Сны истолковывались на протяжении тысяч лет, но сны по-прежнему остаются загадочными. Сны с участием подводных млекопитающих, таких как киты и дельфины, часто символизируют таинственную связь между бодрствующим и спящим разумом. Если вам снились киты или дельфины, возможно, вам понравится больше узнать о толковании снов.
Шаги
Часть 1 из 2: Толкование вашей мечты
Шаг 1. Запишите свою мечту
Толкование вашего сна начинается с вспоминания того, о чем вы мечтали. Выработка привычки записывать сны сразу после пробуждения - лучший способ научить свой мозг запоминать их. Держите блокнот рядом с кроватью, чтобы использовать его как дневник сновидений.
- Вы также можете использовать приложения, разработанные для вашего телефона. Некоторые приложения даже проверяют наличие закономерностей или помогают с толкованием снов.
- Вы также можете использовать диктофон на своем телефоне, если вам трудно писать после первого пробуждения.
Шаг 2. Подумайте, что вы чувствовали во сне
Ваши чувства при виде кита или дельфина дают полезную информацию о его значении. Например, если вы почувствовали себя счастливыми, увидев дельфина, или если вы с восторгом плавали среди дельфинов, это может означать, что вы хотите быть более беззаботным в своей жизни. Если вы боитесь дельфина, это может означать, что вы переживаете тяжелый период и боитесь потерять контроль.
- Запишите каждое чувство, связанное с вашим сном, даже если оно не имеет смысла. Не позволяйте вашему сознательному (бодрствующему) уму отфильтровывать сообщения, которые вам дает ваш бессознательный (спящий) разум.
- Если во сне вы являетесь китом или дельфином, подумайте о том, что вы чувствовали, когда принимали эту форму. Вы чувствовали себя более свободными, уверенными, счастливыми? Или вам было одиноко, страшно и тревожно?
- Помните, что все элементы во сне потенциально значимы. Ошибочно сосредотачиваться только на одном элементе своей мечты.
Шаг 3. Обратите внимание на то, что делал кит или дельфин
Был ли кит или дельфин в воде или на суше? Если вам снится животное вне его естественной среды обитания, это может указывать на то, что вы не уверены в своем месте в мире. Если это под водой, имейте в виду, что часто подводные сны могут символизировать темную сторону человеческой природы, элементы нашего существа, на которые мы, возможно, не хотим смотреть.
- Сон о дельфине указывает на вашу готовность прислушиваться к своему подсознанию или своим эмоциям.
- Дельфины обычно являются вдохновляющими образами во сне, символизирующими оптимизм и социальный альтруизм.
Шаг 4. Проанализируйте детали своей мечты
Во сне важен каждый элемент. Когда вы пытаетесь истолковать свой сон с участием кита или дельфина, подумайте обо всем, что вы можете вспомнить из своего сна. Даже самые незначительные детали сна имеют значение.
- Некоторые толкователи снов считают, что сновидец - это каждая стихия его сна. Например, если вам приснится стая дельфинов, игриво плывущих по волнам прибоя, пока их не поймает рыболовная сеть, одна из интерпретаций будет заключаться в том, что вы пытаетесь контролировать свою игривую натуру.
- Если вам снится попытка спасти кита или дельфина, это может означать, что вы пытаетесь спасти важные отношения или какую-то часть себя, которая находится под угрозой смерти.
Шаг 5. Рассмотрим символику китов и дельфинов
Как млекопитающие, обитающие под водой, киты и дельфины символизируют слияние сознательного и бессознательного. Когда один из них появляется во сне, это может быть признаком того, что вам пора действовать в соответствии с тем, что вы держите внутри, или сказать свою правду в отношении важного для вас вопроса.
- Кит часто символизирует осведомленность и интуицию. Видеть во сне кита часто означает, что вам пора прислушаться к своему внутреннему голосу.
- Поскольку кит - самое большое млекопитающее в мире, сон о ките может означать, что вы чувствуете себя подавленным.
- Подумайте о том, что вы можете вспомнить о своем животном. Например, плавал ли дельфин в вашем сне один или в группе? Он выглядел здоровым? Или это было болезненно? Если вам снится умирающий кит или дельфин, это может означать, что вы чувствуете себя оторванным от своего внутреннего «я».
Часть 2 из 2: Соединение вашей мечты и вашей жизни
Шаг 1. Подумайте, что дельфины значат в вашей жизни
Когда вы впервые увидели дельфина? Вы любите дельфинов или они заставляют вас чувствовать себя неловко? Были ли у вас негативные впечатления на море или на воде, которые могли ассоциироваться с дельфинами? Если вы отправились в океан после смерти близкого друга, у вас могут ассоциироваться дельфины с горем.
- Поскольку сны у всех разные, вы лучший их толкователь.
- Хотя дельфинов часто считают положительными символами, только вы можете знать, что они для вас значат.
Шаг 2. Изучите свое отношение к китам
Ваши мечты уникальны для вас, и ваш жизненный опыт уникален. Следовательно, никакие два человека не будут разделять один и тот же сонник. Например, киты могут ассоциироваться у вас с чувством спокойствия, независимости и силы. Или вы можете считать китов опасными, «косатками» или неуправляемыми страхами.
- Жизненный опыт сновидицы определяет смысл всего, что появляется в ее снах.
- Ваши чувства будут лучшим руководством для толкования значения кита в ваших снах.
Шаг 3. Подумайте, как недавние события могут повлиять на ваши сны
Вы недавно смотрели документальные фильмы о безжалостном убийстве животных? Или вы недавно говорили с другом о поездке в океан? Если в последнее время киты или дельфины были частью вашей жизни наяву, они вполне могут повторяться в ваших снах.
- Если ваши чувства, когда вы видите во сне кита или дельфина, недавно изменились, подумайте, могли ли текущие события вызвать это изменение.
- Помните, что киты и дельфины, как и другие элементы сновидений, не предназначены для буквального толкования. Сонник основан на эмоциях, а не на рациональном мышлении.
- Если ваше отношение к китам меняется в каждом сне, обратитесь к другим элементам сновидения, чтобы получить дополнительную информацию.
Шаг 4. Обратите внимание на любые закономерности, возникающие во сне
Если вам постоянно снятся сны о дельфинах или китах, обратите внимание, есть ли в этих сновидениях что-то общее. Например, обычно ли вы счастливы видеть эти образы во сне? Вы обычно видите, как они сбегают от чего-то страшного? Или они являются частью более крупного ландшафта, видимого только вдалеке?
- Если вы повторяли подобные переживания в своих снах, это может указывать на сильную потребность проработать ситуацию в вашей жизни.
- Обратите внимание на повторяющиеся мысли и чувства, а также на повторяющиеся образы в ваших снах. Например, если вы повторяете мысли: «Я умру, если это еще раз повторится», подумайте, что вы могли бы иметь в виду под этим.
Шаг 5. Научитесь запоминать свои сны
Исследования показывают, что большинство взрослых видят по крайней мере 4-6 снов за ночь. Сны происходят во время быстрого сна - периода, в течение которого ваш спящий мозг так же активен, как и когда вы бодрствуете. Лучший способ запомнить свои сны - вести дневник сновидений.
- По мере того, как вы лучше осознаете свою жизнь во сне, вы, возможно, начнете лучше понимать, какие символы сновидений важны для вас.
- Есть исследования, которые показывают, как сны могут помочь вам лучше понять вашу личность наяву. Сны могут быть даже полезны при диагностике психологических проблем, связанных с динамикой личности.
подсказки
Держите блокнот своей мечты и ручку или карандаш рядом с кроватью, чтобы вам не пришлось вставать, чтобы записать свою мечту
Предупреждения
- Сны нельзя толковать буквально. Не рассчитывайте на свой сонник при принятии важных жизненных решений.
- Не ходите на купание с дельфинами, даже если ваши сны говорят вам об этом.
