Как утолщать ногти: 10 шагов (с иллюстрациями)

Оглавление:

Как утолщать ногти: 10 шагов (с иллюстрациями)
Как утолщать ногти: 10 шагов (с иллюстрациями)

Видео: Как утолщать ногти: 10 шагов (с иллюстрациями)

Видео: Как утолщать ногти: 10 шагов (с иллюстрациями)
Видео: СЕКРЕТ 💚 как постричь толстые и жесткие ногти на ногах. Узнайте как размягчить ногти сделать тонкими 2024, Марш
Anonim

Тонкие, слабые и ломкие ногти разочаровывают. Вы можете беспокоиться о том, что они порвутся или раскололись, и будет трудно удалить лак с ногтей, не испачкав их. Чтобы укрепить и утолщить ломкие или слабые ногти, начните с защиты их от повреждений. Например, не подпиливайте их агрессивно и не замачивайте в воде. Убедившись, что ногти не трескаются и не трескаются, улучшите питание и примите добавки для ногтей. Через несколько месяцев у вас должны получиться более толстые и крепкие ногти, которые не трескаются и не гнутся.

Шаги

Метод 1 из 2: защита ногтей

Утолщение ногтей Шаг 1
Утолщение ногтей Шаг 1

Шаг 1. При формировании ногтей используйте мягкую пилочку для ногтей

Пощупайте пилочку с обеих сторон и протрите ею ногти более тонкой и нежной стороной. Если вы используете более абразивную сторону на тонких ногтях, вы заставите их порваться или отслоиться.

Никогда не подпиливайте влажные ногти, так как вы можете их повредить

Кончик:

Если вы хотите сделать вашу пилку еще более щадящей, потрите ее абразивной стороной по абразивной стороне другой пилки несколько раз. Это немного разгладит ногти, чтобы они не стали шершавыми.

Утолщение ногтей Шаг 2
Утолщение ногтей Шаг 2

Шаг 2. Не подпиливайте гребни ногтевой пластины

Ваш ноготь состоит из 30 микроскопических слоев, но опиливание верхней части ногтя может удалить 10% ногтя. Вот почему так важно не трогать гребни и верхнюю часть ногтя.

Удаление верхнего слоя ногтевой пластины может ослабить ноготь, что приведет к шелушению и повреждению

Утолщение ногтей Шаг 3
Утолщение ногтей Шаг 3

Шаг 3. Наденьте перчатки, если будете погружать руки в воду

Когда вода проникает глубоко в ногти, концы могут расколоться или потрескаться, особенно если у вас уже тонкие ногти. Надевайте перчатки, когда будете мыть посуду, или постарайтесь ограничить время, в течение которого вы держите пальцы в воде.

  • Например, вместо того, чтобы принимать ванну во время купания, примите быстрый душ.
  • Вам также следует надеть перчатки, чтобы защитить ногти, когда вы копаете или пользуетесь моющими средствами.
Утолщение ногтей Шаг 4
Утолщение ногтей Шаг 4

Шаг 4. Для снятия лака используйте жидкость для снятия лака без ацетона

Когда вы снимаете лак для ногтей, окуните ватный диск или ватный диск в жидкость для снятия лака без ацетона и протрите им ноготь. Жидкости для снятия лака без ацетона не такие жесткие, как жидкости для снятия лака с ацетоном, и обычно они содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин или пантенол, которые предотвращают высыхание и шелушение ногтей.

Никогда не снимайте лак с ногтей, так как вы также удалите верхний слой ногтевой пластины. Это может истончить ногти, и на их восстановление уйдут месяцы

Утолщение ногтей Шаг 5
Утолщение ногтей Шаг 5

Шаг 5. Смажьте ногти маслом, чтобы защитить их от воздействия влаги

Если вы часто мочите ногти или часто моете руки, смажьте ногти маслом для кутикулы или ногтей. Затем вотрите масло в ногти, чтобы они впитали масло. Это помогает создать барьер от воды, которая может вызвать трещины или трещины на ногтях.

Полностью сотрите масло с ногтей перед нанесением лака или средства для укрепления ногтей

Метод 2 из 2: укрепление ногтей

Утолщение ногтей Шаг 6
Утолщение ногтей Шаг 6

Шаг 1. Нанесите лак для ногтей, чтобы временно увеличить толщину и силу

Если вы хотите быстро утолщить слабые ногти, нанесите как минимум 2 или 3 слоя лака для ногтей. Не забывайте давать лаку полностью высохнуть между слоями. Лак для ногтей действует как дополнительный слой, который ложится на ноготь.

Не оставляйте лак для ногтей более чем на неделю или две, так как он начнет сушить ногти

Утолщение ногтей Шаг 7
Утолщение ногтей Шаг 7

Шаг 2. Наносите на ногти прозрачное средство для укрепления ногтей каждый день

Чтобы ногти стали толще, потребуется время, но средства для укрепления ногтей предназначены для наращивания ногтей с течением времени. Большинство укрепляющих продуктов содержат протеиновый кератин, витамины и увлажняющие средства, которые отлично подходят для ваших ногтей.

Следуйте инструкциям производителя. Большинство продуктов советуют наносить пальто на ногти каждый день в течение определенного времени. Затем вам нужно будет удалить продукт

Утолщение ногтей Шаг 8
Утолщение ногтей Шаг 8

Шаг 3. Принимайте пищевые добавки для ногтей, содержащие витамины и биотин

Вы можете найти добавки, предназначенные для укрепления и утолщения ногтей, в большинстве продуктовых магазинов, аптек и в Интернете. Обычно они содержат биотин, витамины A, D, E и железо. Добавка - отличный вариант, если сложно придерживаться диеты, содержащей эти питательные вещества.

  • Принятие добавки может занять несколько недель или месяцев, прежде чем вы заметите изменения в ногтях.
  • Добавка коллагена также может помочь укрепить ногти.
Утолщение ногтей Шаг 9
Утолщение ногтей Шаг 9

Шаг 4. Ешьте полезные жиры, белки и кальций каждый день, чтобы укрепить ногти

Ваши ногти могут быть тонкими или слабыми, если вы не соблюдаете сбалансированную диету. Поскольку ногти состоят из кератина, одного из видов белка, употребление большего количества белка может помочь сделать ногти утолщенными. Полезные жиры, такие как омега-3 из орехов и кальций, также важны для крепких и толстых ногтей.

Попробуйте есть курицу, индейку, нежирное красное мясо, морепродукты. Если вы вегетарианец, квиноа, орехи и соя - хорошие источники белка

Утолщение ногтей Шаг 10
Утолщение ногтей Шаг 10

Шаг 5. Дайте себе время

К сожалению, для полного роста ногтей требуется около 6 месяцев, поэтому потребуется несколько недель или месяцев, прежде чем вы заметите какое-либо утолщение ногтей. Придерживайтесь изменений, которые вы делаете, например, защищайте ногти, принимайте пищевые добавки и придерживайтесь полноценной диеты. Со временем ногти должны стать здоровее и крепче.

Рекомендуемые: