Ваше межзрачковое расстояние (PD) - это расстояние между вашими зрачками, измеряемое в миллиметрах. Офтальмологи всегда измеряют это расстояние, чтобы гарантировать точную подгонку, когда они выписывают рецепты на очки. В среднем ПД взрослого человека составляет 62 миллиметра, хотя нормальный диапазон для большинства людей составляет от 54 до 74 миллиметров. Вы можете измерить свой PD дома самостоятельно или с помощью друга, или вы можете сделать это профессионально окулистом.
Шаги
Метод 1 из 3: Измерение собственного межзрачкового расстояния дома
Шаг 1. Возьмите линейку с миллиметрами
Для того, чтобы измерить частичное расстояние дома, вам понадобится линейка с миллиметрами. Если у вас нет дома линейки, вы можете распечатать линейку измерения частичного разряда онлайн на многих сайтах центров зрения и розничных продаж очков. Только убедитесь, что при печати страницы вы настраиваете свой принтер так, чтобы он не масштабировал изображение.
Некоторые онлайн-магазины очков используют программы, которые позволяют вам сфотографировать себя, держа кредитную карту перед лицом для масштабирования, но большинство требует, чтобы вы вручную измерили расстояние
Шаг 2. Встаньте перед зеркалом
Если вы измеряете собственное ЧР, вам понадобится зеркало. Убедитесь, что вы находитесь в хорошо освещенном месте, чтобы вы могли выровнять линейку и увидеть ее отметки. Чтобы хорошо читать, вам нужно стоять примерно в восьми дюймах (20 сантиметрах) от зеркала.
- Держите линейку прямо над глазами, прямо над бровями.
- Держите голову прямо и прямо, чтобы обеспечить правильное измерение.
Шаг 3. Закройте правый глаз, чтобы центрировать левый зрачок
Проще всего измерять один глаз, закрыв другой глаз. Для начала закройте правый глаз и удерживайте отметку 0 миллиметра прямо над точным центром левого зрачка. Постарайтесь добиться точного совмещения с нулевой отметкой, так как это может изменить показания для всего вашего измерения.
Шаг 4. Прочтите и измерьте расстояние до правого зрачка
Не двигая головой или линейкой вообще, откройте правый глаз и найдите точную миллиметровую отметку, которая приходится на правый зрачок. Убедитесь, что вы смотрите прямо в зеркало, чтобы обеспечить точное показание. Число (в миллиметрах), которое совпадает с центром вашего зрачка или настолько близко к центру, насколько вы можете измерить, и является вашим PD.
Лучше всего три или четыре раза повторить измерение вашего PD, чтобы убедиться, что ваши показания неизменно точны
Метод 2 из 3: Измерение расстояния между зрачками другом
Шаг 1. Встаньте ближе к другу и посмотрите друг на друга
Вы должны стоять на расстоянии примерно 8 дюймов (20 сантиметров) от друга, как если бы вы стояли, если бы вы измеряли собственное частное расстояние в зеркале. Не стойте слишком близко или слишком далеко, чтобы обеспечить точные показания.
Шаг 2. Посмотрите над головой друга
В отличие от измерения собственного PD в зеркале (где вы не можете не смотреть в собственное отражение), когда друг измеряет ваше PD, вы должны смотреть мимо этого человека. Попробуйте попросить друга присесть или сесть перед вами, пока вы стоите, так, чтобы она находилась за пределами вашего поля зрения, и пристально смотреть на что-то на расстоянии примерно 10-20 футов.
Шаг 3. Попросите друга снять мерки
Вам нужно будет держать глаза совершенно неподвижными, пока ваш друг измеряет ваш PD. Они должны выровнять линейку так же, как вы бы выровняли себя в зеркале. Ваш друг должен совместить отметку нулевого миллиметра с центром одного зрачка и измерить, где находится центр вашего другого зрачка.
Метод 3 из 3: измерение межзрачкового расстояния окулистом
Шаг 1. Запишитесь на прием к окулисту
Для измерения вашего PD глазным врачом обычно требуется прием. Пока вы там, ваш глазной врач, скорее всего, захочет проверить ваше зрение, чтобы убедиться, что ваш рецепт на оптику актуален. Это может включать проверку глазных мышц, остроты зрения, поля зрения, а также рефракцию и обследование сетчатки.
- Если у вас еще нет глазного врача, вы можете найти его в своем районе, выполнив поиск в Интернете или проверив местную телефонную книгу.
- Если вы проверяли свое зрение в течение последнего года, вам не нужно проходить новое обследование зрения. Офтальмолог, проводивший вам проверку зрения, также может записать в вашу карту частичное нарушение зрения, полученное при предыдущем обследовании.
Шаг 2. Измерьте размер зрачка
В зависимости от проведенных вами тестов врач может решить проверить размер ваших зрачков с помощью цифрового пупиллометра. Ваш глазной врач также может использовать устройство для измерения зрения. Оба этих портативных устройства могут измерять размер вашего зрачка и расстояние между вашими зрачками.
- Пупиллометр выглядит как большой бинокль, и все, что вам нужно делать, это смотреть в линзы, пока ваш врач снимает ваши измерения.
- Устройство для измерения зрения может выглядеть как цифровая камера в зависимости от марки и модели, используемой вашим врачом.
Шаг 3. Уходите с рецептом и личным персоналом
Преимущество того, что ваш глазной врач измерит ваш PD, состоит в том, что вы уйдете с точным измерением и действующим рецептом для вашей следующей пары очков. Многим интернет-магазинам требуется ваш персональный компьютер и рецепт, чтобы продавать вам очки, поэтому своевременное обследование зрения упростит процесс и гарантирует, что у вас есть правильный рецепт для ваших глаз.
