Запор у младенцев возникает, когда стул становится твердым, сухим и затрудненным для дефекации. Обычно это происходит после того, как ребенок начинает есть твердую пищу (примерно в возрасте пяти-шести месяцев). Нечастый стул не обязательно является поводом для беспокойства, если он мягкий и у ребенка нет боли при дефекации. Вы можете принять меры, чтобы предотвратить запор у младенцев, изменив рацион и распорядок дня ребенка.
Шаги
Метод 1 из 3: предотвращение запора
Шаг 1. Кормите ребенка диетой, богатой клетчаткой
Некоторые виды твердой пищи, например бананы, морковь и рисовые хлопья, с большей вероятностью могут вызвать запор. Другие продукты, в том числе чернослив, груши, овсяные хлопья и ячменные хлопья, могут помочь предотвратить запор у младенцев.
Поговорите со своим врачом о том, когда лучше всего вводить твердую пищу и какие твердые продукты следует есть вашему ребенку. Большинство врачей рекомендуют подождать около шести месяцев, прежде чем предлагать твердую пищу
Шаг 2. Поддерживайте активность малыша
Низкий уровень активности может привести к запору. Младенцам часто требуется помощь, если вы считаете, что они недостаточно упражняются.
Шаг 3. Самостоятельно двигайте ножки малыша
Возьмитесь за нижние части стопы ребенка и осторожно переместите его ножки велосипедным движением, если он еще не ползет. Поднимать и опускать ноги младенца может помочь кишечнику работать.
Шаг 4. Играйте с младенцем, используя игрушки, которые катятся или двигаются
Это может помочь ребенку чаще переворачиваться или ползать, повышая уровень активности ребенка. Ваше присутствие на полу также может помочь ребенку больше двигаться, следуя за вами.
Шаг 5. Помассируйте живот малыша после еды
Легкий массаж живота поможет облегчить запор. Положите руку на живот ребенка на три пальца ниже пупка. Слегка надавите.
Метод 2 из 3: определение запора у младенцев
Шаг 1. Следите за малышом и подгузником на предмет признаков запора
Младенцы, страдающие запором, будут испытывать боль и дискомфорт во время дефекации. Кал в подгузнике будет выглядеть более твердым и сухим, чем обычно, часто в виде небольших сухих гранул или больших сухих шариков. Обычно это происходит только после того, как ребенок начинает есть твердую пищу, а не в то время, когда он все еще потребляет только грудное молоко или смесь.
Шаг 2. Отметьте изменения частоты испражнений
Хотя частота сама по себе не является надежным показателем запора, внезапные изменения в типичном графике выведения из организма ребенка могут сигнализировать о запоре или диарейной проблеме. У здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании, между дефекациями может быть неделя, но у детей, вскармливаемых смесью, которые не испражняются в течение двух-трех дней и испытывают явный дискомфорт во время дефекации, могут быть запоры.
Шаг 3. Обратитесь за советом к педиатру
Если ребенок страдает стойким и тяжелым запором, на который не влияет изменение диеты или уровня активности, врач может оценить, есть ли какие-либо основные причины запора. Вы также можете вставить глицериновые свечи, чтобы помочь ребенку пройти твердый стул, но проконсультируйтесь с врачом. Запор очень распространен у младенцев, но у некоторых младенцев запор может быть симптомом гипотиреоза, пищевой аллергии или других заболеваний. Болезнь Гиршспринга может вызвать запор, но это очень редкое врожденное заболевание. Врач обычно может диагностировать ребенка, страдающего этим заболеванием в течение первых недель жизни.
Врач может иногда рекомендовать лекарство от запора вашего ребенка, если он серьезный или если он не реагирует на изменения в питании и физической активности
Метод 3 из 3: Работа с младенцем, страдающим запором
Шаг 1. Держите ребенка в достаточной степени увлажненным и при комфортной температуре
Обезвоживание может вызвать или усугубить запор. Часто предлагайте бутылочку или грудь, чтобы ребенок продолжал пить, особенно в теплую погоду.
Шаг 2. Дайте ребенку воду или сок, если ему больше четырех месяцев
Фруктовые соки притягивают жидкость к кишечнику и помогают разжижить стул. Начните с 2-4 унций. (60–120 мл) воды, сока чернослива, яблока или груши один или два раза в день. Но поговорите со своим врачом о том, сколько воды или сока безопасно для вашего ребенка.
Шаг 3. Измените тип используемой формулы
Обсудите любые изменения в смеси с педиатром младенца, прежде чем вносить какие-либо изменения. Врач может дать конкретные рекомендации, основанные на истории болезни и симптомах младенца. Младенцы могут плохо реагировать на определенные ингредиенты смеси. Вы также можете спросить врача, порекомендует ли он добавить в смесь сливовый сок, чтобы облегчить стул.
Шаг 4. Увеличьте количество продуктов, богатых клетчаткой
При кормлении ребенка, страдающего запором, избегайте продуктов, которые с большей вероятностью вызывают запор, например бананов, моркови и рисовых хлопьев. Вместо этого кормите ребенка черносливом, грушами, овсянкой и ячменными хлопьями, чтобы улучшить пищеварение.
