Посещение спа расслабляет, но может обойтись дорого. У вас есть возможность создать успокаивающее и отшелушивающее действие любой массажистки, не выходя из дома. Существует широкий ассортимент скрабов, от простого в приготовлении крема до более трудоемкого мыла для тела. Сделай это сам и поделись выгодами с друзьями.
Шаги
Метод 1 из 3: Использование скраба на основе пищевых продуктов
Шаг 1. Сделайте кофейный скраб
Кофейная гуща является естественным отшелушивающим средством, а кофеин может уменьшить количество целлюлита на вашей коже. Вы можете использовать свежемолотый кофе или повторно использовать вчерашнюю кофейную гущу. Для этого рецепта вам понадобится 1 стакан кокосового масла, 1/2 стакана сахара, 1/3 стакана кофейной гущи и 2 столовые ложки оливкового масла.
Смешайте ингредиенты в миске среднего размера и храните в закрытой банке
Шаг 2. Создайте банановый скраб
Это еще один способ сократить количество пищевых отходов и сделать кожу более упругой. Это также хороший экономичный скраб, который не требует использования масла. Просто смешайте эти ингредиенты вместе:
- 1 спелый банан
- 3 столовые ложки сахара
- 1/4 чайной ложки экстракта ванили или вашего любимого эфирного масла (по желанию)
Шаг 3. Используйте помидоры
Помидоры являются отличным охлаждающим средством и особенно полезны для кожи после длительного пребывания на солнце. Для этого рецепта используйте спелые помидоры, которые могут быть слишком спелыми для употребления в пищу. Вам понадобится: 1 1/2 стакана сахара, 1 помидор, 3/4 стакана масла, 3-5 капель вашего любимого эфирного масла, например цитронеллы (по желанию).
- Порежьте помидор как можно мелко, а затем смешайте ингредиенты в миске среднего размера. Хранить в герметичном контейнере в холодильнике.
- Не храните больше недели, потому что он начнет бродить. Если хотите приготовить большую партию, храните в морозильной камере.
Шаг 4. Создайте скраб из овсяных хлопьев
Овсянка обладает прекрасным отшелушивающим действием для вашей кожи. Ваша кожа будет чувствовать себя обновленной благодаря смеси овсянки, сахара и кокосового масла. По этому рецепту получится большая партия, которой хватит примерно на шесть месяцев. Вам понадобится 1 стакан кокосового масла, 1/2 стакана коричневого сахара и 1/2 стакана овсянки.
- Смешайте ингредиенты вручную или с помощью кухонного комбайна.
- Хранить в герметичных контейнерах.
- Это отличный подарок, если вам кажется, что вы слишком много сделали для себя.
Шаг 5. Сделайте скраб на основе манго
Mango's содержит натуральное охлаждающее и расслабляющее средство для вашей кожи. Это отличный способ создать райский уголок в душе. Вам понадобится 1/2 стакана сахара, 2 столовые ложки кокосового масла, 1/4 стакана нарезанного манго, 2-4 капли вашего любимого эфирного масла (по желанию).
Используйте больше сахара, чтобы получить более густую консистенцию
Метод 2 из 3. Создание скраба из пищевой соды
Шаг 1. Приобретите материалы
Пищевая сода - это распространенный универсальный ингредиент, который можно использовать везде, от унитаза до волос. Просто купите или найдите пищевую соду где-нибудь у себя дома.
Шаг 2. Создайте пасту
Все, что вам нужно сделать, чтобы создать пасту, - это добавить воды. Наполните ладонь пищевой содой и добавьте ее в миску. Затем медленно смешайте с водой по одной столовой ложке за раз.
- Для более глубокого отшелушивания добавьте сахарный песок.
- Для ароматического эффекта добавьте 3-5 капель экстракта гамамелиса.
Шаг 3. Помассируйте кожу
Этот процесс удалит омертвевшую кожу с вашего тела. Начните с пальцев ног и продвигайтесь к коже головы. Втирайте лосьон в кожу руками. Вы можете наносить раствор во время душа или до него.
Для лучшего результата дайте скрабу осесть на кожу в течение двух минут, прежде чем смыть его
Шаг 4. После этого вымойтесь
Включите душ и дайте воде смыть скраб. Нет необходимости использовать мыло, мочалку или мочалку. Направляйте воду руками массирующими движениями.
Предполагается, что это будет щадящий процесс. Если вы хотите получить более глубокий скраб, используйте сахар, но никогда не наносите слишком грубый скраб
Метод 3 из 3: создание бруска для тела
Шаг 1. Соберите ингредиенты
Этот процесс потребует больше всего усилий и ингредиентов. Тебе понадобится:
- 3 унции масла ши
- 2 унции какао-масла
- 1/2 унции молотых бобов адзуки
- 1 унция молотого риса
- 1/2 унции молотого миндаля
- 10-15 капель эфирного масла на ваш выбор
Шаг 2. Измельчите сухие ингредиенты
Если вы не купили предварительно намолотые бобы, рис и миндаль, используйте для этого кухонный комбайн или блендер. Убедитесь, что они измельчены как можно более мелко.
Ничего страшного, если одни вещи не так хороши, как другие. Это создаст выступы, которые помогут отшелушивать кожу
Шаг 3. Смешайте масла
В средней кастрюле смешайте масло ши и масло какао. Используйте слабый огонь на плите и держите на нем только до тех пор, пока масло не смешается полностью.
Шаг 4. Добавьте отшелушивающие средства
Смешайте молотый рис, миндаль и фасоль с маслом. Размешайте смесь, пока все хорошо не смешается.
Шаг 5. Добавьте эфирное масло
Этот вариант зависит от ваших предпочтений. Вы можете использовать цитрусовое масло, такое как лимон или цитронелла, или масло на основе трав, такое как эвкалипт или чайное дерево.
Если вам комфортно с эфирными маслами и у вас есть коллекция, вы можете использовать их комбинацию. Что-то вроде лаванды и чайного дерева, например
Шаг 6. Дайте ингредиентам отстояться
Поместите смесь в морозильную камеру примерно на 20 минут. Этот процесс поможет отшелушивающим средствам равномерно распределиться по полосе. Смесь должна стать непрозрачной.
Если вы оставите в морозилке, он полностью осядет, что усложнит задачу
Шаг 7. Выложите смесь по формочкам
Вы можете использовать все, что есть в вашем доме. Если у вас есть противни для печенья формованной формы, это прекрасно. Если у вас ничего нет, можно использовать противень.
Шаг 8. Охладите формы
Ставим формочки в холодильник. Подождите несколько часов. Когда они будут готовы, прутки сами вытолкнутся из формы. Когда решетки станут твердыми, их не нужно будет хранить в холодильнике.
Шаг 9. Используйте штангу в душе
Используйте брусок так же, как кусок мыла. Смочив кожу в душе, мягко протрите брусок прямо по коже. После втирания в кожу смойте водой.
