Если у вас новичок в период менструации, вы, вероятно, задаетесь вопросом, следует ли использовать тампон или тампон. У каждого варианта есть свои плюсы и минусы, и рекомендуется поэкспериментировать с обоими, прежде чем выбирать тот, который лучше всего подходит для вас. Вы также можете заметить, что меняете тампоны и прокладки в зависимости от вашей повседневной деятельности.
Шаги
Метод 1 из 3: рассмотрение вашего образа жизни
Шаг 1. Носите тампоны во время плавания
Во время плавания необходимо носить тампоны. Если вы состоите в команде по плаванию или часто посещаете вечеринки у бассейна, вам понадобится тампон.
Убедитесь, что шнурок аккуратно заправлен в купальный костюм, если вы беспокоитесь о том, чтобы скрыть его и уединиться
Шаг 2. Используйте тампоны во время интенсивных упражнений
Многие люди считают, что тампоны удобнее носить во время интенсивных упражнений. Если вы состоите в университетской команде или физически активны, вы можете попробовать использовать тампоны. Playtex на самом деле производит тампоны и прокладки для трусов специально для активных женщин, которые называются playtex sport.
- Подушечки могут быть менее удобными, потому что они громоздкие и могут перемещаться во время физической нагрузки.
- Тампоны, если они введены правильно, не ощущаются наощупь и обеспечивают полный диапазон движений.
Шаг 3. Подумайте, как долго вы спите каждую ночь
Тампоны необходимо менять каждые 4-6 часов, чтобы предотвратить накопление бактерий, которые могут вызвать синдром токсического шока. Если вы любите спать или спите более 6 часов каждую ночь, вероятно, лучше всего носить подстилку перед сном. Таким образом, вам не придется нарушать сон, чтобы сменить тампон.
Шаг 4. Подумайте, как вы будете носить с собой свои женские изделия
Тампоны и прокладки бывают разных размеров, и неплохо подумать о том, как вы собираетесь носить их с собой в течение дня. Подушечки больше, чем тампоны, и их трудно спрятать в маленькой сумке или сумочке. Если вас беспокоит пространство, лучше подойдут тампоны.
Положите тампоны или прокладки в отдельный отсек в рюкзаке или сумочке, чтобы они случайно не выпали, пока вы берете учебник
Метод 2 из 3: Взвешивание вашего комфорта
Шаг 1. Выберите прокладки, если вам не нравится идея их вставки
Тампоны состоят из абсорбирующего материала, который скручивается в цилиндр и вводится во влагалище. Если вам не нравится идея введения, вы можете предпочесть прокладки. Прокладки надеваются поверх нижнего белья и улавливают менструальные выделения, когда они покидают тело.
- Обязательно отцентрируйте подушечку в области между ног. Вы не хотите, чтобы подушка располагалась слишком далеко вперед или назад.
- Если у прокладки есть крылья, оберните ими нижнюю часть или нижнее белье, чтобы удерживать прокладку на месте.
- Подушечки могут начать издавать запах через некоторое время, поэтому их следует менять каждые 3-4 часа.
Шаг 2. Отрегулируйте свою впитывающую способность
Независимо от того, решите ли вы использовать прокладки, тампоны или их комбинацию, важно отрегулировать уровни впитываемости в соответствии с вашим потоком. Если у вас обильный кровоток, вам следует надеть супервпитывающую подушечку или тампон. Накладки с крыльями также могут помочь предотвратить утечки.
В очень тяжелый день вы можете использовать тампон или прокладку для защиты нижнего белья
Шаг 3. Попробуйте разные марки, если вам неудобно
Вы можете обнаружить, что один бренд женских товаров больше подходит вашему образу жизни, чем другие. Делайте покупки и пробуйте различные бренды и типы, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для вас.
Метод 3 из 3: поиск того, что работает для вас
Шаг 1. Определитесь, нужен ли вам аппликатор для тампонов
Тампоны могут продаваться с аппликатором или без него. Обычно аппликатор, который может быть картонным или пластиковым, облегчает введение тампона. Однако аппликаторы производят больше отходов, поскольку их утилизируют сразу после использования. Некоторым людям также легче расположить тампон пальцем.
Тампон не должен вызывать дискомфорта после правильного введения. Если вы чувствуете тампон, это может означать, что он вставлен недостаточно глубоко. В этом случае просто удалите тампон и попробуйте еще раз, используя новый
Шаг 2. Рассмотрите другие альтернативы
Если вы не хотите использовать тампоны или прокладки, есть другие варианты, которые в целом более удобны и пригодны для повторного использования. Это тканевые прокладки и менструальные чаши.
Шаг 3. Спросите друга, чем они пользуются
Если вы все еще не можете решить, что надеть, вы всегда можете спросить друга или члена семьи, что они используют и почему. Ваши друзья смогут помочь вам взвесить все возможные варианты и дать совет, основанный на собственном опыте.
