Мазок Папаниколау - это часть стандартного гинекологического осмотра органов малого таза. Это занимает всего несколько минут и обычно проводится каждый раз, когда вы проходите ежегодный осмотр. Важно получать по одному разу каждый год, чтобы проверять наличие аномальных клеток в шейке матки, потому что они могут быть предраковыми. Сдаете ли вы его впервые или просто хотите освежить в памяти, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться к экзамену и сделать его более комфортным. Это нормально - немного нервничать из-за экзамена, но он закончится раньше, чем ты узнаешь об этом!
Шаги
Метод 1 из 3: подготовка к экзамену
Шаг 1. Запишитесь на прием на неделю после окончания менструации
Если вы должны пройти ежегодный осмотр и сдать мазок Папаниколау, постарайтесь назначить его на неделю после менструации или в любое время, когда у вас не ожидается менструация. Если у вас нерегулярные периоды, позвоните своему гинекологу заранее, чтобы решить эту проблему и узнать, когда они порекомендуют вам пройти обследование.
- Ваш врач может сказать вам, что делать тест, пока у вас кровянистые выделения или во время менструации, можно, но это не идеально, потому что это может исказить результаты. Если вы делаете это во время менструации, используйте тампоны вместо тампонов в первые 2 дня до приема.
- Если вам больше 21 года, вам следует сдавать мазок Папаниколау каждые 3 года.
- Если вам больше 30 лет, вам нужно получать один раз в 5 лет. Однако, в зависимости от ваших обстоятельств (например, если у вас в анамнезе был рак яичников), ваш врач может посоветовать вам болеть им чаще.
- Если вам сделали полную гистерэктомию (удаляли и матку, и шейку матки), мазок Папаниколау не требуется, если только вы не перенесли операцию по поводу рака шейки матки или предрака.
Шаг 2. Избегайте спринцевания в течение 2–3 дней до обследования
Если вы используете спринцевание, прекратите использовать его за 2–3 дня до обследования, поскольку он может смыть все аномальные клетки, которые ищет ваш гинеколог. Спринцевание также может увеличить риск заражения из-за изменения бактерий во влагалище.
Кроме того, за 2 дня до анализа не используйте спермицидные пенки или вагинальные лекарства, поскольку они также могут исказить результаты мазка Папаниколау
Шаг 3. Не занимайтесь вагинальным сексом за 48 часов до обследования
Воздержитесь за 2 дня до экзамена. Секс может замаскировать любые аномальные клетки во влагалище, что испортит результаты мазка Папаниколау.
Мастурбировать - это нормально, но если вы это сделаете, не используйте какие-либо лубриканты
Шаг 4. Будьте готовы ответить на вопросы о своем менструальном цикле
Если у вас есть планировщик или календарь, в котором вы отслеживаете даты начала и окончания менструации, принесите их на прием. Ваш врач спросит вас о сроках вашего цикла, о том, насколько он тяжелый и есть ли у вас нерегулярные кровянистые выделения между менструациями. Говорить об этом может показаться странным, но ваш врач привык об этом говорить - просто будьте открыты и честны.
- Ваш врач также спросит вас о любой тазовой боли, которую вы можете испытывать во время менструации.
- Если вы принимаете противозачаточные средства, ваш врач, вероятно, свяжется с вами и по этому поводу (то есть, как это повлияло на ваш цикл и довольны ли вы конкретным методом контрацепции).
Шаг 5. Перед тем, как пойти к врачу, запишите все вопросы, которые у вас есть
Если у вас есть вопросы к врачу, о которых вы думаете за несколько дней до экзамена, обязательно запишите их, чтобы не забыть задать их (если вы нервничаете, вы можете забыть). Вы также можете ввести их в приложение для заметок на телефоне.
Например, вы можете задать общие вопросы о своем периоде, например: «Нормально ли чувствовать боль в бедре во время менструации?» или «Я подумываю о ребенке в ближайшие несколько месяцев. Когда мне следует прекратить принимать противозачаточные средства? »
Шаг 6. Наденьте удобную одежду, которую легко снимать и надевать
Будьте готовы полностью раздеться и надеть платье, которое открывается спереди. Вам также следует подумать о том, чтобы надеть свободные брюки или юбку, потому что по окончании экзамена вы можете почувствовать небольшой дискомфорт или излишнюю влажность.
- Длинная юбка с рубашкой, свободные спортивные штаны, спортивная одежда или мягкие джинсы - хорошие варианты.
- Избыточная влажность возникает из-за смазки, которую врач будет наносить на зеркало. Через несколько часов вы снова почувствуете себя нормально, но если вы почувствуете себя более комфортно, вы всегда можете вытереться и вытереться туалетной бумагой.
Шаг 7. Сойдите в ванную прямо перед экзаменом
Перед тем, как выйти из дома на экзамен, сходите в ванную, даже если вы не чувствуете, что вам это нужно. Если вы едете к врачу более чем за 10–15 минут, планируйте приехать на 5–10 минут раньше, чтобы у вас было время воспользоваться их ванной до того, как вас вызовут.
Во время экзамена вы почувствуете некоторое давление на таз, из-за чего вам может показаться, что вам нужно пописать прямо сейчас, поэтому, если вы помочитесь заранее, вам будет удобнее
Метод 2 из 3: поговорить с врачом перед экзаменом
Шаг 1. Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу во время или перед экзаменом
Не бойтесь высказывать все, что у вас на уме по поводу обследования: отзывы врача помогут вам успокоить нервы. В большинстве случаев они сообщают вам, что делают, когда делают это, но у каждого врача свой подход.
- Например, вы можете спросить: «Это будет больно или просто странно?» или «Нужно ли мне потом помыть влагалище?»
- Если у вас или у кого-либо из членов вашей семьи был рак груди, вы также можете спросить их, как проводить обследование груди, чтобы вы могли делать это самостоятельно в перерывах между приемами.
Шаг 2. Обсудите любые изменения, которые вы заметили в области гениталий
Независимо от того, делали ли вы в прошлом мазок Папаниколау, сообщите своему врачу о любых изменениях, которые вы заметили в своей области половых органов. Это включает в себя ненормальное покраснение, зуд, отек или язвы. Об этом может быть неудобно говорить, но это необходимо, чтобы вы знали, что в этом регионе вы здоровы. Постарайтесь быть максимально открытыми и честными - ваш гинеколог все это слышал и видел!
Это особенно важно, если у вас был незащищенный секс, потому что зуд, видимые язвы или воспаление могут быть признаком ИППП
Шаг 3. Сообщите врачу, если у вас в прошлом были проблемы с обследованием органов малого таза
Сообщите врачу, были ли у вас в прошлом неприятные моменты на обследованиях или если вы испытали какие-либо сексуальные травмы (например, изнасилование), которые могут повлиять на ваш уровень комфорта. Об этом может быть трудно говорить (и вам не нужно вдаваться в подробности), но это стоит сделать, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно. Ваш врач скорректирует свои действия в соответствии с вашими потребностями.
- Например, вы можете сказать что-то вроде: «Прежде чем мы сдадим экзамен, я должен упомянуть, что в прошлом у меня была сексуальная травма. Пожалуйста, дайте мне знать, что именно вы делаете, когда вы это делаете, чтобы я знал, чего ожидать, и чтобы я чувствовал себя менее неудобно ».
- Если вы пережили сексуальную травму и обращаетесь к новому врачу, может быть полезно записаться на предварительную встречу, чтобы укрепить доверие и сообщить им, что вам нравится, а что нет.
- В некоторых случаях ваш врач может разрешить вам самостоятельно вставить расширитель, если вам от этого будет удобнее.
Шаг 4. Спросите своего врача, может ли кто-нибудь еще находиться с вами в комнате, если вы нервничаете
Если вас беспокоит экзамен, спросите врача, может ли медсестра находиться с вами в палате. Если вы пришли с другом или членом семьи, спросите, могут ли они зайти в комнату, чтобы успокоить ваши нервы.
Вы можете попросить, чтобы в палату зашла медсестра, если вам будет удобнее
Метод 3 из 3: во время мазка Папаниколау
Шаг 1. Разденьтесь до уровня комфорта и наденьте платье с открытой передней частью
Если вас просят полностью раздеться, наденьте больничный халат, который вам даст медсестра. Убедитесь, что отверстие находится спереди. Если медсестра велит вам раздеваться только ниже пояса, рубашку можно оставить.
Если вам делают только мазок Папаниколау (а не обследование груди), вас, скорее всего, попросят раздеться только ниже пояса
Шаг 2. Лягте на стол для осмотра и положите ступни на стремена
Пригнитесь, чтобы ягодица оказалась на краю стола - это может показаться неудобным, но вам будет легче пройти обследование, если ваш таз окажется ближе к краю стола. Если до того, как врач войдет в палату, пройдет некоторое время, вы можете расположить ноги, как вам нравится, без стремян, чтобы вам было удобнее ждать.
Стремена гарантируют, что ваши ноги находятся достаточно далеко друг от друга, чтобы врач мог с комфортом провести тест
Шаг 3. Позвольте доктору ввести расширитель во влагалище
Постарайтесь расслабиться, пока вы готовитесь к тому, что врач поместит пластиковый или металлический инструмент во влагалище. Сначала он может быть очень холодным, когда он проникает внутрь вас, но первоначальный зябкость пройдет. Напомните себе, что эта часть необходима, и каждая женщина проходит через этот временный дискомфорт.
- Врач заранее смазывает зеркало, чтобы облегчить процесс.
- Врач может согреть зеркало, чтобы вам было удобнее.
- Этот инструмент помогает раздвинуть стенки влагалища, чтобы врач мог получить доступ к шейке матки.
- В большинстве офисов на потолке над вами вывешивают забавную картинку или что-то в этом роде, чтобы вы могли посмотреть, если чувствуете себя неловко или нервничаете.
Шаг 4. Не двигайтесь и дышите, пока врач соскабливает шейку матки изнутри
Сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться, потому что во время этой части вы можете почувствовать легкое давление и дискомфорт. Это не больно, это просто странно. Попробуйте придумать что-нибудь смешное или что-нибудь, что отвлечет вас, чтобы не думать о своих ощущениях.
- Врач, скорее всего, свяжется с вами, чтобы узнать, чувствуете ли вы себя относительно комфортно.
- Устройство для соскабливания - это мягкая щетка, которая используется для взятия пробы клеток шейки матки.
- Не стесняйтесь говорить с врачом или медсестрой о чем угодно, чтобы отвлечься, - о недавних событиях, фильмах, музыке или о чем угодно!
Шаг 5. Подождите до 2 недель, чтобы получить результаты от врача
Ожидайте получить известие от врача от нескольких дней до двух недель. Образцы будут отправлены в лабораторию, и некоторые лаборатории занимают больше времени, чем другие, поэтому не думайте, что ваш врач забыл или что вам нужно звонить для проверки каждый день.
Ваш врач позвонит вам, чтобы рассказать о ваших результатах, когда они будут готовы
СОВЕТ ЭКСПЕРТА
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
