Щитовидная железа помогает регулировать обмен веществ, температуру тела, частоту сердечных сокращений и работу мозга. Многие компании предлагают удобство тестирования себя на различные заболевания и состояния, не выходя из дома, в том числе, является ли ваша щитовидная железа сверхактивной (гипертиреоз) или недостаточно активной (гипотиреоз). Если вы испытываете симптомы дисфункции щитовидной железы, домашний тест может помочь вам определить, требует ли проблема дальнейшего обследования у врача. Однако домашний тест не может поставить официальный диагноз гипотиреоза и не должен использоваться в качестве замены медицинской помощи и лечения.
Шаги
Метод 1 из 3: Распознавание симптомов заболевания щитовидной железы
Шаг 1. Оцените факторы риска
Если к вам относится один или несколько факторов риска, более вероятно, что у вас заболевание щитовидной железы. Это особенно верно, если у биологических членов семьи были проблемы с щитовидной железой. К другим факторам риска относятся:
- Биологический секс (женщины более подвержены заболеванию щитовидной железы, чем мужчины)
- Возраст (50 и старше)
- Личный или семейный анамнез заболевания щитовидной железы
- Хирургия щитовидной железы
- Лечение радиоактивным йодом
- Курение сигарет
- Дефицит йода (чаще встречается в развивающихся странах, где поваренная соль не йодируется).
- Лекарства, включая иммунодепрессанты, антиретровирусные препараты и литий.
- Употребление определенных продуктов, включая брюссельскую капусту, брокколи, репу, редис, цветную капусту, просо, капусту и соевые продукты (особенно обработанные соевые продукты).
- Значительный стресс, например, вызванный серьезными жизненными событиями, такими как развод или смерть любимого человека.
- Использование антибиотиков
- Соблюдайте диету с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и глютена
Шаг 2. Следите за своим весом на предмет неожиданного увеличения или уменьшения
Недостаточная активность щитовидной железы может привести к внезапному и необъяснимому увеличению веса. В то время как вы можете быстро обвинить в постепенном увеличении веса изменения в своем рационе или режиме упражнений, более быстрое увеличение веса может указывать на гипотиреоз.
- С другой стороны, если вы недавно испытали внезапную и необъяснимую потерю веса, ваша щитовидная железа может быть сверхактивной. Сверхактивная щитовидная железа может быть так же опасна, как и ее недостаточная, даже если изначально вы приветствуете потерю веса. При сверхактивной щитовидной железе такая потеря веса часто сопровождается резким повышением аппетита.
- Если проблема заключается в дисфункции щитовидной железы, изменения вашего веса обычно не реагируют на какие-либо изменения в вашем рационе питания или режиме упражнений. Например, если вы обнаружите, что продолжаете набирать вес, несмотря на ограничительную диету и регулярные физические упражнения, возможно, виновата ваша щитовидная железа.
Шаг 3. Отметьте чувство усталости или замешательства
Поскольку ваша щитовидная железа помогает регулировать метаболизм и работу мозга, вы можете обнаружить, что часто чувствуете головокружение или растерянность, или что вы постоянно устаете без причины. Если эти ощущения сохраняются в течение длительного периода, несмотря на все ваши усилия по их улучшению, вы можете проверить свою функцию щитовидной железы.
- Убедитесь, что вы не страдаете от недосыпания или чрезмерного стресса, поскольку они могут вызывать аналогичные симптомы.
- Эти симптомы с большей вероятностью указывают на заболевание щитовидной железы, если они продолжаются в течение нескольких месяцев, а не если они возникают спорадически или в течение короткого периода времени.
Шаг 4. Проверьте, нет ли чрезмерно сухой кожи и выпадения волос
Чрезмерно сухая кожа и выпадение волос обычно являются симптомами дисфункции щитовидной железы, будь то гиперактивность или недостаточная активность. Если вы обнаружите, что ваша кожа кажется чрезмерно сухой или волосы выпадают без причины, возможно, виновата ваша щитовидная железа.
Сухая кожа, вызванная заболеванием щитовидной железы, обычно не реагирует на увлажняющие лосьоны, или вы можете обнаружить, что вам нужно часто наносить лосьон в течение дня
Шаг 5. Оцените частоту сердечных сокращений в разное время дня
Если у вас обычно учащенный пульс, превышающий 100 ударов в минуту, или если у вас нерегулярный пульс, это может указывать на гиперактивность щитовидной железы. Обратите особое внимание на частоту пульса в состоянии покоя, но также сравните частоту пульса после тренировки или продолжительной физической активности.
- С другой стороны, если ваша частота сердечных сокращений значительно ниже нормальной, это может означать, что у вас недостаточно активная щитовидная железа.
- В идеале вы должны знать, какой у вас обычно пульс. Если вам не с чем сравнивать текущую частоту сердечных сокращений, вы не можете использовать это как доказательство того, что у вас проблемы с щитовидной железой.
Кончик:
У некоторых людей с проблемами щитовидной железы симптомы практически отсутствуют. Однако, как правило, нецелесообразно проверять свою щитовидную железу, если вы не проявляете никаких симптомов заболевания щитовидной железы. Ведите дневник своих симптомов, чтобы отслеживать, как долго они у вас сохраняются.
Метод 2 из 3: Использование домашнего тестирования
Шаг 1. Сделайте базовую проверку шеи щитовидной железы
Самообследование шеи может помочь вам обнаружить проблемы со щитовидной железой или найти на ней шишки или увеличения, которые, возможно, необходимо удалить. Чтобы выполнить этот тест, возьмите ручное зеркало и стакан воды.
- Держите зеркало так, чтобы оно показывало нижнюю переднюю часть шеи, где расположена щитовидная железа, чуть выше ключиц и ниже голосового аппарата. Откиньте голову назад, глядя на эту область в зеркало.
- Выпейте немного воды и посмотрите на эту область горла во время глотания. Если вы видите какие-либо выступы или выпуклости, возможно, у вас проблемы с щитовидной железой. Для уверенности может потребоваться повторить этот процесс несколько раз.
Кончик:
Не путайте кадык с щитовидной железой. Ваша щитовидная железа находится дальше по горлу, чем кадык.
Шаг 2. Купите домашний тест в уважаемой компании
Есть много компаний, которые продают наборы для домашнего тестирования, которые вы можете использовать для проверки своей щитовидной железы. Однако некоторые из этих тестов более надежны, чем другие. Изучите компанию, прежде чем покупать их тест, уделяя особое внимание точности тестов, надежности лабораторий, которые они используют, стоимости и скорости получения результатов.
- Ищите отзывы клиентов и анализ других медицинских компаний - не полагайтесь просто на информацию, представленную на веб-сайте компании, которая может быть необъективной.
- Если вы покупаете тест на дому, убедитесь, что он включает в себя Т3 и Т4 без ТТГ, ТПО и ТГ (антитела к щитовидной железе, обратный Т3 и антитела к тиреоглобулину.
Шаг 3. Проколите палец, чтобы взять образец крови
Домашние наборы для тестирования щитовидной железы обычно включают в себя все необходимое, чтобы сделать несколько уколов пальцев и собрать кровь для отправки обратно в компанию. Точно следуйте инструкциям на комплекте, чтобы получить наиболее надежные результаты.
- Рекомендуется хотя бы один раз прочитать инструкции, входящие в комплект, перед тем, как проводить тест. Если вы чего-то не понимаете, посетите веб-сайт компании или позвоните в службу поддержки клиентов компании и спросите об этом.
- Вам не обязательно нужна полностью стерильная среда, когда вы берете образец крови. Тем не менее, сделайте все возможное, чтобы область была как можно более чистой, и убедитесь, что вы продезинфицируете руки как до, так и после укола пальцем.
Шаг 4. Отправьте образцы в лабораторию
Ваш комплект обычно будет включать адресную этикетку, которую вы можете использовать для отправки образцов обратно в компанию или непосредственно в лабораторию, которую они используют. Лаборатория проведет анализы крови и проанализирует результаты. Обычно вы получите электронное письмо, когда результаты будут готовы.
- Как правило, вы создаете учетную запись на веб-сайте компании для просмотра результатов. Возможно, вам потребуется настроить учетную запись и зарегистрировать комплект, прежде чем отправлять его в лабораторию.
- Компания предоставляет информацию о ваших результатах, в том числе анализ того, есть ли у вас гиперактивная или недостаточная активность щитовидной железы. Если ваши результаты показывают, что у вас возможно заболевание щитовидной железы, как можно скорее запишитесь на прием к врачу для дальнейшего тестирования.
Предупреждение:
Эти тесты не заменяют медицинскую диагностику и лечение. Даже если тест не указывает на проблемы с щитовидной железой, вы все равно можете обратиться за медицинской диагностикой и лечением, если у вас есть серьезные симптомы заболевания щитовидной железы.
Метод 3 из 3: получение официального диагноза
Шаг 1. Запишитесь на прием к врачу для проверки щитовидной железы
Если вы подозреваете, что у вас проблемы с щитовидной железой, позвоните своему врачу и сообщите ему о своих подозрениях. Сообщите им, что хотите проверить свою щитовидную железу. Они могут захотеть увидеть вас в своем офисе или направить вас к специалисту.
Если вы сами проверяли шею или делали анализ крови дома, сообщите об этом своему врачу и сообщите ему результаты. Это может повлиять на то, какие тесты они сочтут вам необходимыми
Шаг 2. Обсудите с врачом свои симптомы и факторы риска
Врачи редко диагностируют заболевание щитовидной железы, основываясь исключительно на описании ваших симптомов. Однако ваши симптомы могут помочь вашему врачу больше узнать о вашем состоянии и о том, какие тесты лучше всего подходят для вас.
Если вы вели журнал своих симптомов, покажите его врачу. Это поможет им лучше понять, как долго у вас были симптомы и насколько они постоянны. Они также могут оценить, являются ли ваши симптомы результатом каких-либо факторов окружающей среды или образа жизни
Кончик:
Если вы прошли тест на щитовидную железу дома, распечатайте результаты теста и возьмите их с собой на прием к врачу.
Шаг 3. Выполните соответствующие анализы крови
Даже если вы сделали тест на щитовидную железу дома, ваш врач, скорее всего, захочет, чтобы вы снова сделали анализ крови. Не обижайтесь на это и не думайте, что это пустая трата времени. Ваш врач, скорее всего, назначит специальные тесты, основанные на вашей предполагаемой проблеме с щитовидной железой. Тесты, которые могут вам понадобиться, включают:
- Тест на ТТГ, который измеряет ваш уровень гормона ТТГ. Высокий уровень ТТГ означает, что у вас недостаточная активность щитовидной железы или гипотиреоз. Гормон ТТГ сообщает вашей щитовидной железе, сколько T3 и т4 гормоны сделать.
- Т4 Тесты, измеряющие T4 уровни в вашей крови. Высокая Т4 может указывать на сверхактивную щитовидную железу или гипертиреоз. Низкий T4 уровни могут указывать на недостаточную активность щитовидной железы.
- В3 Тестовое задание. Если ваш врач подозревает, что у вас сверхактивная щитовидная железа, но ваш T4 уровни в норме, ваш врач может назначить этот тест. Если у вас высокий тестостерон3 уровни, у вас может быть сверхактивная щитовидная железа, даже если ваш тестостерон4 уровни в норме.
Шаг 4. При необходимости сделайте УЗИ или сканирование щитовидной железы
Ваш врач может решить использовать УЗИ или сканирование щитовидной железы, чтобы лучше оценить состояние вашей щитовидной железы. Эти тесты дают вашему врачу лучшее представление о размере, форме и положении вашей щитовидной железы.
- Для УЗИ техник проводит через вашу шею устройством, которое производит звуковые волны, которые создают изображение вашей щитовидной железы. Тест обычно занимает около получаса и дает врачу четкое трехмерное изображение вашей щитовидной железы.
- Сканирование щитовидной железы предполагает прием небольшого количества радиоактивного йода. Ваш врач может попросить вас не есть продукты с высоким содержанием йода, такие как капуста или поваренная соль, перед сканированием. Как и УЗИ, этот тест обычно занимает около получаса.
Шаг 5. Сделайте биопсию, если врач обнаружит узелок щитовидной железы
Если на вашей щитовидной железе образовалась опухоль или узелок, врач может использовать иглу, чтобы взять небольшое количество ткани из опухоли и проверить ее на наличие раковых клеток. Процедуру можно провести в кабинете врача и обычно занимает около получаса.
Как только результаты биопсии будут готовы, ваш врач свяжется с вами, чтобы обсудить результаты. Даже если узелок не является злокачественным, врач все равно может порекомендовать его удаление
Шаг 6. Обсудите с врачом варианты лечения
Как только вы получите результаты анализа, ваш врач расскажет о возможных вариантах улучшения функции щитовидной железы и облегчения симптомов. Возможные варианты лечения включают:
- Лечение синтетическими гормонами (при недостаточной активности щитовидной железы)
- Лечение радиоактивным йодом (при сверхактивной щитовидной железе)
- Изменения в диете и образе жизни
