Система типов личности Майерс-Бриггс была изобретена Кэтрин Кук Бриггс и Изабель Бриггс Майерс, командой матери и дочери, ищущей способы помочь американским женщинам найти работу, которая лучше всего соответствовала бы их характеру во время Второй мировой войны. Идея, лежащая в основе системы, заключается в том, что так же, как люди правши или левши, мы также склонны думать и действовать определенным образом, который нам, естественно, наиболее удобен. Индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI) анализирует четыре предпочтения, в результате чего получается шестнадцать возможных комбинаций. Кто из них ты?
Шаги
Часть 1 из 3: Определение своего типа с помощью дихотомий
Шаг 1. Определите, интроверт вы или экстраверт
Это предпочтение связано не столько с тем, насколько вы социальны (с чем часто ассоциируются эти термины), сколько с вашей склонностью к действию. Решая проблему, вы смотрите сначала внутрь, чтобы решить проблему, или вовне?
- Экстраверты находите социальную активность бодрящей. Им нравится общаться в группах и получать удовольствие от вечеринок. Хотя они могут проводить время в одиночестве, слишком много времени в спокойной обстановке может утомить их.
- Интроверты находите спокойное время заряжающим энергией. Хотя они могут наслаждаться общением (даже в группах), проводить время в одиночестве или один на один с кем-то особенным помогает им восстановить силы. Они предпочитают тихую, спокойную обстановку.
Вы знали?
Застенчивость не всегда свидетельствует об интроверсии или экстраверсии. Есть застенчивые экстраверты и игривые интроверты. Если сомневаетесь, подумайте о том, что заряжает вас энергией, а что утомляет (даже если это весело).
Шаг 2. Подумайте, как вы собираете информацию
Вы делаете это через ощущение или интуицию? Датчики анализируют деревья; интуитивные берутся за лес. Сенсоров больше интересует вопрос «что», тогда как интуитивные люди часто задаются вопросом «почему».
- Датчики предпочитаю конкретные детали и факты. Их внимание сосредоточено на фактах настоящего. Они с большей вероятностью скажут: «Я не поверю, пока не увижу». Они склонны не доверять догадкам или догадкам, если они не основаны на логике, наблюдениях или фактах. Они также лучше разбираются в деталях. Они также очень осведомлены о своих потребностях.
- Интуитивные наслаждайтесь абстрактными идеями и теориями. У них более активное воображение, и они любят думать о будущих возможностях. Их мысли вращаются вокруг закономерностей, связей и проблесков озарений. Они могут мечтать и быть забывчивыми, когда дело доходит до практических деталей (например, не забывать пообедать, когда сосредоточены на проекте).
Шаг 3. Посмотрите, как вы принимаете решения
Как вы принимаете решение, собрав информацию, ощущая или чувствуя? Обычно это делится на «чувства» (приоритетность эмоций и благополучия людей) и «мышление» (приоритетность логики и практичности).
- Чувство Типы людей пытаются взглянуть на проблемы с точки зрения всех участников, пытаясь найти наиболее сбалансированное, гармоничное решение (например, достичь консенсуса). Конфликт может быть для них очень стрессовым.
- Мышление Типы склонны искать наиболее логичное и последовательное решение, возможно, сравнивая его с набором правил или предположений.
Кончик:
Имейте в виду, что оба типа могут быть сбалансированными и разумными. Чувствующие типы могут понимать логику, а мыслящие типы могут учитывать чувства других людей в своей логике. Люди любого типа могут испытывать сильные эмоции и принимать неблагоразумные решения. Оба типа ценны.
Шаг 4. Подумайте, как вы относитесь к внешнему миру
Вы склонны сообщать другим о своих суждениях или восприятии?
- Судить типы склонны быть организованными и ориентированными на принятие решений. Они любят находить решения и с радостью объясняют, почему. Они, как правило, умеют планировать, составлять списки дел и им нравится делать дела раньше срока.
- Воспринимая типы более нерешительны в принятии решений, предпочитают оставлять вещи открытыми и продолжать наблюдать. Они не спешат делать выбор, особенно когда вещи кажутся важными. Они предпочли бы держать вещи «карандашом» на случай, если они найдут причину для внесения изменений. Они могут совмещать работу и отдых и с большей вероятностью будут бороться с прокрастинацией.
Шаг 5. Используйте четыре дихотомии (буквы), чтобы определить акроним своей личности
Это комбинация из четырех букв, например INTJ или ENFP.
- Первая буква - это либо I (интроверт), либо E (экстраверт).
- Вторая буква - S (для восприятия) или N (для интуитивного восприятия).
- Третья буква - это либо Т (мышление), либо F (чувство).
- Четвертая буква - J (для оценки) или P (для восприятия).
Часть 2 из 3: сдача теста
Шаг 1. Попробуйте пройти бесплатный онлайн-тест или два
Набрав «MBTI free test» в поисковой системе, вы получите множество бесплатных тестов, которые вы можете попробовать. Просматривайте вопросы, и вы получите результаты.
- Если вы близки к границе в одной или нескольких областях, вы можете получить разные результаты в зависимости от формулировки теста или вашего настроения в этот день.
- Не забывайте отвечать о том, как вы действуете, а не о том, как вы хотите себя (или кто-то другой хочет, чтобы вы себя чувствовали или действовали).
Шаг 2. Если вы хотите получить более подробную информацию, пройдите официальный тест MBTI
Если вы не уверены в качестве того, что найдете в Интернете, вам может быть интересно пройти тест MBTI у профессионала, например, психолога или даже консультанта по вопросам карьеры. Более 10 000 компаний, 2 500 колледжей и университетов и 200 государственных учреждений используют тест, чтобы понять своих сотрудников и студентов.
Шаг 3. Найдите профиль вашего типа
Онлайн-профили могут помочь вам понять, кто вы есть, и каковы ваши сильные стороны и области для роста. Это может помочь вам понять, что на самом деле означает «ощущение» или «восприятие». Им присваиваются титулы, например «Дающий» или «Учитель» и т. Д.
Полный профиль относится к вашему типу личности в различных средах - работе, личных отношениях, доме и т. Д. И т. Д. Хотя он не может охватить все аспекты, и не каждый аспект может иметь прямое отношение к вам, некоторые идеи могут быть полезны
Часть 3 из 3: Использование ваших результатов
Шаг 1. Приведите свой типаж к действию
Когда вы знаете, к какому типу вы относитесь, вы можете начать понимать, как вы можете вписаться в окружающий мир. Если вы INTJ и продавец, возможно, вы пересматриваете свою работу! У этого теста множество повседневных применений.
-
Обучение:
Как вы воспринимаете факты и концепции?
-
Отношения:
Какие качества вы ищете в партнере? С какими качествами вы наиболее совместимы?
-
Личностный рост:
Какие положительные моменты вы можете использовать? Из каких слабых мест вы можете вырасти?
Шаг 2. Признайте, что все типы одинаково ценны
Ни один тип личности не превосходит другой. MBTI стремится определить естественные предпочтения, а не способности. Определяя свой типаж, смотрите на него с точки зрения того, что вы склонны делать, а не с точки зрения того, что, по вашему мнению, вы должны делать. Признание собственных предпочтений - полезный инструмент в саморазвитии.
MBTI - это приоритеты, а не способности. Например, чувствующие типы могут быть умными, суждения необязательно осуждающими, а мыслящие типы тоже могут обладать сильным эмоциональным интеллектом
Шаг 3. Спросите других об их типе
Разговор о типах личности может быть интересным и может научить вас новому о людях, которых вы знаете. Это относительно распространенный тест, и миллионы людей проходят его каждый год. Спросите людей, прошли ли они тест. Это может помочь вам узнать больше друг о друге.
Вы можете учиться как у людей, которые сильно отличаются от вас, так и у людей, которые похожи
Шаг 4. Избегайте стереотипов
Не думайте, что вы знаете тип человека по тому, как он выглядит или как ведет себя в конкретный день. И даже если вы знаете их тип, не используйте его для приписывания отрицательных черт или оправдания плохого поведения. Вы можете использовать типы личности, чтобы помочь вам понять кого-то и хорошо с ним взаимодействовать, но не используйте это для их ограничения.
- Не используйте демографические данные, такие как пол или инвалидность, для определения личности. Например, не все мужчины относятся к мыслящим типам, и не все аутичные люди обладают интровертированной интуицией.
- Избегайте негативных комментариев о чьем-либо типе личности. Если вы расстроены их поведением, охарактеризуйте его как плохое поведение, а не как неизбежную личную неудачу. Например, мыслящие типы могут и должны научиться уважать чувства других, а воспринимающие могут и должны выполнять свои обязанности.
- Не думайте, что слабости, обычно связанные с вашим типом личности, высечены на камне. Вы можете учиться и расти.
Шаг 5. Помните, что один тест не определяет всю вашу жизнь
При этом учитываются только несколько аспектов того, как вы видите мир и что предпочитаете. Есть еще много других аспектов вашей личности, не охваченных тестом. Ваши результаты здесь не для того, чтобы вас ограничивать, они просто для того, чтобы немного вас проинформировать.
- Существует огромное разнообразие личностей, которое выходит далеко за рамки 16 возможных комбинаций. Эти письма отражают только некоторые аспекты вашей личности - конечно, не все.
- Ваши личные результаты не высечены на камне. Иногда вы можете получить разные результаты в зависимости от того, какой тест вы прошли или каково ваше настроение. Кроме того, некоторые люди обнаруживают, что их личность со временем меняется.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- В сообществе MBTI люди редко используют дихотомии. Вместо этого обязательно изучите функциональную модель, например INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Если у вас возникли проблемы с определением своих предпочтений, попробуйте представить, что бы вы выбрали, когда были моложе, например, до того, как вам исполнилось 12 лет. Идея состоит в том, чтобы выяснить, каковы были ваши естественные предпочтения до того, как вы научились вести себя или реагировать альтернативным образом, и «воспитание» продолжится с того места, где остановилась «природа».
