Удушье возникает, когда в трахею застревает инородное тело, обычно пища, что мешает нормальному дыханию. Удушье может привести к повреждению мозга или смерти, а серьезный вред может произойти в течение нескольких минут. Маневр Геймлиха - наиболее распространенная техника, используемая для спасения задыхающегося человека. Если вы задыхаетесь и рядом нет никого, кто мог бы вам помочь, вы можете спастись. Прежде чем делать что-либо еще, наберите 911 или номер местной службы экстренной помощи. Затем выполните несколько простых шагов, чтобы выполнить маневр Геймлиха на себе.
Шаги
Часть 1 из 2: Подготовка
Шаг 1. Попробуйте откашлять посторонний предмет
Если вы чувствуете, что у вас что-то застряло в горле, сначала попробуйте откашляться. Если вы можете кашлять с достаточной силой, чтобы избавиться от него, вам не нужно выполнять маневр Геймлиха. Если вы не можете вытащить предмет из-за кашля и вам не хватает воздуха, вам нужно действовать быстро, особенно если вы один.
- Вам нужно устранить препятствие, прежде чем вы потеряете сознание.
- Даже когда вы делаете маневр Геймлиха, продолжайте намеренно кашлять, если можете.
Шаг 2. Сожмите кулак и поместите его чуть выше пупка
Чтобы подготовиться к выполнению маневра Геймлиха над собой, сначала правильно расположите руки. Сожмите самую сильную руку в кулак. Поместите его на живот чуть выше пупка и ниже грудной клетки, положив большой палец на живот.
- Убедитесь, что ваша рука находится в нужном месте, чтобы не повредить ребра и находится в лучшем положении, чтобы вытолкнуть предмет из дыхательных путей.
- Это положение кулака такое же, как и в традиционном маневре Геймлиха.
Шаг 3. Другой рукой возьмитесь за кулак
Как только вы поставите кулак на место, добавьте вторую руку для рычага. Раскройте вторую руку и положите ее на кулак на животе. Убедитесь, что кулак находится в центре вашей руки.
Это позволит вам работать сильнее, когда вы начнете маневр Геймлиха
Часть 2 из 2: Маневр Геймлиха
Шаг 1. Вбейте кулак вверх и вверх
Чтобы попытаться удалить посторонний предмет, нажмите кулаком и рукой в область диафрагмы или живота. Используйте быстрое J-образное движение внутрь, а затем вверх. При необходимости повторите это движение несколько раз.
Если это не приводит к быстрому вытеснению постороннего предмета, вам нужно попытаться добавить больше силы с помощью устойчивого предмета
Шаг 2. Добавьте силы устойчивым предметом, если ваших рук недостаточно
В непосредственной близости от вас ищите устойчивый предмет высотой около пояса, который вы можете наклонить. Для этого подойдут стул, стол, перила или столешница. Сложив руки перед собой, наклонитесь над твердым предметом. Сожмите кулаки между стулом и животом и прижмите тело к объекту.
Это значительно увеличит силу, которую вы прикладываете к диафрагме, что может помочь легче сместить объект
Шаг 3. Повторите маневр, если он не сработает сразу
Возможно, вам не удастся выбить объект с первой попытки. Если нет, быстро повторяйте толчок к устойчивому объекту, пока он не будет удален. После его удаления вы должны вернуться к нормальному дыханию.
- Хотя подавиться очень страшно, лучше сохранять спокойствие. Паника только увеличит частоту сердечных сокращений и потребность в воздухе, что еще больше усугубит ситуацию.
- Как только вы выбили объект, сядьте и отдышитесь.
- Если вы чувствуете дискомфорт или боль в ребрах, животе или горле, возможно, вам потребуется обратиться к врачу.
- Если вы не можете удалить объект, позвоните в службу 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
