Иногда солнечный ожог может привести к появлению темных или светлых пятен на коже. Пятна могут быть небольшими или сгруппированными, образуя большие пятна, которые кажутся либо лишенными пигмента, либо напоминающими очень темный оттенок кожи. Посещение дерматолога было бы лучшим первым планом действий, но если вы не можете позволить себе его или назначить встречу с трудом, есть способы вылечить и предотвратить это «солнечное пятно» или солнечное отравление самостоятельно.
Шаги
Часть 1 из 3: Обработка пятен
Шаг 1. Используйте масло витамина Е
Убедитесь, что вы используете масло, а не лосьон. Наносите масло на кожу утром и вечером.
- Поскольку масло витамина Е легко впитывается слоем эпидермиса вашей кожи, оно хорошо помогает при лечении любых УФ-повреждений.
- Продолжайте лечение во время солнечных прогулок в первый год. Он вылечит любые остаточные пятна (под кожей), которых вы не видели, и защитит вас в будущем.
Шаг 2. Используйте кремы, содержащие серу или селен
Эти ингредиенты могут помочь в лечении грибка, называемого разноцветным лишаем, который часто является причиной белых солнечных пятен на коже.
- Разноцветный лишай - это грибок, который на самом деле действует как солнцезащитный крем для вашей кожи, и длительное пребывание на солнце может сделать этот гриб более заметным. Но не волнуйтесь - у всех в коже есть естественные дрожжи, поэтому этот грибок очень распространен.
- Селен содержится во многих шампунях от перхоти, и вы часто можете получить кремы с серой от дерматолога по невысокой цене. Нанесите немного на кожу на 5-10 минут, затем смойте.
- Разноцветный лишай - это кожная инфекция, вызывающая изменение цвета кожи. Обычно это происходит у людей, живущих в теплом и влажном климате. Он не передается от человека к человеку и не заразен.
Шаг 3. Попробуйте использовать противогрибковый крем
Поскольку эти пятна в основном вызваны дрожжевыми грибками на коже, простой противогрибковый крем (например, крем от спортивной стопы или зуда у спортсменов) иногда помогает свести к минимуму количество дрожжей и, в свою очередь, белых пятен.
- Вы также можете попробовать добавить крем с гидрокортизоном (1%) в противогрибковый крем. Это оказалось более эффективным для некоторых людей, использующих этот метод.
- Если это не поможет, проконсультируйтесь с врачом, он может дать вам более сильный крем с кортизоном или даже шампунь.
Шаг 4. Нанесите средство для загара на белые пятна
Поскольку этим пятнам просто не хватает пигмента, нанесение искусственного пигмента может помочь смешать их с остальной частью вашей кожи.
Попробуйте нанести крем для загара без загара с помощью ватной палочки для большей точности
Шаг 5. Сходите к дерматологу
Процедура под названием «Интенсивный импульсный свет» или «Фото лицевой» может использоваться для лечения не только белых пятен, но и всей области поврежденной солнцем кожи, что позволяет добиться более равномерного оттенка кожи.
Если у вас нет дерматолога, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, чтобы получить направление к врачу в вашем районе
Часть 2 из 3: борьба с солнечными ожогами и солнечным отравлением
Шаг 1. Оставайтесь гидратированными
Как и при любом солнечном ожоге, очень важно, чтобы вы не обезвоживались. Пейте воду и / или спортивные напитки, чтобы восполнить потерю электролитов.
- Признаки обезвоживания включают сухость во рту, сонливость или головокружение, частое мочеиспускание и головную боль. Дети могут обезвоживаться даже легче, чем взрослые, поэтому, если у вашего ребенка проявляются эти симптомы, обязательно поговорите с врачом.
- Выпивайте не менее восьми восьми унций воды каждый день и еще больше пейте, когда находитесь на солнце. Также остерегайтесь теплового истощения.
Шаг 2. Обратитесь к врачу
Белые пятна, которые появляются после солнечных ожогов, иногда представляют собой каплевидный гипомеланоз, который совершенно безвреден и представляет собой просто изменение цвета кожи, которое, как считается, вызвано солнечным воздействием. Обычно это происходит у людей среднего и старшего возраста. Хотя лечение обычно не требуется, некоторые виды лечения включают следующие: местные ингибиторы кальциневрина, фракционный лазер на диоксиде углерода, фенол и криотерапия. Врач может назначить местные стероиды или другие лекарства, которые в конечном итоге могут улучшить внешний вид пятен.
Шаг 3. Используйте домашние средства
Вы можете быть удивлены, узнав, сколько обычных предметов домашнего обихода можно использовать, чтобы успокоить надоедливый солнечный ожог. Приготовленные и охлажденные овсяные хлопья, йогурт и чайные пакетики, смоченные в холодной воде, можно приложить к обгоревшей коже для создания успокаивающего эффекта.
Кокосовое масло, нанесенное непосредственно на обожженную кожу, может помочь успокоить и вылечить ожог
Часть 3 из 3: предотвращение появления пятен
Шаг 1. Держитесь подальше от солнца
Это также может помочь в лечении последствий солнечных пятен, которые, возможно, уже произошли. Симптомы отравления солнцем обычно проходят сами по себе в течение 7-10 дней, но лучший способ защиты - сначала избежать отравления солнцем и активно защитить себя от вредных солнечных лучей.
Ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны с 10:00 до 16:00, поэтому особенно важно стараться избегать попадания солнечных лучей в эти часы
Шаг 2. Ежедневно наносите солнцезащитный крем
Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитные кремы «широкого спектра» с SPF не ниже 30. Солнцезащитные кремы широкого спектра блокируют как UVA-, так и UVB-лучи. Убедитесь, что вы нанесли его как минимум за 15-30 минут до выхода на солнце.
- Солнечный ожог может возникнуть после 15 минут пребывания на солнце, поэтому нанесение солнцезащитного крема перед выходом на солнце особенно важно, если вы активно используете средства защиты от солнца.
- Эти белые пятна полностью не поддаются лечению, так как пигмент ушел с кожи. Лучший план действий - не допустить распространения светлых пятен, что означает защиту кожи от чрезмерного воздействия солнца.
- Повреждение солнцем также может привести к преждевременному старению, поэтому очень важно использовать солнцезащитный крем, когда вы собираетесь находиться на солнце.
Шаг 3. Наденьте защитную одежду
Сюда входят шляпы и солнцезащитные очки. Чем больше кожи вы покрыли, тем меньше вероятность того, что вы подвергнетесь воздействию вредных солнечных лучей.
Возможно, вы этого не знаете, но солнце может сильно повредить ваши глаза. Около 20% всех случаев катаракты могут быть напрямую связаны с воздействием ультрафиолета и повреждениями. Солнце также может вызвать дегенерацию желтого пятна, которая является одной из основных причин слепоты в США
Шаг 4. Проверьте свои лекарства
Если вы принимаете какие-либо лекарства, вам нужно будет проверить литературу, которая идет вместе с ними в аптеке. Известно, что некоторые лекарства вызывают дополнительную чувствительность к лучам UVA / UVB, что может подвергнуть вас большему риску отравления солнцем, если вы не защитите свою кожу.
- Некоторые из этих лекарств включают антидепрессанты, антибиотики, лекарства от прыщей и даже диуретики. Это всего лишь несколько примеров, поэтому обязательно проверьте свой.
- Если у вас больше нет литературы, которая прилагалась к вашим рецептам и лекарствам, спросите своего врача или фармацевта.
подсказки
- Пероральный прием поливитаминов также может сохранить здоровье кожи.
- Белые пятна на коже также могут быть вызваны грибковой инфекцией. Обратитесь к дерматологу, если считаете, что это может быть именно вам.
- Убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой как от UVA, так и от UVB, и часто наносите его повторно при воздействии солнца. Если вы находитесь на улице, используйте водостойкий солнцезащитный крем.
- Посоветуйтесь с фармацевтом в вашей местной аптеке, какие масла и поливитамины могут помочь улучшить вашу кожу.
- Вы должны сначала обратиться к врачу.
