Когда вы растягиваете или ушибаете часть тела, вам следует немедленно применить RICE (отдых, лед, сжатие, подъем). Для более длительного лечения многие люди рекомендуют гомеопатический подход к облегчению и восстановлению, а гомеопаты используют различные травы для лечения растяжений и уменьшения синяков. В зависимости от конкретной травы и типа обрабатываемого синяка или растяжения, траву можно наносить непосредственно на травмированный участок или принимать внутрь. Используйте травы от растяжений и ушибов, определив, какие травы лучше всего подходят для вашей травмы, и применяйте или принимайте их в соответствии с указаниями вашего лечащего врача или целителя. Применение этих трав не доказано медицинскими методами, и вы должны проявлять осторожность и осмотрительность при местном применении или проглатывании трав. Также не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться принимать какие-либо гомеопатические растительные средства.
Шаги
Метод 1 из 3: Применение трав при растяжениях
Шаг 1. Используйте арнику местно или внутрь
Арника - это альпийская трава, которую можно использовать для облегчения боли при травмах, растяжениях и растяжениях спины и других мышц и суставов. Вы также можете втирать масло арники прямо в растяжение растяжения. Бальзамы и мази, содержащие эту траву, можно купить в магазинах здорового питания или гомеопатии.
Ищите гомеопатические средства, в состав которых входит арника, которые можно принимать внутрь. В магазинах здорового питания могут быть чаи с арникой, и вы также можете купить ее в виде капельницы, чтобы добавить в любой из ваших обычных напитков
Шаг 2. Втирайте масло эвкалипта в растяжение растяжения
Эвкалиптовое масло можно использовать при растяжениях, болях в мышцах и спортивных травмах. Втирание масла или лосьона, содержащего эвкалипт, на поврежденную область, поможет уменьшить боль от травмы. Нанесите несколько капель эфирного масла эвкалипта на пальцы и аккуратно вотрите масло в растянутую или ушибленную область. Делайте это два или три раза в день, пока боль не уменьшится.
- Комбинируйте масло эвкалипта с другими маслами, такими как масло розмарина или миндальное масло, чтобы увеличить приток крови к травмированной области.
- Эвкалиптовое масло также можно использовать в качестве местного антисептика. Втирайте мелкие царапины или порезы, чтобы они оставались чистыми и предотвращали заражение.
- При проглатывании неразбавленное масло эвкалипта может быть токсичным. По этой причине не наносите масло прямо на лицо или лицо маленького ребенка.
Шаг 3. Нанесите Everlasting, чтобы уменьшить отек
Траву Helichrysum angustifolium, также называемую Everlasting, следует прикладывать к поврежденному месту сразу после того, как вы что-то вывихнули. Масло из семейства подсолнечных, это растение уменьшит боль и отек, если втирать его в пораженный участок. Трава обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, поэтому она предотвратит отек синяка.
Helichrysum angustifolium часто входит в состав эфирных масел. Это упрощает нанесение: нанесите несколько капель масла на пальцы и аккуратно помассируйте их вокруг растяжения связок или синяка. Делайте это два-три раза в день, пока боль и воспаление не исчезнут
Шаг 4. Поместите компресс с касторовым маслом на растяжение связок
Хотя касторовое масло в первую очередь известно как слабительное, оно также обладает гомеопатическими свойствами при наружном применении. Касторовое масло - эффективное средство от растяжений. Чтобы нанести касторовое масло на растяжение связок, вам нужно сделать компресс с касторовым маслом.
- Поместите стандартную электрическую грелку в мешок для мусора.
- Найдите 3 или 4 полоски хлопчатобумажной фланелевой ткани и смочите их касторовым маслом.
- Приложите пропитанную маслом фланель прямо к растяжению. Поместите грелку, покрытую мешком для мусора, поверх фланели и включите огонь до комфортной температуры.
- Оставьте компресс с касторовым маслом примерно на час.
- Если вы не хотите, чтобы касторовое масло попало на кожу, накройте растянутую область полотенцем, а затем нанесите компресс с касторовым маслом.
Метод 2 из 3: использование трав для лечения синяков
Шаг 1. Нанесите на синяк измельченную календулу
Календула - это мягкая трава, которая помогает вашему телу исцелять себя и уменьшает воспаление. Вы можете измельчить листья календулы и нанести их прямо на синяк или приготовить настой календулы. Оставьте измельченные травы на синяке на 3 часа, чтобы уменьшить отек и ускорить заживление.
Календула - обычное растение, которое можно купить в питомнике растений или в магазине гомеопатии
Шаг 2. Приложите петрушку к синяку
Известно, что свойства свежей петрушки успокаивают любое воспаление или обесцвечивание. Сделайте припарку из петрушки или добавьте ее в холодный компресс, чтобы уменьшить боль и уменьшить воздействие синяка.
Чтобы сделать припарку из петрушки, возьмите свежие или сушеные травы и смешайте листья с маслом, водой или уксусом, пока не получите густую пасту. Нанесите это прямо на место ушиба
Шаг 3. Используйте алоэ вера, чтобы успокоить синяк
Самая популярная форма алоэ - гель, но вы также можете нанести масло алоэ или свежие листья алоэ на синяк. Алоэ поможет снять любую боль при синяке и ускорить заживление. Чтобы нанести алоэ на синяк, просто разрежьте лист алоэ, чтобы обнажить гель. Выдавите гель на кусок марли. Когда марля намокнет, приложите ее к синяку на 30–60 минут.
- Гель алоэ вера также является эффективным средством от растяжения связок. Используйте алоэ для лечения растяжения, используя тот же метод, что и для лечения синяка.
- Растения алоэ вера можно купить в любом садовом магазине или питомнике растений, а гель алоэ должен быть доступен в местной аптеке.
Метод 3 из 3: поиск других способов исцеления с помощью трав
Шаг 1. Сделайте пасту из куркумы, чтобы уменьшить боль
Хотя куркуму обычно считают кулинарной специей, она также эффективна как болеутоляющее из-за ее противовоспалительных свойств. Куркума наиболее полезна в гомеопатических целях, когда ее превращают в пасту.
- Чтобы приготовить пасту из куркумы, смешайте 2 столовые ложки порошка куркумы и 1 столовую ложку сока лайма. Добавьте к смеси небольшое количество кипятка и перемешивайте, пока она не станет густой. Вы можете нанести его прямо на синяк или растяжение связок. Удерживайте пасту на месте полиэтиленовой пленкой.
- Куркума - распространенная специя, которую можно найти в любом продуктовом магазине или магазине здорового питания.
Шаг 2. Нанесите масло розмарина на растяжение связок или синяк
Розмарин - распространенное гомеопатическое растение, поскольку оно содержит антиоксиданты (при приеме внутрь), а также обладает сильными противовоспалительными свойствами.
- Чтобы нанести масло розмарина на растяжение связок, добавьте несколько капель масла розмарина в ведро с холодной водой. Смочите полотенце водой с добавлением розмарина и оберните этим холодным полотенцем растяжение связок.
- Масло розмарина должно быть доступно в любом магазине гомеопатии, а также в интернет-магазинах трав.
Шаг 3. Профилактика синяков с помощью черничного чая
Вы можете пить черничный чай, если у вас легко появляются синяки. Он сделан из фиолетовых ягод, которые вкусны в чае и улучшат кровообращение и здоровье вен, уберегая вас от синяков сразу же, когда вы ударите или повредите какую-либо часть своего тела.
- Чтобы приготовить черничный чай, вам понадобится 1–3 чайные ложки измельченных и сушеных ягод. Вскипятите 1 стакан воды, а затем залейте кипятком измельченные ягоды. Оставьте смесь в кружке на 10–15 минут. Процедите ягоды, и чай будет готов.
- Чернику также часто называют черникой. Чернику можно приобрести в магазинах здорового питания и в интернет-магазинах трав.
подсказки
- Прежде чем принимать какие-либо травы или гомеопатические средства, уточните, следует ли их принимать внутрь или наружно. Некоторые травы, которые полезны при нанесении непосредственно на кожу, могут быть вредными при проглатывании.
- Не наносите арнику на поврежденную кожу.
