь с партнером, который болеет герпесом, важно знать, являетесь ли вы носителем вируса. Прохождение тестирования имеет решающее значение, особенно потому, что многие люди, у которых есть герпес, не знают, что у них он есть. У вас может быть штамм герпеса, но нет никаких симптомов, а это означает, что вам не нужно беспокоиться о заражении этим штаммом.
- Если у вас и девушки, с которой вы встречаетесь, один и тот же штамм герпеса, вы не можете «повторно заразить» друг друга, потому что вы оба являетесь носителями.
- Если у вас разные штаммы герпеса, вы можете передать эту инфекцию. Например, если у нее ВПГ-2, а у вас ВПГ-1, любой из вас может заразиться другим штаммом.
- Простой анализ крови может определить, являетесь ли вы носителем какого-либо вируса герпеса. Вы можете пройти этот тест в центре планирования семьи, других медицинских клиниках или у частных поставщиков медицинских услуг (например, у терапевта или терапевта).
Шаг 3. Помните, что герпес не опасен
Хотя герпес может доставлять неудобства, инфекция, как правило, не опасна для здоровых взрослых. У взрослых редко возникают серьезные проблемы со здоровьем в результате герпеса.
- Генитальный герпес может вызвать осложнения при родах у беременных.
- В очень редких случаях ВПГ-2 может привести к воспалению прямой кишки, менингиту или проблемам с мочевым пузырем.
- Наличие ВПГ-2 может увеличить риск заражения другими ИППП.
Шаг 4. Примите тот факт, что герпес не проходит
Важно понимать, что лекарства от герпеса пока нет. Однако с этой вирусной инфекцией можно эффективно бороться с помощью рецептурных противовирусных препаратов.
Часть 2 из 3: Как избежать заражения
Шаг 1. Избегайте сексуальных отношений до, во время и после вспышек
Если ваш партнер чувствует приближение симптомов, лучше избегать контакта в пораженных областях. Если у вашего свидания ВПГ-2, избегайте контакта с ее гениталиями. Если у нее ВПГ-1, избегайте поцелуев и прикосновений к области высыпаний. Избегайте контакта в этих областях в течение семи дней после заживления язвы.
- Посоветуйте своему партнеру сказать вам, как только почувствует приближение вспышки. Вы можете сказать: «Даже если вы чувствуете себя немного не в себе, дайте мне знать! Я буду чувствовать себя в большей безопасности, если вы всегда будете говорить мне, когда у вас могут быть симптомы».
- Ваш партнер узнает о приближении вспышки болезни, потому что у нее появятся симптомы гриппа, истощение и покалывание.
Шаг 2. Никогда не трогайте герпесные язвы
Когда у вашего партнера вспышка, избегайте любого контакта с ее язвами. Язвы являются наиболее заразной частью вспышки, хотя вирус также может выделяться с кожи, которая выглядит незатронутой.
- Если вы случайно прикоснетесь к одному из них, немедленно вымойте руки теплой водой с мылом.
- Избегайте совместного использования очков, полотенец и бальзамов для губ в дни во время, до и после вспышки.
Шаг 3. Носите презервативы
Презервативы помогают предотвратить передачу вируса герпеса между вспышками. Во время активной вспышки презерватив не обеспечивает достаточного прикрытия, чтобы гарантировать защиту, поэтому избегайте половой жизни в это время.
Женские презервативы также являются эффективным методом защиты в периоды между вспышками
Шаг 4. Подумайте о латексных или виниловых перчатках, чтобы защитить руки во время секса
В редких случаях возможно заражение герпесом на руках, которое затем может распространиться на другие части тела. Если вы опасаетесь заразиться герпесом на руках, наденьте медицинские перчатки. Латексные и виниловые перчатки - эффективный барьер против передачи герпеса.
Шаг 5. Поощряйте вашего партнера принимать лекарства
Спросите ее, будет ли она ежедневно принимать подавляющее лекарство, предотвращающее вспышки герпеса. Эти лекарства уменьшают частоту активных вспышек и значительно снижают риск передачи.
- Эти лекарства включают ацикловир, фамцикловир, валацикловир и валтрекс.
- Некоторые лекарства, такие как НПВП, могут взаимодействовать с лекарствами от герпеса.
- Чтобы получить рецепт на эти лекарства, девушка, с которой вы встречаетесь, должна будет посетить своего семейного врача, терапевта или гинеколога.
Часть 3 из 3: укрепление доверия со своим партнером
Шаг 1. Не спешите, а не прыгайте в физическую близость, если хотите
Скажите ей, что это для вас в новинку и вам нужно время, чтобы подумать о риске заражения. Ходите на свидания, не требующие частого физического контакта. Узнав ее поближе, подумайте о возможных вариантах.
- Спросите себя, готовы ли вы принять риск передачи или вам не нравится идея заниматься сексом с кем-то, кто болен ИППП.
- Подумайте, как долго вы будете с девушкой: вы думаете, что это надолго?
- Если это скорее краткосрочная проблема, чувствуете ли вы себя комфортно, принимая риск передачи?
- Напомните себе, что и HSV-1, и HSV-2 действительно распространены.
Шаг 2. Задайте ей вопросы о ее опыте переносчика герпеса
Спросите спокойно и вежливо и не говорите ничего оскорбительного или драматичного. Ваши вопросы могут включать:
- Как часто у вас возникают вспышки?
- Сколько времени прошло с момента вашей первой вспышки болезни?
- Можете ли вы сказать, когда у вас скоро случится вспышка? На что это похоже?
- Что вы делали с предыдущими партнерами для снижения риска заражения?
Шаг 3. Обсудите свои опасения со специалистом или с кем-то, кому вы доверяете
Поговорите с медицинским работником или со своими друзьями, у которых может быть опыт в этой области. Поскольку ВПГ-1 и ВПГ-2 очень распространены, вы, вероятно, знаете многих людей, которые живут с ними. Разговор с информированным и рациональным человеком поможет вам определиться с наилучшим курсом действий.
- Вы можете позвонить на горячую линию, например, по телефону «Планируемое отцовство»: (800) 230-PLAN.
- Обязательно соблюдайте конфиденциальность вашего свидания. Поговорите с кем-то, кто ее не знает, или кто-то, кого вы знаете, не будет повторять ваш разговор.
Шаг 4. Согласуйте некоторые границы с вашим свиданием, чтобы вы оба чувствовали себя в безопасности
Когда вы должным образом вооружены фактами о вирусе герпеса, о том, как он влияет на женщину, с которой вы встречаетесь, и как это повлияет на ваш опыт свиданий, вы более готовы принять решение о продолжении отношений. Спросите ее, что ей нужно в будущем, и скажите, что вам нужно.
- Вы имеете право на свои чувства, но очень важно, чтобы вы ясно и внимательно рассказали об этих чувствах своему свиданию, чтобы она знала, на каком месте вы находитесь в ваших отношениях.
- Например, вы можете сказать: «Я бы хотел продолжать встречаться, но для меня очень важно, чтобы вы всегда говорили мне, когда чувствуете приближение вспышки».
Шаг 5. Поблагодарите своего партнера за ее открытое общение
Поскольку у герпеса такая преувеличенная социальная стигма, признаться в этом иногда довольно неловко. Признавая, что у нее герпес, ваш партнер показывает, насколько она внимательна и заботлива. Выразите свою признательность за то, что она была открыта и честна с вами в отношении ее ИППП.
- Если она сразу же высказалась, скажите что-нибудь вроде: «Спасибо, что сказали мне это прямо. Вы упростили разговор».
- Если бы ей было трудно сказать вам, вы могли бы вместо этого сказать: «Я вижу, что вам было трудно рассказать мне о HSV-2. Я очень ценю, что вы это сделали: вы были храбрыми!»
Шаг 6. Относитесь к ней так же, как к любой другой девушке, с которой встречаетесь
Встречи с девушкой, больной герпесом, не повлияют на вашу жизнь свиданий, кроме сексуальной близости и обмена личными вещами. Вы должны относиться к герпес-инфицированной женщине так же, как и к любой другой женщине. Пригласите ее на особые свидания, удивите ее любимыми цветами и дайте ей понять, насколько она особенная для вас.
Шаг 7. Наслаждайтесь безопасной близостью во время вспышек
Не позволяйте вспышкам болезней встать между вами. Когда она плохо себя чувствует из-за вспышки болезни, вы все равно можете проводить время вместе. Посмотрите фильм, насладитесь вкусной едой и расслабьтесь. Даже во время вспышек вы можете прижаться друг к другу, обмениваться массажем и хорошо проводить время.
Помогите рассказать о герпесе
Разговор с девушкой о проблемах герпеса
Вопросы, которые следует задать, если у вашего партнера герпес
