Нервная булимия, или для краткости булимия, - это медицинский термин, обозначающий более широко известный процесс, называемый «переедание и чистка». Люди проглатывают большое количество пищи за короткий период времени (переедание), но затем избавляются от пищи (очищение). Есть много разных способов избавиться от еды или «наверстать упущенное». Это могут быть такие вещи, как рвота, чрезмерные физические нагрузки, прием мочегонных средств, голодание и т. Д. Кто-то, кто борется с булимией, часто страдает депрессией и / или другими проблемами со здоровьем. Расстройство часто может быть вызвано серьезными изменениями в жизни или стрессом. Если вы или кто-то из ваших близких страдаете булимией, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Шаги
Метод 1 из 3: поиск физических признаков булимии
Шаг 1. Обратите внимание на красные или опухшие глаза и щеки
Если кто-то вызывает рвоту, у него часто бывает опухшая челюсть и щеки. Кроме того, они часто так сильно напрягаются, что разрывают кровеносные сосуды в глазах. Это вызывает опухшие красные глаза и является признаком булимии.
Шаг 2. Обратите внимание на мозоли или шрамы на руках и пальцах
Когда вас рвет, с пищей поступает желудочная кислота. Частое воздействие этой кислоты может вызвать повреждение кожи и ногтей рук и пальцев человека. Кроме того, у людей, страдающих булимией, часто остаются шрамы на руках и костяшках пальцев от ударов зубами при попытке вызвать рвоту.
Шаг 3. Обратите внимание на то, как они пахнут
Один из распространенных способов очищения - вызвать рвоту. Этот запах сложно замаскировать, и если вы обратите внимание, то можете его заметить. Если человек однажды почувствовал запах рвоты, возможно, он просто заболел (а может, даже смутился). Если вы часто чувствуете запах рвоты от человека, скорее всего, это способ очищения.
Шаг 4. Следите за колебаниями веса
Очистка - неэффективный способ избавиться от калорий из вашего тела (что обычно является целью), и, таким образом, человек с булимией обычно не будет иметь недостаточный вес. Большинство людей с этим заболеванием имеют небольшой или нормальный вес. Тем не менее, для тех, кто борется с булимией, нередко часто меняется вес (например, он сбросил десять фунтов в этом месяце, затем набрал пятнадцать в следующем месяце, а затем сбросил семнадцать вскоре после этого).
Шаг 5. Посмотрите на их рот
Если кто-то производит чистку, вызывая рвоту, скорее всего, у него будут сухие потрескавшиеся губы. Еще один признак - кровоточивость десен или изменение цвета зубов. Стоматолог или врач также могут заметить опухшие слюнные железы или эрозию эмали.
Шаг 6. Обсудите свои опасения со своим врачом
Если человек, который вас беспокоит, является несовершеннолетним (и вы являетесь его опекуном), вы можете обсудить свои проблемы с его врачом. Врач может искать признаки булимии, такие как метаболический ацидоз или алкалоз. Высокий уровень холестерина тоже может быть признаком булимии.
Метод 2 из 3: поиск поведенческих признаков, позволяющих определить, страдает ли кто-то булимией
Шаг 1. Обратите внимание, куда они идут после еды
Если кто-то переедает и очищается, он часто извиняется из-за стола раньше всех. Они также пойдут на чистку, если почувствуют, что съели слишком много или съели неправильную пищу. Это часто означает, что они пойдут в туалет, но не всегда. Вы должны уделять пристальное внимание своим привычкам после еды.
Шаг 2. Обратите внимание на привычки в ванной
Обычно кто-то, чистящий в ванной комнате, пускает воду, чтобы заглушить звуки промывки. Они также могут несколько раз промыть унитаз, так как в промежутках между промывками запах неприятный. Эти эпизоды обычно случаются вскоре после еды.
Шаг 3. Обратите внимание на любые признаки отказа
Когда кто-то борется с булимией, в основе этого лежит чувство вины и низкая самооценка. Это заставит кого-то перестать общаться, например смотреть в глаза. Это также может заставить человека перестать участвовать в отношениях физически и эмоционально.
Шаг 4. Проверьте постоянный график приема пищи
Люди, страдающие булимией, часто не могут придерживаться режима приема пищи. Они могут пропускать приемы пищи и есть большие порции, останавливаясь только тогда, когда им физически неудобно. Иногда четкие циклы переедания и голодания будут четкими. Все это признаки булимии.
Шаг 5. Прислушайтесь к любым признакам навязчивых идей по поводу образа тела
Эти навязчивые идеи могут быть неуловимыми и хорошо скрытыми под видом «заботы о здоровье». Распространенные навязчивые идеи по поводу образа тела включают придирчивое питание, подсчет калорий и интенсивные диеты, чрезмерные физические нагрузки, постоянное беспокойство о еде и весе и зацикленность на своем внешнем виде. Хотя заботиться о себе - это здорово, зацикленность на «здоровье» или «внешности» может быть признаком булимии.
Шаг 6. Обратите внимание на защитное поведение
Если кто-то, кто вам небезразличен, скрывает булимию, он не хочет, чтобы вы узнали об этом. Вина и стыд, которые подпитывают циклы переедания и очищения, также делают мысль о том, что их поймают, невыносимой для большинства. Если вы вспомните о еде или пищевых привычках, вполне вероятно, что кто-то, кто борется с булимией, станет неразумно защищаться.
Шаг 7. Обратите внимание на чрезмерное использование освежителей дыхания
Если человек производит очищение, вызывая рвоту, он, скорее всего, воспользуется мятными освежителями дыхания (например, жевательной резинкой, жидкостью для полоскания рта или мятой), чтобы прикрыть дыхание. Если вы замечаете другие признаки булимии или сильно подозреваете на булимию, это еще один признак, на который следует обратить внимание. Помните, что наличие жевательной резинки - не повод для подозрений.
Шаг 8. Помните о другом поведении, связанном с булимией
Булимия возникает из-за эмоциональной борьбы и борьбы с самооценкой. Очень часто люди, страдающие булимией, проявляют другое поведение, отражающее эти трудности. Употребление наркотиков, депрессия, беспокойство и анорексия - обычное явление для людей, страдающих булимией.
Метод 3 из 3: поиск других признаков булимии
Шаг 1. Следите за пропаданием еды
Людям, страдающим булимией, часто бывает стыдно поесть. Люди, страдающие булимией, часто крадутся или крадут еду и тайно ее съедают. Если часто пропадает большое количество еды, это заслуживает вашего внимания.
Шаг 2. Следите за мусором или переработкой
Если кто-то тайно ест, они, скорее всего, избавятся от улик. Даже если вы не замечаете пропажи еды, выброс большого количества оберток или пищевых контейнеров может указывать на переедание. Обязательно посмотрите в мусорное ведро или переработку прямо перед тем, как забрать упаковку, так как тот, кто старается спрятать обертки, может подождать до последней минуты, чтобы избавиться от них.
Шаг 3. Ищите продукты для продувки
Не все люди, страдающие булимией, очищаются от рвоты. Для очищения обычно используют слабительные или мочегонные средства. Таблетки для похудания и средства, снижающие аппетит, также могут быть использованы для помощи на этапах голодания.
Шаг 4. Обратите внимание на все, что пахнет рвотой
Иногда после чистки трудно заметить запах человека. Однако вы можете заметить, что в ванной часто пахнет рвотой. Вы также можете заметить, не пахнет ли их грязная одежда рвотой. Это могут быть признаки булимии.
Шаг 5. Обратите внимание на забитые стоки
Не всякая искусственная рвота случается в туалете. Некоторые люди предпочитают рвать в раковину, а другие находят душ очень удобным, потому что вода заглушает звук слива. Если у вас проблемы с дренажем, это может быть признаком того, что кто-то борется с булимией.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Помните, что люди с расстройствами пищевого поведения часто не могут остановить свое поведение. Критика их поведения часто может подпитывать их низкую самооценку и ухудшать поведение. Если кто-то из ваших знакомых страдает булимией, обратитесь за профессиональной помощью.
- Помните, что расстройства пищевого поведения не ограничиваются определенным возрастом или полом. Любой человек, мужчина или женщина, может бороться с булимией в любом возрасте.
- Некоторые люди могут выполнять чистку очень тихо.
- Если ваш друг / член семьи страдает, поддержите его, но не комментируйте их внешний вид. Вместо этого постарайтесь оказать поддержку, напомнив им, что вы здесь, чтобы помочь им, и что они не обязательно должны быть булимичными / анорексичными навсегда. Всегда есть надежда.
Предупреждения
- Не говорите человеку о своих проблемах в присутствии других.
- Не заставляйте кого-то сказать вам, борется ли он с расстройством пищевого поведения. Может потребоваться медицинская помощь, чтобы заставить их признать это.
- Тот факт, что у человека проявляются признаки булимии, не означает, что у него это заболевание.
- Если вы думаете, что у кого-то булимия, немедленно примите меры. Булимия может очень быстро навредить человеку, поэтому важно как можно скорее получить помощь.
