Любители подгузников (DL) - это люди, которым нравится носить подгузники по медицинским или немедицинским причинам. DL может носить подгузник для удобства, сексуального удовольствия или в качестве предпочтения перед обычным нижним бельем. Осознание того, что вы любитель подгузников, может быть трудным, а иногда даже травматичным. Однако вы можете научиться принимать себя и исследовать свою любовь к подгузникам.
Шаги
Часть 1 из 3: Принятие себя как носителя подгузников
Шаг 1. Знайте, что вы не одиноки
Вы можете чувствовать себя отчужденным или странным, осознав, что вам нравится носить подгузники. Важно понимать, что многие люди разделяют вашу любовь к подгузникам. Вы не единственный человек с такими чувствами и поведением. В вас нет ничего «странного» или «ненормального».
Вы можете быть удивлены, узнав, что существуют сообщества, объединяющие тех, кто носит подгузники. Можно встретить других людей, которые имеют те же чувства и поведение, что и вы
Шаг 2. Узнайте о своих чувствах
Вы можете чувствовать себя странно или стыдиться ношения подгузника и не понимать, откуда это чувство возникает. Примите положительные эмоции, которые вы испытываете от ношения подгузников и от того, что вы любитель подгузников, например, удовольствие, волнение и удовлетворение. Если вас одолевают чувство вины, стыда и страха по поводу ношения подгузника, обратите внимание и на эти чувства. Возможно, проще не обращать внимания на эти эмоции или игнорировать их, но приближайтесь к ним. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, что люди могут подумать, если узнают, сначала научитесь чувствовать себя комфортно с собой и своими чувствами.
- Изучите, какие чувства вы испытываете к ношению подгузников, и признайте их все, как положительные, так и отрицательные. Спросите себя, как подгузник влияет на ваше самовосприятие и личность.
- Некоторые негативные чувства, которые могут возникнуть, - это страх, что об этом узнают другие, или чувство вины или стыда. Возможно, вы испытываете много самокритики.
- Особенно, если вы хотите, чтобы люди понимали вас, важно, чтобы вы сначала поняли свои собственные мотивы и чувства.
- Один из способов противостоять этим чувствам и преодолеть их - вести дневник. Процесс ведения дневника позволяет вам определить свои эмоции и отойти от них. Если вы потратите хотя бы несколько минут каждый день на то, чтобы записывать, что вы чувствуете, это может внести ясность в ваши мысли и чувства.
Шаг 3. Примите себя таким, какой вы есть
Частью полного принятия себя является принятие тех частей себя, которые трудно принять. Изучите любые негативные чувства, которые вы испытываете по поводу ношения подгузников, и откажитесь от любых суждений, которые вы имеете в отношении себя из-за ношения подгузников. Если вам трудно справиться с любовью к подгузникам, позвольте себе испытать сострадание к себе.
- Имея дело со стыдом, вы можете сказать: «Мне стыдно, потому что общество свысока смотрит на ношение подгузников взрослыми, но мне не нужно соответствовать общественным ожиданиям» и «Я принимаю себя таким, какой я есть».
- Напомните себе, что получать удовольствие и удовлетворение от ношения подгузников - это нормально.
- Постарайтесь относиться к себе, как к очень любимому другу. Проявите такую же заботу и привязанность, как и своему другу.
Шаг 4. Справьтесь с чувством вины а также стыд.
Вы можете испытывать чувство вины и стыда за свой образ жизни. Вина - это чувство, что что-то, что вы сделали, нарушает моральный кодекс, что что-то «не так». Стыд - это чувство смущения, беспомощности и может происходить из-за неодобрения себя или других. Нет необходимости чувствовать вину или стыд за то, что вы любитель подгузников. Если вы сможете успешно справиться с этими чувствами, вы сможете лучше принять себя.
- Предполагается, что чувство вины сигнализирует человеку о том, что он делает что-то неправильно или вредно - если вы чувствуете вину после того, как съели весь торт, ваш мозг говорит вам, что такое поведение нездорово и вредно. Или, говоря другими словами, вина - это чувство, что вы сделали что-то плохое, стыд - это чувство, что вы плохи. Но испытывать чувство вины из-за того, что вы любитель подгузников, - это «нездоровая» вина, потому что то, что вы делаете, не причиняет вреда ни вам, ни кому-либо еще. Если существует чувство вины, которое помогает нам учиться на своих ошибках, вы должны научиться тому, как изменить свое мышление и принять эту часть себя.
- Один из способов излечить стыд - это признать, что вы не контролируете чувства и поведение других. У людей есть выбор быть открытыми и понимающими, осуждающими и закрытыми - и этот выбор не имеет к вам никакого отношения. Как только вы перестанете принимать чужое поведение на свой счет, вы начнете чувствовать, что стыд уменьшится.
Шаг 5. Действуйте в соответствии со своими чувствами
Вы можете считать постыдным ношение подгузника или отклонение от «нормы». Может быть трудно подавить желание носить подгузник, поэтому прекратите подавлять. Подавление эмоций и потребностей может быть очень разрушительным. Позвольте себе испытать удовольствие от ношения подгузника.
Если вы обеспокоены тем, что другие люди обнаруживают, что вы носите подгузник, вы можете носить подгузники наедине или в одиночестве
Шаг 6. Найдите друзей, которые разделяют ваши интересы и чувства
Существуют сообщества любителей подгузников и взрослых младенцев, многие из которых существуют в Интернете. Если вы стремитесь к пониманию и общению с другими любителями подгузников, присоединяйтесь к сообществу, которое разделяет те же ценности.
- Если вы раньше чувствовали, что вас неправильно понимают, или если вы чувствуете тяжесть того, что несут в себе секрет того, что вы любите подгузники, то участие в сообществе любителей подгузников может быть огромным облегчением, которое поможет вам осознать, что вы не одиноки.
- Не все люди, носящие подгузники, хотят принадлежать к сообществу. Вам решать, хотите ли вы общаться с другими людьми, которые также носят подгузники.
Часть 2 из 3: Поведение при ношении подгузников
Шаг 1. Разберитесь в общих факторах, объединяющих любителей подгузников
Многие взрослые, которым нравится носить подгузники и поведение младенцев, сообщают о желании вести такой образ жизни, начиная с подросткового возраста, примерно в возрасте 11 или 12 лет. Ношение подгузников чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Поведение с подгузником включает ношение подгузника, намокание и / или спутывание подгузника.
- Большинство любителей подгузников - мужчины, работающие, им за 30.
- Некоторые взрослые любители подгузников выражают другой пол, чем тот, который был назначен при рождении, или выражают гендерную текучесть.
Шаг 2. Различайте подгузники взрослого, которые носят подгузники, и ведут себя как ребенок
Ношение подгузника автоматически не означает, что вы хотите воспроизвести поведение младенца или ребенка. Взрослые дети любят вести себя и обращаться с ними как с младенцами: брать бутылочку, играть с детскими игрушками или спать в кроватке. Некоторым любителям подгузников нравится носить подгузник, и они могут носить их незаметно и в остальном жить «нормальной» жизнью. Вы можете захотеть вести себя как взрослый ребенок, а можете нет; вам решать.
Некоторые люди используют подгузники, чтобы чувствовать себя комфортно или для прелюдии. Поведение не обязательно связано с младенцем или его образом жизни
Шаг 3. Примите тот факт, что ношение подгузников может быть связано с признаками недержания мочи
Вы можете впервые испытать подгузники, когда столкнетесь с повышенным недержанием мочи. Затем вы можете начать получать удовольствие от ношения подгузников и начать исследовать их роль в сексуальности или удовольствии.
Носить подгузники - это нормально, независимо от того, испытываете ли вы недержание мочи или нет
Часть 3 из 3: Уважение вашей конфиденциальности
Шаг 1. Решите, хотите ли вы обсудить ношение подгузников
Вы можете сказать людям, что носите подгузник, а можете нет. Вам решать, как носить подгузник с окружающими. Если вы состоите в романтических отношениях, вы можете раскрыть эту информацию до того, как отношения разовьются до такой степени, что обсуждение станет подавляющим. Вы можете рассказать об этом близким друзьям и семье или оставить подгузник при себе.
Не бойтесь отношений и не рассказывайте партнеру о своих подгузниках. Хотя некоторые люди могут не понимать, вы можете быть удивлены тем, что многие готовы придерживаться такого поведения и образа жизни
Шаг 2. Поговорите со своим романтическим партнером
Если подгузник является неотъемлемой частью вашей личности или регулярных занятий, важно рассказать об этом партнеру. Это особенно верно, если вам нравится носить подгузники во время сексуальной активности. Рассказывать партнеру об этом может нервировать, но дерзайте и не откладывайте, если для вас это что-то важное.
- Сообщите партнеру, что вы хотите поговорить с ним о чем-то интимном, важном для вашего сердца. Скажите: «Важно быть честным с вами и показать вам, кто я. Часть того, кем я являюсь, - это любитель подгузников ». Будьте открыты, чтобы ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у вашего партнера.
- Обратитесь к партнеру. Если ваш партнер верит в сексуальные приключения, скажите: «Я знаю, что вам нравится заниматься сексуальными приключениями, и это новое приключение для совместной практики».
- Установите границы, в которых и вам, и вашему партнеру будет комфортно. Например, вы можете начать с малого и постепенно продвигаться вверх, например, сначала носить подгузники по дому, а затем перенести их в более интимную обстановку. Используйте четкое общение, чтобы убедиться, что вы оба чувствуете себя комфортно и довольны ограничениями.
Шаг 3. Проявляйте осмотрительность в своей внешности
Любители подгузников и взрослые младенцы - огромная группа, которая все еще находится в стороне, а не «открыто». Многие люди неправильно понимают чувства и мотивацию любителей подгузников. Вам решать, хотите ли вы носить подгузники в общественных местах или дома, или и то, и другое вместе. Это во многом зависит от вашей мотивации ношения подгузников, независимо от того, используете ли вы подгузник для комфорта или по сексуальным причинам.
- Если вы хотите незаметно носить подгузник в общественных местах, носите свободную одежду, чтобы скрыть выпуклость подгузника и свести к минимуму шум, вызывающий сморщивание подгузника.
- Носить подгузники перед сном - популярный вариант.
Шаг 4. Найдите тайник для подгузников, когда к вам приходят посетители
Если вы предпочитаете, чтобы подгузник оставался уединенным, заранее спланируйте, когда посетители войдут в ваш дом. Храните подгузники в безопасном месте, где их нельзя будет найти. Это может быть стиральная машина / сушилка, ваша спальня или секретное место в вашем доме, о котором только вы знаете.
