Если вы хотите иметь здоровую и безупречную кожу, важно знать свой тип кожи. Зная свой тип кожи, вы сможете выбрать правильные продукты и настроить режим ухода за кожей, который подойдет вам лучше всего. Основные типы кожи, которые следует учитывать, включают: сухую, жирную, комбинированную, нормальную, склонную к акне и чувствительную. Вам может быть интересно, как вообще можно различать все эти типы кожи! Но не волнуйтесь. Есть простые способы определить свой тип кожи.
Шаги
Часть 1 из 2: осмотр вашей кожи
Шаг 1. Промокните лицо салфеткой
Подождите час после умывания, а затем промокните Т-зону салфеткой. Посмотрите на ткань, чтобы определить, не стерлось ли с нее масло. Если да, то у вас либо жирная, либо комбинированная кожа.
Ваша Т-зона включает лоб и нос. Эта область называется Т-зоной, потому что переносица образует основу буквы «Т». Часть вашего лба над бровями образует вершину буквы «Т»
Шаг 2. Обратите внимание на ощущения вашей кожи
Если у вас сухая кожа, ваше лицо будет чувствовать себя стянутым после очищения, тогда как жирная кожа станет более чистой сразу после умывания. Если у вас комбинированная кожа, ваша Т-зона будет чистой, но щеки будут стянутыми. Чувствительная кожа отреагирует на некоторые очищающие средства и может вызвать кожный зуд или сыпь.
- Если у вас чувствительная кожа, ваше лицо покраснеет, начнет чесаться или появится сыпь после использования определенных продуктов для лица.
- По мере продолжения дня жирная кожа снова станет ощущаться жирной.
- Если вы замечаете, что ваша кожа не попадает ни в одну из этих категорий и у вас нет проблемных участков, значит, у вас нормальная кожа, которая требует минимального ухода! Поздравляю!
- Прыщи или прыщи могут появиться в любом возрасте, особенно если у вас жирная кожа.
Шаг 3. Посмотрите в зеркало
Если вы заметили красные шелушащиеся пятна по всему лицу, скорее всего, у вас сухая и / или чувствительная кожа. Если ваше лицо полностью блестит, у вас жирная кожа. Комбинация того и другого означает, что у вас комбинированная кожа.
Шаг 4. Посмотрите на размер своих пор
Если у вас нормальная кожа, поры будут видны, но не большими. Отойдите на несколько шагов от зеркала. Если вы все еще видите свои поры, у вас жирная кожа. Если ваши поры совсем не видны, у вас сухая кожа.
Комбинированная кожа возникает, когда на вашем лице есть поры более одного размера, что приводит к сочетанию сухой, жирной и нормальной кожи
Шаг 5. Пощипните кожу
Если после надавливания ваша кожа легко морщится, у вас сухая или комбинированная кожа. Жирная кожа станет гладкой.
Шаг 6. Спросите дерматолога
Если вы все еще не можете определить, какой у вас тип кожи, дерматолог может дать вам ответы на вопросы о вашей коже. Есть некоторые безрецептурные лекарства, которые они могут прописать, и процедуры, которые они могут выполнять для лечения вашей сухой, жирной, чувствительной, комбинированной или склонной к акне кожи, если все остальное не помогает.
Часть 2 из 2: уход за кожей
Шаг 1. Нанесите увлажняющий крем на сухую кожу
Нанесите крем без отдушек на сухие участки кожи. Не переусердствуйте с мылом, когда принимаете душ, и используйте теплую воду, а не горячую.
- Используйте мыло только на грязных частях тела, таких как подмышки, пах, под грудью и между пальцами ног. Использование мыла может привести к сушке и раздражению кожи.
- Сухая кожа также может привести к дерматиту. В этом случае обработайте проблемные места мазью с гидрокортизоном.
Шаг 2. Очищайте кожу утром и вечером, если у вас жирная кожа
Нанесите мягкое очищающее средство для лица с теплой водой на лицо в течение 30 секунд или минуты. Обработайте проблемные зоны продуктами для лица, содержащими перекись бензоила, альфа-гидроксикислоты и ретиноиды. Вы также можете использовать продукты с гликолевой кислотой или салициловой кислотой. Купите небольшой образец, прежде чем пробовать эти точечные средства или лечебные салфетки, чтобы вы могли проверить, какой из них лучше всего работает на вашем лице.
- Вы также можете использовать промокательную бумагу, чтобы удалить излишки масла с лица. Прижмите его к жирному участку примерно на 15 секунд. Это впитает масло и сделает ваше лицо менее блестящим.
- Не избегайте увлажняющего крема. Даже жирную кожу необходимо увлажнять, просто используйте увлажняющий крем без масла.
- Избегайте одновременного использования слишком большого количества продуктов, чтобы избавиться от жирной кожи. Слишком сильное высыхание кожи может привести к тому, что кожа будет вырабатывать больше масла для компенсации.
Шаг 3. Найдите сбалансированное средство для комбинированной кожи
Для умывания используйте мягкое очищающее средство без отдушек и избегайте мыла с агрессивными химическими веществами. Ешьте больше продуктов с незаменимыми жирными кислотами, включая лосось, льняное семя и грецкие орехи, или принимайте добавки с рыбьим жиром. Это поможет увлажнить кожу, не добавляя в нее масла.
Шаг 4. Используйте очищающее средство для лица без мыла на чувствительной или склонной к акне коже
Используйте нежное очищающее средство для лица без ароматизаторов и химикатов, чтобы предотвратить раздражение кожи. Увлажняйте кожу, чтобы предотвратить появление сухих пятен. Перед использованием проверьте продукты для кожи, нанеся небольшое количество за ухом, затем сбоку от глаза и наблюдая, как он отреагирует в течение ночи.
Шаг 5. Избегайте обезвоживания
Пейте воду, если хотите, чтобы цвет лица был здоровым. Ваша кожа будет производить больше кожного сала (масла), если она обезвожена, чтобы оставаться смазанной. Если вы не откажетесь от обезвоживания, ваша кожа скажет вам спасибо.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- На вашу кожу может влиять окружающая среда, продукты, которые вы используете, уровень стресса, диета и многое другое. В свою очередь, это может привести к изменению типа вашей кожи, так что имейте это в виду.
- Отшелушивайте кожу 1-2 раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, очистить поры и сделать их меньше.
- В период полового созревания и менопаузы уровень гормонов также может влиять на вашу кожу.
- Нанесите на губы хороший увлажняющий крем и вазелин или гигиеническую помаду. Кокосовое масло легкое и может пригодиться независимо от типа кожи.
- Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своей кожи, - это поддерживать здоровый образ жизни и диету.
