Многие не знают, что носки сегодня - это не просто чулочно-носочные изделия из простой ткани. Некоторые носки предназначены для смягчения ударов, защиты суставов и облегчения боли; немного влаги, чтобы ноги оставались прохладными и сухими; а некоторые даже контролируют запах и противостоят бактериям.
Шаги
Шаг 1. Ищите носки с полной опорой на подушку
Это очень важно, так как обеспечивает амортизацию каждый раз, когда вы шагаете, смягчая удары и уменьшая нагрузку на пятки, благодаря чему ваши ноги меньше устают в конце дня.
Шаг 2. Обратите внимание на размеры носков
Как и рубашки, носки бывают разных размеров и форм, и хотя они могут немного растягиваться, носки одного размера часто плохо подходят и являются частой причиной образования пузырей. Если вы чувствуете, как носок двигается вверх и вниз по ноге, это вызывает ссадину. Хорошая марка носков предложит как минимум четыре размера.
Шаг 3. Ищите упоры для свода стопы и карманы Y-образной пятки
Они позволяют носку плотно прилегать к своду стопы. Упор для свода стопы также помогает предотвратить сгибание носка.
Шаг 4. Обратите внимание на большое количество игл (высокая плотность)
Более плотные носки впитывают больше влаги и дольше обеспечивают амортизацию. Они лучше поддерживают ноги, и часто служат дольше.
Шаг 5. Найдите носки, устойчивые к истиранию, иначе они быстро изнашиваются
Ищите носки с усиленными пятками и носками, так как это области, которые изнашиваются быстрее всего.
подсказки
Большинство проблем с уходом за ногами вызвано неправильно подобранной обувью или плохими носками. Синдром усталости стоп, запах стопы и образование волдырей можно предотвратить с помощью пары носков высокого качества
Предупреждения
- Не носите обувь без носков. Потные ноги в кожаной обуви сделают внутреннюю часть обуви влажной, что приведет к росту бактерий. Это приведет к проблемам со стопами, таким как стригущий лишай, бородавки, атлетическая стопа и т. Д.
- Не носите мокрую обувь. Если ваша обувь намокла из-за дождя или других несчастных случаев, дайте ей полностью высохнуть, прежде чем надевать ее снова. Они прослужат намного дольше и не будут иметь неприятного запаха.
- Не покупайте дешевые носки, которые подходят всем под одну гребенку. Носки «по выгодной цене» обычно недолговечны и иногда являются источником проблем с ногами.
