Ядовитая плесень - одна из тех вещей, которая не кажется такой вредной. Если вы заметили темные пятна плесени у себя дома или в офисе, возможно, вы не задумываетесь об этом. Но если у вас симптомы простуды или гриппа, причиной может быть плесень. Хорошая новость в том, что вы можете выздороветь естественным путем - для этого нужно время. Чтобы помочь вам, мы ответили на некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые возникают у людей о том, как им лучше всего оправиться от воздействия токсичной плесени.
Шаги
Вопрос 1 из 6: Как узнать, что плесень вызывает у вас заболевание?
Шаг 1. Плесень может вызвать длительную простуду или симптомы гриппа
Если у вас дома или в офисе есть плесень, вы можете даже не заметить ее, особенно если она спрятана в ваших стенах. Но если вы чувствуете, что у вас простуда или грипп, которые просто не проходят и не поддаются никакому лечению, это может быть связано с тем, что вы подверглись воздействию плесени. Вы можете проверить, вызывает ли вас тошнота плесень, выйдя из дома на несколько дней, чтобы увидеть, почувствуете ли вы себя лучше.
- Например, у вас могут быть такие симптомы, как чихание, насморк, кашель и зуд в глазах, в носу и горле.
- Если вы обнаружили в доме видимую плесень и чувствуете себя плохо, причиной может быть плесень.
Шаг 2. У вас может быть более серьезная реакция, если у вас аллергия на плесень
Если у вас аллергия на плесень, воздействие токсичной плесени может вызвать кашель, вызвать зуд в глазах и потенциально вызвать более серьезные симптомы. У вас может быть затрудненное дыхание или стеснение в груди. Лекарства могут помочь контролировать ваши реакции, но лучшая защита - уменьшить воздействие плесени.
Если у вас астма и аллергия на плесень, вы можете испытывать хрипы и другие симптомы со стороны дыхательных путей
Вопрос 2 из 6: Что мне делать, если я думаю, что меня заболела плесень?
Шаг 1. Свяжитесь с компанией по устранению плесени, чтобы избавиться от плесени
Если вы видите плесень у себя дома или в офисе, на самом деле вы видите только верхушку айсберга. Если вы очистите видимую плесень с мылом, она не убьет и не удалит плесень. Единственный способ избавиться от этого - нанять профессиональную компанию по удалению плесени, которая займется обработкой всего здания. Как только плесень исчезнет, ваши симптомы начнут улучшаться.
Токсичная плесень может быть вызвана множеством причин, поэтому вам понадобится профессионал, чтобы вылечить существующую плесень и определить ее источники, чтобы она не вернулась
Шаг 2. Если у вас серьезные симптомы, обратитесь за медицинской помощью
Если у вас аллергия на плесень или у вас серьезная реакция на плесень, из-за которой вам трудно дышать, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Кроме того, если у вас возникла боль или стеснение в груди, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что не происходит чего-то более серьезного.
Если у вас астма, вы можете быть более восприимчивыми к тяжелой реакции на токсическую плесень
Вопрос 3 из 6: Как вы естественным образом боретесь с воздействием плесени?
Шаг 1. Используйте промывание носа, чтобы облегчить назальные симптомы
Промывание носа включает промывание носа физиологическим раствором (соленой водой) для орошения носовых ходов, что действительно может помочь при симптомах, вызванных воздействием токсичной плесени. Купите набор для промывания носа в местной аптеке. У большинства из них есть специально разработанные флаконы, шприц с грушей или нети-горшок, с помощью которых можно легко промыть носовые проходы. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы убедиться, что вы делаете это правильно, и промывайте нос один раз в день.
Используйте дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую и охлажденную воду. Обязательно ополаскивайте и очищайте ирригационное устройство после каждого использования и дайте ему полностью высохнуть на воздухе
Шаг 2. Медитируйте по несколько минут каждый день, чтобы избавиться от психических симптомов
Воздействие ядовитой плесени может вызвать психические расстройства, такие как перепады настроения, депрессия, беспокойство, туман в мозгу, бессонница и проблемы с памятью. Кроме того, болезнь плесени может вызвать стресс и негативно сказаться на ваших эмоциях. Попробуйте начать с 10 минут простой медитации. Сядьте поудобнее, закройте глаза и сосредоточьтесь на естественном ритме своего дыхания. Медитируйте дважды в день по 20 минут за раз, чтобы успокоить разум и облегчить симптомы.
- Медитация не должна быть сверхсложной. Просто потратьте несколько минут на то, чтобы сосредоточиться на своем дыхании и успокоить свой разум, может изменить мир к лучшему.
- Существует также множество приложений для медитации, которые помогут вам в медитации, таких как Headspace, Calm, Aura и Sattva.
Вопрос 4 из 6: Как избавиться от плесени в легких?
Шаг 1. Если у вас есть плесень в легких, вам нужны стероиды и противогрибковые препараты
Аспергиллез - это заболевание, вызванное воздействием различных видов плесени. Это может привести к инфекции или аллергической реакции в таких местах, как сердце, почки и легкие. Если вы считаете, что у вас аспергиллез в результате воздействия токсической плесени, обратитесь к врачу, чтобы он провел тесты и поставил вам диагноз. Они могут назначить пероральные кортикостероидные препараты или противогрибковые препараты для лечения.
- Симптомы аспергиллеза в легких включают кашель со слизью или кровью, хрипы, лихорадку и одышку.
- Ваш врач может провести анализы кожи и крови, взять посевы и выполнить визуализационные тесты (рентген, компьютерная томография и т. Д.) Для проверки на аспергиллез.
Вопрос 5 из 6: Что убивает плесень в кишечнике?
Шаг 1. Соблюдайте диету с низким содержанием плесени, чтобы помочь своему организму бороться с болезнью
Хотя болезнь плесени не вызвана употреблением заплесневелых продуктов, вы можете соблюдать диету, которая поможет уменьшить симптомы, пока ваше тело заживет. Ешьте много овощей, полезных жиров, таких как оливковое масло и авокадо, а также рыбу, мясо, птицу и яйца, выращенные гуманно без антибиотиков и гормонов. Избегайте молочного молока, обработанных пищевых продуктов, сухофруктов, обработанного мяса, глютена, алкоголя и кофеина. Кроме того, пейте много воды, чтобы помочь вашему организму вывести токсины.
- Другие источники полезных жиров включают лосось, кокосовое масло, органическое масло и топленое масло (топленое масло).
- Как правило, ешьте в два раза больше овощей, чем фруктов, и выбирайте фрукты с меньшим содержанием сахара, например ягоды.
- Орехи также могут вызывать воспаление, поэтому не ешьте больше ½ стакана (75 граммов) в день.
Вопрос 6 из 6: Можете ли вы полностью избавиться от воздействия плесени?
Шаг 1. Да, и вы должны почувствовать себя лучше, как только плесень исчезнет
Сколько времени вам потребуется, чтобы полностью оправиться от воздействия токсичной плесени, зависит от нескольких факторов, таких как длительность воздействия и продолжительность детоксикации организма. Это также может варьироваться от человека к человеку. Но как только вы устраните плесень, тем скорее вы почувствуете себя лучше.
