У женщин ежемесячные менструации начинаются в среднем с 12 лет. Существует множество причин, по которым менструальные периоды временно прекращаются и прекращаются навсегда, как только женщина достигает менопаузы. Чтобы понять, прекратились ли или почему у вас менструация, вы должны учитывать множество факторов - от заболеваний до вашего личного образа жизни.
Шаги
Метод 1 из 3: учет медицинских факторов
Шаг 1. Оцените принимаемые вами противозачаточные средства
Если вы пропустили период во время приема противозачаточных таблеток, ваши месячные могут быть нерегулярными или отсутствовать в течение длительного времени в зависимости от того, как вы используете лекарство, и реакции вашего организма на него.
- Оральные контрацептивы обычно поставляются в упаковках на 21 день с неактивными таблетками плацебо на 7 дней. Пока вы принимаете эти таблетки, у вас должны быть месячные. Если вы пропустите таблетки плацебо и сразу перейдете к следующей упаковке, у вас, вероятно, пропустят менструальный цикл.
- Некоторые новые таблетки содержат таблетки, действующие в течение 24 дней. Обычно это вызывает более легкое кровотечение отмены, а иногда и вовсе его отсутствие.
- Некоторые таблетки выпускаются по схемам с расширенным циклом, то есть вы принимаете таблетки непрерывно в течение одного года без менструации. Если вы принимаете эти таблетки, вы можете предположить, что менструальный цикл прекратился и не возобновится, пока вы не перестанете принимать лекарство. Однако многие женщины время от времени испытывают прорывные кровотечения или коричневые выделения даже при правильном приеме противозачаточных средств. Не пугайтесь, если у вас иногда случается кровотечение во время приема противозачаточных средств, поскольку это, скорее всего, побочный эффект лекарства. Однако, если он не проходит, вы можете проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы исключить другие причины и подумать о переходе на другой вид контроля над рождаемостью.
- Даже если вы принимаете 21-дневный пакет и не пропускаете таблетки плацебо, вы можете иногда пропустить период во время приема противозачаточных средств. Если у вас нет симптомов беременности и вы приняли все таблетки по расписанию, вероятно, это всего лишь следствие действия лекарства.
- Существует несколько рисков для здоровья, связанных с периодическим пропуском таблеток плацебо при приеме 21-дневного контроля над рождаемостью, и многие женщины делают это, чтобы пропустить месячные в ожидании больших событий. Однако не следует отказываться от приема таблеток плацебо каждый месяц. Если вы заинтересованы в прекращении менструации с помощью противозачаточных средств, поговорите со своим врачом о переходе на бренд с непрерывным циклом. Если вы получите разрешение своего врача, вы также можете продолжить прием 21- или 24-дневных противозачаточных средств и отказаться от приема таблеток плацебо, так как это может быть дешевле, чем фирменные таблетки, разработанные для такого применения.
- Если вы используете внутриматочную спираль (ВМС), менструальный цикл может прекратиться через несколько месяцев использования.
Шаг 2. Обсудите все недавние изменения в образе жизни
Иногда изменения в образе жизни могут стать причиной пропуска менструации. Обычно это не означает, что менструация прекратилась надолго.
- Вы улучшили свой распорядок тренировок в последнее время? Если вы участвуете в более строгих тренировках, это может изменить уровень гормонов, отвечающих за ваш менструальный цикл, и привести к задержке или вообще отсутствию менструации. Низкий уровень жира в организме, стресс и высокий расход энергии могут привести к задержке менструации. Ваш менструальный цикл, вероятно, вернется к норме в следующем месяце, но обратитесь к врачу, если вы продолжаете пропускать месячные после адаптации к новому распорядку.
- Стресс может изменить работу гипоталамуса - области мозга, регулирующей выработку гормонов менструации. Если в последнее время вы подвергались чрезмерному стрессу из-за серьезных изменений в образе жизни, таких как переезд или смена работы, у вас могут пропустить месячные. Это не будет долгосрочным изменением, но вам следует поговорить с врачом или терапевтом о том, как лучше справляться со стрессом, если вы часто пропускаете месячные из-за стресса.
Шаг 3. Пройдите тест на гормональный дисбаланс
Разнообразные гормональные дисбалансы могут вызвать длительную остановку менструации. Вам следует обратиться к врачу, если у вас неожиданно прекратились месячные, чтобы узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, требующий лечения с помощью лекарств.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) вызывает высокие уровни определенных гормонов, а не нормальные колебания гормонального фона менструального цикла. Если у вас СПКЯ, ваши периоды могут быть нерегулярными, но они не прекратятся надолго, пока вы не войдете в менопаузу.
- Если ваша щитовидная железа гиперактивна или недостаточно активна, менструация может быть нерегулярной, пока уровень щитовидной железы не стабилизируется с помощью лекарств. Если у вас диагностировано заболевание щитовидной железы, менструация не прекратится надолго.
- В гипофизе людей иногда появляются доброкачественные опухоли, которые необходимо удалить, поскольку они могут нарушить уровень гормонов и остановить менструацию. Как только проблема будет устранена, менструальный цикл возобновится в обычном режиме.
Шаг 4. Обратитесь к врачу, чтобы исключить структурные проблемы
Иногда проблемы с половыми органами приводят к прекращению менструации. В зависимости от проблемы, это может быть или не быть долгосрочным.
- Рубцевание матки, состояние, при котором рубцовая ткань накапливается вдоль слизистой оболочки матки, может предотвратить менструацию, предотвращая нормальное выделение матки, связанное с менструацией. В зависимости от степени рубцевания это может устранить периоды или просто сделать их нерегулярными.
- Отсутствие репродуктивных органов, которое иногда случается во время внутриутробного развития, может привести к рождению женщины без определенных частей тела. В зависимости от того, какие части отсутствуют, менструация может прекратиться надолго.
- Любая структурная аномалия влагалища может остановить менструацию, предотвратив видимое вагинальное кровотечение во время менструации. Однако это не означает, что у вас нет овуляции или что менструация прекратилась. Если у вас аномалия влагалища, поговорите с врачом о своем менструальном цикле.
Шаг 5. Понять влияние определенных психических расстройств
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия, могут остановить менструальный цикл, поскольку на уровень гормонов влияет длительное недоедание.
- Анорексия характеризуется длительным периодом отказа от еды или приема пищи в очень небольших количествах, в то время как булимия обычно характеризуется перееданием с последующим выведением калорий с помощью индуцированной рвоты или приема слабительных средств.
- Аменорея, отсутствие менструации, является диагностическим критерием анорексии. Однако у больных булимией менструация пропускается лишь примерно у половины.
- Если вы считаете, что страдаете расстройством пищевого поведения, немедленно обратитесь за медицинской помощью, поскольку расстройство пищевого поведения может быть опасным для жизни.
Метод 2 из 3: определение менопаузы
Шаг 1. Изучите основы менопаузы
Чтобы выяснить, не наступила ли у вас менопауза, вам необходимо понять основные биологические процессы, лежащие в основе менопаузы.
- Менопауза - это момент, когда менструальный цикл прекратится навсегда. Яичники перестают вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон. Годы, предшествующие последней менструации, когда вы можете испытывать такие общие симптомы, как приливы, часто ошибочно называют менопаузой. Однако на самом деле это менопаузальный переход, известный как перименопауза.
- Обычно менопауза наступает у женщин в возрасте от 40 до 55 лет, средний возраст - 51 год. Однако у вас может быть преждевременная менопауза, особенно если вам сделали операции по удалению определенных репродуктивных органов.
- Менопауза - это естественный процесс в организме, не требующий лечения. Однако многим женщинам в период перименопаузы помогает заместительная гормональная терапия. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что это поможет вам с физическими и эмоциональными последствиями менопаузы.
Шаг 2. Отследите, сколько времени прошло с вашего последнего менструального цикла
В зависимости от того, сколько времени прошло с последнего цикла, возможно, у вас еще не наступила менопауза. В этом случае у вас может быть еще один менструальный цикл в какой-то момент, прежде чем ваш цикл полностью остановится.
- В период пременопаузы нередки нерегулярные периоды. Несколько пропущенных месячных подряд могут не быть самой менопаузой, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, если вы пропустили только несколько месячных подряд. Вы должны исключить другие потенциальные проблемы со здоровьем, такие как рак, прежде чем предполагать, что вы вступаете в менопаузу.
- Хорошая идея - следить за своим месячным циклом, чтобы знать, когда у вас задерживаются месячные. Вы должны иметь привычку отслеживать свой цикл по достижении 40-летнего возраста, поскольку в это время может начаться менопауза. Простая точка на календаре может быть хорошим индикатором того, когда у вас начались месячные.
- Если менструальный цикл отсутствует в течение года, значит, у вас менопауза. Ваши месячные не вернутся.
- Если через год у вас внезапно появится кровотечение, немедленно обратитесь к врачу. Это кровотечение в постменопаузе, и его необходимо обследовать как можно скорее.
Шаг 3. Следите за другими симптомами
Следите за любыми симптомами, чтобы оценить, как долго вы испытываете симптомы предменопаузы. Знание того, что вы уже прошли пременопаузу, может помочь вам определить саму менопаузу.
- Приливы часто случаются в предменопаузе. Это внезапное ощущение жара в верхней части тела. На коже и руках могут появиться красные пятна.
- Во время пременопаузы ваше отношение к сексу может измениться. Женщины в большей или меньшей степени начинают интересоваться сексом из-за гормональных изменений. Однако секс может вызывать дискомфорт из-за сухости влагалища, которую некоторые женщины испытывают во время менопаузы.
- Вагинальные инфекции и инфекции мочевыводящих путей могут стать более распространенными в годы, предшествующие менопаузе.
- Проблемы со сном, перепады настроения, трудности с концентрацией внимания и увеличение веса в средней части живота - это другие симптомы менопаузы.
Метод 3 из 3: поиск естественных причин
Шаг 1. Сделайте тест на беременность
Во время беременности у женщин нет менструаций. Хотя у вас могут быть небольшие кровянистые выделения, у вас не будет менструации во время беременности. Если у вас внезапно прекратились месячные, причиной может быть беременность.
- Многие домашние тесты на беременность точны в первый день задержки менструации. Для большинства тестов вы опускаете небольшую палочку в мочу и ждете результатов несколько минут. Знак «плюс», изменение цвета или слово «беременна» указывают на беременность в зависимости от теста.
- Домашние тесты на беременность, как правило, очень точны. Большинство из них имеют точность около 99%, но некоторые тесты не так хороши для выявления беременности, как они утверждают. Было бы неплохо провести два разных теста, чтобы убедиться в точности.
- Важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы подтвердить беременность с помощью анализа крови.
Шаг 2. Рассмотрите последствия грудного вскармливания
Обычно после беременности менструация возвращается. Однако, если вы кормите грудью, вы не можете сразу вернуться к обычным периодам. Регулярное кормление грудью может задержать возобновление менструации в течение первых месяцев после беременности. Однако, если менструация задерживается дольше, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы исключить другие причины.
Шаг 3. Учтите, что менструация может быть нерегулярной после беременности
Ваш менструальный цикл может занять некоторое время, чтобы вернуться к норме после беременности. Это не означает, что менструация прекратилась надолго.
- Обычно, когда вы прекращаете кормить грудью, у вас появляются легкие кровянистые выделения. Ваш менструальный цикл должен вернуться в норму в течение первых нескольких месяцев после того, как у вас начнутся кровянистые выделения.
- В первые месячные после беременности у вас могут быть необычно большие сгустки крови. Обычно это не вызывает беспокойства, но если у вас сильное кровотечение и образование тромбов в течение недели или более, обратитесь к врачу.
- Помните, что даже если вы физически не замечаете признаков менструации, вы все равно можете быть фертильными даже вскоре после беременности. Обязательно используйте противозачаточные средства, если хотите предотвратить еще одну беременность, даже если у вас нет явных менструаций.
подсказки
- Обратитесь за медицинской помощью, если ваш менструальный цикл прекратился более чем на 90 дней и изменение образа жизни, беременность, менопауза или другие факторы не могут объяснить это изменение.
- Есть 2 вида отсутствия менструации - первичное и вторичное. Первичная - у человека, у которого никогда не начиналась менструация, а вторичная - у человека, у которого когда-то были менструации, а теперь уже нет. Первичная аменорея обычно вторична по отношению к структурным или хромосомным аномалиям, тогда как наиболее частой причиной вторичной является беременность.
