Большинство травм происходит в результате несчастного случая или неожиданного события, поэтому не всегда можно быть готовым с аптечкой наготове. Иногда это означает лечение раны или травмы тем, что у вас есть под рукой. Чтобы подготовиться немного лучше, подумайте о том, чтобы пройти обучение по СЛР или оказанию первой помощи в таких организациях, как Красный Крест или Американская кардиологическая ассоциация.
Шаги
Метод 1 из 4: оценка показателей жизнедеятельности
Шаг 1. Прежде чем действовать, проверьте место происшествия на предмет опасности
Хотя вы можете очень захотеть помочь пострадавшему, вы не поможете, если тоже пострадаете. Прежде чем приближаться к человеку, убедитесь, что нет опасностей, таких как пожар, движение, нестабильные конструкции, обрушенные электрические линии, стремительная вода, насилие, взрывы или токсичный газ. Если опасность все еще присутствует и вам слишком опасно дотянуться до человека, позовите его и держитесь подальше от опасности. Если опасность не представляет угрозы для вашей безопасности, вам следует подойти к пострадавшему.
Надевайте любые средства индивидуальной защиты, к которым у вас может быть доступ, например перчатки, чтобы защитить вас от болезней, передаваемых с кровью, если у человека идет кровотечение
Шаг 2. Получите согласие, прежде чем оказывать помощь, если это возможно
Прежде чем оказать первую помощь, рекомендуется получить согласие человека. Если человек в сознании, он имеет право отказаться от помощи. Они должны дать устное согласие или согласиться жестом, например кивком или поднятием большого пальца. Представьтесь, укажите свой уровень подготовки и спросите человека, можете ли вы оказать первую помощь.
- Если человек без сознания, в замешательстве, умственно отсталый, серьезно ранен или серьезно болен, то подразумевается согласие, и вы можете ему помочь.
- Если пострадавший несовершеннолетний, по возможности получите согласие его родителя или опекуна.
- Если этот человек недоступен и ситуация опасна для жизни, подразумевается согласие, и вы можете помочь ребенку.
- Если человек отказывается от помощи, вы должны уважать это. Даже если человек серьезно ранен и ситуация опасна для жизни, если он откажется от помощи, вы не сможете попытаться оказать первую помощь.
Шаг 3. Оцените жизненно важные функции человека
К ним относятся оценка азбуки жертвы: А Ирвей Breathing, и C иркуляция. Сначала похлопайте человека по плечу и произнесите его имя, чтобы узнать, в сознании ли он. Если нет, положите их на спину и приложите себя к их голове и шее, чтобы лучше оценить их жизненно важные функции.
- Если человек в сознании, начните работать, разговаривая с ним, чтобы успокоить его и помочь снизить частоту сердечных сокращений.
- По возможности старайтесь не смотреть пострадавшему в глаза, чтобы они не видели рану.
Шаг 4. Проверьте дыхательные пути, если человек без сознания
Если человек без сознания и нет возможности получить травму шеи или позвоночника, положите одну руку ему на лоб, а другую - под подбородок. Слегка надавите на лоб одной рукой, а другой осторожно поднимите подбородок к небу, чтобы открыть дыхательные пути. Убедитесь, что дыхательные пути человека открыты; проверьте их рот на наличие препятствий.
- Если человек в сознании, он может указать вам, заблокированы ли его дыхательные пути. Например, они могут схватиться за шею, чтобы показать, что задыхаются.
- Если вы подозреваете травму шеи или позвоночника, воспользуйтесь методом выталкивания челюсти.
- Чтобы выполнить метод выталкивания челюсти, возьмитесь за челюсть пациента с обеих сторон и потяните вперед.
- Это открывает дыхательные пути без ущерба для шеи или позвоночника.
Шаг 5. Посмотрите, прислушайтесь и пощупайте признаки дыхания
Ищите подъем в области груди; прислушивайтесь к звуку воздуха, входящего и выходящего из легких; почувствуйте воздух, зависнув стороной лица чуть выше рта человека.
Шаг 6. Переведите человека в положение восстановления, если он дышит
Если пострадавший находится без сознания, но дышит нормально, положите его на бок, наклонив голову назад и подальше от земли под головой. Оставьте руку, ближайшую к земле, согнутой или выпрямленной. Нога, находящаяся дальше от земли (верхняя нога), должна быть согнута для устойчивости и предотвращения перекатывания пострадавшего вперед. Следите за дыханием человека.
Не переводите кого-либо в положение восстановления, если вы подозреваете, что у него травма позвоночника
Шаг 7. Проверьте наличие признаков пульса (кровообращения)
Вам не нужно измерять пульс, достаточно только обнаружить его. Вы можете быстро нащупать пульс, приложив 2 пальца к горлу человека в области полости рядом с дыхательным горлом. Слегка надавите.
Вы также можете проверить пульс на запястье человека. Положите 2 пальца на запястье человека на нижней стороне со стороны, ближайшей к его большому пальцу
Шаг 8. Выполните СЛР, если человек не дышит или у него нет пульса
Если пострадавший не дышит или вы не можете определить пульс, сделайте сердечно-легочную реанимацию или сердечно-легочную реанимацию. Обратите внимание, что рекомендуемый метод выполнения СЛР в последние годы изменился; исследования показывают, что СЛР только с компрессией (без дыхания изо рта в рот) так же эффективна, как и традиционный подход (который включал дыхание изо рта в рот).
- Чтобы подготовиться к чрезвычайной ситуации, настоятельно рекомендуется посетить учебный класс по СЛР, чтобы изучить правильную процедуру проведения СЛР и получить некоторую практику.
- Имейте в виду, что сердечно-легочная реанимация - это некрасиво. При сжатии грудной клетки часто ломаются ребра. Подготовьтесь к такой возможности.
Шаг 9. Осмотрите человека на предмет ран или кровотечений
После оценки других жизненно важных функций обратите внимание на признаки сильного кровотечения. Как только вы узнаете, что человек дышит, вы можете переходить к лечению любых открытых ран, оказывая давление и поднимая пораженный участок выше уровня сердца.
- Если вы заметили, что у человека кровотечение, немедленно надавите на эту область и попытайтесь остановить кровотечение.
- Сведение к минимуму кровопотери повысит их шансы на выживание.
- Следите за признаками шока, такими как холод, бледность кожи, учащенное дыхание, тошнота, спутанность сознания или потеря сознания.
- Держите пострадавшего в тепле и удобстве.
- И шок, и потеря крови могут стать причиной снижения температуры тела пострадавшего.
- Накиньте на жертву одеяло, пальто или другой теплый предмет, чтобы согреться.
- Держите пострадавшего как можно более неподвижным. В положении лежа или сидя человек должен оставаться неподвижным и спокойным.
Шаг 10. Обратитесь за помощью, когда сможете сделать это безопасно
Как только состояние человека стабилизируется, немедленно вызовите скорую помощь. Если человек истекает кровью, попросите кого-нибудь позвонить в службу экстренной помощи, пока вы помогаете пострадавшему. Чтобы это было эффективным, вы должны попросить одного человека вызвать экстренную службу. Не кричите это толпе людей - выберите одного человека и скажите что-нибудь вроде: «Ты! Человек в гавайской рубашке! Позвони 911!».
- Если вы единственный человек рядом, позвоните по телефону и попросите о помощи.
- Если у вас нет с собой телефона, поищите прохожего или место, где может быть телефон.
Метод 2 из 4: Очистка ран
Шаг 1. Если рана сильно кровоточит, сначала надавите
Большинство мелких ран довольно быстро перестают кровоточить самостоятельно. Однако, если рана сильно или постоянно кровоточит, постарайтесь взять это под контроль, прежде чем делать что-либо еще. Возьмите чистую ткань, приподнимите рану над уровнем сердца и плотно прижмите ткань к ране, пока кровотечение не остановится.
- Если у вас нет какой-либо ткани, которую можно было бы использовать, надавливайте прямо рукой.
- Если кровотечение не останавливается или не замедляется после 15 минут надавливания, очистите рану как можно лучше и обратитесь за медицинской помощью.
Шаг 2. Промойте рану чистой водой
Промойте рану чистой прохладной водой из-под крана или бутилированной водой. Если возможно, дайте воде стечь по ране в течение нескольких минут, чтобы смыть грязь и бактерии. Еще лучше солевой раствор, если он у вас есть. Промойте область вокруг раны водой с мылом, но старайтесь не попадать мыло прямо в рану.
- Не вводите ничего, что может увеличить вероятность заражения, например сок, жир или молоко. То же самое и с грязным на вид прудом или источниками воды ручья.
- Хотя можно очистить область вокруг раны спиртом или другими дезинфицирующими средствами, постарайтесь не попасть в саму рану.
- Жесткие дезинфицирующие средства могут раздражать поврежденные ткани и замедлять заживление.
Шаг 3. Промокните область насухо
Найдите что-нибудь, чем можно высушить рану, например кусок ткани, полотенце или другой мягкий материал. Избегайте использования чего-либо пушистого, например, ватных шариков, которые могут оставить фрагменты или прилипнуть к ране.
Бумажные полотенца также подойдут, если у вас нет тканевого полотенца или прокладки
Шаг 4. Смахните щеткой с раны, если не можете ее промыть
Если у вас нет воды или вы находитесь в пустынной местности, используйте часть своей одежды, чтобы смахнуть все загрязнения с раны. Если у вас нет чистого или бумажного полотенца, постарайтесь найти самую чистую часть рубашки или штанины.
Метод 3 из 4: сильное кровотечение
Шаг 1. Осмотрите рану, чтобы определить, насколько она серьезна
Вы хотите получить представление о том, с какой кровопотерей вы столкнулись. Сразу после очистки раны осмотрите ее на предмет глубины и любых признаков повреждения кровеносных сосудов, таких как разбрызгивание или пульсация кровотока.
- У среднего человека циркулирующая кровь составляет около 170 жидких унций (5,0 л).
- Если кто-то потеряет около 30% крови, он может испытать опасное падение артериального давления и впасть в шок.
- Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы оценить глубину раны, так как рана размером 0,4 дюйма (1,0 см) или глубже обычно требует наложения швов, если вы можете получить некоторую медицинскую помощь.
- Не удаляйте предмет, если он застрял в ране.
- Удаление объекта на самом деле увеличивает кровоток.
- Медицинские работники смогут лучше удалить объект, не повреждая внутренние органы и не вызывая при этом массивной кровопотери.
Шаг 2. Надавите, чтобы остановить кровотечение
Поскольку у вас нет марли или бинтов, сильно надавите на рану чистым и впитывающим материалом, например рубашкой, полотенцем или носком. Если предмет пропитался кровью, не удаляйте его, так как это может нарушить образование тромбов. Вместо этого поместите другой кусок материала поверх пропитанного материала и продолжайте оказывать прямое давление.
- Если в ране все еще есть какой-то предмет, крепко надавите на него. Давление на рану поможет замедлить кровоток.
- Если рана зияет и обильно кровоточит, попробуйте набить рану чистой тканью, например полотенцем или одеялом, или тампонами, если они есть, а затем надавить.
- Прямо сейчас важнее остановить кровотечение, чем беспокоиться о возможной инфекции.
- Если возможно, надавите рукой на основную артерию, ведущую к этой области, в то время как другой рукой продолжайте надавливать на рану.
- Эти области называются «точками давления».
- Например, чтобы замедлить кровотечение в руке, нажмите на внутреннюю сторону руки чуть выше локтя или чуть ниже подмышки.
- Если рана на ноге, нажмите сразу за коленом или в паху.
Шаг 3. Переместите пострадавшего так, чтобы рана находилась выше сердца
Это поможет снизить кровопотерю. Если пострадавший может сесть, попросите его принять вертикальное положение; в противном случае помогите пострадавшему сесть, если это возможно.
Убедитесь, что пациент не ходит. Ходьба и особенно бег могут усилить кровоток и усилить кровотечение
Шаг 4. Перевязать рану чистой тканью
Поскольку у вас нет марли или бинтов, используйте кусок одежды (рубашка, пальто, носки и т. Д.) Или другой материал (из палатки, плота и т. Д.), Чтобы прикрыть рану, когда кровотечение замедлится или остановится. Кроме того, вы также можете использовать растения, чтобы прикрыть рану, чтобы остановить кровотечение. Ищите растения, у которых листья достаточно большие, чтобы прикрыть рану.
- Избегайте использования папиросной бумаги или туалетной бумаги, поскольку они довольно хрупкие и могут фактически загрязнить вашу рану осколками и мусором.
- Для оказания давления можно использовать любую ткань, которая эффективно впитывает кровь.
- Не поднимайте и не снимайте повязку, так как это нарушит образование сгустка и возобновит кровотечение.
- Если повязка пропиталась кровью, добавьте поверх нее ткань.
- Если у человека серьезная рана груди, не закрывайте ее до прибытия персонала скорой помощи.
- Если рана закрыта, воздух может попасть в грудную полость и вызвать коллапс легких.
Шаг 5. Закрепите повязку на месте
Используйте веревку, ленту, веревку или рваные полоски одежды, чтобы закрепить повязку на месте. Не завязывайте повязку так сильно, чтобы перекрыть приток крови к пораженному участку.
Если у вас нет материалов, чтобы закрепить повязку на месте, просто продолжайте надавливать руками. Это поможет сгустку крови
Шаг 6. Используйте жгут в крайнем случае, если не можете остановить кровотечение
В определенных ситуациях может потребоваться наложение жгута. Если у человека неконтролируемое кровотечение из конечности, и вы не можете остановить его с помощью давления, оберните что-то вроде узкой полоски ткани, ремня или галстука вокруг конечности на 2 дюйма (5,1 см) выше раны. Затягивайте бинт до тех пор, пока кровотечение не остановится или вы не почувствуете пульс под жгутом. Чтобы создать дополнительное натяжение, завяжите на ткани какой-нибудь предмет, например ручку или палку, и скрутите ее.
- Используйте полоску материала шириной не менее 5,1 см (2 дюйма). Не используйте веревку, трос или проволоку, так как они могут разрезать тело человека и нанести серьезный ущерб.
- Используйте жгут только на конечностях (руках или ногах) человека и никогда на шее или торсе.
- Не накладывайте жгут на сустав, например, на локоть или колено, так как в этом случае он не будет эффективным.
- Жгут может вызвать повреждение тканей, поэтому используйте его только в том случае, если кровотечение очень сильное, и вы не можете остановить его одним нажатием.
Метод 4 из 4: переломы
Шаг 1. Будьте осторожны при перемещении раненого
Перемещайте кого-либо только в случае непосредственной опасности, такой как пожар, автомобильная авария или другие потенциальные окружающие опасности. Если во время падения человек испытывает боль в шее или не может двигать ногами или руками, вообще не двигайте ими. При подозрении на травму спинного мозга оставьте человека до прибытия службы экстренной помощи со спинками и шейными воротниками. Обездвиживайте их в том положении, в котором вы их нашли, и немедленно вызывайте скорую помощь.
- Любое движение может вызвать паралич, если у человека травма позвоночника, поэтому держите его неподвижно и успокаивайте, пока не прибудет помощь.
- При других переломах, таких как руки или конечности, оказывайте первую помощь только в том случае, если неотложная медицинская помощь не ожидается в ближайшее время.
- Перемещение и уход за переломом могут принести больше вреда, чем пользы.
- Если лечение в медицинском учреждении невозможно сразу, помогите стабилизировать кость и облегчить боль, следуя приведенным ниже рекомендациям.
Шаг 2. Сделайте из ткани повязку на перелом руки
Если пораженная конечность - это верхняя конечность, например рука, вы можете легко создать готовую плечевую перевязку с рубашкой или толстовкой пострадавшего. Осторожно вытащите неповрежденную руку из рукава, удерживая рубашку на шее. Потяните ткань вверх так, чтобы их локти были согнуты под углом 90 °, и упирались локтями в край поднятой рубашки. Это безопасно иммобилизует любой перелом плеча, локтя, предплечья и запястья.
- Вы также можете вырезать более традиционную перевязку из своей рубашки или другой ткани, например, наволочки, если у вас есть ножницы или другой режущий инструмент.
- Разрежьте ткань на большой квадрат, примерно 40 дюймов (100 см), а затем сложите квадрат по диагонали в треугольник.
- Один конец перевязи должен проходить под рукой человека через плечо.
- Другой конец должен переходить через другое плечо. Свяжите два конца вместе за шеей.
- Повязка не только значительно облегчит боль, но и предотвратит перемещение костных фрагментов.
Шаг 3. Для поддержки сломанной руки или ноги наложите шину
Не пытайтесь выровнять кость. Чтобы сделать шину, используйте материал, который есть у вас под рукой или вы можете найти поблизости. Поищите жесткий материал, чтобы сделать шину, например доску, палку или свернутую газету.
- Вытяните шину за пределы сустава выше и ниже разрыва.
- Например, если голень сломана, шина должна быть выше колена и ниже лодыжки.
- Картонная коробка - отличная шина на ногу. Оторвите или разрежьте стороны, чтобы они соответствовали пораженному участку.
- Поместите коробку заподлицо с землей и задвиньте ее под ножку, обхватив ножку картоном.
- Закрепите картон лентой, веревкой или оторванными полосками ткани от того, что на вас надето.
- Согните край коробки внизу, чтобы поддержать голеностопный сустав, чтобы он не шлепнулся.
Шаг 4. Прокладывайте шину мягким материалом
Используйте одежду, полотенца, одеяла, подушки или что-нибудь еще мягкое, что у вас есть. Прикрепите шину к этой области. Вы можете использовать ремень, веревку, шнурки или что-нибудь еще, что может удерживать шину на месте. При наложении шины будьте осторожны, чтобы не нанести дальнейшие травмы телу. Хорошо прокладывайте шину, чтобы она не давила на травмированный участок, а только обездвиживала его.
Шаг 5. Сведите к минимуму отек с помощью льда или холодного компресса
Если есть лед, например, из ящика со льдом или пакета со льдом, приложите его к области, чтобы минимизировать отек. В крайнем случае, вы действительно можете использовать что-нибудь холодное, например, холодные банки с газировкой.
