В СМИ было много шума о потенциальных побочных эффектах воздействия плесени. Термины «смертельная плесень» и «токсичная плесень» на самом деле неточны, поскольку сами плесень не смертельны или токсичны. Некоторые плесени могут выделять токсины и при определенных условиях вызывать респираторные проблемы. Хотя научное сообщество не пришло к единому мнению о последствиях воздействия плесени, если вы беспокоитесь о воздействии плесени у себя дома, в школе или на рабочем месте, есть несколько способов контролировать себя на предмет потенциальных побочных эффектов и избавляться от них. форма.
Шаги
Часть 1 из 3: Распознавание потенциальных проблем с плесенью
Шаг 1. Определите, присутствует ли вредная плесень
Плесень присутствует везде, в том числе в воздухе, которым мы дышим, и обычно она безвредна. Только определенные виды плесени потенциально опасны для вашего здоровья. Эти типы производят «микотоксины», которые связаны с респираторными симптомами, подобными сенной лихорадке.
- Обычные виды плесени, которые растут в домашних условиях, включают Cladosporium, Alternaria, Epicoccum, Fusarium, Penicillium и Aspergillus.
- Поскольку плесень присутствует повсюду, даже ее появление в вашем доме не обязательно вызывает беспокойство. При сильном поражении плесенью в доме или другом здании обычно возникает мускусный и влажный запах, говорящий о сказке.
- Ищите плесень в местах здания, подверженных воздействию влаги и влажности, например, плитки в ванной, увлажнителей теплого воздуха или потолочных панелей, которые могут намокнуть из-за протекающей крыши. Плесень лучше всего растет на материалах с высоким содержанием целлюлозы (бумаги), таких как ДВП, бумага и пух.
- Хотя некоторые люди говорят, что опасные плесени обычно имеют черный или темно-зеленый цвет, невозможно определить, опасна ли плесень или нет, просто взглянув на нее. Центр по контролю за заболеваниями рекомендует рассматривать все повреждения плесенью в помещении как потенциально опасные. Не прикасайтесь к плесени голыми руками, и если вы чувствуете, что заболели из-за воздействия плесени, вам, возможно, придется принять меры, чтобы избавиться от плесени.
Шаг 2. Определите возможные симптомы воздействия токсинов плесени
Только определенные респираторные симптомы связаны с плесенью в помещении. Имейте в виду, что хотя плесень может вызывать ваши симптомы, эти симптомы также могут быть вызваны другими проблемами с качеством воздуха в помещении, такими как пыль, дым и шерсть животных, или сезонными аллергенами, такими как пыльца и амброзия.
- Научные исследования связывают симптомы астмы, такие как кашель, хрипы и инфекции верхних дыхательных путей, с воздействием плесени в помещении. Раннее воздействие плесени у детей также может сделать детей более восприимчивыми к развитию астмы.
- Тяжелые реакции могут включать жар и одышку, но эти типы реакций обычно возникают только при наличии очень большого количества плесени (например, среди сельскохозяйственных рабочих, работающих с очень заплесневелым сеном).
- Были сообщения об очень редких эффектах, таких как потеря памяти или легочное кровотечение, но не было исследований, которые показали бы связь между этими редкими состояниями и плесенью.
Шаг 3. Определите любые факторы риска у людей, подверженных воздействию плесени
Большинство плесени безвредны, и даже плесень, выделяющая токсины, обычно не беспокоит в остальном здоровых людей с сильной иммунной системой. Однако некоторые виды плесени действительно вызывают респираторные симптомы, особенно у людей, которые уже уязвимы к респираторным инфекциям:
- Плесень может быть более опасной для людей с подавленной иммунной системой, раком или ВИЧ.
- Люди с другими видами аллергии, такими как чувствительность к пыли или пыльце, также могут быть более восприимчивыми к аллергии на плесень.
- Если у вас хроническое респираторное заболевание, у вас может быть затрудненное дыхание.
- Люди с подавленной иммунной системой из-за приема определенных лекарств или из-за определенных заболеваний могут иметь больший риск заражения плесенью, как и люди с заболеваниями легких.
Шаг 4. Устраните симптомы и удалите плесень
Если у вас наблюдаются респираторные или другие симптомы и вы чувствуете, что виновата плесень, вы можете облегчить симптомы, но вам также необходимо устранить источник плесени. В противном случае лечение ваших симптомов, скорее всего, будет неэффективным, поскольку большее воздействие плесени только вернет симптомы.
- Обратитесь к врачу для обследования и анализов, чтобы выяснить, виновата ли плесень в вашем заболевании. Врач может провести анализы кожи и крови, чтобы выяснить, не страдаете ли вы какой-либо инфекцией, вызванной воздействием плесени.
- Если вы обнаружите, что у вас есть болезнь, вызванная плесенью, вам нужно будет пройти обследование в вашем доме. Обратитесь к профессионалу, чтобы устранить обширные повреждения плесенью. Поищите в своем районе экспертов, которые занимаются проблемами, связанными с повреждением воды или опасностями для окружающей среды. Они могут посоветовать вам лучший способ избавиться от плесени в вашем доме или другом здании.
- Помимо устранения плесени, вам необходимо найти источник плесени и исправить все, что ее вызывает. В противном случае плесень будет возвращаться.
Часть 2 из 3: Лечение респираторных заболеваний
Шаг 1. Позвоните своему врачу
Если вы испытываете какие-либо странные симптомы, вам всегда следует сначала обратиться к врачу, прежде чем пытаться лечить их самостоятельно. Врач может помочь определить причину ваших симптомов и предоставить медицинскую поддержку, пока вы работаете над устранением причины и лечением симптомов.
Врач также сможет контролировать ваши симптомы, чтобы увидеть, ухудшаются ли они, и определить какие-либо потенциальные основные причины, не связанные с плесенью, такие как грипп, сенная лихорадка или другие проблемы
Шаг 2. Попробуйте антигистаминное средство
Наиболее распространенные симптомы, которые люди сообщают от воздействия плесени, - это те же симптомы, которые могут возникнуть при сильной сезонной аллергии, поскольку у людей может быть аллергия на споры. Если вы считаете, что у вас аллергия на плесень, по возможности обратитесь к аллергологу. Антигистаминные препараты могут помочь облегчить симптомы зуда, чихания и насморка, но они не устранят основную причину.
- Вы можете приобрести лоратадин (кларитин или алаверт) или цетиризин (продается как зиртек) без рецепта или попросить рецепт у врача, если вам нужна более высокая сила. Они выпускаются в форме удобных для детей жевательных таблеток, жидкости и пилюль.
- Вы также можете использовать антигистаминные препараты, которые входят в состав назального спрея, такие как азеластин (Астепро) или олопатадин (Патаназа). Они доступны только по рецепту.
Шаг 3. Рассмотрите возможность приема назальных кортикостероидов при заложенности носа
Воздействие плесени может вызвать симптомы заложенности носа, такие как насморк и закупорка носовых пазух. Назальные кортикостероиды можно использовать для уменьшения заложенности носа и носовых пазух.
- Помните о возможности развития «симптомов отскока» (симптомов, которые возвращаются) после прекращения приема лекарства. Иногда это происходит после частого или многократного приема назальных кортикостероидов.
- Помните, что назальные кортикостероиды не лечат саму плесень; скорее, они просто работают для облегчения симптомов, обычно связанных с отравлением плесенью.
Шаг 4. Попробуйте противогрибковый препарат
Для лечения воздействия токсинов плесени врачи иногда назначают пероральные противогрибковые препараты. Они работают «системно» (по всему телу), чтобы атаковать любые грибы (плесень), которые могут присутствовать.
Обратной стороной противогрибковых препаратов является то, что они не только убивают грибок (или плесень), но и могут повредить клетки человека, если их принимать в течение длительного периода времени. Они могут вызвать повреждение печени и почек, поэтому большинство врачей захотят контролировать использование противогрибковых средств и прекратить их через короткий промежуток времени
Часть 3 из 3: Избавление от плесени в вашем доме
Шаг 1. Вызовите специалиста
Если вы считаете, что у вас дома есть токсичная плесень, не пытайтесь вырвать или очистить ее самостоятельно. Профессионал имеет необходимое оборудование и знания, чтобы безопасно удалить поврежденные участки потолка, стены или плитки, не подвергая вас дальнейшему воздействию спор плесени.
Вы можете выполнить поиск в Интернете, указав название своего города и слова «удаление плесени» или «ремонт повреждений, нанесенных водой», чтобы найти профессиональных ремонтных рабочих в вашем районе. Попросите совета у друзей и семьи или поищите отзывы в Интернете, чтобы найти компанию с хорошей репутацией
Шаг 2. Проведите первичный осмотр
Как правило, после того, как вы позвоните профессионалу, он придет к вам домой или в другое место, чтобы проверить наличие плесени.
- Они оценят повреждения и сообщат вам, нужно ли удалить или отремонтировать плесень. Затем они назначат время для устранения повреждения плесенью. Если проблема очень серьезная, убедитесь, что в ближайшее время запланирован ремонт. Если в них нет отверстий, вы можете найти другую компанию, которая выполнит фактический ремонт.
- В случае, если вам нужно дождаться ремонта, подумайте о том, чтобы остановиться в отеле или с другом, если вы беспокоитесь о большем воздействии плесени. По крайней мере, закройте двери пораженного участка и не заходите туда, пока плесень не будет починена.
Шаг 3. Устраните повреждение плесени
Профессионалы принесут оборудование, чтобы вырезать затронутые участки стены, потолка или плитки.
Иногда этот процесс ремонта может оставить большую дыру в потолке, стене или полу, и вам может потребоваться либо отремонтировать ее самостоятельно, либо вызвать другого специалиста, чтобы исправить это повреждение
Шаг 4. Обратитесь к источнику воды
Если у вас в доме настоящая проблема с плесенью, значит, она подпитывается избыточной влагой. Возможно, вам придется отремонтировать систему фильтрации воздуха в доме, отремонтировать протекающую крышу или иным образом устранить тот источник влажности или воды, который создает проблему с плесенью.
