Вы имеете дело с потерянным или застрявшим тампоном? Эй, бывает. Не смущайся. Иногда тампоны застревают из-за физических упражнений или по другим причинам. Тампон должно быть легко вытащить. Однако, если вы не можете этого сделать, немедленно обратитесь к врачу. Слишком долгое хранение тампона внутри может создать риск заражения.
Шаги
Часть 1 из 3: Подготовка к удалению тампона
Шаг 1. Действуйте быстро
Вам нужно сразу же заняться этой проблемой. Не выкидывайте это из головы, потому что вам действительно неловко. Вы рискуете своим здоровьем. Помните, что это то, что случилось со многими, многими людьми.
- Никогда не оставляйте тампон на 8 часов и более, так как вы можете получить синдром токсического шока. Хотя это заболевание поддается лечению, оно может привести к летальному исходу. Однако, если тампон находился в течение очень короткого времени (например, около часа), вы можете подождать немного дольше и попытаться удалить его снова, потому что сухие тампоны легче застревают, и менструальные выделения могут помочь вам удалить это.
- Попробуйте сначала удалить его самостоятельно - это должно быть довольно легко, но если это не сработает, вам придется немедленно позвонить своему врачу. Этого нельзя сказать достаточно - слишком долго оставлять тампоны очень и очень опасно.
Шаг 2. Расслабьтесь
Если вы напряжены, вам станет еще хуже. Вы уверены, что внутри вас действительно тампон, или вы просто забыли, что вынули его? Если вы уверены, что он внутри вас, помните: на самом деле он не «застрял». Просто мышцы влагалища будут удерживать его на месте, пока вы его не удалите.
- Не волнуйтесь. Влагалище - это относительно небольшая замкнутая область, и она не пропадет там навсегда. Это то, что случилось со многими, многими женщинами, поэтому нет причин для паники.
- Вы можете принять теплый душ или теплую ванну, чтобы расслабиться, прежде чем пытаться удалить ее. Также сделайте несколько глубоких вдохов. Если вы будете слишком напряжены, вы сожмете мышцы, и тампон будет сложнее удалить.
Шаг 3. Вымойте руки
Чтобы удалить застрявший тампон, вам понадобятся чистые руки, потому что вы не хотите, чтобы микробы попали во влагалище. Правильная гигиена предотвратит инфекцию, дальнейшие осложнения и проблемы.
- Вы также можете обрезать ногти, потому что вам нужно будет вставить пальцы во влагалище, чтобы получить тампон. Вы хотите сделать процесс максимально безболезненным.
- Найдите личное пространство (вероятно, ванная комната лучше всего подходит по гигиеническим причинам). Снимите нижнюю одежду. Так будет легче удалить тампон.
Часть 2 из 3: Удаление застрявшего тампона
Шаг 1. Натяните веревку
Если вы видите веревку, но она не застряла внутри вашего тела, слегка потяните за веревку, приседая близко к земле, расставив ноги и колени, но недостаточно широко, чтобы вы могли сидеть на земле.
- Вам нужно слегка потянуть за веревочку, чтобы увидеть, выходит ли тампон сам по себе, потому что это будет проще всего. Как правило, при правильном расположении тампона из вас должно выходить не менее дюйма нити. Попробуйте разные позы, если не получается сразу. Подоприте чем-нибудь ноги и сядьте на унитаз. Или поставить одну ногу на ванну.
- Однако во многих случаях нить с тампоном застревает во влагалище женщины. Это может занять минуту или две, прежде чем вы сможете его вытащить. Если это так, переходите к следующему шагу.
Шаг 2. Сядьте, присядьте или лягте
Легче вытащить застрявший тампон, если вы сделаете это сидя, приседая или лежа. Вы также должны надавить, чтобы попытаться выбить его. Попробуйте поменять позу, если не можете найти его сразу.
- Поставьте ноги на мусорное ведро или в ванну или присядьте над унитазом из соображений гигиены. Давите вниз, как будто вы напрягаетесь перед дефекацией, рожаете или делаете обратный Кегель. Иногда это может привести к вытеснению тампона. Если наклониться вниз, вы перейдете в более легкодоступное положение. Сделайте глубокий вдох.
- Если вы предпочитаете лечь, лягте на кровать, согнув колени. Вставьте палец во влагалище и нащупайте тампон или его нитку. Если вы чувствуете это, начните подталкивать его к отверстию влагалища. Когда он подойдет достаточно близко, возьмите тампон указательным и большим пальцами.
Шаг 3. Вставьте один палец на выдохе
Вам придется как можно глубже ввести палец во влагалище. Сделайте круговые движения пальцем между шейкой матки и влагалищем. Здесь больше всего застревает тампонов. Возможно, вам придется использовать указательный и большой пальцы.
- Найдите тампон и вставьте еще один палец, если вы сначала использовали только один. Захватите пальцами ватный цилиндр тампона и попытайтесь вытащить его. Возможно, вам нужно будет вытащить сам тампон, а не только шнур. Не паникуйте. Если вы сделаете это слишком быстро, вы можете в конечном итоге протолкнуть его дальше. Как только вы почувствуете это, просто вытащите его.
- Не ищите тампон более 10 минут или около того. Если вы не можете этого сделать, не паникуйте. Позвоните своему врачу. Если вы почувствуете нить (которая каким-то образом свернулась внутри вас), возьмите ее под палец, но напротив края влагалища, и медленно вытащите тампон.
- Возможно, будет проще использовать самый длинный палец, но влагалища у всех женщин разные, поэтому вы можете использовать и любой другой палец.
Часть 3 из 3: Получение помощи по извлечению тампона
Шаг 1. Попробуйте смазку
Вы также можете попробовать использовать много смазки, прежде чем тянуться к тампону пальцем. Это может сделать его менее болезненным и более простым.
- Не наливайте воду во влагалище и не используйте мыло. Это может вызвать инфекции. И не наносите ароматические лосьоны на влагалище; они могут вызвать раздражение кожи.
- Также может быть полезно использовать зеркало, чтобы исследовать то, что происходит внизу. Или вы можете попробовать пописать в туалет. Естественный процесс может сместить тампон.
Шаг 2. Используйте только пальцы
Если это не сработает - а это очень важно - вашим следующим шагом не должно быть попадание постороннего предмета, например, металлического пинцета, во влагалище.
- Стоит повторить: НИКОГДА не используйте другие предметы, чтобы получить тампон! Это может быть очень антисанитарным, а также может застрять.
- Посторонние предметы также могут поцарапать стенки влагалища. Вы хотите удалить тампон так, чтобы это не доставляло вам больше проблем.
Шаг 3. Вызвать врача
Если вы не можете найти тампон или получить его, вам нужно немедленно обратиться к врачу. Если внутри вас оставить тампон, это может вызвать инфекцию и быть очень опасным. Вы также можете попросить второго человека попытаться сделать это первым (например, вашего партнера), но многие женщины слишком стесняются этого (если вы это сделаете, человеку следует надеть перчатки).
- Врач должен легко удалить застрявший тампон. Не смущайтесь этого; вы должны понимать, что это происходит постоянно, и врач почти наверняка видел это раньше. Никогда не стоит рисковать своим женским здоровьем.
- Врач может безболезненно удалить тампон в своем кабинете. Сначала они, скорее всего, попытаются вытащить его. Если это не сработает, они могут использовать те же инструменты, что и при обследовании, чтобы слегка открыть вагинальный канал и извлечь тампон. В любом случае вы не почувствуете боли.
- Иногда женщины забывают, что у них есть тампон, а затем вставляют другой, в результате чего первый застревает. Постарайтесь вспомнить, когда вы вставляли тампон, потому что слишком долго оставлять его может вызвать серьезные инфекции. Если у вас есть такие симптомы, как неприятный запах, выделения из влагалища, головокружение, давление в области таза или боль или дискомфорт в животе, немедленно обратитесь к врачу.
подсказки
- Старайтесь двигаться медленно и осторожно, чтобы удаление тампона было менее болезненным.
- Попробуйте немного вазелина или воды, чтобы ослабить тампон.
- Положив ноги на край ванны, вы сможете найти веревку.
- Если тампон застрял, просто попробуйте сходить в ванную и пройти №2, натягивая шнурок. Это может быть быстро и безболезненно.
- Если вы рожали раньше, вытаскивание тампона поможет вытолкнуть его.
