Мечты - важная часть нашего развития. Они позволяют мозгу обрабатывать дневную информацию и проливают свет на нашу ментальную эволюцию как людей. Привыкание к анализу сновидений поможет вам лучше понять свое подсознание. Хотя словари сновидений могут попытаться определить куклу с некоторым конкретным значением, значение символов будет варьироваться от человека к человеку. Лучшее, что вы можете сделать, - это попытаться сохранить как можно больше информации о сне. Оттуда вы можете поместить символ куклы в соответствующий контекст.
Шаги
Часть 1 из 3: Анализ куклы в контексте
Шаг 1. Распознайте куклу как потенциальный символ детства
Куклы сознательно часто ассоциируются с детством. Имеет смысл, что эта ассоциация перейдет в область подсознания. Если во время бодрствования у вас возникают какие-либо мысли о своем детстве, вам следует более внимательно относиться к тому, что они собой представляют и как они могут иметь отношение к мечтам о кукле, которые у вас были.
Шаг 2. Ищите повторяющиеся символы во сне и в жизни
Ваши сны почти всегда вдохновлены аспектами вашей жизни наяву. Из-за этой связи вы должны искать повторяющиеся идеи между ними. Если вы сможете связать символы сна с реальным жизненным опытом, вам будет намного легче понять остальное.
- Потратьте время на изучение того, о чем вы думали в последнее время. Например, думали ли вы о таких вещах, как «Моя жизнь движется слишком медленно» или «Сейчас все слишком безумно»?
- Посмотрите, отражает ли ваш сон ваши повторяющиеся мысли. Например, если у вас есть кукла-младенец, которая мгновенно превращается во взрослую куклу, это может символизировать ощущение, что ваша жизнь движется слишком быстро.
- Поразмышляйте над тем, что, по вашему мнению, могло вдохновить вас на сон. Сон - это способ обработки информации мозгом в подсознании. Если вы вспомнили достаточно о своем сне, возможно, вы сможете связать его часть с тем, что было у вас на уме.
Шаг 3. Свяжите куклу мечты с гендерной идентичностью
Психолог Карл Юнг интерпретировал куклы во сне как выражение Анимы или Анимуса, противоположного пола внутри нас. Если вы согласны с этой идеей, попробуйте проанализировать, как сон может повлиять на вашу гендерную идентичность. Есть ли часть мечты, которая связана с вашей ролью мужчины или женщины? Вы думали о чем-нибудь подобном в последнее время? Эти вопросы могут приблизить вас к верной интерпретации вашего сна.
Шаг 4. Подумайте, что для вас символизирует кукла
Может быть, куклы кажутся вам неприятными, поэтому кукла, появляющаяся в вашем сне, может быть не очень хорошим знаком. С другой стороны, возможно, вы любили играть в куклы в детстве, и поэтому этот символ вам подойдет. На самом деле, многие люди связывают куклы с плодородием, поэтому в зависимости от того, как кукла выглядит, она может символизировать желание иметь детей или страх иметь детей.
- Для других куклы символизируют желание вернуться к невинности детства.
- Подумайте, может ли кукла быть символической заменой вашей личности или чем-то, что идет не так в вашей жизни.
Часть 2 из 3: выяснение того, что символизирует кукла
Шаг 1. Используйте словари сновидений в качестве руководства
Словари снов интересно читать, но вы не должны использовать их как исчерпывающий источник. Как и гороскопы, они в основном полезны в качестве неопределенного психологического ориентира для начала ваших собственных наблюдений. Однако чтение символов (например, кукол), которые появлялись в вашем сне, может дать вам некоторую перспективу.
Шаг 2. Подумайте, чем занимается кукла
Действие куклы так же важно, как и символ куклы. Пассивная кукла, с которой играет кто-то, кто вам не нравится, полностью отличается от куклы, которая оживает и ходит вокруг.
- Кукла могла представлять вас во сне. Например, если он ожил, это может символизировать тот факт, что вы хотите «проснуться» для новой жизни.
- Кукла, в которую играет кто-то, кто вам не нравится, может указывать на то, что вы чувствуете себя использованным или раздраженным этим человеком.
- Если вы играете с куклой, это может показать, что у вас конфликт с самим собой, поскольку вы играете с куклой, и в то же время кукла может представлять ваше подсознание.
Шаг 3. Обратите внимание на фон
Фон куклы также может помочь вам решить, что символизирует кукла. Например, кукольные домики могут символизировать ваше желание иметь семью или ваше внимание к семейной жизни. Кроме того, кукольный домик может символизировать, что вы хотите больше контролировать свою жизнь.
Шаг 4. Поместите сон в эмоциональный контекст
Если вы записали эмоции, которые испытывали, когда просыпались, используйте их для толкования сна. Например, если вы просыпаетесь в экстазе, это сильно отличается от того, когда вы просыпаетесь с чувством беспокойства или разочарования.
Например, если ваша кукла оживает, но вы просыпаетесь с тревогой, это может означать, что ваша жизнь идет в новом направлении, о котором вы беспокоитесь
Часть 3 из 3: Запись сна и контекста
Шаг 1. Не вскакивайте с кровати
Если вы можете вспомнить больше о своем сне, вы сможете лучше его проанализировать. Вы можете увеличить свои шансы вспомнить свой сон, потратив несколько дополнительных минут на то, чтобы заснуть и проснуться. Если вы позволите себе просыпаться постепенно, у вас меньше шансов выбросить этот сон из головы.
Шаг 2. Запишите все, как только проснетесь
Воспоминания о сновидениях мимолетны и почти всегда рассеиваются, если вы не поймаете их на ранней стадии. Как только вы проснетесь, возьмите ручку и запишите все, что вы можете вспомнить, будь то цвет, форма или ощущение. Каждая мелочь поможет вам лучше понять вашу мечту.
Шаг 3. Держите ручку и бумагу у кровати
Когда вы просыпаетесь, вам не придется долго ловить воспоминания о сне, прежде чем они исчезнут. Если у вас есть ручка и бумага, это самый быстрый способ изобразить свои мысли на бумаге.
Шаг 4. Запишите основную картинку
Когда вы просыпаетесь, постарайтесь записать главные символы вашего сновидения на бумаге, чтобы они не исчезли из вашей памяти. Вы можете их написать или нарисовать, как вам удобнее. Очевидно, вам приснилась кукла, но подумайте, что еще вы видели.
- Какие еще символы появились? Были там другие люди?
- Просто попробуйте прямо сейчас изложить основные идеи.
Шаг 5. Поразмышляйте, был ли сон положительным или отрицательным
Эмоциональное воздействие сновидения часто более важно, чем визуальные символы в вашем сне. Записывая детали своего сна, подумайте об эмоциях, которые его сопровождали. Вы расстроились, когда проснулись? Сон сделал вас счастливыми или тревожными? Постарайтесь определить, что вы чувствуете после пробуждения, и тоже запишите эти мысли.
Шаг 6. Заполните другие важные детали
Теперь, когда у вас есть основные идеи, заполните детали. Детали - это любые дополнительные вещи, о которых вы можете вспомнить, которые произошли во сне, но не обязательно были главной темой сновидения. Детали могут помочь поместить символы, которые вы видите, в контекст.
- Например, подумайте об обстановке. Это была ночь или день?
- Заметили ли вы во сне что-нибудь еще, что вы, возможно, упустили? Может быть, вам выделялся определенный цвет, или, может быть, вы видели повторяющийся цветок. Просто постарайтесь заполнить как можно больше.
подсказки
- Даже самые скучные и банальные сны могут иметь личное значение.
- Следуйте своим инстинктам, прежде чем вкладывать какую-либо мысль в словари сновидений. Они могут предложить некоторое руководство в том смысле, что люди разделяют определенные символические идеи, но их следует рассматривать скорее как способ зажечь вашу собственную мысль, а не как самоцель.
