Хлыст - это состояние, которое возникает, когда голова сильно движется, а мышцы шеи растягиваются дальше, чем обычно. Если вы пережили инцидент, который может вызвать хлыстовую травму, вам следует оценить, есть ли у вас какие-либо из ее симптомов. Если вы обнаружите признаки хлыстовой травмы, важно получить медицинскую помощь, чтобы профессионал мог оценить ваше состояние и правильно лечить.
Шаги
Часть 1 из 3: оценка вашей боли и подвижности
Шаг 1. Определите, был ли у вас инцидент, который мог вызвать хлыстовую травму
Автомобильные аварии - самая частая причина хлыстовых травм. Однако другие инциденты, которые могут быть причиной, включают несчастные случаи в контактных видах спорта, физическое насилие и другие события, при которых шея двигается вперед и назад неожиданно и с силой.
- Все эти инциденты заставляют вас бесконтрольно двигать головой вперед и назад, как будто вы качаете головой, да.
- Хлыст - это на самом деле напряжение или растяжение мышц, которые выравнивают шею и поясницу.
Шаг 2. Осторожно пошевелите шеей, чтобы определить боль
Если у вас случился инцидент, из-за которого вы мотнули головой вперед и назад, проверьте уровень боли после этого. Осторожно двигайте шеей вверх-вниз и из стороны в сторону. Двигайтесь медленно и прекратите любое движение, которое начинает причинять боль. Обратите внимание на уровень боли при движении.
Любая боль, усиливающаяся при движении, является вероятным признаком хлыстовой травмы
Шаг 3. Оцените свой диапазон движений
Мягко и медленно двигая головой из стороны в сторону, вверх и вниз, определите, насколько далеко вы можете ее сдвинуть. Вы определяете, можете ли вы двигать головой и шеей, как всегда. Если ваш нормальный диапазон движений уменьшается, у вас может быть хлыстовая травма.
- Ограничением диапазона движений может быть как боль, мешающая движению, так и скованность в шее, которая не позволяет вам пошевелить. Скованность часто является признаком хлыстовой травмы, хотя она может не проявляться полностью в течение дня или двух.
- Если вы чувствуете боль, остановите движение, которое делаете.
Шаг 4. Пощупайте участки с поверхностной болью
Коснитесь шеи и плеч, чтобы определить нежные или болезненные места. Хотя травмы кожи наверняка вызовут боль, повреждение под поверхностью может быть признаком хлыстовой травмы.
Ощупайте все плечи, спину или предплечья, а не только шею и голову. Нежность или боль в этих областях также указывают на хлыстовую травму
Шаг 5. Ищите симптомы в течение 3-4 дней
Если вы попали в аварию и сразу не почувствовали боли, это не значит, что у вас нет хлыстовой травмы. Симптомы хлыстовой травмы часто не проявляются в течение нескольких часов после травмы.
Если вы получите медицинскую помощь сразу после инцидента, они могут обсудить с вами уход за хлыстом, даже если у вас еще нет никаких симптомов. В большинстве случаев они просто ожидают, что дискомфорт появится после того, как пройдет адреналин и начальный шок от инцидента
Часть 2 из 3: Определение других симптомов
Шаг 1. Определите симптомы травмы головного мозга
Когда голову с силой трясут взад и вперед, это может нанести удар по мозгу. Это может вызвать временные или серьезные симптомы, включая головокружение, усталость, головные боли, звон в ушах, дезориентацию, тошноту, рвоту, повторение слов или предложений и симптомы сотрясения мозга. Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов после того, как вы сильно встряхнули головой, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Шаг 2. Обратите внимание на онемение или покалывание в конечностях
Хлыстовая травма может повлиять на пути между мозгом и другими частями вашего тела. Например, отек или повреждение нервов в позвоночнике, голове или шее может вызвать онемение или покалывание в конечностях.
Если после несчастного случая у вас появилось онемение или покалывание, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью
Шаг 3. Проверьте свое зрение
После травмы головы ваше зрение может ухудшиться. Убедитесь, что вы хорошо видите и что ваше зрение не изменилось с момента аварии. Обратите внимание на неспособность сфокусировать взгляд, двоение в глазах или новую чувствительность к свету.
- Если у вас заметная потеря зрения, важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Возможно повреждение глаз, требующее немедленной медицинской помощи.
- Другие симптомы серьезной проблемы включают плавающие помутнения в поле вашего зрения, внезапные вспышки света, снижение периферического зрения и завесу над частью вашего поля зрения. Все это симптомы, по которым необходимо как можно скорее обратиться к офтальмологу или в отделение неотложной помощи.
Шаг 4. Определите изменения в поведении
Удар хлыста может привести к изменению остроты ума из-за травмы головного мозга. Общие временные проблемы включают проблемы с кратковременной памятью, неспособность сосредоточиться, бессонницу и раздражительность.
Иногда бывает трудно определить эти поведенческие симптомы у себя, если у вас есть хлыстовая травма. Однако, если ваши близкие друзья или члены семьи упоминают об этих изменениях, они могут быть связаны с физической травмой, вызывающей хлыстовую травму
Часть 3 из 3: Диагностика хлыста
Шаг 1. Немедленно обратитесь за медицинской помощью после травматического события
Если вы были вовлечены в инцидент, из-за которого вам сильно тряслись головой, рекомендуется сразу же обратиться к врачу. Это особенно важно, если вы испытываете боль или теряете способность полностью двигать шеей.
- Оказавшись на приеме у врача, он спросит вас о происшествии. Это позволит им лучше понять, какими могут быть ваши травмы.
- Если ваш лечащий врач находится поблизости и доступен немедленно, вы можете к нему обратиться. Однако часто лучше обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи для оценки.
Шаг 2. Пройдите медицинский осмотр
Когда вы пойдете к врачу, они оценят ваше физическое состояние. Они проверит ваши рефлексы, включая реакцию глаз и вашу способность двигать головой, а также осмотрят голову, шею, позвоночник и плечи.
Шаг 3. Сделайте визуализацию
Если ваш врач подозревает, что у вас внутренняя травма, он порекомендует сделать рентген, компьютерную томографию (КТ или CAT) или магнитно-резонансную томографию (МРТ). Эти тесты позволят врачу увидеть, что происходит с костями и тканями вашей шеи, плеч и головы.
- Рентгеновские лучи обычно используются для изучения костной структуры шеи. Они помогут врачу определить, есть ли другие проблемы, усугубляющие хлыстовые травмы, например, артрит.
- МРТ и компьютерная томография помогут врачу оценить состояние ваших тканей. Эти тесты могут быть важны для оценки любых травм головного мозга.
Шаг 4. Обсудите варианты лечения со своим врачом
В большинстве случаев легкая хлыстовая травма лечится комбинацией безрецептурных болеутоляющих, обледенения, тепла и отдыха. Вероятно, именно это подскажет ваш врач. Однако, если у вас действительно болезненный случай хлыстовой травмы, ваш врач может порекомендовать рецептурные обезболивающие и физиотерапию, чтобы обеспечить правильное заживление мышц.
- Поговорите со своим врачом о приеме безрецептурных противовоспалительных средств, таких как ибупрофен или напроксен, после травмы. Если у вас возникают спазмы, врач может также прописать вам расслабляющий мышцы.
- При лечении хлыстовой травмы важно постоянно двигать шеей. Полная иммобилизация шеи может вызвать проблемы с подвижностью и гибкостью.
- Если ваша хлыстовая травма настолько серьезна, что вызвала другие проблемы, например, повреждение головного мозга, вас могут госпитализировать. Это позволит вашим врачам следить за вашим состоянием, консультироваться со специалистами и составлять целостный план лечения.
