Когда на вас наложены швы, на заживление раны может уйти много времени, но это так захватывающе, когда вы, наконец, можете снять швы. Несмотря на то, что рана зашита, вам все равно нужно быть осторожным, поскольку она все еще заживает и может быть травмирована. К счастью, есть много простых способов ухаживать за раной после снятия швов, чтобы она зажила должным образом. Мы познакомим вас с некоторыми общими инструкциями по удалению швов, которые помогут сохранить вашу рану чистой и безопасной.
Шаги
Метод 1 из 4: Очистка ран
Шаг 1. Вымойте руки перед уходом за раной
Бактерии накапливаются на ваших руках в течение дня, поэтому счищайте их всякий раз, когда вам нужно дотронуться до разреза. Смочите руки и потрите их, чтобы мыло вспенилось. Потрите кожу между пальцами, под ногтями и тыльной стороной рук не менее 20 секунд, чтобы убить все микробы.
Не прикасайтесь к ране, если вы не можете мыть руки, так как вы можете заразиться инфекцией
Шаг 2. Не снимайте медицинскую ленту, пока она не отслоится сама по себе
Обычно врач накладывает на рану медицинскую ленту, чтобы удерживать ее закрытой и ускорить заживление. Даже если это может показаться заманчивым, оставьте ленту в покое, пока вы все еще восстанавливаетесь. Примерно через 3–7 дней лента ослабнет и отпадет, и вы сможете ее выбросить.
Шаг 3. Промывать рану дважды в день водой с мылом
Даже если ваша рана закрыта, она все равно может заразиться, если есть бактерии. Смочите участок теплой проточной водой, чтобы избавиться от микробов на поверхности. Аккуратно нанесите мыло вокруг раны, чтобы убить бактерии и удалить скопившуюся грязь. Смойте с мылом рану, чтобы она была полностью чистой.
Принятие ванны смягчает рубцовую ткань и увеличивает вероятность повторного открытия раны, поэтому придерживайтесь душа или ванны с губкой
Шаг 4. Промокните рану насухо
Используйте мягкое чистое полотенце, чтобы не пораниться. Слегка похлопайте рану, а не растирайте ее взад и вперед. Убедитесь, что вы полностью высушили рану, чтобы она не заразилась.
Вытирая рану насухо, разрез может снова открыться
Шаг 5. Закройте рану повязкой на первые 5–7 дней
Найдите повязку, достаточно большую, чтобы покрыть всю рану. В течение первой недели после снятия швов всегда носите повязку. Таким образом уменьшается вероятность заражения или заражения.
- Это особенно важно, если у вас были швы на коленях, локтях, руках или подбородке.
- Бинты также не позволяют одежде тереться о рану и предотвращают раздражение.
- Перед наложением повязки нанесите на шрам мазь или вазелин, чтобы ускорить заживление.
Метод 2 из 4: Профилактика рубцов
Шаг 1. Нанесите на рану вазелин, чтобы она оставалась влажной
После того, как вы очистите рану в течение дня, возьмите вазелин размером с кончик пальца и аккуратно вотрите его в пораженный участок. Втирайте вазелин, пока он не станет прозрачным и не образует тонкий слой на ране, чтобы она не высыхала. Защитите рану повязкой, чтобы она не открылась и не раздражалась.
Вазелин предотвращает образование струпа, что может продлить время заживления
Шаг 2. Накройте это место или используйте крем для загара, когда выйдете на улицу
Если можете, спрячьте шрам под одеждой. Надевайте длинные рукава или брюки в зависимости от расположения шрама. Вы также можете использовать повязку, если хотите, чтобы она была полностью закрыта. Если вы не можете легко прикрыть шрам одеждой или повязкой, нанесите крем для загара, который содержит цинк и имеет SPF не менее 30.
- Если вы не пользуетесь защитой от солнца, ваш шрам может стать красным или коричневым.
- Если ваша рана находится на голове или лице, вы можете прикрыть ее большой шляпой от солнца.
- Прикрытие шрама от солнца сводит к минимуму постоянное изменение цвета кожи вокруг шрама.
Шаг 3. Массируйте рану дважды в день, чтобы уменьшить рубцовую ткань
Массируйте свой шрам только в том случае, если он закрыт и на нем нет признаков инфекции, иначе вы можете снова травмировать себя. Осторожно надавите на шрам и помассируйте по всей длине травмы. Массируйте шрам по 5–10 минут дважды в день.
- Надавливайте только до тех пор, пока не почувствуете легкое давление. Если вы чувствуете боль, расслабьтесь, чтобы не пораниться.
- Примерно через месяц вы можете начать массировать шрам со всех сторон.
Шаг 4. Попробуйте крем с витамином Е, чтобы увлажнить кожу
Масло витамина Е может помочь увлажнить кожу и смягчить шрам, чтобы он не был таким заметным. Поищите лосьон без отдушек, который уже содержит витамин Е, и наносите его на шрам ежедневно.
- Исследований витамина Е для профилактики рубцов было не так много, поэтому вы можете не заметить каких-либо улучшений от него.
- Прекратите принимать витамин Е, если он вызывает зуд или сыпь.
Метод 3 из 4: обезболивание
Шаг 1. Если чувствуете дискомфорт, примите парацетамол
Принимайте однократную дозу парацетамола, которая составляет около 325 мг, всякий раз, когда вы чувствуете ломоту или боль в ране. Если через 4 часа вы все еще не чувствуете облегчения, вы можете принять еще одну дозу.
- Постоянное употребление парацетамола может повредить вашу печень.
- Избегайте приема ибупрофена или напроксена, так как это может усилить кровотечение.
- Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке, чтобы не превышать максимальную суточную дозу.
Шаг 2. Приложите к ране пакет со льдом, чтобы уменьшить боль и отек
Если у вас нет лекарств, отпускаемых без рецепта, попробуйте наполнить пакет льдом и обернуть его полотенцем. Прижмите пакет к ране, чтобы холод облегчил вам боль. Вы можете держать пакет со льдом на коже до 15–20 минут каждый час.
Не кладите лед прямо на кожу и не держите его там дольше 20 минут, так как это может повредить кожу
Шаг 3. В течение первого месяца придерживайтесь мягких занятий, чтобы избежать раздражения или повторной травмы
Напряженные действия, которые нагружают рану, могут вызвать боль или привести к расколу, поэтому избегайте таких занятий, как спорт, поднятие тяжестей или плавание. Вместо этого просто отдохните и выполняйте упражнения с низкой интенсивностью, например ходьбу. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие действия вы можете безопасно выполнять во время выздоровления.
- Ваша рана также будет болезненной, поэтому будьте осторожны, чтобы не удариться и не удариться о что-нибудь.
- Несмотря на то, что йога и растяжка могут быть малоинтенсивными, они также могут потянуть вашу рану и вызвать ее раскол.
Метод 4 из 4: когда обращаться к врачу
Шаг 1. Обратитесь в отделение неотложной помощи, если рана раскололась или внезапно онемел
Когда ваша рана снова открывается, она действительно подвержена инфекциям, и ваш врач может снова наложить вам швы. Если рана продолжает кровоточить более нескольких минут, обратитесь к врачу. Онемение, усиление боли, отек, покраснение и выделения из шрама также могут быть признаками инфекции, поэтому как можно скорее обратитесь к врачу.
Вы можете сразу же удалить кровь вокруг раны с помощью чистой повязки или марли
Шаг 2. Спросите своего врача об инфекциях, если есть покраснение, гной или болезненность
Легкое покраснение раны во время заживления - это нормально, но будьте осторожны, если она не распространяется. Если вы заметили, что покраснение распространяется 1⁄2 в (1,3 см) от раны, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком инфекции. Проверьте разрез на наличие гноя и нежности при прикосновении, поскольку это могут быть другие признаки.
Ваш врач обычно порекомендует мазь с антибиотиком, для которой может даже не потребоваться рецепт
Шаг 3. Сообщите врачу о своем шраме, если он твердый, болезненный или ограничивает движения
Некоторые шрамы могут неправильно зажить и затруднить функционирование. Если вы заметили, что у вашего шрама твердая текстура, он выглядит приподнятым, болезненным на ощупь или мешает вам двигаться должным образом, возможно, вам нужно будет проверить его у врача.
подсказки
- Следуйте инструкциям врача, когда вы восстанавливаетесь после операции.
- Не наносите макияж на рану, пока она полностью не заживет.
- Придерживайтесь питательной диеты с низким содержанием сахара, которая способствует заживлению рубцов.
- Принимайте добавки, которые помогут вам быстрее выздороветь. Попробуйте витамин А для поддержки выработки коллагена, витамин С для антиоксидантов и цинк для предотвращения инфекций.
- Ваши раны все еще заживают в течение 7 недель после снятия швов, поэтому будьте осторожны, чтобы не перенапрягаться.
Предупреждения
- Спросите своего врача о том, чем вы можете заниматься, чтобы больше не делать того, что вас травмирует.
- Обратитесь в отделение неотложной помощи, если ваша рана раскололась, или если вы не можете пошевелиться или почувствовать область рядом с раной.
- Позвоните своему врачу, если из раны исходит протечка, опухоль или неприятный запах, поскольку они могут быть признаками инфекции.
