С медицинской точки зрения, эти маленькие белые отметины, которые иногда появляются в виде точек или линий на ногтях пальцев рук и ног, известны как лейконихия. Обычно они доброкачественные и возникают из-за травмы, аллергии или дефицита витаминов. По большей части вы можете лечить белые пятна в домашних условиях различными натуральными средствами. Если белые пятна не исчезают, обратитесь к врачу для оценки. В редких случаях белые пятна на ногтях могут указывать на проблемы со здоровьем.
Шаги
Метод 1 из 3: домашние средства правовой защиты
Шаг 1. Ежедневно увлажняйте ногти
Обязательно наносите увлажняющий крем на ногти в дополнение к рукам. Наносите на ногти питательное масло для рук или витамин Е каждую ночь перед сном. Это поможет вашим ногтям оставаться крепкими и здоровыми, а также уменьшит появление белых точек.
Шаг 2. Попробуйте эфирные масла
Известно, что эфирные масла излечивают белые пятна, вызванные травмой ногтя или грибком ногтей. Лучше всего работают масло чайного дерева и апельсиновое масло. Смешайте несколько капель эфирных масел с маслом-носителем, например оливковым маслом, а затем вотрите масло в ногти. Апельсиновое масло следует оставить на 45 минут, а масло чайного дерева - на 15-20 минут.
Всегда ополаскивайте и мойте ногти после нанесения масел
Шаг 3. Смочите ногти белым уксусом и водой
Смешайте в миске одну часть белого уксуса с одной частью воды. Обмакните ногти в миску. Замочите их на 10 минут, а затем ополосните и высушите ногти. Делайте это примерно четыре раза в неделю, и вы можете увидеть уменьшение белых пятен.
Если у вас чувствительная кожа, используйте большее соотношение воды и уксуса
Шаг 4. Натрите ногти дольками лимона
В лимоне много витамина С, и его дефицит иногда вызывает появление белых пятен на ногтях. Чтобы использовать лимоны, просто разрежьте лимон пополам и натрите долькой ногти. Оставьте сок на 20–30 минут перед тем, как ополоснуть и высушить ногти.
Шаг 5. Смочите ногти несладким йогуртом
Натуральный несладкий йогурт без добавок вкусовых добавок может укрепить здоровье ногтей и потенциально уменьшить появление белых пятен. Налейте в миску около трех столовых ложек йогурта и опустите в миску ногти на 10–15 минут. Когда вы закончите, ополосните ногти теплой водой.
Вы также можете добавить в йогурт несколько капель лимонного сока или масла витамина Е
Шаг 6. Используйте зельтер в таблетках
Таблетки Alka seltzer, как известно, уменьшают количество белых пятен у некоторых. Опустите пару таблеток в теплую воду и опустите в воду ногти на пять минут.
Шаг 7. Дайте им вырасти
По большей части, терпение является ключом к избавлению от белых пятен на ногтях. Белые пятна обычно со временем тускнеют или отрастают сами по себе. Хотя вы можете предпринять шаги для ускорения процесса, иногда вам просто нужно подождать.
Метод 2 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Измените свой рацион
Недостаток цинка, витамина С, кальция и белка иногда может вызывать появление белых точек на ногтях. Увеличение потребления этих витаминов и минералов может помочь уменьшить прыщи.
- Ешьте фрукты, такие как апельсины, лимон, грейпфруты и яблоки, чтобы получить дополнительный витамин С.
- Брокколи, капуста, капуста, репа, птица, рыба и орехи также содержат необходимые питательные вещества для здоровья ногтей.
- Вы также можете попробовать принимать поливитамины, которые можно купить в любом продуктовом магазине или аптеке. Это может помочь, если у вас повышенная чувствительность к пище, из-за которой вы не можете получать питательные вещества непосредственно из пищи.
Шаг 2. Избегайте грызть и ковырять ногти
Вы можете повредить собственные ногти из-за вредных привычек, таких как кусание и царапание. Если вы склонны возиться с ногтями, прекратите это делать. Если вы будете реже ковырять и кусать, вы можете заметить уменьшение белых пятен.
Если вам трудно не ковырять и не грызть ногти, попробуйте накинуть на ногти пластырь. Также может помочь покраска ногтей, так как вы можете не испортить только что окрашенные ногти
Шаг 3. Отрегулируйте обувь
Если на ногтях на ногах также появляются белые пятна, смените обувь, которую вы носите. Плотная неудобная обувь может повредить ногти на ногах и вызвать появление белых пятен. Смените обувь, которую вы обычно носите, на более просторную и удобную обувь и посмотрите, заметите ли вы уменьшение количества белых пятен.
Это особенно важно, если вы занимаетесь бегом, бегом трусцой или другими интенсивными упражнениями. Удобная теннисная обувь жизненно важна для здоровья ваших ногтей
Шаг 4. При чистке используйте перчатки
Никогда не делайте такие вещи, как мытье посуды, вытирание пыли или другие дела по дому, голыми руками. Хотя такие действия могут показаться не утомительными, на самом деле они могут повредить и высушить ногти. Для оптимального здоровья ногтей купите пару резиновых перчаток для чистки.
Шаг 5. Не красите ногти слишком часто
Если вы регулярно красите ногти, постарайтесь не красить их два дня подряд. Лак для ногтей может высохнуть и повредить ногти, что приведет к появлению пятен. Также стоит обратить внимание на то, как ваши ногти реагируют на лак. Если у вас появляются пятна после использования определенного лака, у вас может быть аллергия, которая вызывает эту реакцию. Немедленно прекратите использовать этот лак.
Также сведите к минимуму маникюр. Старайтесь делать профессиональный маникюр только в особых случаях, если вы склонны к появлению белых пятен
Метод 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Если белые пятна не проходят, обратитесь к врачу
Если пятна на ногтях не исчезнут после домашнего лечения, запишитесь на прием к врачу. Хотя обычно белые пятна на ногтях не вредны, они иногда могут указывать на основные проблемы, такие как анемия или проблемы с печенью. Кроме того, если у вас грибок ногтей, вам могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.
Шаг 2. Принимайте пероральные противогрибковые препараты, если их прописал врач
Если ваш врач диагностирует грибковую инфекцию как причину ваших белых пятен, он может выписать вам рецепт на пероральные противогрибковые препараты. Как правило, эти препараты принимают от 6 до 12 недель и в конечном итоге должны устранить симптомы пятен, вызванных грибком ногтей.
Обязательно обсудите любые существующие проблемы со здоровьем, прежде чем принимать противогрибковые препараты. Противогрибковые препараты могут вызвать сыпь или повредить печень
Шаг 3. Попробуйте лечебный лак для ногтей или крем
Врач также может назначить противогрибковый крем или лак для ногтей. Обычно крем наносится на ногти на определенный период времени. Это может варьироваться от нескольких недель до года.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
